Senaste kommentarerna i forumet

Hoppas att sommaren bjuder på tid i trädgården, lite paddling?, återämtning och lugn. Helst skulle jag bara vilja vara hemma, njuta av naturen och umgås med mina. ❤️
Tidigare lov har varit kaos, sen fyra år. Har alltid haft ont imagen och varit superstressad över hur det ska bli. Nu tänker jag ta mig igenom det här utan att döva/fly med alkohol som bomull runt känslolivet.började med det för något år sedan..
Får se hur det går. Kanske blir det istället jag som får utbrott och bryt när det blir för mycket...
Tänker att jag borde börja springa. Svettas ut och pumpa ur all stress och ångest. Borde bli starkare av det.
Svårt bara när utmattningen håller en nere. Går på sparlåga. Noll energi. Men tänker inte ta till alkoholen för att "få" energi.
Ett välbetalt jobb hade underlättat.. Eftersom sonen och jag då kunde flytt hemmet när det behövs. Sluppit allt. Orkar inte lägga mer energi på att försöka lösa, reda ut, hjälpa, förstå, ställa upp, stå ut osv. Det räcker med det som varit. Vill ägna mig åt positiva upplevelser, utvecklas, finna lugnet.
Tack för värmande tips och ord! ❤️
Ska hälsa på lite gamla vänner
Kram

Tänker på dig Vinäger☀️ Avgrunden öppnar sig ofta när man är på toppen, tyvärr är det då jävligt långt ner... Låt din fina man ta hand om dig, jag hoppas han kan ge dig det du behöver. Det förtjänar du❤️

Fint att ha en man som stöttar, med inte bara snack utan verkstad. Det är kärlek det!

Håller med om att många i forumet verkar vara allt-eller-inget-personer. Energin och humöret växlar snabbt. Kan det vara hormoner som spökar, ovanpå all annat? Jag har inte en aning. Men jag vet precis hur det känns att ena dagen vara på topp och nästa dag bara vilja försvinna. Totalt kaos i hjärnan, tusentals ångest-apor som tjattrar i mun på varandra tär på en.

Var rädd om din relation. Blir glad att läsa att det funkar för en del som det ska! Grattis till det!

Usch jag är lite där också nu... ingen bil dock och jag orkar inte gå till bolaget i värmen. Men jag är på min dag 4 utan A denna gång och väntar på min bil för att sen bege mig ut och övningsköra med barnen lite.
Behöver sysselsätta mig för att ha annat att tänka på... och imorgon ska vi ut på galej... orkar egentligen inte för jag är så TRÖTT... somnar av och till... behöver törnrosasömn i kubik! Massor...

Hoppas du kommer ut lite och får njuta av sommarvärmen, kanske en vacker solnedgång inkl det dör hederliga k*****t ?

Ta hand om dig ? Vi kämpar ihop ? Tillsammans är vi starka ?

Tusen kramar från PimPim ☀️

Jaaaa du... finns det någon vettig reaktion? Rätt märklig grej att göra kan jag tycka när man inte längre lever ihop. Tårtkalas? Hur tänkte han där? Jag hade nog ignorerat det... Men hur känner du för honom, finns det känslor kvar? Kanske har du skrivit det i tidigare inlägg men i så fall har jag missat det..
Om jag vore skild idag hade jag nog bara låtit dagen passera utan att göra något alls. Det är ett datum som för mig bara skulle stå för det som varit, något som inte är viktigt längre. Men det är jag det.
Hur mår du idag utöver detta med tårtkalaset? Själv känner jag mig stark och glad idag om än en smula oproduktiv, har som vanligt inte hunnit/orkat göra det jag tänkt. Men skitsamma, det viktigaste är gjort, good enough ÄR faktiskt good enough.
Tänker på dig och delar gärna med mig av min styrka jag har idag❤️???‍♀️

Låter som en skitjobbig dag på riktigt... Härligt att din man rår om sin trasiga fru så fint. Haha ett hederligt kn-ll brukar göra susen för nerverna, så beställ en maratonmangling ;) Underbart att du kunde lämna tetran. Fortsätt så, en minut i taget. Det kommer bättre tider. Kraaaaam

Jaga inte välbetalt jobb om du inte genuint tycker yta och status är det absolut viktigaste i livet.

