Senaste kommentarerna i forumet

Jag kände likadant. Från att ha varit glad hela dagen kom ångesten tillbaka som ett brev på posten. Tänkte exakt som du skrev - fan vad det ska svänga fort. Men är mörkt, kallt och man blir lätt lite opepp. Det blir bra igen.

Stor kram

Att du KAN skriva om det nu. Det hemska som gjorde att du tog ditt beslut. Å vilken BRA mamma du är som håller löftet till dig själv - RESPECT <3
Här hålls det också löften även om det varit en rätt jobbig dag. Alla röriga impulser slutade med att jag pusslade ihop en lampa som jag köpte från IKEA för 2 år sen men inte orkat läsa instruktionen till - så något gott kommer väl alltid ut av dagen när man håller sig nykter :)
Kram
svagis

Så starkt så otroligt starkt att du håller dig nykter när du har så mycket jobbigt runt dig❣️❣️
Helt sant att inget skulle göra något lättare att dricka något när man har så tufft runt sig! Kan tyckas så för stunden men inte efteråt!! Du känns otroligt stark o det gör mig sååå glad ?? skickar massa varma kramar till dig tror du behöver det ??

I kväll är det tre veckor sedan jag hade min sista fylla. Drack först hemma. Sedan drog jag till puben. Hem kom jag. Med hjälp. En för mig totalt okänd person förbarmade sig genom att leda min cykel hem. Jag har svaga minnen från den promenaden, men minns att jag trillade ett antal gånger. Jag kunde alltså inte gå upprätt hem. Och absolut inte leda cykeln. Cykla var inte att tänka på förstås men det var kanske det jag försökte göra när den okända personen insåg att jag behövde hjälp hem... Tack till dig, du okända! Min 14-åring var vaken när jag kom hem (flickan hos pappa). 14-åringen lackade ut totalt... USCH. Bedrövligt beteende av mig som mamma. Som jag skämdes.

Konstigt nog känns händelsen otroligt avlägsen. Det känns som om det hände för tre år sedan i stället för tre veckor. Fyllan hjälper en att glömma hur det var, därför kan vi hoppa på det igen några dagar/veckor senare och göra om samma sak. Därför tänker jag att jag måste skriva om kvällen här. För att inte glömma. För att komma ihåg varför jag inte ska ta det första glaset. För att jag vill vara den bästa mamman jag kan vara för mina barn.

Undrade just var din tråd tagit vägen! Skönt att du bestämt dig! Klart det får vara berg o dalbana ibland så är livet bara att försöka att hänga med i svängarna! Ja som du vet har jag med haft en riktig skitdag idag men hoppas kvällen slutar bättre eller så blir det tidig väldigt tidig läggning idag - känns trist på en lördag men vad gör man ??
Hoppas du får må lite bättre framåt kvällen o om inte annat vaknar vi efter en härlig natt med massa sömn piggare o gladare ska du se!!
Skickar massa kramar ?? du behöver det idag ??

Tack ?

Och grattis själv som har varit nykter så länge trots allt strul ?

Kram ?

Nyponrosen blommar ju inte i januari!
Du får ha tålamod, du har alla förutsättningar att blomma om ett tag när det är dags????
Bara du håller dig på det nyktra spåret?️?
Det går jättebra att gnälla av sig där också?
Ha en skön kväll?
Kram ?

Grattis till dina dagar fina Vinäger ❤️!
Nu fortsätter vi stadigt framåt..??!
Och håller i vår framgång, allt annat är så onödigt..?!
Tråkigt med nedstämdhet, men så länge vi inte dricker på den känslan, får det va gott nog?
Stor kram!
/Fibblan ?.

Var stolt över dig. Den första tiden är svårast men du kommer ställas inför prövningar. Tänk då på hur bra du mår just nu.

