Senaste kommentarerna i forumet

Freudiansk felskrivning..? Är ju sluta jag håller på med..?
/Fibblan ?

Jag hoppas det är som du säger! Och det borde vara så. Nu sitter det väl mest i huvudet och att hantera känslor och tankar, ångest etc. helt utan snuttefiltar..?. Men det ska gå?! Och det är ju det jag behöver göra och ska lägga fokus på nu närmaste tiden. Jag ska fan vinna över mina "demoner" och det elaka, självföraktande pratet som jag av erfarenhet vet kan komma att vilja göra sig påmint när jag kämpar som mest. Det kommer inte få fäste. Jag ska bara lugnt höra att det finns där, men välja att inte lyssna.
Nu gäller det att balansera acceptans och strid. Ibland behövs det ena, ibland det andra.. jag är tillbaka som kapten på min sluta.. referens långt bak i tråden, (ni som var med då, kanske minns). Jag gör mig beredd för storm, jag har seglat dessa vatten förut och jag kommer att klara det ?⛵?!
Hihihi ?, optimistisk va det ja?!
Får segla på den vågen så länge det vara, jag vet att vinden kan vända snabbt..!
Heja oss alla - vi sitter i samma båt? och tillsammans är vi starka ??!

Positiva energiska kramar?!
/Fibblan ?

Ja, jag försöker tänka som du där! Förra omgången här slutade jag med alkoholen först, men trappade upp snusandet i samma veva. Denna gång gjorde jag omvänt och det kommer att hålla, det känner jag på mig ?! Har ju trots allt varit beroende av det längre, 20 år(!). Och 1000fallt mer såväl kemiskt som psykologiskt beroende.
Med detta sagt - är jag väldigt tacksam för den pepp och styrka du skickar?!
Den behövs..fick ett halvt bryt innan här,.men valde att gå en promenad istället?!

Massor med kramar tillbaka till dig?!
/Fibblan ?

Vilken optimism och energi du bjuder på - detta kommer du att klara galant! Jag som har försökt att sluta röka i princip hela sommaren är djupt imponerad av att du lyckats lägga snuset på hyllan. Starkt jobbat! Alkoholen tycker jag är lättare att sluta med än nikotinet. Kämpa på!

Hela jag mår bra och är nöjd med första arbetsdagen ? Jag har hamnat rätt. För en gångs skull blir jag inte ihjälstressad av att inte ha järnkoll på allt. Jag tillåter mig själv att vara ny och ovetande om det mesta. Känner tillit till mig själv och kompetensen jag tar med mig in i verksamheten. Kompetensen ska appliceras på sammanhang jag inte vet mycket om ännu, men som jag förstår mer av så sakteliga. Det blir bra det här ? Tack alla för pepp och lyckönskningar!

Nu sitter jag här hemma så ofantligt trött, skulle kunna somna när jag skriver detta. Jobbdagen är slut sedan några timmar och det har varit så himla skönt att komma igång igen. Fick så mycket positiv feedback och energi på jobbet, men såhär när jag kommer hem är jag död. Orkar INGENTING, men är så glad. Glömde hur skönt det är att jobba och få uppskattning där.

När jag åkte hem med pendeltåget kom en sekund då jag tänkte.. nu borde jag unna mig snacks och A. Men lika snabbt som tanken kom så skrattade jag åt den.

Fick reda på att arbetsplatsen ska ha kräftskiva på torsdag med A. Jag ska gå, men tänker bara ta med några A-fria öl eller kanske Cola, då behöver jag inte få frågor. Sen har jag ursäkten att jag även kör bil den dagen också :)

Nu ska jag göra allt för att inte somna, ska somna 21.00 är tanken så att rutinen startar bra.

Nu går det bara uppåt känns det som?
Som du säger själv, har du lyckats med snuset, som ju är grymt svårt att sluta med har jag förstått, så fixar du att låta bli alkoholen också!
Sänder massa pepp och styrka till dig!!!?????????️‍♂️?️‍♀️?️?️

Kramar
???

Älskar Madickens kommentar när hon står där vid fönstret..?
Och det är det som mitt motgift nu.. det som ska göra mig frisk! Tacksamhet ?! För livet och allt det goda i det?!

Ta hand om er och kämpa på?!
/Fibblan ?

