Senaste kommentarerna i forumet

Not..?.
Konstaterar att november är en väldigt mörk och kall månad..hua ?. Packat med mig träningskläder dock, så det blir en sväng inom gymmet efter jobb idag?! Där blir man ju varm..?.
Ha en fin fredag kära forumvänner?!
Kram
/Fibblan ?.

... alkoholdjävulen?
Det är precis så han börjar, nästlar in sig i hjärnan och får en att ifrågasätta sitt beslut.
Tänk istället på hur bra du mådde när du vaknade utan bakrus ?
Läs och skriv här på forumet och låt dig inspireras av andra.
Om du har tråkigt, gör något roligt på riktigt ? du vet ju att det inte är roligt med alkohol egentligen. Det är bara en illusion...
Lycka och styrkekramartill dig???
??????

Grattis på födelsedagen fina miss lyckad. Och stort grattis på fyraårsdagen ♥️? Verkligen värt att firas!

Tråkigt med mannen men härligt ändå att du fick upptäcka positiva saker med honom nyktert och bra.

Massa kramar och grattis igen ♥️☕ skål i kaffe!!

Tack för att du skriver o inspirerar❤️?

Bra jobbat och med hopp om 4 år till!

på 4-årsdagen miss lyckad❣️Jag önskar dig en alldeles underbar födelsedag och ett fint nytt år i nykterhet?
/mt

till fyra år på den nyktra stigen miss Lyckad!!!

Fy vilken jobbig kväll. Inget påtagligt fysiskt sug men psykologiskt är det jobbigt.fan va allt känns tråkigt. Och ingen öl ska man dricka i helgen heller. Börjar ifrågasätta min nykterhet

Nykter ☑️ !
Trött.
Tacksam?.
Godnatt.
?
Kram
/Fibblan ?.

Min erfarenhet är att de gånger jag har testat efter en tids nykterhet är att jag aldrig har vetat hur det ska gå. Och då menar jag inte under själva drickandet utan efter, för väldigt länge sedan var jag nykter i 3 sammanhängande år, fick plötsligt för mig att nu skulle det minsann gå bra. Sagt och gjort så testade jag, själva drickandet gick som planerat den gången men jag hade satt mig i baksätet helt plötsligt. För att göra en många år senare lite kortare, tog det 10 år eller så innan jag lyckades få stopp på det. Det gör jag aldrig om. Satan vad svårt det var att sluta igen, det som hade varit relativt lätt tidigare.

Kanske ett osammanhängande inlägg, men vis av erfarenhet vågar jag aldrig väcka den björn som sover igen.

Mvh

Gör inget vem av dom vi vill vara..Nykterheten först! Resten får övervägas och struntas i om det känns stadigast..Du gör det bra..Jag väntar på vår och sol, men är glad för den milda vintern än så länge..Kram???

Ja så är det VERKLIGEN ullabulla. Jag har nog egentligen hela tiden haft ett parallellt fantasiuniversum med ett parallellt fantasiäktenskap, för att orka. Har ofta levt genom kärleksfulla sms. I sms:en mellan oss när han sover borta på jobb har jag lyckats frambringa någon slags bild av att vi saknar varandra. En gemenskap. Men jag vet ju att det nog är för att det är så jag känner mig trygg. Han är långt borta och jag vet att han jobbar och inte dricker. Då lyckas jag se honom som den ansvarsfulla mannen som älskar oss.

Men i verkligheten... Lönen han får för det där jobbet spenderas mest på alkohol. Men i sms:en låtsas jag som att det inte är så. Låtsas att han jobbar för min och barnens skull.

Mannen saknar mina sms säger han och då blir det väldigt tydligt att det verkligen har varit så att det är där vi "möts". Det är där jag visar saknad och kärlek. I mitt låtsasäktenskap. För i sms:en kan jag låtsas att han är annorlunda än i verkligheten.

Han jobbar borta nu med och det är så skönt. Jag behöver inte oroa mig. Men det räcker med att jag tänker på honom nu så hör jag nästan ölen öppnas, fast han inte är här ens.

