Senaste kommentarerna i forumet

De är ett spännande liv, det här att vara nykter. Plötsligt börjar man söka kickar utanför de invanda ramarna. Komfortzonen vidgas i rasande takt ? Lycka till!

Och pokalen får du oavsett placering ?! Det viktiga är ju verkligen inte det, utan precis det du beskriver ovan!
ATT DU GÖR DET - det är vinsten?! Häftigt!
Hör våra hejar-rop vid kanten, om det känns kämpigt..?.

Du växer och inspirerar oss andra att göra detsamma, iaf mig?!

Stort lycka till idag?! (Ska nog ta mig en liten löprunda jag med nu bara för det..?)
Kram
/Fibblan ?

...som passerar och du somnar nykter måste kännas som en vinst ??! Kramar till dig ?

...säger jag bara! Helt fantastiskt att du ska springa ett lopp ??! Blir så glad och inspirerad när jag läser dina texter. Jag önskar dig all lycka till på loppet och jag tror regn eller inte regn spelar någon större roll. Dina steg kommer att klippa marken oavsett! Kram ?

Mitt nya jag bokar in mig, det gjorde mitt gamla jag också men struntade i det och var hemma och drack vin istället. Mitt nya jag envisas att göra det hon bestämt, så idag skall jag springa mitt livs första lopp i troligen ösregn ??????
Mitt gamla jag är både trött och stolt över henne, men tycker hon är knäppare än den gamla upplagan.
Är så förundrad över mig själv och hoppas så att denna utveckling fortsätter och att jag hittar den människa jag vill vara.
Hon som kan vara trygg i sig själv, slippa rösten som säger att hon är kass och inte duger.
Så idag gör jag det jag inte vågar och växer en liten bit till.
Väljer idag att vara nykter vad som än händer, mod, styrka och vilja till er// kram Strulan ??❤️

Tack Strulan, jo jag gissar att det är detsamma för mig, eller att jag är beroende mer kanske. Mitt problem är ju att jag har så kul,att jag vill, att jag är så inne i det när jag är där, men när klockan ringt 16.00 så är jag död av utmattning.

Turligt nog (är det ett ord?) ska jag faktiskt till en kurator på måndag redan och just tala om trötthet, hur jag fördelar min energi osv. så förhoppningsvis kan jag få strategier för hur jag gör med det.

Fick höra av terapeuten att jag var medberoende till jobbet? så nu jobbar vi med detta. Går så där, men han har inte gett upp att bota mig ifrån det med.
Så mitt råd är att försök sätta dig själv först, sätt regler för jobbet.
Inte lätt men nödvändigt för att inte krascha tror jag.
Så kramar och styrka till dig// Strulan ??❤️

Gick och lade mig tidigt i går, det var skönt, men är fortfarande helt slut, känner mig stressad och kan inte koppla bort jobb, förpliktelser, måsten som jag alltid brukar. Detta är absolut inte bra. Lovar mig själv att jag inte ska göra något i helgen, bara vila - och då menar jag just det. Ska gå ut och ta ett par promenader för att få luft om vädret tillåter men annars ska jag bara försöka stressa ner.

Har obehag i nacken, det bara knakar, börjar undra om det var efter den där olyckan i förra veckan. Känner att jag inte riktigt orkar med en sak till snart. Känner igen denna känsla, saker "måsten" samlas på hög och jag vill snart bara gråta och ha en kram, samtidigt som jag absolut inte vill ha en kram - den berömda väggen. Har jag bytt ett beroende mot ett annat? Flaskan mot jobbet... sen är det så att de senaste 2 veckorna har varit mycket, ja har inte kunnat välja det, nästa vecka är detsamma, sedan lugnar det sig allt något. Och jag vet att man kan ju sjukskriva sig om man inte orkar, problemet är att ingen annan gör mitt jobb, det finns bara kvar. Jag är den enda på hela arbetsplatsen som gör just mitt jobb.

Nu ska jag inte fokusera på jobbet, det är helg.

Väljer att inte dricka i dag, istället ska jag försöka få sinnesro och mycket vila.

