Senaste kommentarerna i forumet

också rätt :-))
Beroendet tar sig en mängd olika uttryck, mat, sex, arbete, spel, socker mm mm allt som man kan överkonsumera. Jag har helt klart ett sockerberoende och det försöker jag hålla ner och det går ju sådär :-) Inte sååå bra att vara sockersjuk och sockerberoende men samtidigt så har jag accepterat faktum och gör så gott jag kan och jag har även kommit upp i den åldern där jag numera börjar se den bortre gränsen. Nu är det inte längre en fråga OM jag kommer att dö utan NÄR det kommer att ske. Och sockerberoendet drabbar enbart mig själv och det kan jag "leva" (höhöhö) med.
Jag gör inte en stor sak av det utan gör som med alkoholen : Den har alltid varit mitt bästa sällskap genom nästan hela livet men idag följer den mig som väluppfostrad hund. Jag får alltid dras med den men numera biter den mig inte.
Vad som är absolut viktigast för mig är att jag måste påminna mig om vem jag är och hur det en gång var och det är oftast rätt skoj men också väldigt allvarligt.
Jag läste några rader i en krönika idag : Citat från Agnes Wold :
”Jag börjar nå den ålder då många är som nöjdast. Ingen bankar en i huvudet längre, man kommer inte få sparken och det är försent att göra något åt utseendet.”
Fullträff :-))

Kram !!

För dina fina ord och pepp ?!
???!
Jag är inte uppe ur hålet, men har iaf slutat gräva djupare..?️?!
Och jag ska vara stolt över att jag inte väljer den enkla men försvårande vägen..?!
Igår var det en kamp kan jag säga att inte bara ge upp. Ville döva mig, må lite bättre, bara två glas vin..men jag gjorde det inte ?! Jag ska bli frisk, fri och starkare! Och det blir jag ☑️ !
Stor kram!
/Fibblan ?.

Ja, det var en kamp i går som hette duga. Ert stöd var ovärderligt! Sovit gott och länge i natt. Flickan kom i väg till skolan i dag så nu blir det jobbet! Känns toppen! Jag ska vara nykter i dag också.

Bra jobbat och god fortsättning på det nya året?
Kram ?

Det låter som en toppenkväll! Du är stark <3
Idag ska jag vara nykter - har tappat räkningen men tror det är dag 20 idag :)
Kram
svagis

Man får komma ihåg att tillståndet man är i inte alltid kommer att kännas så, även om det är svårt att få någon tröst i det när man är i det där självföraktet och tycker att allt är grått. Men det går över, helt plötsligt så är saker inte lika tråkiga och jobbiga utan att man riktigt märker det. Men det ska inte tas bort från dig att det är riktigt skit när man mår så.

Här kommer lite pepp: du är fantastiskt fin. Orkar hitta energi att peppa andra när du inte mår bra. Du bryr dig och tar verkligen in vad folk skriver och skriver engagerande och omtänksamt långa inlägg för att försöka göra andras kamp lättare. Du reser på dig och inser att du är värd bättre när du trillar. Kom ihåg det där med lejonet. Det finns där. Sen får man ha dagar när man bara skiter i. Tycker du ska köpa dig något fint eller boka en massage, göra något fint för dig själv.

Kram ❤️

Tack för varma långa kramar?!
För mod och styrka?!
För förståelse och medkänsla ?!
Och det lilla konkreta tipset, som jag ska prova nu genast ?!
?...?..
Imorgon kan det bara bli bättre??❤️!
Massor av kramar med värme och tacksamhet!
/Fibblan ?.

Härligt och bra jobbat:: kram Strulan❤️??

Heja dig FinaLisa ?!
Så fantastiskt bra gjort??!
Och en liten ljusglimt i tillvaron att han vill ta emot hjälp?!
Håller tummar och tår att det blir bra, för er bådas skull?!
Och skickar varma kramar ?!
/Fibblan ?.

Styrka och mod ??? Fibblan?
Det blir bättre!
Kram ?

en liten uppdatering, mest för att inte min tråd ska hamna så långt bak att jag inte hittar den:-) I dag visar appen 46 dagar nykter, och nykterheten känns just nu naturlig. Ingen längtan till det destruktiva. Har börjat ta tag i vikten och hälsan, så jag ser fram emot det nya året. God fortsättning alla på forumet!

