Senaste kommentarerna i forumet

Du FÅR vara glad. Tillåt dig att känna dig fri och glad. Du smittar av dig glädjen på barnen och det hjälper dem otroligt mycket att se att du är glad i situationen (naturligtvis så får man vara ledsen över förändringen med - det är mödosamt) Men när du känner lycka - var inte rädd att visa det. Det signalerar trygghet för barnen att se att "mamma är okej" - trots allt.

Planera och visualisera ditt fina liv som ska komma tillsammans med barnen. Det gör dig gott. Det gör barnen gott.

Och renovera bort alkohol-energin i hemmet....
Ut med den

Kram

MM

Det blev ett individuellt morgonpass för att stärka mina dåliga axlar. Jag körde lugnt och mjukt i maskiner. Varje onsdag kväll kör jag ett grupp pass spinning på gymmet. Jag brukar besöka gymmet varje fredag morgon före jobbet och köra ytterligare ett spinnings pass. Jag har kommit igång med gruppträningen nu i år. Tidigare har jag endast kört individuella pass. Det funkar rätt bra med grupp pass tycker jag.

Själv hittar jag bara fyllskallar. Var ute med en förra veckan som jag har dejtat tidigare och som har tjatat om att vi ska ses igen. Karln hade vart ute till 04 och supit. När vi gick på Södermalm upp till restaurangen där vi skulle äta fick han tydligen flashbacks från kvällen innan. Typ - Åh ... här satt jag nog i natt och sov...eller nått..... Vad intressant- tänkte jag. Varför skulle jag bry mig vad han gjorde på fyllan? Han vet att jag inte dricker.

Under middagen satt han och gäspade. Ja ja jag klämde i mig den oerhört goda persiska maten. Han fick betala. Sen fick han en puss på kinden och jag bad honom åka hem och sova istället för att slösa med min tid. Jag gick upp till Katarina Kyrka en stund sen ner mot en liten park där de har solstolar uppfällda. Jag satte mig där och en liten råtta (den var liten - vilket är ovanligt i Stockholm) kom springandes.

Den stannade upp och den tittade på mig en lång stund. Jag hatar råttor men just i den stunden så var råttan ett bättre alternativ som sällskap än en bakfull karl.

Det blev nästan som en metafor.

Kram fina du

MM

Lev och njut? / mt

Nu hör jag en framtidsvision hos dig..Superbra..Planera i huvudet och med barnen, så är dom helt med i förändringen som sker..Det är inte lätt att hålla iordning, när man inte ens har ett eget sovrum..Jag hade det ungefär likadant för 2 år sedan..Jag läste att du hade dåligt samvete för att du drack tidigare..Det behöver du inte ha fina lim?Du har gjort något jättestarkt och jättebra, som dina barn för alltid kommer att beundra dig för..Du slutade dricka och bodde ett tag med deras pappa som började dricka igen..Så hos dig finns mycket kraft och inre styrka..Bra att flytt för pappan börjar diskuteras..Varm kram?✨✨

...på gymmet säger du. Låter tufft. Trevligt med lite energi? :-) Kör du gruppträning eller vad är det för pass. Jag har aldrig kört gruppass, verkar läskigt.. Glöm inte vila nu! ;-)

Tack igen mina fina vänner ♥️♥️

Jag håller med monday om att jag inte missar nåt. Tvärtom egentligen. Det är bara det att när jag står ensam i syskonbråk som förvandlas till slagsmål och slås av att min man är ute och dricker så känns det så fel (och kanske slåss han med för den delen där ute i kroglivet).

Han kom hem runt midnatt inatt... Skapligt tyst men jag vaknade. Vid 1 började han prata i telefon SUPERHÖGT i kanske en timme. Min ena son vaknade. Jag frågade om jag skulle gå ner och be honom dämpa sig. Men både jag och mitt barn kände att det var bäst att låta bli. Och tillsist kunde vi somna om.

Idag har vi fått en bra nyhet i hela denna cirkus. Angående ekonomi. En nyhet som gör att det inte känns så avlägset att han flyttar. Och han berättade nyheten och sa själv att snart kan han börja leta lägenhet. Att han sa det med glad röst kändes bra.