Jag vill att just du ska känna dig välkommen hit och om du är här för din egen skull, någon annans skull eller helt enkelt bara är nyfiken på att lära dig mer inom ämnet spelar mindre roll. Du är välkommen vem du än är och om du vill vara delaktig så ska jag göra mitt bästa för att svara på din fråga.

Mitt namn är inte av någon större betydelse och egentligen heller inte min ålder. Men jag har lagt ett liv kantat av både alkohol, svek och droger bakom mig. Jag är precis som väldigt många andra behandlad i 12 stegsprogrammet. För mig har det fungerat men idag väljer jag att plocka ut endast delar av det som hjälper just mig. Har du nyligen klivit av ett missbruk och befinner dig i en 12 stegsbehandling just nu så ska du absolut suga åt dig så mycket du bara kan.

Jag kommer säkerligen att reta upp många. Men jag kommer också att kunna stötta många. Vi lever idag i ett väldigt inrutat mönster och valmöjligheterna är ibland inte särskilt stora. Men man får vända och vrida lite till på allt så kan man ofta se andra möjligheter även om det ibland känns hopplöst.

Här inne kommer jag använda mig av just mina erfarenheter och jag kan bara säga vad som hjälper mig och funkar för mig. Vi är alla egna individer och ja. Endast du äger just din känsla, den har ingen rätt att ta ifrån dig.

Välkommen än en gång!

Finaste Lim ❤️Jag är en fisk .. en konstnärssjäl .. att skriva har aldrig varit min starka sida .. Ibland när jag läser det jag skriver så låter det fyrkantigt o stelt .. Min grej är att prata .prata, prata .. att finnas där .. Som jag önskar att vi satt på café ... med varsin kaffe ... o pratade o pratade ... Hur som .. nu är det som det är .. Känns bra att höra att du har anförtrott dig till en vän i v l .. ❤️ Fortsätt på din väg ... Vet inte om du orkar .. men vill tipsa dig om en podcast .. Beroendepodden .. alla avsnitt är värda att lyssna på .. Men Avsnittet med Edvin Nilsson .. uppvuxen med beroend förälder .. Ärligt .. Knivar gick genom mitt hjärta ... Jobbigt att höra .. o såå tacksam att jag har lyckats ta mig ur denna hemska beroende .. Lyssna och tror att det kan hjälpa dig i ditt beslut ... Livet kan bli annorlunda ❤️ Kramar i massor .. från mig som Ler igen

Har hållt på och haft lite mailkontakt på dejtingsida med några män..Det är väldigt många som super för mycket eller har andra beroenden..Många erkänner inte..Sen finns dom som har blivit nykterister efter att ha druckit för mycket och blivit beroende..Har funderat mycket på hur det skulle vara att leva med en nykter alkoholist..Tyvärr så har många sug och oro inför alkohol..Jag störs av det..Jag märker när folk vill ha ”sin” drog..Lite jobbigt blir det..Nu har jag träffat en man som aldrig har druckit och som inte är beroende! Det har inte slått gnistor än..Men allt känns enkelt när jag hypotetiskt tänker på en framtid med honom..Jag har kollat ordentligt så han inte har annat beroende..Det verkar inte så..Kan tilläggas att hans pappa var alkoholist..Därför avskyr han alkohol..Passar mig perfekt..Det gör jag med, eller vad alkoholen fördärvar och förstör..Fortsättning följer..

Tack för skratt mitt i sorgen Mirabelle?!
"Det aset har aldrig något nytt att komma med.." precis så är det.
Vi skiter i den?!

Ska försöka komma till ro nu. Känner mig lite lugnare i kroppen. Pratat lite, gråtit desto mer och sammantaget lättat på trycket.

Somnar nykter?!
Hela jag väldigt stolt och nöjd över det?.
Kram
/Fibblan ?

Låt ingen trampa på dig..Framförallt inte han som ska stötta och bära dina bördor när du själv inte orkar..En stund i taget..Det kan kännas skakigt emellanåt, men det finns alltid en chans till återförening..Men då måste partnern förstå och ha insikt om sitt eget beroende..Du är stark, du är bra, och du och barnen är värda ett gott liv utan alkohol och konsekvenserna av det..Massor av Styrkekramar och energi till dig❤️?????

