Senaste kommentarerna i forumet

Du är fantastisk Charlie - en riktig människa, en förebild för dina barn. Du skriver: 14-åringen var inte beredd att prata om det i går, men jag sa att jag gärna ville prata mer om att jag numera är nykter när det är läge för det. Den bästa present du kunde ge din 14-åring - nu vet han att han kan räkna med dig igen <3 vilken trygghet du ger honom!

Dina kognitiva förmågor kan nog reparera sig - läste ju nånstans att "hjärnan bygger om sig" efter ingången nykterhet - tror du inte det är så? Du får ge det tid bara - kanske efter 6 månaders nykterhet kan du göra en mer rättvis utvärdering eller vad tror du? Jag är också rädd - men vi måste ta itu med det, dag för dag.
KRAM!
svagis

Känner mig stolt och glad över mina 5 veckor!

I går kväll ringde 14-åringen. Hade ett behov av att prata av sig om pappas beteende gentemot honom. Jag skilde mig från det. Tyvärr har exmaken överfört beteendet mot mig till 14-åringen. Inte bra alls. Jag försöker vila i att jag kan backa upp 14-åringen då jag vet exakt vad han pratar om och att det finns en säng hos mig också. Bara att komma om det skulle vara så. Vi kom kort in på om han ringer motsvarande samtal till pappa när han är hos mig. Då nämnde jag att det hade han ju gjort den där lördagen innan jul när jag kom hem kraftigt berusad och dessutom i sällskap av en man som hjälpt mig hem med cykeln och som jag ville bjuda på glögg. 14-åringen var inte beredd att prata om det i går, men jag sa att jag gärna ville prata mer om att jag numera är nykter när det är läge för det. Första gången vi tagit upp detta sedan händelsen. Min plan har sedan dess varit att just ha en plan att kunna presentera för 14-åringen. Jag vill att ha ska veta att jag tar detta på allvar, jag menar allvar när jag säger till honom att detta aldrig mer ska hända honom. I morgon ska jag på ett första möte till beroendeterapeut. Inget jag ser fram emot men jag vet att det är viktigt för mig att knyta till mig kontakter på min väg mot permanent nykterhet. Det blir bra. Det ska bli bra!

Febern verkar ha lugnat sig. Jag kommer att vara nykter i dag också. Just nu snurrar det mycket i min skalle kring mina kraftigt beskurna kognitiva förmågor. Har en stor rädsla för att jag inte ska klara mitt jobb i framtiden. Jag älskar mitt arbete, men det är komplext, höga krav, ofta stressigt. Jag kanske inte fixar det? Har jag supit och stressat bort min skalle tro?

och godnatt finaste Lisan?!
Tack för påhälsning och pepp tidigare idag?!
Jag somnar nykter?!
Och vet ? att du gör detsamma???!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Det kan inte sägas nog många gånger?!
Vilken seger??!
Glädjs såå med dig?!
Heja, heja?!
Inget stoppar dig nu! Härligt att få ta del av din fantastiska framgångsresa?!
Bamsekram!
/Fibblan ?.

Tack för att du påminde mig om dessa basala behov av vila och återhämtning och att vara extra mån om sig själv när det är tufft. Nu är det plattan i botten på bromsen ☑️! Även om du har bra mkt mer nykterhet i bagaget än jag, så har han rätt i det Adde, att stressen oavsett, är en riskfaktor. Det är åtminstone min största trigger.. Tack för stöd hos mig innan idag?! Vill så gärna skjutsa tillbaka styrkekramar till dig också??!
Ta hand om dig??!
Kramar!
/Fibblan ?.

Och styrka och beröm till dig tillbaka ??! Läste att du också haft en del tankesnurror att reda i idag. Det är hårt jobb det här'a.. Mkt man ska behöva handskas med, men precis som du säger, vi gör det båda bättre utan att hälla a ovanpå det vi behöver deala med ???! Hoppas middagen blev lyckad och att kvällen blev/blir som du hoppats och
förutsatt dig???!
Själv är jag nyligen hemkommen från en tillställning, där alla drack vin utom jag (?!). För min del är det som att jag nästan är starkare i de sammanhangen och har som svårast att stå emot när jag är själv och alkohol finns tillgängligt. Eller vin ska jag nog säga, snarare. Starksprit av olika slag är inga bekymmer att hålla sig ifrån, (faktiskt) även om jag sällan tackade nej till whiskey när det begav sig..
Jag ligger iaf till sängs nu. Nykter och förstås väldigt nöjd med det?. Inte minst med tanke på hur dagen började för mig. Ett våldsamt sug skulle man kunna beskriva det som. Och a-hjärnan jobbade rättså hårt där ett tag för att övertyga mig om att två snabba glas vin, minsann hade varit på sin plats.
Men tji fick den??!
Hoppas som sagt att din a-hjärna också fick på moppo ????! Oavsett hur det blev, kom alltid ihåg att du är bra som du är. Och så länge vi inte ger upp, kan det bara bli bättre ???!
Varma kramar!
/Fibblan ?.

