Senaste kommentarerna i forumet

Wow, hur coolt!
Grattis starka du!

Kram,
Dee

Vad glädjande att läsa dina senaste inlägg, Vinäger! Ett hopp har tänts åter igen och du tog ett oerhört modigt och stort steg när du mitt i en panikattack berättade för din M om ditt drickande (även om du inte berättade allt). Skönt att slippa det där jättetrycket på axlarna! Det låter som att du har analyserat dina mönster på ett klokt sätt och att du ser ett samband mellan när du mår sämre psykiskt, med mer panikångest, och ökat alkoholintag. Du får självklart välja om du vill svara, men jag undrar så över om du har någon erfarenhet av att söka behandling för panikångesten? Kanske har du redan testat det mesta, men min erfarenhet är att många kan komma väldigt långt med psykologisk behandling (med rätt terapeut/psykolog). Det finns hopp!
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Är just nu dålig på att kommentera andras trådar, men läser många. Känns just nu som jag inte har något att komma med.
Lider med de som trillar och glädjer mig åt de som vinner sina strider.
Denna tiden på året är inte min, vill mest gå i ide och dra filten över huvudet.
Beroendepodden vill ha förslag på människor som ni vill att de berättar sin historia. Så har ni någon eller vill berätta själva så hör av er till dem.

Annars är det väl vanlig julångest som gäller nu, för nu haglar fester, glögg och tomtejäkln väldigt tätt.

Men en dag, en stund är det som gäller för insatsen är för stor för att trilla.
Så sitter här som surhäxan och avböjer det mesta och inväntar lugnet i januari// kram Strulan ❤️

He he. Närå.

Tummar upp varje dag ett antal gånger. Av de skäl du anger.. Är väl antagligen anledningen till att unga inte ringer varandra längre. En zucchini och några droppar vatten plus ett frågetecken så slipper de trassla in sig i förhållanden. En tårta eller fyrverkerier när nån fyller år så slipper de formulera ett unikt grattis. Ofta en fördel, ibland en ”fördumning”.
Men förutom ? och ? (som jag säkert missförstått) och lite ? så är jag ganska omodern. Jag gillar att skriva syrligt tvetydiga svar när folk irriterar mig. Har inte fått till riktigt samma resultat när jag försökt länka ihop emojis.

Hej miss lyckad?
Wow, fyra år är ju fantastiskt ???????? vilken resa du har gjort ?
Och födelsedag på det, stor Grattis kram i förskott ?och några grodor på det???
Önskar dig en fin kväll och en härlig födelsedag imorgon????

Kom bara ihåg att inte läsa in för mycket i det om det går bra att dricka kontrollerat på fredag. Det är ju när man vaggats in i den falska trygghetens famn som det går åt skogen.

Ta det lungt och ha kul.

Allt är lite ut och in. Är inte så djupt ner att jag behöver ligga på sängen och stirra i taket. Mer en mängd djupa och existentiella frågor som tynger och lite, ” är det här allt?”

På ett enda sätt så tror jag att sluta dricka har varit negativt för mig. Man kan kalla det ”centrifugalkraft” kanske. För tillfället är mitt liv stabilt på de flesta områden. Stabilt, inte super awesome om någon tolkar det så. Men det är då mest som en slät linje. Inga toppar och inga dalar. Med en dal fanns det en uppgång och vice versa. Jag fick en extra skjuts av kraften ur något negativt eller positivt. Jag kände mig mer levande då. Det är inte så att jag går och funderar på att dricka. Jag funderar på vafan det är frågan om. Hur blir man glad? Ska jag småpromenera genom årstiderna tills jag, som majoriteten av män, tar mig för hjärtat och rasar ihop. Jag går runt och känner mig som en brödsmula som ligger och möglar i en springa i köksgolvet. Jag blir äldre och mer vildvuxen men inte fan händer det så mycket annat.
Inte säker på om jag är deprimerad (jo devis antagligen) eller om mitt liv bara är trist nu för tiden. Jag kanske behöver att skit händer för att ta till vara på glädjen när det löser sig. Och jag är inte förmögen att riktigt komma på lösningar. Har pratat både med vänner och häxmästare med vetskap om psyket men är inte direkt klokare. Under tiden rinner mitt liv sakta men säkert ut i sanden. Jag är en riktig solstråle va? ?

