Senaste kommentarerna i forumet

Tog jag ut lite i förskott när jag skrev att det gick på rätt håll med sömnen..Inte sovit så bra i natt och känner mig såå trött..
Äntligen är arbetsdagen över för denna dag..phu??. Helt slutkörd och hur länge har jag jobbat? Två veckor knappt. Och då har jag inte hållit ngt tempo att tala om heller..Dagarna segar sig fram och knappt ngn energi kvar när väl hemma igen. Usch. Längtar efter annat mående. Men det har inte varit ngn ångest idag iaf, som i helgen och tidigare i veckan..Alltid nåt?! Lagom positiv..
Försöker iaf?! Och det viktigaste är på plats och med mig varje dag - nykterheten ☑️!
Det andra kommer efterhand och tills vidare fortsätter jag med detaljmetoden..?.
Kramar!
/Fibblan ?.

Hur många dagar har ni varit nyktra nu? Vilka kroppsliga och mentala förändringar har ni upplevt efter att ni slutat?

Är nyfiken. Jag är på dag 50 idag. Allt känns konstigt, men de går.

Kram från Östersund

Bra att få veta hur andra upplever sömnlösheten :) Kommer att använda tabletter ett tag och sedan trappa av för att kunna somna normalt.

Kan tänka mig det och ljudböcker är väldigt bra :-)

gör som Vinäger på fb. Godkänner bara nick jag känner igen och ibland har det hänt vi blivit vänner irl och då tar jag bort dem från min ah-sida. Det har hänt att jag godkänt en förfrågan via messenger med "riktigt" namn men då har det stannat där.
Jag är öht taget väldigt restriktiv med att godkänna förfrågningar även på mitt "riktiga" konto då jag har principen att jag ska ha träffat och lärt känna personen i fråga innan denne läggs till i vänlistan.

De är vår bästa del av oss själva och samtidigt kan vi våndas för alla krav som vi ställer på oss själva att möta deras behov, är vi tillräckliga, gör vi rätt? Blir så glad när du skriver att du ser fram emot det är din vecka. Jag kan sakna ihjäl mig utan dem och samtidigt kan det vara så skönt att få var själv och se till sig själv ibland. Hoppas att de uppskattar din spaghetti bolognese, en sak är säker den är gjord av kärlek oavsett om den uppskattas eller ej. Styrka till dig och glädjen att få vara nykter tillsammans med dina barn.

Kram

har från natt ett sovit som knockad. Använder absolut inga piller varken då eller nu. Motion och prata av sig det som tynger var absolut bästa medicinen för min sömn.

Det är så härligt att få följa med på din resa - hur du, precis som jag själv, reser dig, borstar av dammet och börjar gå - fortsätter gå och hanterar livet som det faller sig, utan alkohol som buffert - vi är grymma :)
Ha en fin dag nu - du kan väl hushålla med energi så den räcker en hel dag?
Kram
svagis

Ja det är en god morgon ?
Solen skiner och jag mår super.
Foten blir bättre och bättre, kan gå kortare sträckor ?
Ha en fin dag
Kram ?

Ja det är en god morgon ?
Solen skiner och jag mår super.
Foten blir bättre och bättre, kan gå kortare sträckor ?
Ha en fin dag
Kram ?

Jag har liknande upplevelse som Fröet. Går in i 3:e veckan av nykterhet nu och känner väl att det blivit lite bättre, men långt ifrån som det ska och kan vara..Nu sover jag i bästa fall iaf 3-4 tim i sträck. Fram till nu i princip sömnlös, så det går ju på rätt håll?. Har hållit uppe förut och min erfarenhet är att det för mig, tagit ca 1 månad innan sömnen börjar komma in i lite godare mönster.
Hoppas att du sovit gott i natt och att du, liksom jag, mer och mer kommer in i ett bra sovmönster??!
Kram
/Fibblan ?.

det ska du inte.
Varför ska du sabba allt?
Du skrev ju att det var slutförhandlat.
Var stark.

Kram

PS Nej jag tror inte att du kommer att göra, det var säkert bara en tanke ?

”Avhållsamhet är enklare än måttfullhet”

Den kommande helgen är frun långledig. Det är då hon brukar ta nått glas vin och jag betydligt mer. Redan igår nämnde hon att det skulle vara gott med vin till helgen. Tror det är en signal till mig att handla hem hennes favorit vin. Själv går hon aldrig på bolaget. Jag började förhandla med mig själv direkt om att jag borde köpa till mig oxå. I natt har jag sovit oroligt och drömt om alkohol på ett positivt sätt.

Mår fint i dag också även om jag gärna hade hunnit sova några timmar till. Jobb i dag. Det blir heldag, vilket gör mig lite nervös. Ska jag orka? I kväll går jag på barnveckan. Ser fram emot det. Ska laga spagetti och kättfärssås till middag. En ovanlig rätt i den här familjen då 14-åringen dissat den rätten sen bebisåldern. Men, skam den som ger sig! Ska kolla upp något juste recept under dagen.

I dag ska jag vara nykter. Jag vaknar nykter och jag somnar nykter. Sug hanteras med bubbelvatten och te. Går med stormsteg mot avklarad vecka 4. Känns fint!

Hoppas du sovit gott i natt?!
Och så vill jag önska dig en fin dag?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Jag tänkte gå dit på söndag, kommer nog mest se hur de går till, vara avvaktande.