Du låter bestämd och stark, tycker jag. Du har ju kunnat bearbeta allt och förbereda dig på det här under lång tid och även om det kanske blev tidigare än du tänkt låter du redo. Visst är det ångestfyllt! Det är ju ett stort, livsomvälvande beslut. Men jag tror att det är helt rätt. Det är inte okej att göra våld på sig själv, och det gör du ju om du upplever att du är helt fast, ofri och olycklig i förhållandet du är i.
Det kommer ordna sig med barnen! Prata med din familj och få stöd och hjälp. Det borde också vara uppenbart att din man inte är lämpad att ta hand om dem - i alla fall inte när han lever som han gör just nu.
Tror att du gör helt rätt. För dig och för barnen.
Skickar all styrka och massor av kramar! ???

Skönt att läsa dessa rader från sunda, kloka Fibblan! Vad som känns och hur det känns värker fram så sakteliga. Ingen idé att försöka forcera känslolivet. Det har sin egen tidsplan. Vad Ajäveln säger vet vi, som sagt. Det aset har aldrig något nytt att komma med. Alltid samma usla universallösning på varje problemställning och varje känslostämning. Den skiter vi i! Kram på dig ❤️

Det behövs!
Tusen tack för pepp!
Stor kram tillbaka ?

/Fibblan ?

Å fina knaskatten och Lerigen ♥️ det hjälper mkt att läsa det ni skriver. Att ni bryr er fast ni egentligen inte ens vet vem jag är ♥️ tack snälla ni ♥️

Jag har anförtrott mig här och till en vän i "verkliga" livet. Låtsas som ingenting till alla andra än så länge (med alla andra menar jag min familj... Finns ingen anledning att säga nåt till andra på länge).

Min man har gått ut. Han gick ut för 5 timmar sedan. Jag är sjuk så jag är fast här hemma. Har beställt hem personbevisen för skilsmässa. Ska ordna skilsmässoblankett nästa vecka. Jag har bestämt mig. Tyvärr flyr min man situationen så jag vet inte vad han vill ens. Det är jobbigt att inte veta. Samtidigt som hans agerande visar att han inte bryr sig om mig. Varför ska jag stanna då?

Jag har stannat pga barnen åtminstone de senaste 6 åren tror jag. Och de sista kanske 2 åren har jag på allvar räknat ner till att barnen ska bli större. Har haft årtal i mitt huvud för när jag ska lämna. Tänkte ge det några åt till egentligen. Men jag är rädd att de åren ska bränna ut mig eller göra att jag dör i en hjärtinfarkt eller hjärnblödning av den ständiga stressen och ångesten jag lever med.

Det är en enorm ångest att göra det här också. För barnen. Men som jag skrev tidigare... Jag får kontakta socialen. Prata med folk. Göra så att alla vet sanningen och kan stötta oss. Han är ju ingen galning eller så. Men han är inte rätt man för mig. Vi är inte speciellt lyckliga tillsammans varken han eller jag.

Önskar han kunde hitta en ny tjej fort. Bli kär i henne och gå vidare. Vill säga det till honom men då är jag rädd att han ska tro att jag träffat nån ny.

Jag vill att han ska veta att det är alkoholen som gör att jag vill gå vidare. Jag vill leva helt annorlunda än honom. Jag förtrycker mig själv varje dag pga honom. Det är slut med det nu.

Ha en fin helg och glöm inte att ta en stund vila ibland. Vila är något man behöver i sin nykterhet ??❤️// kram Strulan

All kraft till dig, du gör ett kanonjobb ?// kram Strulan

Jag är orkeslös

Jag har knappt energi att skriva detta, men är så trött, har ont i nacken och är helt sönderstressad. Jag måste sluta stressa så fasligt.

Fick en lite känsla nu när jag kom hem att ett glas vin hade suttit fint, eller 3.. eller 7.. *haha* men det blir inget med det. Kom som sagt på mig själv att detta var inget som är aktuellt. Det löser inget.