Imorgon är min dag..Fyra årsdag och födelsedag..? Känns riktigt bra..Mitt liv fick en vändning, med nykterhet, separation, husköp, arbetsbyten..Kärleken står fortfarande skrivet i stjärnorna..Mannen jag träffade passade mig inte..Men jag tror på kärleken, som livets elixir..(haha, hoppas det betyder det jag tror) Kanske får kyssa några grodor..Det gör inget..Alltid lär man sig något..Varm kram till alla..Ni är mycket kloka som hänger här på forumet..Då har vi förändringsbenägenhet..Vilket måste till när vi ska ändra våra vanor???????????????⭐️⭐️?

Så skönt att läsa Vinäger att du är på rätt spår igen !!
Tack för att du delar med dig av dina erfarenheter.
Känner igen mig i dig väldigt mkt .
Blir glad när jag läser vad du skriver , framför allt för din skull men även för min egen . Det finns hopp ...
jag själv har inte skrivit här på evigheter men läser mkt .
Mitt drickande går upp o ner , vita perioder ibland o sen tillbaks till ruta ett . Kämpar med min utmattning mm .
Kram ?

Tack för att du delar med dig så ärligt och insiktsfullt om din utveckling framåt och uppåt! Det är verkligen imponerande och inspirerande läsning - vilket jobb du gör med dig själv! Du har stenkoll på alla faktorer som kan påverka ditt psykiska mående, ser samband och gör förändringar utifrån dina slutsatser. Du lägger märke till vad som kan trigga alkoholsug (som helgen där du var med gänget där förväntan på att dricka var tydlig) och valde en väldigt bra väg för att kunna vara med, utan att utsätta dig för onödiga risker. Fint att få ta del av!
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Har bestämt mig för att pausa forumet en stund, det har börjat kännas som en måste-grej. Självklart har jag behovet av att skriva så kommer jag gå in. Men inte som förut. Måste jobba nu

Väljer att inte dricka i dag, istället kramar jag lite extra på hunden.

För att du tar dig tid att dela med dig av dessa positiva rader till mig ?! Vad härligt att jag med min brokiga väg, kan vara en källa till inspiration ??!
Klart att du också kan då ?!
Och precis som du säger, det handlar inte om att aldrig falla, utan att resa sig, när/om man gör det!
Lära sig av sina misstag, och successivt tvätta bort illusionen om att alkohol är något givande..! Det sistnämnda, har varit avgörande för mig nu?! Kom inte ihåg i vems tråd jag skrev det nu, men minns mina egna ord med eftertryck. En polett som trillat ner, och som ligger där och skramlar runt, mest var dag nuförtiden ?!
VIN passar ALDRIG in på vad JAG BEHÖVER!
Tack för grattis
och lyckönskningar på din resa ?!
Kram
/Fibblan ?.

Ville bara titta inom och höra hur du mår ??
Ngn ljusning vid horisonten än ??
Ljuset ute lyser ju tyvärr med sin frånvaro..(!) ?
Skämt åsido,
Inte helt lätt och hämta upp ett redan tungt sinne då..?

Hoppas det inte blivit värre i vart fall ?.

Själv har jag ljus inombords igen ☀️, trots mörkret utanför,
så jag lever på det ??❤️!
All thanks to nykterheten ?! 1 månad idag! Men nu ska inte jag komma här och tvinga på dig min käcka attityd..
som sagt, ville bara höra hur du har det ??
Ta hand om dig!
Kram
/Fibblan ?.

Så viktigt både och..?!
Ringa in när och hur anfall/återfall brukar uppstå, låter som en väldigt bra idé?! Men det behöver jag inte säga, för du är klok som en bok med tusentals sidor ?! Tycker därför inte heller att det är konstigt att du vill få fatt i vilken slags "drickare" du är. Och precis som du säger, det där har ju skiftat sedan man gjorde sin debut i tonåren.. Och eftersom vi vet det, är det lätt o förstå den omtanke som du (och jag☺️) har av de oftast "yngre förmågorna" här på forumet?. Inget mästrande med det.