Härlig födelsedag - klapp på axeln / rak rygg och stolthet till dig i massor?fortsatt trevlig födelsedag ☺️

När hjärtat brister och ledsenheten river i kroppen går tankarna automatiskt till vin. En bib och blandade balader för att gråta av sig en kväll var receptet förut. Eller varför inte en riktig rotfylla på klubb.
Istället blir det nu spridda skurar och några hundra ord i känslosamma dagboksanteckningar. Känns ju väldigt sunt faktiskt. Jag kan liksom vara nykter i ledsenheten, se både min egen och den andres del i haveriet. Sörjer funktionellt på något vis.
Det skär o rispar lika ont men det är mindre söligt som vit. Skönt!

Ta hand om er!

Tror att ingen beroende människa har någon dag utan kamp, vissa dagar knappt märkbar men den finns där. Att hålla sig lagom i livet inte fly in i något, på stenåldern var vi de perfekta människorna all in i alla projekt men då var vi också nöjda när magen var mätt och det var torrt.
Under dessa månader har jag träffat några som man ser bara bytt ut alkoholen emot något annat, men också sådana som säger som jag att man får passa sig för att inte hitta något nytt att fly till.
Alla våra val kanske inte påverkar andra lika mkt som alkohol och droger men oss själva kan det påverka lika mkt.

Men jag hoppas jag har fel och du rätt?//kram Strulan

Nyss hemkommen från restaurangen. Jag fick med mitt barn dit!! Ja, båda för den delen. Hann inte se din drinktips innan svagis, men det kommer fler gånger. Drack två alkoholfria öl. Dem hjälpte! Jag kände lite fest, de var goda och jag är proppmätt. Min målbild är att aldrig mer behöva skämmas inför 14-åringen. Det behöver jag inte göra i dag i varje fall. Vi pratade inte om det då, men jag kan tänka mig att han tror att jag drack öl med a i. Om det blir frågor kan jag i varje fall med rak rygg och stolthet i tonen säga att nej, jag har inte druckit något, jag är inte berusad det minsta, jag är spiknykter och har full koll. Det känns jättebra!!! Heja mig. Är övertygad om att utmaningen med suget kommer att fortsätta under veckan. På fredag har vi den där kompismiddagen också. Men, jag ska klara det.
Tack för grattishälsningar och kreativt stöd svagis och PimPim!

Skickar massor med styrkekramar till dig! Varma sådana! Ja långa också! ❤️❤️❤️

Kram PimPim?

Hipp hipp hurra! ??❤️???

Många kommuner kan med statliga projektpengar under ett års tid anställa en arbetsterapeut till skolorna. Har fått erfara det och dessa arbetsterapeuter ger pedagogerna många förslag till vad som kan förändras i klassrummet och på skolorna. Det hjälper många av våra NPF-barn ❤️
Hoppas ni verkligen kan landa framöver och att er situation blir dräglig för både dig och din dotter ❤️

Njut nu av kvällen och av din födelsedag!

Bamsekramar PimPim?

mig om behandlingsvännen som gnydde lite under en efterbehandlingsdag att det inte var nån som lyckönskade honom till nykterheten ! Inte ens familjen. Terapeuten frågade varför de skulle göra det ? Du lever ju ett vanligt svenssonliv numera och det är väl ingen som grattar en för det ??

Mannen åkte hem och så köpte han en stor blombukett åt sig själv och kände sig berömvärd <3
Frugan hans tittade lite snett innan han förklarade :-))

Om man accepterar draken i sitt liv och inser hur mycket kul man faktisk haft med hen genom åren innan hen tog befälet så blir det lättar att också inse att du är ledaren i förhållandet nu. Du bestämmer och gör dina val utan att fråga och huxflux finns där ingen kamp längre :-)

Fan vad bra du är! Heja dig! ????

Du klarar att stå emot suget - du firar ju genom att välja NYKTERHETEN!!
Ingen mer dimma ska sänka sig - du behöver din skarpa hjärna eller hur?
Lura dig själv, beställ en festlig alkoholfri drink på restaurangen - det finns några som till och med har namn har jag hört! Vänta, ska googla lite! Jo t.ex. Virgin Mojito eller Virgin screwdriver kan du beställa. Sen får du berätta för mig hur det smakade :)
Ha en härligt trevlig kväll nu <3
Kram
svagis