Äter ni andra också antabus? Jag gör de, det blir så definitivt då, det gillar jag. Antabus ger mig enormt stöd enligt mig, biverkningarna är små med. Så det lär jag äta en stund.

Kommer börja Nexus i min stad nästa månad.

Kram från Östersund

Ja, jag tycker du är fantastisk Vinäger i dina beskrivningar av det absurda beteendet av att hälla ihop en massa olika drycker så att det inte ska märkas att det är tomt.
Tänk vad mycket tid och energi vi har lagt på drickandet. ”Smusslande och pusslande” ett av dina bästa inlägg och de är egentligen många, för du beskriver så tydligt vad som händer och det här helt knäppa beteendet som vi har flera av oss.
Häftigt att du stänger dörrar Vinäger, för det gör du. Tror att det är viktigt. Jag har stängt dörrar och ändå börjat dricka igen. Då blir det ännu mer mekande för att få ihop det och avkopplingen uteblir. Har som du en lugn period nu 15-1. Känns som att jag har bestämt mig. Har också bokat tid för rådgivning. Jag är dödstrött på att dricka.

Lägg det där!
Plocka fram när du behöver!
Önskar dig en fin dag?!
Stor kram !
/Fibblan ?.

Jag kan inte annat än hålla med dig ?
Wow, vilken fin present du fick av Fibblan, jag ler med hela ansiktet och glädjs med dig.
Och skickar en stor styrkekram ?
Även om du redan är grymt stark så behöver man alltid en kram och styrka kan man ha i sin "reservburk" att plocka fram när det behövs..?
???

Starkt jobbat måste jag säga.
Jag slutade dricka i augusti och har försökt att gå på AA minst en gång i veckan.
Första gångerna var jag jättenervös, men till slut så insåg jag ju att dom är precis som jag...Vi sitter ju alla i samma båt.
Deras erfarenheter har gett mig väldigt mycket, och man behöver inte prata om man inte vill, man får ju välja att sitta och lyssna om man vill.
Så jag tycker absolut att du ska ge det en chans...man har ju inget att förlora☺

Härligt att känna sig pånyttfödd ?
Grymt bra jobbat med 49 dagar!?
Du är ? välkommen hit?.
Här finns många människor som har erfarenhet av AA även om jag inte själv har det.
Lycka till ?
Kram ?

Bra att du tagit farväl av alkoholen och siktar på en bättre framtid för dig och din kropp. Bukspottkörteln är viktig!

Hoppas foten blir bra snart, irriterande att inte kunna göra det man brukar.
Kram ?

Vilken present jag vaknade upp till denna mörka dag. Tack kära bästa Fibblan <3 <3 <3 <3 Det här behövde jag. Det här ska jag lägga närmast hjärtat och bära med mig så länge jag kan.
Alltså, vilken tur för världen att du finns.

Här kommer lite ord, helt sanna från mitt ❤️!
I bästa fall är de en hjälp på vägen ur svackan. Oavsett - är de sanna och ärligt menade..?!

Denhärgången - jag tycker du är så jävla bra, rent ut sagt, på riktig svenska! Du gör ett så enormt bra jobb med dig själv. Jag förundras och beundrar din styrka och den visdom du besitter! På riktigt! Det är inte bara ord! Jag är inte heller så mkt för att räkna dagar (kom på att det nog inte passar mig så bra heller, efter ca 1 års upptagenhet kring det..?).
Men herregud - snart 1 år och 3 månaders nykterhet ???! Det är 1 år och lite drygt 3 månader som du konstant har mött dina demoner, känslor av skam, mindervärdeskänslor, skadad självbild etc etc. Allt sånt skit som kommer av drickandet..och gud vet allt, vi var och en hade med oss in i det..

Du har gjort och gör ett så fantastiskt jobb med dig själv, så jag blir både matt och inspirerad på samma gång..??!

Och du är så klok även i detta som säger stopp, stopp, stopp! En sak i taget ☑️! Lägg ut det andra i rymden! Du får ha en egen vilja ☑️! Den måste inte anpassas, så den inte skaver mot andras!
Du ser till att peppa dig själv inför jobbet ☑️! Heja dig??!
Även detta kommer att gå vägen ?!

Stora beslut och förändringar som är i rörelse, med allt ifrån barnens skolgång, pappans oliktänk i det hela, till ny stad och nytt arbetsuppdrag! Det rubbar de flesta och skapar lätt stress och tvivel..?.
Och du är ju som de flesta andra och samtidigt helt unik?. Lika bra, nä, t.o.m bättre, tycker jag om jag ska va ärlig☺️. Tack vare allt du jobbat och jobbar dig igenom! I min värld är du erfaren och framgångsrik på riktigt! Har sånt som inte man kan jobba sig till via arbetsuppdrag. Även om du säkert är en fena på det med..?

Du ger dig själv tiden att stanna upp.
Du vill fly, men du gör det inte?!
Lugnt och stilla uppmärksammar du vad som pågår och hur dessa yttre omständigheter påverkar dig. Jag vill ställa mig upp och applådera???!
Du vet som när man tagit del av en riktigt bra föreställning och hela publiken vill ge stående ovationer..så känner jag för dig!
Ta emot publikens jubel Denhärgången ☺️!
Lyssna och njut!
Kramar!
/Fibblan ?.

Tack, ja jag fixar det och det gör du också, även om det är tuffa grejer du ska gå igenom.

Kram