Vet hur det känns att längta efter kärlek. En bundsförvant, någon som förstår, är på samma sida, hjälper istf skälper.
Hoppas du kan hitta det med din man, om inte med honom så med någon vän så länge, tills du orkar bryta destruktiva förhållandet.

Styrke tankar från en utmattad till en annan.

Ja, den utnyttjar jag redan i dag.

Ångestpåslag typ 500 procent, hjärtklappning de luxe, tårarna fullkomligt sprutar helt okontrollerat. Vet inte när jag mådde så här akut dåligt senast.

Jag som kände mig som en drottning för bara ett par dagar sedan och skröt om det. Åh, om jag kunde hålla min stora trut...

Ringde M så han är förberedd på att ta hand om en trasig fru i kväll. Han sa att han skulle rädda henne genom en promenad, ett sällskapsspel, en påse godis, ett hederligt kn-ll, ja, vad som helst som krävs. Älskade M, vad vore jag utan honom...

Köpte en tetra i dag. Märk väl, endast en. Satt med den i handen nyss. Hade till och med fingrarna runt skruvkorken. ..

Loggade in här och hittade flera kommentarer. Tror ju inte på ödet, men det måste vara en konstig slump att fina PimPim skrivit på forumet just i dag för första gången på flera månader. Läste igenom det ni formulerat så klokt och ställde tetran på köksbordet. Låter M ta hand om den.

Just i dag mår jag skit.
Just i dag finns ni för mig.
Just i dag är jag nykter.

Tack som f-n.

Kram

Jag föll men börjar komma tillbaka! ??
Har åtminstone haft många fler nyktra dagar än onyktra detta året och utifrån det får jag blicka framåt!

Ta hand om dig ?
Kram PimPim ☀️

Jag avundas dig, vilken otrolig glöd du har! Duktiga du.

Dag 58 i verkligheten.
Mår bra. Har ätit frukost i sängen och samlar nu krafter för att ta tag i tvättstugan. Eckerö resan gick bra. Inget sug och en ny snygg skinnväska blev det från taxfree.
I helgen blir det fest i Danmark med många europeiska kompisar. Jag har beställt alkoholfritt till middagen. Orkar som inte förklara mitt val på engelska med. Är det en röd vätska i mitt glas med så ... ska bli roligt.
Har ingen tanke på att glida bort från verkligheten, så jag kommer att ha forumet som en livlina om det behövs.

Nej, jag läser inte ditt inlägg som ett offerkofte text. Däremot är du kanske lite frustrerad över situationen, och det är helt naturligt.
Jag har själv haft utmattningsdepression och om det är det du har så kan man inte bara rycka upp sig och bli frisk. Det tar tid och riktigt som innan blir man inte, men man lär sig hantera det. Alkohol gör saken bara värre, men är frestande i stunden.

I stället för att jaga pengar och välbetalda jobb så fundera över vad som ger dig livskvalitet. Det kanske inte är en resa till långtbortistan eller saker. När jag funderade över det ledde det till att jag mådde bättre. det hjälpte mig också att göra de förändringar jag behövde göra för att fortsätta må bra, även om det i bland var jobbigt och smärtsamt.
Hoppas du får en bra semester

Inser att jag låter som en offerkofta...
Vet inte hur jag ska ta mig ur det här.
Nr 1 : bli frisk från din utmattning
Nr2: skaffa dig ett välbetalt jobb
Nr3: var glad