Heja heja!! Ja du det stämmer små barn små bekymmer stora barn...varför tar man alltid på sig o fixar o grejar hela tiden som mamma...för att man vill deras allra bästa man fixar o grejar o styr o ställer sopar framför o bakom dom ? Puh! ?
Men han känner sig trygg med dig därför berättar han såklart det är så! Samtidigt som det kan vara jobbigt att höra så vill man såklart veta ändå...
Hoppas att han får den hjälpen han behöver så du kan slappna av lite! Passa på o försök att göra något för dig själv med träna promenad eller bara läsa en bok glo på dumburken eller vad som helst som du vill göra för att få en paus i verkligheten ? oavsett du gör det fantastiskt bra!! 12 veckor!!! Det är sjuuukt bra ?? grattis!! Kram kram

Stormenlilla ? och PimPim?
Ja, det är en utmaning att ha barn och det gamla talesättet; små barn små bekymmer, stora barn stora bekymmer, är väldigt sant ?
Men han är på G att söka hjälp har jag förstått. Och jag hoppas att det ska komma ut något bra i andra änden.

Själv hade jag 12 vita veckor bakom mig igår!!??? Grymt skönt!!?
Och fler ska det bli?

Kramar ???

Lätt att klanka ner o tänka över alla fel eller brister vad man gör eller inte gör eller inte gjort helt perfekt rätt...vet kan vara likadan men man gör sig inte själv något gott med såna tankar ??
Jag vet att för något år sen så läste jag någonstans att man skulle le när man somnade o försöka somna med ett leende på läpparna o sen när man vaknande försöka vakna o tänka det första man gör att man ska le (oavsett om man känner så eller inte). Vill minnas att det gick ganska bra ? ska försöka börja med det själv igen ? vilka kloka tankar man kommer på när man ska trösta o peppa andra!!
Skickar massa styrkekramar du är BRA du gör det BRA ?? tänk inga andra tankar!! Kram kram ??

Stormenlilla ? - jag vill också att jag ska må bra och att du ska må bra. Du kämpar också med nedstämdhet och ångest skriver du, men jag förstår också att du gör ditt bästa för att få tag i de positiva tankarna. Att det kommer bli ljusare. Kommer bli bättre. Och så har du motionen som strategi och hjälp för att bättra på ditt mående, det är bra gjort??! Jag gör på samma sätt. Men varför kan jag då inte vara nöjd med det JAG gör..? Måste sluta vara så hård mot mig själv. Se det bra jag gör, istället för att hela tiden fokusera på motsatsen..
Just nu håller jag på att förgås av självhat och självförakt..kan inte ens skylla på mensen..annars brukar jag ha det som du PimPim?. Värst veckan innan och så byggs det upp dag för dag fram till den kommer igång..Så förstår verkligen vad du är i nu☠️. Hua?. Men sen när vi inte har den längre ska vi säkert sörja för det..?. Dessa hormoner! Vad de härjar med oss livet igenom..!
Nåja. Som rubriken på mitt inlägg lyder och som du också är inne på Stormenlilla, handlar nog mitt jobb nu mestadels om att tillåta mig vara där jag är och känna det jag känner. Inte gå in i destruktiva tankebanorna, utan lugnt och stilla bara försöka acceptera att just nu känns det så här. Behöver jag säga att jag fått 0 gjort på jobbet idag..?
Men jag är ju inte en sämre människa för det. Jag har mitt värde oavsett vad jag presterar..!
Lätt att säga..svårt att känna..
Jag har iaf sovit hyfsat i natt. Tack PimPim ?!
Önskar er båda och er alla en
fortsatt fin dag☀️!
Jag kommer nog fortsätta mest sitta av tiden här.. huvudsaken är att jag inte kör inom systemet på hemvägen och den risken är lika med 0 iaf?☺️! Hur kan jag vara så säker på det? Jag som bestämt mig okänt antal ggr för att inte göra just det, men så tycks benen/bilen ändå ta mig i den riktningen..
Jo, för nu har jag mitt i min misär bestämt mig en gång för alla! Det finns inte en chans i helvetet att jag gör det?! På den punkten är jag starkare än starkast nu ☑️ ! Om jag så ska ta omvägar till förbannelse. Jag kör hellre till akutintaget på psykiatrin än att jag någonsin sätter min fot innanför dörrarna till helvetet.
Stark mitt i skörheten! Det är jag?.
This too shall pass..?!
Styrkekramar till mig och alla som behöver ?!
❤️/Fibblan ?.

Grattishälsningarna dundrar in. Trevligt. Men alltså alla dessa emoijis. Det är blommor och hjärtan men också vinglas, rött vin, vitt vin, bubblor. Jag dricker snart upp dem....