Ja tiden har varit tuff. Jag trillade dit den 3/1 men jag lyckades bromsa mig till 5 huttar. Jag är så arg på mig själv för detta men jag orkade inte helt enkelt men som sagt jag slutade snabbt och har inte rör skiten sedan dess och det är jag stolt över. Kände nog bara för att dra. Vi har fått avliva vår gullekatt också så 2020 har börjat ungerfär lika jävla illa som 2019 startade. Ska ha telefonmöte med min advokat på onsdag sedan blir det ytterligare ett polisförhör. Trolöshet mot huvudman. Ja jo jag har råkat dubbelbetala två resor för mig. En resa anser de jag inte gjort för fyra år sedan. Jag som åkte runt så mycket har ju ingen koll på detta nu flera år efteråt. Känner mig smutsig. Väntar på operationstid för vår son, han ska göra en ny röntgen som de skickar upp till Linköping sedan väntar en tung period. Mitt uppe i detta kan det också bli rättegång. Jag vet ärligt talat inte hur jag ska reda ut detta. Jag tar en dag i taget. Jag har iaf jobb, familj och ja mitt vardagsliv är egentligen ganska så bra men det är mörka moln som hänger över mig.

Idag AA. Julen har varit lugn. Lite konflikter mellan barnbarn och mellan deras föräldrar. Men jag är bara betraktare. Känns skönt. Inte inblandad, som tidigare, när jag drack. Och all ångest, efteråt. Nykterhet är verkligen frihet.

Som vanligt ?!! Klarsynt o alltid mitt i prick ?? ja varför gör man så mot sig själv när man vet allt det där?
Du verkar lugn balanserad o bara flyter med!! Skönt att höra ?? grattis till dina 11 dagar med ??
Önskar dig o alla andra en härlig o helst vit lördagkväll!! Många styrkekramar❣️

Tillsammans är vi starka! Älskar din klarsynthet vad det gäller skäl till att vara nykter! You`ve got it girl! ?

Ha en fin lördagskväll!

Kram PimPim?

Nykter.
Men glädjen gick o gömde sig lika fort som den tittade fram..?. Märkligt det där, hur det svänger..men visst bara dag 12 idag och jag känner igen bergochdalbanan från tidigare stopp..
Inte ser jag ut som ngn nyponros
heller inte..??. Tar väl lite tid som sagt..
Sömnen är något bättre, men jag ser fortfarande ut som jag inte sovit på 1 år..?.
Tja..det var det jag hade o komma med idag. Mest gnäll.. trist.
Kram!
/Fibblan ?.

Håller tummar och tår, att han kan packa och sticka. Hoppas du förstår att du är i en riktigt farlig sits nu, man som dricker och inte vill lämna.
Skickar all kraft till dig och var rädd om dig och barnen ??// kram Strulan ❤️

Varje gång vi försökt sluta är en bit på väg till att vi faktiskt slutar för gott. Tycker du är otrolig stark i din vilja att bli frisk// kram Strulan ?❤️?

Knaskatten, miss lyckad och strulan, ni har rätt.

Det svåra är ju att när han väl dricker så har han glömt det vi pratat om när han är nykter. Det är väl det som är det största problemet just vid drickandet; att allt det som är viktigt plötsligt inte är det längre. Att det inte går att lita på att det man bestämt gäller längre.

Igår var jag ute och åt med några kompisar. Jag behövde det verkligen efter lång tid hemma med sjuka barn. Mannen var hemma med barnen, deras kompisar och så sin egen kompis. De drack öl. Jag kom hem strax efter 21.30. Jag var på gott humör för att jag fått lite egen tid med vänner så jag sa inget om ölen hemma.

Mannen och hans kompis begav sig ut så jag och barnen gick och lade oss. Jag hade svårt att somna så jag tittade på film till efter 1. Så som det blir när han är ute och dricker.