Nu gick han ut för att fika med en kompis (fika kan betyda vad som helst men jag tror det är just fika idag men vem vet). Detta är inget nytt på grund av vår separation utan såhär gör han. Han är ledig idag. Har varit hemma hela dagen och när jag och barnen kommer hem sticker han rätt snabbt ut. Det är lite sjukt egentligen... Men visar väl på att han kanske egentligen kommer klara sig utan mig superbra. Han dyrkar inte precis marken jag går på (förutom då han drabbas av vemod eller ett behov av närhet eller en mamma... Då är jag bäst).

I alla fall. Ska inte börja gräva i det negativa igen för just nu känns det lite mer hoppfullt för en stund. Och på nåt galet sätt var det bra att han störde mig inatt en stund igen. Det gör att jag håller mig på banan och inte tror att jag gör ett misstag.

Jag frågade min ena son lite försiktigt igår hur han skulle vilja göra hemma sedan med rummen och möblering osv och han hade några önskemål som jag är så glad åt att jag kommer att kunna uppfylla åt honom. Inga stordåd men för mig känns det nästan så. För nu äntligen kommer vi få ta den plats i huset som vi förtjänar. Jag ska göra ett helt nytt sovrum till exempel. Billigt gjort alltså. Jag ska vara ekonomisk.

Jag fylls hela tiden av skuld när jag skriver glada saker om detta. Men jag måste nog öva på att se det som att jag bara ser till mina egna bortglömda behov. Det behöver inte vara elakt menat mot min man utan bara helt enkelt BRA menat mot mig själv.

I flera år har jag i princip delat rum med mina barn. Det har varit mysigt och fint på massa sätt men när barnen har fullt med kompisar hemma har jag liksom ingen plats längre. Det ska bli skönt att faktiskt ha egen plats. Där mina saker kan vara och där jag alltid kan ha det fint. Nu finns det rum här som ser ut som skit och som jag städar trots att jag aldrig är där. Och några dagar senare ser det hemskt ut igen. Inte pga barnen utan pga en vuxen man!

Jag hopppas att min man kommer att uppskatta ett eget boende. Han kan ha färre saker (han tycker vi har för mkt saker och jag håller med men jag hinner inte rensa eftersom den vanliga städningen ligger på mig och alltid tar den tiden jag har). Han kan gå in med skorna utan att jag suckar. Han kan dricka öl där (när barnen ej är där), han kan spela musik och bjuda dit vänner. Han kan leva så som han gjorde hemma hos oss för några år sedan innan jag började säga ifrån. Och om och när tiden är mogen kan nån annan kvinna vara där och ge honom den kärlek han tycker att jag inte längre ger. Han säger att han kommer att älska mig för evigt och det tror jag på. Men den kärleken kan ju förändras till en annan kärlek än romantisk.

Och han har kvar mig som vän och som mamma till hans barn.

Hoppas det kan bli bra det här för alla. Just nu känns det så och det är lite skönt att leka för en stund att livet kan bli bra.

Ska njuta av känslan jag har nu och försöka att inte låta oro överskugga den.

Kram till er alla

Helt underbart att läsa. Och att du får uppleva en frisk man i en frisk relation. Alla saker du beskriver låter så bra och tryggt. Är så glad för din skull ♥️

Tiden då man får krypa in i mörkret, en riktigt skön känsla tycker jag.
Kunde inte låta bli att skratta när första inbjudan till decemberträff kom igår. Eftersom du är så upptagen hela tiden, bjuder jag dig redan nu till en trevlig kväll med mat, gott att dricka och bad i tunnan.
Upptagen jag ? Nej jag har bara valt med omsorg ?
Så det är bara ladda batterierna för nästa prövning innan man klarat alla högtider under året ?? Men först njuter jag av okt och november som är härliga månader utan massa träffar och fester.
För vägrar fira halloween
Mår jag bra, jag mår så jäkla bra och är så tacksam för ändringen i mitt liv.
Nu skall jag ta tag i resten och fortsätta framåt// kram Strulan??❤️