Så glad att du, inte minst runt det här betydelsefulla datumet idag, har bestämt dig för att ge a-? en riktig match??!
Håll emot varje impuls att ge efter för den fule fan ?!
Jag vet att du fixar det ??!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Tack för att du delat och delar med dig av din resa. Som nybörjare i mitt förändringsarbete ger det mig sådant hopp om att jag kan klara det här också. Att läsa hur du ramlat, ställt dig upp igen och fajtats för att hitta din väg framåt är så imponerande fint.

Varmt grattis till dina 30+ dagar i frihet!

Vad glad jag blir för att du mår bättre nu och hänger med på tåget?
Och du är så klar och tydlig, din text löper som en porlande vårbäck, inget svammel där inte!!
De vita vidderna väntar och vi tar oss dit en bit varje dag.
Kram och godnatt ?

I dag är det två år sedan jag berättade för min man om mina A-problem. Då hade jag druckit flera gånger i veckan under några år och han hade inte märkt någonting.

Min långa och minst sagt kurviga resa mot ett nyktert liv började. Först gick det riktigt bra, kändes lättare än förväntat. Sedan drack jag några gånger och det funkade. Men när panikångesten tog över mitt liv slog alkoholen följe...

Det är i dag ett år sedan mitt drickande eskalerade helt och hållet. Jag drack från morgon till kväll och gav mig till och med på handspriten. Min absoluta botten. Gick tillbaka och läste några inlägg från den veckan. Gode värld, så fruktansvärt... Och vilket stöd från er här. Där kan vi prata om äkta forumkärlek. Tack än en gång, alla berörda.

Ännu en gång höll jag mig nykter under förhållandevis lång tid. Vet inte vad som fick mig att börja igen, men liksom förra gången funkade det att dricka då och då under många månader. Tills panikångesten kom tillbaka med full kraft och tog sin följeslagare alkoholen med sig igen.

Nu är jag åter nykter och tror att det kommer att vara så ett bra tag nu. Eftersom jag inte har en tanke på att vilja dricka utan eftersträvar ett helnyktert liv hoppas jag förstås att det blir för evigt den här gången. Hoppfull, men otroligt ödmjuk inför den kraft A-djävulen besitter.

Skönjer ett mönster. Så länge jag mår bra kan jag både vara nykter och dricka någon gång då och då. Men så fort jag mår dåligt kastas jag tillbaka direkt till där jag var då jag slutade förra racet. Tänker förstås att alkoholen försämrar mina chanser att slippa panikångesten, men sambandet är inte så tydligt förutom i den aktiva dryckesperioden.

Har konstaterat tidigare att jag har svårt att kategorisera mitt beroende. Onödigt kanske någon hävdar, men jag tror inte det. Det är lättare att hitta strategier för att kunna förebygga nya anfall om man kan ringa in när och hur de brukar uppstå. Särskilt efter en nykterhetsperiod.

Jaja, nu blir det mest svammel igen, känner jag...

Men, som sagt, datumet i dag är betydelsefullt för mig. Både vad gäller hopp och eftertanke.

Jag stretar på här, inget sug, men framför allt inget tvångsdrickande. Tar en dag i taget och känner mig glad för varje morgon jag vaknar upp utan trötthet på grund av alkohol. En tacksamhetskänsla som är enorm.

Följer många av er och hoppas på att snart orka kommentera som vanligt igen. FinaLisa och Fibblan, ni är otroligt starka just nu. Tack för att ni finns för både mig och många andra. Stormenlilla och Sisyfos, tack för att ni också vågar tro på mig. Är säker på att ni kommer att klara det till slut. Med insikt kommer man långt.

Ni som inte dricker varje dag, men ändå har ett ohälsosamt förhållande till A, tänk på att det kan gå riktigt fort på slutet, ruggigt fort. För mig tog det bara ett par månader att gå från endast ett helgdrickande under minst tjugo år till att dricka så gott som dagligen. Skrämmande.

Som vanligt säger jag detta utan något mästrande i tonen utan i sann forumanda av kärlek till er medmänniskor. Jag vill inte att ni ska behöva hamna där jag och många andra har befunnit oss. När tvånget och det kemiska beroendet tar över, blir kampen än mer tuff. Det önskar jag inte min värsta fiende...

Ta hand om er, alla fina.