Runt 3.30 hör jag ytterdörren öppnas och så börjar mannen ropa på mig? Alltså från en annan våning. Sedan kom han i trappen till sovrummet. Han började säga att han älskar mig, att han ska begå självmord utan mig, att han vill dö. Jag vägrade kliva ur sängen för att gå och prata med honom men han låg i sängen och pratade och grät om vartannat. Tack och lov somnade han efter kanske 20-30 minuter och han började inte bråka.

Han är vaken nu och har mött mig helt utan nån form av insikt om att han åter igen väckt mig på natten sådär. Fokuset är på honom och att han vill ha min närhet även om vi flyttar isär. Vilket jag kan gå med på till viss del.

Nu till det positiva (och som antagligen utlöste nattens ångest hos honom)... Han står som etta på en lägenhet. Tänkte inte skriva det här ens för är rädd att jinxa allt. Men jag är så nervös och det är ett par dagar kvar innan vi vet om någon går om honom i kön.

Planerar i huvudet att säga så som jag skrev tidigare. Lägga upp allt det positiva för honom med en egen lägenhet. Alla fördelar med det.

Jag vet att det var alkoholen som gjorde att han bröt ihop inatt. Utan den hade han hållt gråten inom sig och jag hade nog inte vetat.

Det finns givetvis aspekter i allt som jag inte skriver om här pga anonymiteten men om jag kunde skriva det så tror jag många skulle förstå varför jag låter honom ta sån tid på sig. Eller varför jag måste det helt enkelt.

Det tar tid allting. Och jag inser att även när vi flyttat isär så kommer det behövas lång tid av att försöka hålla allt friktionfritt. Jag kommer behöva ta hänsyn hela tiden till hans krisande. Det är väl därför jag önskar att han blir förälskad i nån annan... Men men.

Håll era tummar för att jag har goda nyheter om några dagar.

Kram!

Du gör Vinäger! Och vilken kämparglöd?Fantastiskt att läsa om din upp och nedgångar och uppgångar?Hela tiden verkar det som din säkerhet och vilja att förbi nykter fördjupas trots eller kanske pga. återfallen.

Kram?

Kolla vad många saker som blivit bättre av att spola alkoholen i toaletten! Du är så stark som gör allt arbete för att hålla i det och det är så fint med alla insikter. Blir stolt och glad när jag läser det.

Väldigt tråkigt att höra att du har fått tråkiga nyheter ❤️. Skickar varma kramar din väg!

Tack alla fina, jag blir riktigt rörd. Jag vänjer mig aldrig vid den fantastiska gemenskapen härinne, trots att jag upplevt den så länge nu. Ni är bäst.

Visst är det konstigt:

Jag har druckit på grund av sömnbrist, men sover mycket bättre utan.

Jag har druckit för att lindra min panikångest, men mår mycket bättre utan.

Jag har druckit för att döva jobbiga situationer, men hanterar dem mycket bättre utan.

Jag har druckit för att känna ett välbefinnande, men upplever livet mycket bättre utan.

Jag har druckit för att orka med allt smusslande och pusslande, men slipper förstås allt det utan.

Jag har druckit för att stå ut med det dåliga samvetet inför min man, men av naturliga skäl infinner det sig inte utan.

Jag kan som så många andra räkna upp massor av skäl till att jag druckit, men också minst lika många till att låta bli.

I går fick jag ett tråkigt besked angående ett av mina barn, men inte ens det fick tanken på ett glas (eller snarare en tetra=terror) att dyka upp.

Så j-a skönt. Jag har landat, åtminstone för tillfället. Gott så.

Nu håller vi!

Trevlig fortsättning på helgen! Jag säger som vanligt: Hoppas den blir vit. Om inte, det kommer en ny chans varje dag. Åt båda håll.