Du hade helt rätt igen Charlie! Min köttbit med bea var perfekt - precis vad jag behövde efter alla sallader och andra grönsaker :) Suget försvann faktiskt.
Nu kryper jag ned i sängen med min spännande thriller! Sov ordentligt nu! Sitt inte uppe och virka mönster hela natten :)
Kram
svagis

... gör mig på så himla gott humör Charlie!
Det tar tankarna från mitt nästintill odrickbara a-fria vin. Jag ska ta upp mitt stickande, på måndag. ??
Kram och krya!

Din fråga kan ha uppstått sedan du läste mitt svar till JohanK. Bipolaritet är en sjukdom, en psykiatrisk diagnos och det pratas mer öppet om den idag i vårt samhälle. Sjukdomen består av skov, som kan vara depressiva och maniska/hypomaniska, några blir även psykotiska och en del upplever rapid cycling (pendling mellan manier och depressioner kan vara mellan 4-100 under ett år). Däremellan är en frisk. En del pendlar mycket och andra får bara ett par skov under livet. Det går också att lära sig leva med sjukdomen och hindra skov med medicinering, insikt och livsstil. För en person kan det vara tydligt och för en annan kan det vara svårt att förstå att den har sjukdomen. Många medicinerar med alkohol och det kan bero på en bipolaritet. En del känner inte till det och en del upplever läkemedelsbehandlingen svår och självmedicinerar av den anledningen. En som förmodligen alla känner till är Mikael Persbrandt och han berättar i sin podcast I AM om hur han blev utredd och fick en bipolär diagnos. Det kanske kan vara intressant för dig att lyssna på. Det går bra att vända sig till en vårdcentral vid misstanke och bedömer läkaren där att det kan vara en bipolaritet så sänder de en remiss till psykiatrin för en utredning. Om din man säger att han inte är det så kan du fråga om hur han vet det. Har han själv trott det? Det är inte alla som har sjukdomsinsikt eller ens vet om att de har den. För att svara på frågan du ställer om alla med bipolär diagnos är ärliga om sina alkoholvanor så tror jag att det inte är någon skillnad på om personer har diagnos eller inte, det handlar om hur en är som människa. Hoppas att du har fått svar på dina funderingar.

Sug är inte kul. Fy vad jobbigt. Hoppas du kan mota den. Glöm inte dina strategier!

Jo, förfärlig dag i dag. Jag är ofta ensam och trivs med det. Men i dag har jag känt mig ensam. Dagen började hyfsat men sedan har jag legat i hög feber flera timmar. Kunde knappt komma ur soffan för att nå mina Alvedon... Hemskt. Bättre nu igen. Har lyssnat på en del avsnitt på Alkispodden i dag. Avsnitt 74 med Nicke Borg var fräscht och bra att lyssna på tycker jag!

Vad svårt att det också kallas mönster... Jag behöver ju liksom lära mig ett nytt språk nu. Virkspråket. Har velat ställa frågor i den där virkgruppen på FB som jag hittade, men vet inte hur jag ska uttrycka mig :D. Jag har virkat färdigt grytlapp 2 nu. Den ser ut som skrutt. Ojämn i formen runt om och sådär. Men det gör inte så mycket. Jag kör på. Efter en del förhandlande med mig själv beslutade jag mig också för att inte riva upp den igen. Även om garnet är ganska tåligt vill jag inte riskera trassel som det kan bli när garnet blir lite ruggigt. Jag vill att det ska vara hyfsat enkelt. Har inte tålamodet nu.