Jag skriver sms till honom igen för att hålla honom nöjd. Men inte ens i dem så saknar jag honom längre. Får jag känslan av att sakna så vet jag att det är mitt påhittade äktenskap jag saknar. Drömmen jag haft om att han plötsligt ska börja intressera sig för mig som person och sätta förhållandet med mig främst, efter barnen.

Jag längtar efter en ny version av mig själv. En version som tar för sig av livet och lever i verkligheten. Som inte måste låtsas för att orka.

Jag går en kurs där man pratar mycket med andra. Alla öppnar sig så mycket. Jag kan fortfarande inte. Öppnar mig knappt om något alls. Att leva i lögn och skydda en partner som dricker har gjort att jag döljer saker som inte ens har med det att göra. Jag har blivit en person som skäms och smyger med saker nästan hela tiden. Saker jag EGENTLIGEN står för och tror på. Det har blivit en livsstil. Ett försvar.

Vårt samhälle ÄR dömande. Och korrekt med mycket normer och regler och när ens livssituation är så "tabu" blir livet verkligen ensamt. Så dels är man ensam i sitt förhållande pga alkoholens effekter men sedan blir man också ensam bland andra eftersom man inte törs öppna sig. Inte konstigt man skapar fantasivärldar.

Jag känner mig fortfarande oerhört ensam. Både hemma och bland folk. Så därför längtar jag till jag bor själv med barnen. Då kan jag sluta ljuga om hur jag har det hemma. Sluta dölja och mörka.

När jag berättar för andra att jag ska skiljas vill jag skrika att det är för att han dricker men då hänger jag ut honom. Önskar jag kunde vara ärlig utan att folk ska döma.

Mina närmsta vänner och så vet förstås sanningen. Så helt ensam är jag inte. Men nästan.

Det gläder mig så att du har lyckats ta klivet in i nykterheten igen. Önskar att du ska finna dina svar på de svåra frågorna, och vägen till ett fortsatt liv utan vare sig panikångest eller a-djävul. Kram

Det är svårt att veta hur något funkar om man aldrig testat. Det är sant. Jag hoppas så att det ska gå som du önskar, och att du ska få en trevlig kväll. Kram

Nä jag kan tänka mig att emojis lämpar sig illa för att leverera syrlig cynism enligt konstens alla regler ? Jag är också emoji-analfabet, och använder dem säkert helt fel. Men tummen upp har jag stenkoll på. Den betyder ”Låt mig va ifred nu för farao!” ?

Wow, hur coolt!
Grattis starka du!

Kram,
Dee

Vad glädjande att läsa dina senaste inlägg, Vinäger! Ett hopp har tänts åter igen och du tog ett oerhört modigt och stort steg när du mitt i en panikattack berättade för din M om ditt drickande (även om du inte berättade allt). Skönt att slippa det där jättetrycket på axlarna! Det låter som att du har analyserat dina mönster på ett klokt sätt och att du ser ett samband mellan när du mår sämre psykiskt, med mer panikångest, och ökat alkoholintag. Du får självklart välja om du vill svara, men jag undrar så över om du har någon erfarenhet av att söka behandling för panikångesten? Kanske har du redan testat det mesta, men min erfarenhet är att många kan komma väldigt långt med psykologisk behandling (med rätt terapeut/psykolog). Det finns hopp!
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Är just nu dålig på att kommentera andras trådar, men läser många. Känns just nu som jag inte har något att komma med.
Lider med de som trillar och glädjer mig åt de som vinner sina strider.
Denna tiden på året är inte min, vill mest gå i ide och dra filten över huvudet.
Beroendepodden vill ha förslag på människor som ni vill att de berättar sin historia. Så har ni någon eller vill berätta själva så hör av er till dem.

Annars är det väl vanlig julångest som gäller nu, för nu haglar fester, glögg och tomtejäkln väldigt tätt.

Men en dag, en stund är det som gäller för insatsen är för stor för att trilla.
Så sitter här som surhäxan och avböjer det mesta och inväntar lugnet i januari// kram Strulan ❤️

He he. Närå.