Hej igen! Vilken klok insikt om hur du har fungerat och vill göra framåt i arbetslivet. Istället för att köra på dygnet runt med alkohol och arbete, så gör du nu ett val som jag tänker mig säkerligen är mer långsiktigt hållbart. Nu fördelar du din energi över flera dagar och ser till att ta hand om kroppens grundläggande behov av mat, sömn och motion. Så klokt! Det ska bli spännande att höra hur resultatet blir. Kanske märker du att du genom att ta hand om dig på ett bra sätt kan prestera bättre den tid du lägger på arbetet? Och oavsett hur det blir med resultatet just nu, så tänker jag att du gör en väldigt god investering i dig själv. Det blir kanske lättare att ta sats inför nästa mammavecka också, om inte energidepån är nere på noll efter en veckas arbete helt utan återhämtning? Jag har tidigare arbetat med utmattningsrehabilitering och önskar att ingen skulle behöva gå över gränsen till utmattning. Det är så fint att ta del av såna här beslut, du visar att det finns en annan väg! Hoppas att många vågar följa dig.
Varma hälsningar,
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Grattis ??❤️

Han luktar gott, Han kör bil när som helst, Han lägger inga pengar på alkohol, Jag kan lita på hans ord, Han har sunda levnadsvanor, Han är stabil, jag behöver inte vara orolig att han super sig full, Han är aldrig fumlig, vad han än gör, Jag behöver inte skämmas för honom, Han har fina framtidsplaner...Allt detta borde vara fullständigt normalt för alla män, även kvinnor. .Tyvärr så är en person som är beroende, långt ifrån allt detta..Min nya man har alla dessa goda sidor..Ändå tar det ett tag att vänja sig, för att jag är van vid annat..Men känner att äntligen är det min tur..?Den nyktra vardagen tillsammans är faktiskt fantastisk..Hoppas och tror att detta är varaktigt.?❤️

Vad fint att du har hittat en inspirationskälla och mentor här (Dee) och grattis till 6 nyktra dagar! Du har tidigare tagit dig ur flera andra beroenden så du har med dig många goda erfarenheter av att klara av en stor förändring när du väl bestämmer dig, det är en väldig styrka. Det låter som att dina nära relationer har påverkats negativt av alkoholen och att du har goda chanser nu att göra en förändring som leder till bättre relationer med familj och vänner.

Vad härligt att du har kommit igång med att skriva här, fast du tidigare inte har tyckt om att skriva. Skriv gärna mer om allt du funderar på, låt det bubbla ut! Ett tips är att starta en egen tråd, som du kan ha som din egen dagbok och reflektionsplats, så blir det lättare för andra användare att följa dig och lättare för dig själv att gå tillbaka och läsa om din egen utveckling. Det kan verkligen ge mycket, att skriva regelbundet och sedan efter ett tag läsa igenom allt för att se vad som går framåt och se mönster i mående m.m.

Återigen, varmt välkommen hit!
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Grattis Ensam 1984???
Du är värd många fantastiska fanfarer ???och pokaler!! Som du har kämpat!
??????

Jag är mitt inne i deadlineperiod, två stora arbeten ska in i slutet av oktober.
Jag känner ganska sällan sug, det är det här som är min trigger. Brukade lösa arbetsstress genom att liksom bara kötta på, strunta i dygnsrytm och bara dricka och jobba tills det blev klart.
Jag har inte riktigt förstått hur jag ska lösa det, provat att kötta dygnslöst utan a och det funkar sådär, provat att börja jobba halv fem på morgonen och det funkar bra men resten av dagen håller inte.
Var inställd på det denna vecka, att mina barnfria dygn skulle vara all-in jobba tills jag blöder. Skulle jobbat hela kvällen igår. Men jag märkte att det ju drar igång hela det där systemet, tjatet om att jag orkar lite till om jag dricker, att jag behöver ge kreativiteten skjuts, att jag bara kan lösa stressen så blir allt bättre sen.
Så jag fattar att det här är en vana från mitt gamla liv som bara måste brytas. Jag måste se mig själv på ett annat sätt. Min superkraft är inte att jag kan koppla bort mig själv och dra på när det gäller, utan att jag kan ta hand om mig själv så att jag orkar gneta på i normalt tempo.
Så jag slutade jobba vid fem, tränade och lagade mat. Har nu sovit nio timmar och förbereder mig att göra samma sak igen. Det här är alltså helt ny, outforskad mark för mig. Efter snart ett år nykter fattar jag att jag kan ha ett liv som faktiskt funkar.
Tack kära Vinäger och Sofia, ert stöd hjälpte mig igenom dom där dagarna <3 <3

Och välkommen hit fina du ? Det blir kalas det här ?

Jag visste väl att du skulle bestämma dig för att hänga här ? Du är alldeles för envis för att komma fram till något annat ? Du behövde bara fundera färdigt ? Ja, min man är ett helgon vad gäller att bemöta känslosvall och känslosvaj ❤️ Haha, för ett par år sedan hände något riktigt dråpligt. Jag skulle hem och det hade blivit bäcksvart ute. Upptäckte att bilens annars automatiska lyktor inte gick igång. Blev nära nog utprejad från vägen av mötande trafik. Helt hysterisk ringde jag upp gubben (enastående problemlösningsförmåga, jag vet...) Jag ylade i falsett en lång stund innan jag stannade upp för att dra andan. Då hörs en förskrämd karl i andra änden ”Ursäka damen... Jag vet inte vem du tror att du har ringt... Men jag är rätt säker på att jag inte känner dig... Jag skulle gärna hjälpa dig, men jag är ledsen, men jag känner inte till din bil heller...” ??? Jag hade i min hysteri ringt ett av gubbens gamla nummer, som nu tillhörde någon annan stackars intet ont anande karl. Guuuuuud så pinsamt ?

Vilken underbar make du har Mirabelle, wow.. precis en sån jag ska hitta nån gång framöver :) Jag kan också bli så där hysterisk, bägaren är fylld och rinner över - ledsen, arg, frustrerad och man bara släpper ut allt. Tror det är bra! Det får oss att släppa ut känslorna istället för att dricka på dem :)

Just ja, nu hänger jag även här i "Det vidare livet", nådde ju mitt mål för att komma hit, så nu fortsätter vi bara och kör - nyktra :)

Nu har jag ju nått mitt mål, så antar att även jag ska förflytta mig till "Det vidare livet" som jag sagt förut, känns lite sorgligt att lämna detta forum, men det är i trygga händer såklart.

Torsdagen började ovanligt tidigt den här veckan. Vaknade pigg och utvilad långt före väckarklockan. Körde dubbla pass på gymmet igår och har sovit väldigt bra i natt. En dag i taget ?

Pompa och fanfar, rosor och juveler. WOW! Jag har fixar 100 dagar, det är ju heeeelt sjukt ju. Känner i skrivande stund sån lycka och är så stolt. Brukar ha supersvårt för att nå mina mål, brukar alltid falla på vägen, men denna gång har jag hållet mig. Och jag kommer fortsätta så. Jag ska med allt smör i Småland jobba med att det blir 100 dagar till. Men tar en dag i taget, och kommer det en dag då jag väljer att dricka trots allt, så har jag ändå minst 100 dagar bakom mig.

Känns kanske inte som julafton, men nästintill.

Väljer att fortsätta att inte dricka i dag, istället heldag på jobbet och massa fix efteråt för att ha det lugnare sen.

Jag känner mig också mycket mer låg och deppig nu när det blir mörkare, kallare och det är långt till sommaren. Usch. Men jag har fått antidepressiva utskrivna, och tar en liten tablett om dagen och det hjälper SÅ mycket. Var orolig att jag skulle bli helt förändrad eller känslokall eller så, men det enda som har hänt är att jag bara inte blir lika låg. Otroligt skönt. Bara en tanke nu när du inte bara har höst och vinter att tas med, utan även en uppslitande skilsmässa och en massa oro som kommer med den.
Kram!

Stor varm bamsekram❤️

❤️

Känn barnens kärlek. Tiden går fort och din tid kommer den med. Du har barnens tillit och kärlek och din man - Ja han kan sitta kvar i sin desillusionerade alkoholvärld på krogen. Locked out. Du missar inget. Tiden kommer när du kan lämna barnen hos någon och få ditt sociala liv. Just nu så behöver ni varandra. Håll ihop din lilla fina flock och ös kärlek över varandra. Du klarar detta och det kommer något MYCKET bättre ur det.

Visualisera en kopp kaffe i din varma fina trädgård i vår, du och kärleken till barnen, blommor och fåglar. Visualisera ljuset och värmen, tryggheten och lugnet. Det droppar från taken och snödropparna spricker upp. Du och barnen utan alkoholpåverkan.

Du har det bakom hörnet.
Om vintern kommer så finns våren strax bakom.

Godnattkram och hoppas att du får sova i lugn o ro.
Det önskar jag dig och dina barn.

MM