Sitter och nyper, klipper bort en stor förhårdnader strax under ringfingret. Har haft ont där längen. Trodde att det var en blåsa. Men icke. En förhårdnad som vuxit sig inåt och strimlat ut smärta under ganska lång tid. Hoppas den försvinner nu.
Två dagar kvar till semester. Tänker att den här sommaren ska bli bra.
Har så mycket att ta tag i, hantera, styra upp och prioritera upp och bort. Samtidigt som jag har så mycket att jobba med när det gäller mig själv.
En del av mig är väldigt orolig inför ledigheten tillsammans med min man och hans barn/ungdomar. Pga tidigare erfarenheter.
Den andra delen av mig säger, gör det du mår bra av tillsammans med din son. Släpp de andra. Låt de vara.
Problemet är att min ekonomi är så ansträngd att vi inte kan ta oss så värst långt. Vi bor jättefint och det finns mycket "gratis" runt omkring. Vilket känns fantastiskt.
Men vi kommer ju aldrig "iväg eller ifrån"
Orken känns långt bort, men viljan finns!
Min man har mycket god ekonomi. Men han tycker att det inte är hans ansvar. Han har lagt 70 000 på sin son den här våren. Samtidigt har vi inte råd att göra något tillsammans eftersom jag inte kan betala hälften. Jag sparar till mopedkörkort till min son. Säger att de kan ju åka iväg någonstans i sommar. Så löser sig mycket. Men nej. Vi bor ju så bra. Han ska bjuda hem släkt o vänner. = alkohol och annat som jag starkt är emot. Dessutom bjuder de ungdomarna i smyg.
Känner mig förtvivlad över att styrkan som finns där någonstans inte går att hitta!
Hur gör ni?
Ber om ursäkt för sorgligt inlägg, känner mig egentligen desperat efter kärlek tror jag. ❤️

Många små positiva saker som hänt och några kul grejer att se framemot blir med synergieffekten: en Flinande Fågel Fenix som stiger mot solen!

Jag njuter så mycket jag kan. Låter mig flyga så högt det bara går. Struntar i att fallet blir hårt.

Idag flyger jag! Nykter naturligtvis och såå nöjd med det. ?

Känner så igen mig. Man tror att nykterheten ska vara lösningen, men det är egentligen med den det verkliga jobbet börjar.
Jag vacklar hela tiden fram och tillbaks med den där självbilden, skräp - okej, skräp - okej. En vacker dag kanske okejet får stanna lite längre.
Vad helt fantastiskt att du höll uppe ett helt år. Det är ju det som räknas. Och att du klättrat tillbaks. Hur går det nu?
För mig var det för stort hinder att dela livet med någon som inte såg och ville kämpa med mig. Det var alldeles för lätt att falla tillbaks i förnekelse när det fanns någon alldeles bredvid som normaliserade (och tömde upp). Om du klarar det är du ju en superhjälte. Om det är för svårt kanske du behöver fundera över vad som är viktigast. Eller hitta sätt att hjälpas åt även om ni har olika mål.
Tack för dina ord <3 Vi följs åt mot den där helheten.
Och PS, fick höra från min dotter att mitt ex firar bröllopsdagen med tårtkalas för barnen. Alltså, har du nåt tips på en lämplig reaktion på det tar jag tacksamt emot, fattar inte vad i hela världen jag ska känna...

Den tycks komma i explosiva färgsprakande utbrott... Idag är jag så trött och håglös att jag knappt står på benen. Men det var det värt :)

Hur går det med allt? :) Läser dina senast inlägg, ditt lilla återfall och starka vändning. Grym du är!
Jag är här igen.. kan ju inte kalla det återfall riktigt för jag har ju aldrig slutat helt men allt gick så bra så länge.. Helgens ångestattack blev droppen och nu har jag också fått på mig löparskorna igen och ser lite ljusare på framtiden för tillfället.
Dina ord med träningen som hjälper en att bara vara, de där jobbiga tiderna, 17-21 fredag lördag, kunde varit precis mina ord! <3
Ta hand om dig, kram.

Har hållit lite utkik efter ett inlägg från dig, jag gillar ditt sätt att skriva, du har ett språk jag förstår.
Att frihet kommer med ensamhet kände jag tydligt i slutet av min förra nyktra period som varade nästan ett år. Sen tog besvikelsen över att nykterheten inte tog bort ångesten och hålet i hjärtat och jag började dricka igen. Och med det blev jag den där ledsna alkisen som skriver sin egen undergång som du berättade om.
Jag lever fortfarande med min man även om jag ofta önskar att jag inte gjorde det och är jag nykter är jag ensam i vår relation eftersom han dricker och lever i total förnekelse.
MEN☝?Jag tror att du, precis som jag, har alla förutsättningar att komma dit: till lugnet i kroppen, ekonomin som inte ger magsår osv.
Den här viljan att skada sig själv, den tror jag går att jobba bort, med hjälp förstås, men inte är det lätt när den funnits med så länge. Jag är ofta väldigt, väldigt ledsen över att ha blivit vad jag är, trasig trött och ledsen. Jag tycker det är fint att du skriver att du har plats för att vara ledsen. Själv klarar jag det dåligt fortfarande. Känslor som exploderar har jag lättare att leva med, då händer det liksom grejer! Kicktorsken, jodå det är jag...
Men ändå är jag rätt säker på att vi har ett värde, vi är värda att finnas, älskas och ses. Åt helvete med det instagramperfekta, det finns bara i sagorna och helt ärligt, du vet de som inte har lite svärta i själen, som inte kan se bortom det som ligger framför näsan, de som tror att allt bara har en botten? Vill vi egentligen vara som dem? Visst hade livet kanske varit enklare men eftersom vi inte är födda sådana är det omöjligt för oss att transformeras. Däremot måste vi vara rädda om oss, bejaka och bevara det som gör oss hela men att kampen mot det som sliter sönder oss tar tid, lång tid, måste vi acceptera. Jag gjorde inte det första vändan, jag var naiv, hög på min egen förmåga, full av tillförsikt att NU kommer jag bli hel igen! Som om jag någonsin varit det, hel...
Massor med tid tar det kanske men det är ok (intalar jag mig varje dag...) det är väl meningen antar jag.
Ville säga hej och önskar dig all lycka till i din kamp.
Kram från Amanda???‍♀️

Det har gått flera månader utan kaosångest. Jag lär mig välja en annan väg. I höst ska jag få hur mycket vård som helst. Jag är så tacksam över att jag vågar ta mig själv på allvar.
Det rör sig. Jag fyller sakta på mitt liv med människor som jag vill ha i det. Jag skäms inte över att finnas så jag vågar ta kontakt. Jag blir bättre på att vara mamma, eller på att acceptera att jag gör så gott jag kan.
Jag vaknar ledsen idag. Det är nog bra. Jag har verktyg för det nu, såhär känns det att vara ledsen. Resten av sommaren kommer dra på i ultraspeed, idag har jag plats att vara ledsen.
Det är min elvaåriga bröllopsdag. Skilsmässan går igenom i oktober.
Jag sörjer inte det. Jag vågar nog inte röra vid det. Jag undrar lite försiktigt längst bak i huvudet om han tänker på det. Om han minns att jag kunde vara någon annan än den han ser nu.
Jag är ledsen för att det tar sån tid att skapa det nya. Mitt liv är fortfarande så mycket kamp. Det vidare livet med lugn i kroppen, tid som går ihop, ekonomi som inte gör ont i magen, tankar som inte vill skada mig, är fortfarande så jävla långt bort.
Jag är ledsen för att friheten kommer med så mycket ensamhet. Det är okej.

Önskar att jag hade en bråkdel av din energi så kanske jag skulle få Nånting gjort! ?

Vilket inlägg!!!
Blev nästan andfådd av att läsa!! Och att skratta?
Du borde skriva ett filmmanus?
Att du bara orkar ha en sådan energi!!?? Imponerande hur du lyckades också ????

Kramar
???

Mer höxkraft med våra tankar till dig ??❤️?❤️

Härlig läsning ?☀️? jag blir så glad och det smittar av sig. Ska bära med mig den känslan idag ?

Kramar
???

...ska försöka själv att ta mig tid till det. Ett tips till dig Strulan. Har en väninna som kör yoga med en tjej på youtube. Googla på "yoga with adriene". Du kanske redan gjort det, hon älskar det. Följer några på instagram och de personerna ger mig också kraft att hålla kursen

Jag tycker du är grym!