Kött och färdig bea kan inte underskattas. Du behöver äta kött ibland också för att undvika B12 brist. Viktigt! Och så tror jag det är bra med en lite kraftig måltid nu när du är sugen på alkohol. Bra! Jag sitter här med nötter och bubbelvatten. Nötter är mättande och bra.

Kram!

men som du säger - inget sug och det är ju bara att njuta av :) Här är det nyktert fast jag får kämpa med sug just nu. Köpte två a-fria öl idag också...jättesur för att jag har avgett ett nykterhetslöfte till mig själv som jag inte får svika :( Vet att jag skulle bli så besviken om jag faller så det funkar avskräckande även om hjärnan kör en vild övertalningskampanj i huvet. Men, men det går väl över till slut, eller minskar iaf.

Jo det heter mönster....det tror jag....man kan säga att man virkar ett spetsmönster till exempel, men du har sett något med stolpar - det låter fint! Jag minns att jag (på 80-talet) virkade en hel gardinkappa i gammelrosa bomullsgarn till min första lägenhet med mönster av hel och halvstolpar - usch vad ful den måste ha varit :-D Virkade även ett överdrag till toalocket minns jag nu :-D och en matchande matta att ha framför toan! Det var ingen hejd på kreativiteten (och den dåliga smaken) på den tiden...antagligen hade jag en del gammalrosa garn över efter gardinkappan :)

Istället för A så köpte jag en bit helt kött idag. Kom på att jag nog behövde lite kött efter all vegomat jag lagar. Och färdig bearnaissås till det :) Lite 80-talsvibe kanske...?
Krya på dig!
Kram
svagis

Är så STOLT över dig och dina 100 dagar! ❤️? Vilken power woman du är! Tack för att du finns här och peppar mig och andra så att vi förhoppningsvis kommer upp i liknande siffror.

Bäst!! Kram!

Gå i skogen, andas frisk luft och se träd. Man mår så bra av det.

Finaste du, fan vad jobbigt att måendet fortsätter att krångla. Men tänk om du druckit på det, då hade allt förstärkts. Försök tänka så när dom där dåliga a-tankarna kommer. Tänk att ha tyngden av en bakfylla på ett redan svajigt mående. Nej det klarar du dig bättre utan!

Det kommer att vända. Fortsätt kämpa på som du gör så bra även i motvind.

Stor kram och massa styrka din väg ❤️?

Ja jag känner att det hjälper att skriva. Har pratat en del med en tjej från AA med vilket hjälpt.

Igår kom en vän över för att fira hans födelsedag. Jag skrev innan han kom att det var synd vi inte kunde fira med bubbel. Han svarade "Jag tar gärna bubbel om jag får". Jag fick panik då. Tankarna snurrade, ska jag dricka? Klarar jag att han och maken dricker? Vill jag göra alla besvikna genom att dricka?
Som tur vad skrev jag till honom och berättade om paniken och han var helt ok med nyktert. Så allt blev bra till slut.

Ska försöka börja tänka som tjejen från AA sa. Att jag får dricka om jag vill. Det är inget förbud. Jag väljer bara att inte dricka.

Ångesten får jag försöka hantera på något sätt. Förhoppningsvis blir det bättre.

Tack, det blir nog en vit lögn. Är inte alls iform att gå iväg ikväll.

med svenskan idag..???!
Stressad..
Men nu är det bättre. Mkt bättre ?! Begav mig till skogs..???! Där kan man alltid hämta kraft ? ?!
Så nu känner sig inte råttan så
skabbig längre..??! Men det ÄR ett jäkla känslolavemang, att bli nykter, indeed..! Tur att råttor är ena riktiga överlevare ??!
Tack för er medkänsla och stöttning ??!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Förstår att du är väldigt orolig. Vita lögner tycker jag att man kan få ta till när det behövs. Du kan tex skylla på sjukdom om du känner att du inte fixar festen. DU är viktigare än din kompis i kväll. Kompisen klarar säkert av att gå själv. Det är tillåtet att vara egoistisk i bland.

Härligt med 100 dagar det är stort // kram Strulan ?❤️?