Kram

..kommer jag garanterat att göra..☺️?.
Men först ska jag kika in till dig också?! Hoppas du också haft en fin dag!
Kram!
/Fibblan ?.

Fibblan, du lyfter dig själv i dubbel bemärkelse ? och vilken överraskning för kroppen och knoppen att få en genomkörare??‍♀️?‍♂️ så tidigt på morgonen?
Ikväll sover du nog väldigt skönt??
Kram ?

Tack FinaLisa, Stormenlilla och Pellis för era fina ord och hejarrop ?! Blir alldeles varm i hjärtat, och med stöd som detta, blir jag än mer taggad på att fortsätta på samma spår ?!
Ni kan aldrig gissa hur jag firade min 1 månad av nykterhet imorse..
...?
Jag "unnade" mig att släpa iväg mig till gymmet INNAN jobbet idag..!! ???
Detta är ngt jag bara drömt om tidigare att jag skulle greja.. (har inte hänt de senaste 10 åren iaf..)
Och det kändes verkligen som en seger??! Nu kanske detta inte kommer bli nya vardagen precis..?,
men det kändes helt fantastiskt efteråt ?!
Haft sådan energi och känt mig så glad och nöjd och positiv hela dagen, så ja, det gav faktiskt mersmak..?!

Tacksam för allt gott jag gör för mig nu och för er som finns där och stöttar?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Insikter som du håller på att ta till dig är så tuffa att ta in.
Jag läste någonstans att när man levde i kaos så är man nästan tvungen att slå in fantasifoster i sig själv.
För annars blir man galen.
Men i takt med att man tillfrisknar så vågar man se hela sanningen och kan börja jobba med sig själv och vad man faktiskt kan förändra.
Sorgligt men strålande,eller hur jag nu ska uttrycka det.

Ja miss lyckad så känner nog jag också nu. Att jag är ju möjliggöraren. Jag möjliggör framförallt att han kan försämra hela min tillvaro.

Något som irriterar mig så oerhört är att han ALLTID tycker synd om sig själv. ALLT kan vändas och vridas på tills det är honom det är synd om. Att han hotar mig när han är full är i slutändan inte riktigt hans eget fel. För det är ju faktiskt synd om honom som dricker. Synd om honom som det ena och det andra. Och han har manipulerat mig till att hålla med. Stackars honom.

Jag funderade på kärlek och attraktion. Han säger ofta att jag är fin och vacker etc. Och klär jag upp mig om jag ska bort så ger han mig komplimanger. Men han följer ju aldrig nånsin med. Jag går uppklädd på restaurang men han följer inte med. Och gud vad jag saknar att vara fin med och inför någon jag tycker om. De andra jag träffar är där med sina respektive. Men jag är alltid själv i min fina klänning. Mannen är med nån kompis och dricker i regel.

Blir närmast bitter över vad han får mig att leva utan. Och vad han får mig att leva med.

Jag är så trött på livet med honom för det är så ensamt.

Är så trött.

Jag är också så trött på att jag är så lätt att manipulera och lätt att få nöjd och tacksam. Han skrev ett sms som var gulligt formulerat och då tänker jag direkt på hur snäll han är och hur elakt jag tänker. Det är som att jag är hjärntvättad och att jag själv är med och hjärntvättar mig själv till att vara nöjd och glad för varje liten smula av omtanke jag får.

Det är sorgligt att inse och jobbigt att det tar sån tid att omprogramera sig.

jag som tycker att kaffe är Guds gåva till mänskligheten :-))) Får jag inte 2-3 koppar på morgonen så har dagen inte startat !
Men jag gillar the också, (enbart lösthe...inga j-la påsar !!) gärna en stilla stund på kvällen men tyvärr tar jag mig inte den tiden :-(

Dessa mornar man vaknar utan ett spår av alkohol i kroppen är fantastiska. Inget tungt i huvudet. Ingen krypande känsla i kroppen. Inget dåligt samvete och ingen plufsig känsla.fullkomligt närvarande. Det är så värt att uthärda abstinensen för att uppleva det.

Absolut igenkänning! Det är abstinens symtom och kommer gå över på några dagar. Så håll ut för det kommer bli bättre?
Ha en skön onsdag?
Kram ?