Tummar upp varje dag ett antal gånger. Av de skäl du anger.. Är väl antagligen anledningen till att unga inte ringer varandra längre. En zucchini och några droppar vatten plus ett frågetecken så slipper de trassla in sig i förhållanden. En tårta eller fyrverkerier när nån fyller år så slipper de formulera ett unikt grattis. Ofta en fördel, ibland en ”fördumning”.
Men förutom ? och ? (som jag säkert missförstått) och lite ? så är jag ganska omodern. Jag gillar att skriva syrligt tvetydiga svar när folk irriterar mig. Har inte fått till riktigt samma resultat när jag försökt länka ihop emojis.

Hej miss lyckad?
Wow, fyra år är ju fantastiskt ???????? vilken resa du har gjort ?
Och födelsedag på det, stor Grattis kram i förskott ?och några grodor på det???
Önskar dig en fin kväll och en härlig födelsedag imorgon????

Kom bara ihåg att inte läsa in för mycket i det om det går bra att dricka kontrollerat på fredag. Det är ju när man vaggats in i den falska trygghetens famn som det går åt skogen.

Ta det lungt och ha kul.

Allt är lite ut och in. Är inte så djupt ner att jag behöver ligga på sängen och stirra i taket. Mer en mängd djupa och existentiella frågor som tynger och lite, ” är det här allt?”

På ett enda sätt så tror jag att sluta dricka har varit negativt för mig. Man kan kalla det ”centrifugalkraft” kanske. För tillfället är mitt liv stabilt på de flesta områden. Stabilt, inte super awesome om någon tolkar det så. Men det är då mest som en slät linje. Inga toppar och inga dalar. Med en dal fanns det en uppgång och vice versa. Jag fick en extra skjuts av kraften ur något negativt eller positivt. Jag kände mig mer levande då. Det är inte så att jag går och funderar på att dricka. Jag funderar på vafan det är frågan om. Hur blir man glad? Ska jag småpromenera genom årstiderna tills jag, som majoriteten av män, tar mig för hjärtat och rasar ihop. Jag går runt och känner mig som en brödsmula som ligger och möglar i en springa i köksgolvet. Jag blir äldre och mer vildvuxen men inte fan händer det så mycket annat.
Inte säker på om jag är deprimerad (jo devis antagligen) eller om mitt liv bara är trist nu för tiden. Jag kanske behöver att skit händer för att ta till vara på glädjen när det löser sig. Och jag är inte förmögen att riktigt komma på lösningar. Har pratat både med vänner och häxmästare med vetskap om psyket men är inte direkt klokare. Under tiden rinner mitt liv sakta men säkert ut i sanden. Jag är en riktig solstråle va? ?

Imorgon är min dag..Fyra årsdag och födelsedag..? Känns riktigt bra..Mitt liv fick en vändning, med nykterhet, separation, husköp, arbetsbyten..Kärleken står fortfarande skrivet i stjärnorna..Mannen jag träffade passade mig inte..Men jag tror på kärleken, som livets elixir..(haha, hoppas det betyder det jag tror) Kanske får kyssa några grodor..Det gör inget..Alltid lär man sig något..Varm kram till alla..Ni är mycket kloka som hänger här på forumet..Då har vi förändringsbenägenhet..Vilket måste till när vi ska ändra våra vanor???????????????⭐️⭐️?

Så skönt att läsa Vinäger att du är på rätt spår igen !!
Tack för att du delar med dig av dina erfarenheter.
Känner igen mig i dig väldigt mkt .
Blir glad när jag läser vad du skriver , framför allt för din skull men även för min egen . Det finns hopp ...
jag själv har inte skrivit här på evigheter men läser mkt .
Mitt drickande går upp o ner , vita perioder ibland o sen tillbaks till ruta ett . Kämpar med min utmattning mm .
Kram ?

Tack för att du delar med dig så ärligt och insiktsfullt om din utveckling framåt och uppåt! Det är verkligen imponerande och inspirerande läsning - vilket jobb du gör med dig själv! Du har stenkoll på alla faktorer som kan påverka ditt psykiska mående, ser samband och gör förändringar utifrån dina slutsatser. Du lägger märke till vad som kan trigga alkoholsug (som helgen där du var med gänget där förväntan på att dricka var tydlig) och valde en väldigt bra väg för att kunna vara med, utan att utsätta dig för onödiga risker. Fint att få ta del av!
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet