Senaste kommentarerna i forumet

@Sattva Du är på en spännande och bra plats i livet. Så mycket att utforska, få svar på och att hitta den djupa kontakten med dig själv, som barn och som vuxen❤️. Yoga grejen kommer nog rätt i tid, återhämtning och att fylla på med nya krafter❤️

@mmm Tack så mycket!❤️. Ja, nykterheten har öppnat upp för att kunna känna tacksamhet i djupet. Jag kan ibland bli rörd till tårar av tacksamhet för att jag hittade vägen till min värderade riktning, till mitt liv❤️.

Stort grattis till dig också som gör ett så fint arbete på din resa❤️

@Himmelellerhelvette Vad skönt att kunna känna denna styrka kring vad som inte är ditt ansvar även om det är din mamma. Att ”plåna” ut sig själv i förhoppningen att få den efterlängtade kärleken som aldrig kommer. Det är en befrielse att kunna tänka att Gud får ta ansvaret för henne. Jag minns att vi tidigare pratat om förlåtelse och om Gud. Att förlåta behöver inte betyda att vi återupprättar en relation till varandra eller att vi ska börja tycka om den andre. Naturligtvis är det bra om det blir så, men vi behöver inte älska alla, det kan finnas ”nästor” som Gud får älska också för vår räkning. Det viktiga är att våra känslor blir så neutrala att vi inte längre mår dåligt när vi tänker på eller ser den andra. Då har vi förlåtit. Du har gjort vad du förmått, nu får Gud ta över så du får ro.

Jag kände häromdagen att jag nog förlåtit en person som betett sig illa mot mig. Jag har känt alla möjliga känslor när jag träffar henne, det har rivit upp obehagliga känslor sedan många år tillbaka. En person jag tänkt att jag aldrig kommer att kunna förlåta då känslorna varit så starka. När jag träffade henne denna gång kände jag ingenting, varken positiva eller negativa, hon kunde inte påverka mina känslor längre. Det förvånade mig. Hon bara liksom fanns där men det fanns ingen makt hos henne att påverka mig längre. Jag kunde samtala med henne kort, som situationen krävde, utan påverkan och jag kände att jag hade makten på något sätt. Då tänkte jag på att jag nog hade förlåtit, utan att behöva återupprätta en relation eller att jag måste tycka om henne. Att mina känslor var så neutrala att jag inte längre mår dåligt när jag tänker på eller ser henne. Fascinerande!

Ha en fin söndag!❤️

Stort grattis till alla dina fyra år! Det låter som att du fått ett nytt, rikare liv, väl värt att vara tacksam för.
Ha en fin söndag 🍁

@Ros Stort grattis till 21 månader!🥳. Det är en stor skillnad på att rida ut stormar som nykter. Man kan ta bort sin fylla från ekvationen som påverkat mycket och det blir mer sanning i det som stökar. Man kan se och hantera det klarare och även göra bättre steg som leder framåt.

Ha en fin söndag!❤️

@aeromagnus Grattis till 9 månader och till examinationen!🥳🥳🥳

Tack @Andrahalvlek @Himmelellerhelvette @Ros för gratulationer och för så fina ord. Det ger meningsfullhet och det värmer❤️

Tack @Andrahalvlek 🙏❤️

@aeromagnus Grattis till 9 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Nåväl 9 månader nykter nu. Känns skönt. Städat hela undervåningen. Klarade en examination i fredags på speciallärarprogrammet. Ska till Ullared torsdag. Bokat Himmelsby spa till frugan på hennes 50-års dag i december.

@Himmelellerhelvette Bra! Ut med det! Nu får samhällets skyddsnät steppa upp. Det finns gränser för vad en dotter ska göra. Den gränsen är passerad.

Massor med kramar till dig!

Kram 🐘

@Ros Grattis till 21 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Lite kvällstankar som jag vill ska få flöda ut. Jag känner att sak efter annan nu bara fallit på plats och att vinden är med mig. Jag kände idag så starkt att det får vara nog nu! Snälla det får räcka nu med att min mamma får förstöra mig mer, hon har traumatiserat mig genom hela min uppväxt och alltid varit en frånvarande förälder som aldrig kunnat se annat än sig själv, ändå har jag hjälpt och hjälpt i någon vansinnig tro om att bli sedd och vara duktig och något hon kan vara stolt över, velat att hon ska se vad jag åstadkommit, velat visa upp och få bekräftelse men hon har inte sett mig, hon har haft fullt upp med sig själv, bara levt i sin egen bubbla av sina problem eller sina gjejer att sköta. Jag har skrikit inom mig -SE MIG!, jag har gjort allt för att bli sedd men aldrig har hon haft förmågan och alltid bara tagit mig föregiven att hjälpa henne. Nu är jag färdig med att vrida in och ut på mig själv, jag känner mig så galet färdig med allt som har med henne att göra. Varför har jag trott att jag har skyldighet att hjälpa henne, hur kan banden byggas så starkt och hur kan man bli så medberoende till någon som aldrig varit mamma för mig? Medan min pappa bara såg min syster och aldrig mig, sa mamma att hon älskar mig, och det hängde väl upp mig på att jag kände ändå kärlek därifrån och därför blev väl bandet som det blev. Jag är så färdig med att läcka min energi på henne nu! Jag vill bara få slippa henne i resten av mitt liv! Hon är mitt enda problem som jag har kvar som jag ser det just nu! Jag har bett Gud att ta tillbaka ansvaret för henne? Jag vill inte ha det på mina axlar länge, jag vill få bli fri från hela vår trasiga relation, jag ser bara framför mig alla gånger hon skrämde livet ur mig som barn! Hade jag bara kunnat se någon enda period i hela mitt liv som hon gjort något för mig, tagit mig till skolan, till min träning, fixat kalas, kommit på jul men nej hon har aldrig funnits för mig, varför känner jag fortfarande ansvar för henne? Jag vill inte ha det ansvaret mer! Jag vill få bli färdig!

@vår2022 Stort grattis till 4 år🥳
Tack för att du delar med dig och stöttar. Du har hjälpt mig på min resa, tusen tack🤗

21 månader utan A. Jag är så tacksam över min resa. Tack alla för stöd o pepp jag fått. 🤗

Grattis @vår2022, 4år! Underbart! Tänk så många du hjälpt att ta steget över på den nyktra sidan! Du är helt otrolig! All ensamhet jag känt tusen gånger och du varit där och visat att jag inte är ensam! Kram och kärlek!

Så himla fint @Sattva ❤️

Jag kommer på mig själv med jämna mellanrum att jag blir ledsen när jag ser folk haft trygga uppväxter och haft det tryggt som barn och sedan har bra relationer till sina föräldrar. Mina har svikit mig genom hela livet, och jag är ledsen för mitt lilla jag inte förstod detta förrän jag blev nykter.

Jag är så glad för din skull att det känns fint och att du bygger upp ditt eget nu, harmoniskt, lugnt och tryggt! Jag blir alltid så sugen på att åka på yogaretreat när jag läser att du ska iväg! Någon gång ska jag ta mig iväg, alldeles på egna ben och trygg i mig själv, när jag har landat lite till. Än är jag inte så trygg att jag vågar åka själv men det känns inte långt bort❤️🙏Kram

Kramar tillbaka @Sattva ❤️

Tack @Andrahalvlek och @vår2022, ja det är verkligen så oerhört viktigt att lära sig att lyssna på kroppens signaler och välja nya vägar när något känns fel. Jag är chauffören i mitt liv🙏❤️

Jag har också sett den dokumentären @Se klart, den var väldigt bra! Och jag älskar Björn Natthiko Lindeblad, har du läst hans bok ”Jag kan ha fel”? Så fin! Så bra och som jag grät! Kram

@Sattva Mest för att få det gjort. Få nyttigheter i en näve nötter i mig dagligen. Plus ingefära-citronshot på morgonen. Också nyttigheteter.

Jag har helt enkelt valt två dagliga vanor, fylla hundens vattenskål på morgonen och slutfixa i köket innan läggdags, och sen har jag staplat de nya vanorna ovanpå redan etablerade vanor. Och sedan har jag synliggjort de nya vanorna också: shotglaset står på diskbänken precis vid vattenkranen och nötterna på bänken bredvid.

Jag har använt två tips ur boken 1%-metoden: 1) stapla en ny vana ovanpå en redan etablerad, 2) synliggör så att du faktiskt får den nya vanan gjord.

Kram 🐘

@sattva Vilken underbar fas i livet du är nu 😍 Bygga ett nytt hem. Bara ditt ❤️

Kram 🐘

@vår2022 Grattis till 4 nyktra år! 🥳🥳🥳 Och tack för dina kloka och empatiska ord på forumet.

Kram 🐘

@Andrahalvlek @JHL @vår2022

Sent inlägg i fågeldebatten 🐦‍⬛
Jag har ett koltrastpar som bor på min balkong året om. I våras byggde de bo på i en av balkonglådorna på golvet bakom min gigantiska örtkruka och plötsligt fanns där ägg 🪺. Sen kom ungarna. Väldigt mysigt! Inget debakel och inget skräp heller. De höll sig på sin kant och vi på vår ☺️. Annars har jag mest blåmes, talgoxe och nötväcka. Ibland kommer enstaka bofink men hackspetten kommer ofta på besök. Jag avundas min svärfar som har domherrar året om plus en massa spännande fåglar jag måste bildgoogla på 😅

Mina bortskämda fåglar får skalat frö så det blir inga rester eller skräp och inte heller några råttor 🐀.

Hoppas ni får en härlig lördag.
🩵

Tack fina @Carisie❤️. Ja, det har varit en livsresa som gett mig så mycket. Jag har verkligen fått användning av mina kunskaper om mig själv fullt ut när inte alkohol har bromsat upp det. Mina processer har fått snurra på utan skit i maskineriet😂.

Jag är också tacksam för att våra vägar korsats med fina samtal och mycket skratt om allt möjligt❤️.

Snart bär det av ut i skogen med de fyrbenta och maken och sedan iväg och umgås en stund med barnen. Hoppas du får en skön dag och mycket återhämtning. Kram❤️