Senaste kommentarerna i forumet

Grattis, bra jobbat ?❤️ Kram Strulan

Nu vet ja’! Låt oss runda av eländet med insomnia! Lysande. Strålande. Baaaah! Men jag har ju krälat över halvårs-strecket iaf. Alltid nåt. Jahapp. Vad ska jag nu hitta på... Fyra timmar kvar innan jag officiellt ska vakna. Jag antar det är uteslutet att spela piano och yla diskantstämmor med magstöd? Förresten... Är det så man får halvvuxna ungar att börja planera för eget boende? Egentligen vore det inte mer än rätt att jag får störa deras nattsömn nu. De höll fan mig vaken om nätterna i åratal. Åratal. Och se bara, nu har jag gått sönder ?

Och jag mår så jävla prutt-dåligt. Av både allvarliga anledningar och larviga anledningar. Hjärnan sållar inte längre. Överväldigad och ångestfylld deluxe. Vet inte vad jag vill med att skriva detta. Bara säga som det är, antar jag. Funderar på att bryta mitt heliga löfte till mig själv och prioritera bort min inblandning i gänget med hobby entertainers. Det har varit jobbig stämning med massa underströmmar jag inte förstår mig på det senaste året. Kraven höjs stadigt. Och toleransnivån krymper lika stadigt. Det börjar kännas mer förpliktigande än uppbyggande. Eller är det min utmattning som spökar och försöker lura i mig att jag måste isolera mig och sjunka ner i depression? Hur fasen ska man veta sånt???

Skönt med nyktra, klara tankar och att känna att en kan ställa sig upp o trampa vidare✊❣️

Hakar på????♥️

trist med återfall. Trist nu med, trist väder, trist och tungt sinne. Trött. Men inte fan blir man piggare eller på bättre humör av alkohol. Det är bara en illusion, så jag trampar vidare på nyktra stigen. Jag har vandrat den förut, så det är upptrampat och lätt att se vart jag
ska gå?☺️!
Kram
/Fibblan ?.

Vi tänker på dig.

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

och så sorgligt...kan känna igen delar av det där. Tack för din delning! / mt

Hur har du det nu, Lim? Så jobbigt för dig att behöva slitas mellan alla känslor och försöka vara stark och vuxen i allt. Jag längtar för din skull så tills mannen flyttar ut! Tror att det kommer att vara som att dra ett djupt andetag med frisk luft, och att du kommer inse (ännu mer) hur du har anpassat dig och ansträngt dig. Tänk all energi som kommer att frigöras då.
Tror också att det är precis vad han behöver för att ens ha en chans att revidera sitt drickande. Om du finns där och servar och ordnar blir det mer legitimt och enklare för honom att bara fortsätta, men när han sitter där i sin smutsiga lägenhet, ensam med alla ölburkar, så kanske han får se hur sorgligt det faktiskt är? Jag hoppas det för hans (och barnens) skull. Kram!

Trist med återfall! Men precis som du skriver raderar det inte det du har gjort tidigare. Det är bara att köra igen! ❤️

.......................................................................

Är det hans känsla som han måste få hålla fast vid.
Han valde att resa sig upp och säga -vi bryter,jag flyttar ned till stugan.
Han var glad och lättad,nu kunde han få dricka som han ville och ha sitt utmattningssyndrom ifred.

Jag var förkrossad,men insåg att jag inget kunde göra.
Sen återkom jag flera gånger under året med en utsträckt hand och ett-Kan vi inte försöka OM du väljer att sluta för gott med alkohol.
Han valde alkoholen eller den valde såklart honom.

Jag stod kvar och försökte tom få till en sorts relation där han fick dricka men vi träffades ibland när han var nykter.
Men han fortsatte nedåt på stegen och till slut lyckades jag med hjälp av medberoendeterapeut släppa taget om själva relationen.

Vår vänskap och omsorg om varann fortsatte och tre år efter vår brytning så fick han hjälp av behandlingshem som jag bekostade och skjutsade honom till.'
Under den tiden hade jag också träffat min nya man som jag sen dess konsekvent valt även om jag ibland känt en vilsenhet i om jag gjort rätt eller inte.

Problemet eller rättare sagt hållhaken mitt gamla ex hade var att han alltid till 100% ställt upp för mig,mitt företag och min handikappade dotter.
Han gjorde det av kärlek,inte av något annat driv.

Därför har jag känt sån skuld i att jag valt att leva med min nya kärlek tom efter exet lyckades bli nykter.

I takt med hans tillnyktrande så vaknade också hans gamla känslor till liv för mig och han fortsatte sörja och hoppas fram till sin död.
Han var aldrig påstridig eller krävande,utan höll det så mycket för sig själv som han klarade.
Han lyckades på något sätt upprätthålla en illusion av en relation och jag lät honom göra det.
Vår kontakt var ganska tät både för att vi båda behvde det och att vi var väldigt goda vänner.

Så det var en tudelad känsla av band som ingen klarade eller kanske ville bryta.
Som inte längre handlade om kärlek mellan man och kvinna,utan mer om en sorts solidaritet mot det som varit vårt gemensamma liv i 20 år.

Så han hade på sitt sätt rätt till sin bitterhet,och tog väl inte helt ansvar för sin del i att vi gick isär.

Men så får det vara,han är död nu och jag ångrar inte mina beslut även om jag önskar att jag hade räckt till ännu mer...

Det låter väldigt bra ??
Kram ?

Nykter.
Hela dagen lång kommer jag att vara det ☑️.
Kram
Fibblan ?.