Kram från en lite nedstämd, men hoppfull, Vinäger

Stort tack för era kommentarer! Ja, jag måste fortsatta skriva har. Det ar ett enormt stöd för mig att få skriva ner mina tankar kring a, potentiella fallgropar och annat. Jag hade arligt talat inte klarat 20 dagar som jag ar på nu utan att få skriva har. Det ar så himla latt att modifiera sina egna tankar efter hand. Men det som ar satt på prant, det finns dar. I dag vaknar jag med latt halsont, lite hostig, huvudvark. Men jag ar fullkomligt REN! Inte ett uns av a i min kropp. Jag har förstått att just den kanslan ar viktig att hålla i och minnas som motiv för att inte ta det första glaset. Darför måste jag så klart skriva om den också har :-).
I dag har jag några grejer jag borde fixa. Har dock redan börjat förhandlingen med mig sjal. Måste jag verkligen till återvinningen just i dag. Det ar ju minusgrader, kallt och cykla och jag ar lite förkyld... Osv. Men just sådana har ting tanker jag att jag får lov att förhandla med mig sjalv om. Allt som rör a ar ju icke förhandlingsbart så något måste jag val kunna bestamma över sjalv? Ja, jag hör att det låter som nar jag pratar med mina barn....
Vi får se hur dagen blir. Nu tar jag en kopp te till. Jag ar INTE sugen på vin nu. Jag kommer inte att dricka något i dag. Jag ser fram emot en nykter dag fylld med inre lugn och harmoni! Lite skönt att 50-veckan ar över. Den har ju milt sagt varit en utmaning nar det galler sug efter vin :-)

GRATTIS till en fin kväll Charlie! Bra att du skriver om alkoholfritt som en bra ersättning - jag behöver fundera på hur jag ska förhålla mig för att inte vara så rädd.

Apropå rädd, jo, ångesten har varit min följeslagare genom livet och jag har liksom haft en stark grundångest och oro i mig själv som var så himla jobbig att leva med. När jag var 23 utvecklade jag dessutom panikångestsyndrom vilket skrämde skiten ur mig och jag fick fobier som gjorde att jag inte kunde fungera, dvs. inte gå längre än till hörnet på mitt kvarter, på nästan 2 år. Sökte hjälp med fobiträning men det fanns inte i primärvården då (1983) så jag fick lägga upp en plan och kämpa ensam. Började gå i psykoterapi privat 1985-1990. Det har tagit många år. Men när en kompis föreslog att jag skulle be att få antidepressiv medicin mot min höga grundångest så förändrades mycket. Jag började ta sådan medicin 1995 ungefär och har tagit den sen dess vilket hjälpt mig enormt när det gäller ångest. Fortfarande får jag ångest, men sällan och inte lika stark. Då gör jag något av de saker jag har på en lista i huvudet; promenerar, tar en dusch, lyssnar på musik, står på huvudet en stund och väntar på att det går över. En viktig sak är att jag försöker att inte ändra mina planer pga ångest utan om jag är på väg någonstans så fortsätter jag (har lärt mig i KBT på senare år).
Kram
svagis

Inser att jag inte kände dig tillräckligt Rolf (för att skriva långa inlägg med goda råd) - respect!
Kram
svagis

att kartlänken fungerar : https://www.google.com/search?client=avast&q=Liljeholmsberget&npsic=0&r…]

Oooopppsss...den blev lång den :-)))) Funkar inte länken så googla Liljeholmens Beroendemottagning.

FlixBus från södra Sverige stannar vid vissa avgångar vid hållplatsen (typ ett litet resecentrum) alldeles nere vid berget fot. Från Cityterminalen finns en djungel av avgångar ut till Liljeholmen. Precis nedanför berget utefter Årstaängsvägen finns en bra parkering. Lätt att ta sig dit och inte svindyrt att parkera.

Härligt att all gick bra igår ?och Grattis i efterskott ☺️ Jag hade samma ovana som du beskriver ovan - efter separationen så kunde jag dricka när jag ville utan några dömande blickar - jag var fri att göra som jag ville ? Vi får hjälpas åt att ta knäcken på dessa fredagar som du skriver ? kämpa på - önskar dig en mysig nykter lördag ? kram