Det kommer vända, vila och vårda dig själv?
Att bli nykter är ett jäkla känslolavemang, men det blir bättre det lovar jag// kram Strulan?❤️

Jag känner mig orolig o stressad får inget gjort här hemma. Vi är bortbjudna till vänner. Det kommer folk som jag inte känner så bra men som jag varit full inför. Känner inte dessa så bra. Jag ska inte dricka har köpt alkoholfritt att ta med. Vill inte gå egentligen men vill inte svika min vän. Kvällens tema är romprovning så bara det är helt galet. Nu dricker jag inte rom så det går nog bra men det kommer att finnas allt möjligt annar där. Jag vill inte komma ut inför dessa människor. Vet att jag skriver osammanhängande men jag är så stressad i huvudet. I vanliga fall hade jag kunnat värma upp med ett glas vin eller två. Vet inte hur jag ska göra. Kanske stanna hemma o skylla på ngt.

...i en skabbig labyrint menar du...?
Nej, söta Fibblan, nu var jag lite elak och märkte ord, men menar inget illa, vill bara att du ska få upp humöret ?

Du är ju grymt duktig som håller ut och hållet tag i forumet och dig själv!!!
Du ska se att det vänder snart och då kommer du blomma ut som en nyponros ? och kvittra som en näktergal (nyktergal?) och tacka dig själv för att du gick på knogarna de där jobbiga veckorna i januari!

Håll ut Fina Fibblan!!?????
Kramar ???

Känner bara wow vilken hjältinna du är för dig själv! Du går från styrka till styrka och det är så himla fint att få följa dig längs vägen ❤️❤️

Förstår att det måste vara sån glädje när kroppen börjar samarbeta igen! Jag har också varit utmattad men hade mest problem med huvudet. Glädjen när man börjar komma tillbaka är fantastisk! Så fint att du kan gå på träningspass igen, det hjälper så mycket för allt annat.

Förstår att det kognitiva måste vara tungt, man får försöka att tänka att det är något som kommer att bli bättre successivt också, även om det är riktigt jobbigt. ?

Mysigt att du har virkningen mitt i sjukdomen. Krya på dig kramar din väg!

Jag dricker ju inte nu! Men äsch, antar att det tar mer än en månad att bli kvitt det..
Jag får väl bara förstå och inse att en månad inte är så lång tid. Det tar tid att bli frisk. Bli fri från begäret. Vad är det man säger rent medicinskt. 3 månader? 6 månader? Jag får väl gå på vita knogar idag, om det är det som krävs. Klart jag inte vill behöva göra det. Bara vara fri och självständig. Och inte känna mig som en skabbig råtta i en dödsdömd labyrint..
Ja, här haglar det av positiva beskrivningar..?
Usch. Ville bara skriva av mig lite till. Det gör ju nytta..
Kramar!
/Fibblan ?

Hade varit så fint o ses ?! Men det får bli nästa år som sagt☺️. Och som det är nu tror jag inte någon vill umgås med mig iaf..Vet inte vad det är med mig, även om jag på ett sätt vet. Allt är så mörkt och trist inuti mig..?. Visst, jag är nykter, idag också ☑️. Men inte är jag glad för det..
..så negativ och dyster. Nästan lite självömkande - ett sinnelag som jag egentligen mer känner igen från när man dricker. Ni vet den där negativa spiralen av missnöje, dåliga tankar om sig själv, som man antingen vill fly ifrån, alternativt använder som berättigande för att återigen tappa upp lite vin..
Tankarna har kommit och gått redan ett antal gånger under morgonen. A-?, som menar att det ju inte spelar ngn roll ändå. Att mitt sinnelag nu är bevis på att det inte gör ngn skillnad om jag dricker eller ej. Jag vet att detta inte är sant! Snart 1 månads nykterhet i ryggen och även om det "riktiga lyftet" inte vill infinna sig, så vet jag att dagarna har varit bättre utan alkoholen. Jag hatar alkohol i allmänhet och vin i synnerhet! Hatar att dessa smutsiga tankar från a-? fortfarande finns där och vill få mig till att bryta mitt löfte till mig själv. Tänk så nöjd jag ska vara när jag somnar nykter ikväll också??. Jag trodde den jäveln ?, var död. Att jag stack svärdet i och vred runt. Men det här mönstret verkar ha hur många liv som helst.. Jag ska vinna både slaget och kriget. Jag vet att det är det jag vill, så det känns extra frustrerande nu när jag återigen börjar tvivla på min förmåga..Fan. Men det ska gå. Har ju inget hemma, så nu närmast är det väl att hålla sig rejält sysselsatt med annat fram till kl.14. Jag kommer fixa detta med???!
Kram från trött och lite misströstande Fibblan?.