Jag kan inte låta bli att återkomma, jag fäste mig vid meningen du skrev att det kunde vara ”ångest han kanske vill projicera”. Kanske att ordet ’vill’ mera handlar om att han inte kunde bättre.
Av en händelse fick jag för flera år sen höra om Harmbönen som finns på AA:s sidor. Den har hjälpt mig att hantera mina känslor i situationer när de är nära att svalla över - samtidigt som jag ser med förnuftet att det är bäst att ta ett steg tillbaka. Helt ur minnet och i korthet (jag lämnar bort det ’gudliga’): ’Den här människan kan inte bättre just nu. Hjälp mig att bevara mitt förstånd.’ I original är den längre och slutar ’ske din vilja’. Första gången jag hade hjälp av den var jag i en väldigt utmanande situation som jag inte visste varken hur jag skulle komma ur eller klara att hantera. Jag hade nyligen hört om och googlat på Harmbönen så jag gick till ett annat rum och läste - det hjälpte mig att fungera och bevara min värdighet. Och situationen löste sig. Sen dess har jag använt den otaliga gånger med mänskor som.... ja, som gör mig illa - men som jag inte kan, eller vill, bryta kontakten med. Men jag ser det meningslösa i att argumentera. Och hetsa upp mig själv. Kanske jag kunde förklara.... annars bara lämnar du. Tack för allt klokt du delar❤️
Jag önskar dig en vilsam och underbar adventstid? / mt

Ställt om räkneverket och checkar ut dag 1, som nykter ☑️!
Härligt att vara på väg mot ett sunt och friskt liv igen! Och ser verkligen också fram emot att vakna nykter imorgon ??!

Inget ont som inte har ngt gott med sig..dagar jag vaknat, om än så med "bara" två glas vin i kroppen, har gjort mig riktigt sugen på att få uppleva skillnaden igen ??!

Kram och godnatt fina forum vänner ?
/Fibblan ?.

Sänder styrkekramar ???
???

Ja de band man får när missbruk och medberoende finns med är tajta.

Också i vårt fall när vi båda var under tillfrisknande var det svårt att bryta helt.

Nu har han i alla fall fått ro.

Så känns det idag. Glad att äntligen ha nykterheten som både mål och medel igen. Det trista och tråkiga, står nog för mestadels annat. Inte varit ett dugg sugen idag. Jo, ett par millisekunder när hjärnan höll på att koka över. Men jag kom åt rätt knappar och kunde sänka värmen, så inget bubblade över?! Vad var det som var att jag lyckades med det just idag..?? Är det den där berömda bestämdheten bara? Att jag bestämt mig för åtminstone en helnykter december. (Vill ju längre och mer också, men som ett första delmål).
Försöker sätta fingret på vad som gör att det här funkar. Nykterheten alltså..
Kram
/Fibblan ?.

Det har du?Bra jobbat..Kram??

Så klokt att du kan se det och så länge du kommer ihåg att insatsen är högre än vinsten så hjälper det.
Neurotisk piggar upp livet?
Många kramar Strulan❤️

Det är som det är när det inte blev som det skulle... Det uttrycket beskriver hela mitt liv egentligen. Allt i mitt liv. Jag får svindel när jag tänker på det. Så jag väljer att tänka bara på fungerande aspekter av det som blev. Blandar jag in det som skulle bli så lägger sig depressionen som en grå blöt filt över mig... Min poäng är väl att om alkoholen är det enda som inte blev som det skulle i livet, så har du nog lyckats rätt bra ändå ? Kram

Bra jobbat Strulan! Förstår att det känns som att vinna en tävling ? Det gjorde du riktigt bra! Kram

Kollar min app och ser att nykterheten varat sex månader inatt. Vilken tur att jag inte drack på jobbeländet. Det hade känts snöpligt. Den här helgen har jag plågats mer än vanligt av romantiserande tankar på vinets härliga avtrubbning. Ska jag aldrig någonsin få känna den sinnesfriden igen? Fast mitt minne av sinnesfrid är en lögn. Det vet jag. När jag slutade dricka var det länge sedan vinet hade den effekten. Ångeststegring, allra senast när alkohollullet börjar lämna kropp och knopp, förmodligen tidigare än så. Ätstörningsdemonen som vaknar till liv så fort vinet försvagat förståndet, den orkar jag inte ens tänka på. Nä. Det är bättre att fortsätta på den inslagna nyktra kursen. Jag är frisk. Litet lagom neurotisk. Men frisk.

Överlevt årets första julfest, känner mig som jag vunnit en tävling.
Var lite orolig innan för att börja vackla och falla. Men hade både trevligt och skoj, även om det blev en del tjat om att jag borde ta ett glas vin.
Så firade i dag med träning på morgonen och kände mig som en hjälte.
Så idag är löftet lätt att vara nykter vad som än händer idag// kram Strulan ❤️

Ja, då har jag varit nykter i 3 månader då ? Så tacksam för det! Känslan av tristess släpper o jag har istället börjat se ganska tydligt hur jag ska lägga upp allt för att närma mig det liv jag önskar leva. Prio 1 på listan är separation. Han krökar mer än vad han någonsin gjort under vårt ett o ett halvt år långa förhållande. Jag har tappat hoppet.. Nu börjar jag få tillbaka känslor av panikångest som jag inte haft på flera år o det är ju ett starkt tecken på att något i livet är allvarligt fel. Vi är särbos (som tur är) men har hängt ihop 24/7 sen vi träffades så det blir en stor förändring ändå. Glad att ni finns ?