Idag jublar mitt hjärta, låter helt knäppt men sagt ifrån på jobbet med hjärnan istället för med känslor.
Tumlat det och sedan sagt det jag ville säga, håller på att bli en sansad människa som säger ifrån i tid. Innan hade jag låtit det gå för långt, blivit för trött och hällt i mig vin för att komma undan.
Vågar känna och reagera utan flykt och ilska, är riktigt jäkla stolt över mig själv.
Terapeuten ör tillbaka och jag är så glad över att jag fått denna hjälp.
Så idag är det lätt att välja att vara nykter vad som än händer// kram Strulan

Börjar om nu - idag är min dag 1..?
Idag är det 4 veckor sedan jag slutade
Snusa✨??! Så jag vet att jag kan bryta med ett beroende! Och jag har ju klarat att bryta med alkoholen förut! Det ska gå! Det kommer att fungera även detta!
När jag hoppade in i forumet igen efter en tids frånvaro, rycktes jag med er entusiasm och beslutsamhet. Men efter ngn dag eller två, blev det tydligt att jag fattades det där som behöver komma innefrån en själv. Nu vill jag tro att jag har det??! Vi får se! Men vi måste ju våga tro att var gång vi tar beslutet så ska det hålla. En dag i taget nu bara.
Ska tänka över hur jag lyckats med att inte ta en endaste prilla på en månad..säkert en och annan nyckel/verktyg i det..
Hursomhelst, jag har inte varit inne alls knappt senaste veckan, så jag tittar in till er och ser hur det går och hur ni mår?! Hoppas bra?!

Nu jävlar ska jag med hålla?!
Kanske det som ska till..lite mer jävlaranamma..inte bara lojt skjuta upp beslutet till ännu en dag.
Ja, och nu har jag ju bestämt mig! Det är steg 1. Ett viktigt första steg, inte sant?

Massor med kramar till er alla kämpar med att förändra ett förhållande till alkohol?!
För mig är det total avhållsamhet som gäller nu.
Stor kram!
/Fibblan ?

och beskriver så ärligt och fint hur du känner. Det finns ju dagar som är sämre och det finns dagar som är bättre. Sen finns det dagar som är som en grå grå sörja man trampar runt i, eller hur jag nu ska beskriva. Dagar som är intetsägande.

Kanske du känner dig svag för att du ska börja arbeta efter semestern? Lite pirrig och nervös inför "skolstarten" liksom. Sån kan jag vara, att jag blir svag och nästan lite deppig när jag närmar mig något jag sett framemot men ändå inte. Resfeber, jobbfeber, skolfeber, shoppingfeber....

Hoppas du får en fin dag! Kraaam

I dag är det jobbdag. Går vanligtvis upp kl. 05 då jag pendlar ca 3h per dag (1,5h på morgonen). Lyckades somna skapligt, gissningsvis 22.00. Så fick ändå 6 timmars sömn, det är ju ok, men vet att jag behöver 8 timmar så usch, det kan göra att hela min dag känns off. I vilket fall, vaknade en timma innan klockan ringde, är inte det väldigt typiskt?

Är i vilket fall vaken, det ska bli spännande att komma till jobbet igen, uppstartsdagar så det är mycket gemensamma aktiviteter, hoppas jag är sugen på det. Annars känns det mer som en pina. Har mycket att göra redan från start på jobbet, vilket är skönt för då sitter jag inte bara av tiden och kan tänka på andra saker förutom mig själv och min nykterhet.

Känner mig i ärlighetens namn lite svag i dag, inte med A, men mer att jag känner mig lite obekväm i min egen kropp. När jag känner mig sån tar jag alltid på mig mitt röda läppstift "Redrum" ;) från Jeffree Star, det är RÖTT och det känns som ett pansar, man ser fierce ut, ja sådär "wow - här kommer HON". Alla har vi våra metoder.

Väljer oavsett i dag att inte dricka, istället ska jag fokusera på att inte lägga all min energi på jobbet.

Det kommer att bli toppen tror jag. ??

Lycka till med nya jobbet! ?