Känner mig trött, men redan uttråkad också, det är en farlig kombo för en som försöker vara nykter. Men det går visst för mig.

Har nu detoxat i 8 dagar, det kanske är därför jag är slutkörd också, vad vet jag. Längtar inte alls efter vanlig mat, men visst hade det varit härligt att köpa en påse chips, sitta med en kall A-fri öl i soffan i kväll. Men det är ju bara för i kväll, i morgon skulle jag ångra att jag åt det där onyttiga. Precis som jag skulle ångra och ha ångest om jag drack.

Ska ta mig en berocca boost nu och se om jag inte kan få upp energinivån något.

104 dagar passerade utan A och ett stort mål i hamn ? mående kurvan fortsätter stiga, livet är lättare att leva,dalarna mindre djupa och tankarna klarare. Sömn, mat, träning och arbete funkar galant. Den personlig utvecklingen tar språng efter att ha stått stilla en längre tid. Ljus, färger, ljud och lukt är starkare. Mår riktigt bra just nu men runt hörnet lurar alltid faran....

Hej på dig,

skönt att du mår finfint! Hur går det med båten?

Tack för att du bryr dig och för att du frågar. Det värmer. Kan tyvärr inte berätta närmare om det hela. Finns uppenbarligen psykopater i min närhet. Igen. Jag verkar locka till mig dem. Som getingar kring ett glas jordgubbssaft på altanen i augusti... Förhoppningsvis lär jag mig upptäcka tecknen lite tidigare...

Hur som helst. Jag mår bara bra nu, trots allt. Det har varit en härlig sommar med en lång ledighet. Nu är jag inne i ekorrhjulet igen, men det känns ganska ok. Går i och för sig och drömmer om att göra något helt annat än det jag gör. Kanske blir det så, kanske inte. Försöker att ta en dag i taget och inte täääääänka lika mycket som tidigare. Man behöver ju inte leva hela sitt liv i huvudet jämt!

Tyvärr inte ett endast ljud från vår gemensamma vän. Det är så sorgligt. F-ck alkohol!!

Sköt om dig kära du <3

Ska INTE dricka!
Känns som livet håller på att rasa samman dock.. men jag får försöka tänka så att när jag håller mig helnykter genom detta,
så GÖR iaf JAG det RÄTTA. Och det känns viktigt att behålla mitt sinne och mina känslor äkta och utan förstärkning av alkohol. Jag behöver ha huvudet skärpt och kunna lita på mig själv och att det jag känner i det här kaoset, är det "riktiga". Sedan att jag inte riktigt vet vad jag känner och vilken väg som blir bäst, så får det väl vara. Hellre det än ett förhastat beslut..
Ville bara skriva ner det här, hur sunda fibblan resonerar??.
Vad a-?, säger det kan nog de flesta ana..och jag gör mitt bästa för att bara ignorera den lilla patetiska figuren..
Kram
/Fibblan ?

Två steg fram och ett tillbaka, skulle jag säga. Du gör det superbra, Fibblan! Speciellt med tanke på omständigheterna.
Det är kanske inte så kul att bara kämpa på med huvudet nere, men ibland är det som det är. Huvudfokus just nu är att du inte dricker, och det gör du ju inte.
Kämpa på! Och prata med karln. ?

..alltså allt känns bara så fel och jobbigt och tungt..Jag har så fruktansvärt låg energi också. Så jag orkar bara med det absolut nödvändigaste, typ jobba, ta hand barnen, skola, deras aktiviteter etc..
All energi, livslust, kämpaglöd och positivet rann ur mig i samma sekund som han berättade. Det är en och halv vecka sedan nu.. och dagarna handlar bara om att ta sig igenom dem. Och såklart då utan alkohol..
Med der går det iaf bra. För 25 dagar sen startade jag min "0-vison" och sedan dess har jag druckit 2 öl vid ett tillfälle. Det får man ju va nöjd med mitt i allt..?. Ska verkligen jobba för att det inte blir något i helgen heller nu..?

Ha en fin helg och kämpa på för LiVET och det som är värt något????!
Kram
/Fibblan ?