Det är underbart att bli överöst med positiv energi och pepp för självförtroendet när man känner sig litet överväldigad med kalla fötter ? Nu är jobbväskan riggad och packad inför morgondagen. Jag är litet lagom nervös... Eller kanske är det mer spänd förväntan jag känner. Går och lägger mig tidigt ikväll! Kramar

Jag är inte helt färdig med alkoholen. Den kommer finnas i mitt liv men under kontrollerade former. Vill att det blir många helt vita dagar framöver. Jag känner att jag absolut inte vill tappa kontrollen och börja själv medicinera igen. Hälsan kommer att ha högsta prioritet. En dag i taget...

Det handlar inte om förutsättningar tror jag, inte heller om vilja... eller vad vet jag!?

I mitt jobb så jobbar jag med en teori som kallas "Happenstance Theory" vad gäller karriärval. Men jag försöker applicerar idén i det mesta har jag märkt. Alltså tanken om att en sak händer, som leder till den andra, helt slumpmässigt. Vissa kanske kallar det ödet, men jag kallar det att ta ödet i sina egna händer och vara öppen och mottaglig för förändring. Om man väljer att inte planera för framtiden så händer saker naturligt, det är lite som en dag i taget fast med öppna ögon för möjligheter. Det är lite svårt att förklara för en icke insatt, men det är väldigt bra för vissa typer av människor, ex, jag som behöver släppa på kontrollen och inte planera att och hur jag skall vara nykter hela livet. En dag i taget!

Men detta är ju bara det jag tror på, i min värld... inget universalt såklart.

edit: Läste igenom texten och herregud, vilket jädra svammel
Note to self: Kortfattad har jag aldrig varit och kommer aldrig bli *haha*

Fibblan, om du orkar och vill, skriv gärna lite. Du är inte misslyckad för att du inte hållit som du föresatt dig. Tänk på mig...

Vi ger aldrig upp, eller hur?

Kram till dig

Inspirerande som vanligt att följa dig. Så medveten om farorna och så fast besluten att inte gå på dem.

Tack för att du låter oss ta del av din resa. Du gör skillnad.

Kram till dig

Jag är säker på att du fixar jobbet som en dans, du verkar verkligen ha laddat batterierna på bästa sätt under semestern. Det luriga är att du är en prestationsprinsessa, tror Krösa-Maja Miss Hyde. Om du inte sätter tydliga gränser så kan jobbet innebära stresspåslag, som ger negativa konsekvenser och då kanske du inte fixar att stå emot ett vinglas för att varva ner (som förstås blir flera glas). Inser att jag skriver om min egen rädsla här inför jobbstart imorgon..! Du klarar säkert detta galant, vill bara höja ett varningens finger - du måste vara rädd om dig??

Så mycket i livet som inte går på räls och som du tycker är jobbiga - och ändå fixar du att dag efter dag vara nykter. Djupt imponerande, tycker jag, som borde fixa det bättre än vad jag gör, med tanke på mina förutsättningar. Hatten av.

Grattis till dina 40 dagar! Kram

Jag är så glad både för din, min och alla andras skull att du är här igen och att du gör det så bra.

Håller alla tummar och tår för att jobbet blir perfekt för dig. De får iaf en suverän medarbetare. Trivs du mot förmodan inte - kom och jobba med mig. ???

Kram till dig

Så skönt att du känner beslutsamhet igen och att du ser fram emot en hälsosam höst. Det är ju ett risktagande detta med att dricka ibland, men den här gången verkar du ha hittat tillbaka. Grattis! Själv känner jag mig otroligt velig och vet inte vad jag kan och klarar. Tiden får utvisa hur det slutar. I vilket fall, heja oss!

Kram till dig

Jag har druckit öl och vin under semestern. Det har i snitt landat på 2-3 dryckesdagar per vecka under min ledighet. Jag känner inget sug eller önskan om att dricka alkohol. Jag kan konstatera att jag haft bra koll på alkoholen den här semestern. Den började lite dåligt men blev bra till slut. Jag tycker det ska bli skönt att börja räkna vita dagar igen. Gymmet har jag också saknat under semestern. Jag ser fram emot en skön och hälsosam höst. Jag har lyssnat på boken "vägra följa John" en verklig ögon öppnare för oss som vill göra livsstilsförändringar.
/Mrx

Grattis Mirabelle! Måste kännas underbart att ha kommit så långt! Lite avis faktiskt... ?
Ska bli spännande att höra hur jobbet blir. Jag har också tittat lite runt men inte bestämt mig. Du är så modig ❤️