Senaste kommentarerna i forumet

... till 100 dagar också. Måste kännas väldigt skönt och rent i kropp och själ. Jag förstår känslan av att lyckas. Själv känns det som att; väck mig efter 14 dagar och jag kan fortsätta själv. Man kanske inte ska inleda sin vita period i sommartid men just nu är det så för mig. Inte en sommar igen att släpa runt sig själv i en trött, vinplufsig kropp!

Du ger iaf mig hopp och inspiration, som jag skrev i mitt inlägg. Bättre läsa här än boken
!!Ha en fin helg!

Sista passet innan semestern, fem veckor av bara sommar. Lite skrämmande kommet jag fixa detta, men rustat mig väl mentalt.
Elin123 nej jag har inte berättat för många, men tror det är fel. Vill ju skrika ut, ser ni att jag lyckats hålla över 100 dagar.
Hur tacklar jag det om någon frågar, säger att det blivit för mycket och nu får det vara bra.
Jag tror man skall ha så mycket stöd som möjligt och skaffa den hjälpen man behöver.
Men jag valde denna vägen, drack själv och nu blir jag nykter själv, men tar den hjälp jag behöver.
Hämtat kraften för dagen och skall vara nykter vad som än händer idag// kram Strulan

Tack!

Hur har dina nära och kära tagit att du inte dricker längre? Stöttar de dig eller gör du allt detta själv utan att berätta för folk? Kan man göra det själv utan att göra en stor grej av det och erkänna inför alla att man har ett problem?

Svårt att förklara men jag försöker sätta ord och bild på kraften, tänka på hur länge det sitter i. Låter mig inte glömma hur det är att kräkas rödvin och vakna med ångest som gör att man vill dö.
Försöker leta upp det som triggar mig, förbereda mig på de strider som kommer att komma.
Finns ett bra självhjälpsprogramm här på AH, gå in där och anmäl dig det hjälper till att man får en bild och verktyg att klara av dagarna// kram Strulan

Ensam hemma ikväll. Frun är hos barnbarnen en 30 min från oss. Jag förhandla med mig själv och kom fram till drick nu innanför det är för sent. Alltså tänkte på vin dunken. Va rädd att vinet skulle bli gammalt. Blir jag gammal om jag fortsätter supa? Svar=Nej.

Hej strulan. Hur gör du när det sker något jobbigt och suget att dämpa det kommer?

Har du någon speciell taktik?

Sisyfos du fick mig att tänka på hur jag hamnade här en lång resa. Konstigt förhållande till alkohol när man var ung gav det mod och skydd, några år senare ett socialt medel som gjorde livet roligare och sen kom det självmedicineringen och lusten att stänga av livet och hjärnan.
I och med att jag drack mer, mådde jag sämre och behövde döva ännu mer det hjulet snurrade snabbare och snabbare.
För mycket av allt jobb, familj och viljan att göra allt 100% och ändå känna att man inte räcker till, hjärnan som känns som om den kokar och där kom alkoholen som bara stängde ned systemet.
Gjorde allt som krävdes sen hem och in i vindimman och fly.

Bara denna korta tid jag varit nykter får mig att se allt på ett annat sätt och fått ett nytt mod att vara mig själv, är bara i början men viljan att fortsätta framåt är så stark.
Tränar på att inte falla ned i stressen och ta allas problem som mina egna, inse att jobbet är ett jobb och de kommer klara sig utan mig. Gör givetvis ett så bra jobb jag kan men försöker att göra det med distans.

Nu väntar semestern och min plan är att vårda denna nya kvinnan med saker hon tycker om och ge mig själv denna sommaren.

Tack för du fick mig att tänka Sisyfos och tack för boktipset EnsammaPappan❤️
Önska er en fin kväll och i kväll tackar jag Moder Natur som visar sig från sin vackraste sida i kväll att jag haft modet att vara nykter i dag med// kram Strulan

Jag gjorde en test för att kolla om jag är en HSP personlighet på nätet ikväll. Jag fick svar på tal. Allt tyder på att jag är en HSP personlighet enligt testet. Det stämmer väldigt mycket in på mina egna värderingar ända sedan barnsben . ?
/Mrx

Tack för dina ord ??☀️

Idag har varit en intressant dag. Har varit på seminarie som var givande. Massa människor ut branschen var där, sen tillbaka till kontoret, tog lite telefonnöten, var på gymmet, jobbade och drog hem vid 16. I morgon ska vi på någon kickoff med mitt team. Kommer vara en heldag av kul och antagligen (med största sannolikhet) alkohol involverat. Jag känner inte att jag vill dricka, så jag kommer vara nykter.
Tar med mig några alkoholfria öler så är saken biff.

Tempot i livet har lagt sig, äntligen. Det uppskattar jag verkligen. Fokus på sömnen och rutiner har jag tagit tag i igen. Vilket ger effekt relativt fort ändå. Det är skönt.

Nästa vecka ska mrniceguy träffa min familj. På midsommar och allt. Det är fint. Förundras fortfarande över hur livet ser ut idag, överlag. Saker är så enkelt, utvecklande, fritt och bra.

Fridens ?

*Dubblett*

På oss härinne.
Som kämpar med sig själv eller en anhörig eller både och.
Den starka kraft beroende och medberoende har om oss människor.
Jag läste i en tråd.
Jag klarar inte total nykterhet just nu.
Underförstått,fast jag vet att jag borde.
Likadant är det för oss anhöriga/medberoende.

Vi klarar inte.
Jag tänker också på ordet vill.
Vilja.
Om jag inte vill tillräckligt så förmår jag inte förändra.
Det där som borde bli.
Och vad gör vi då?
Drar på oss skämsluvan eller står öppet för vårt val.
Jag gör såhär just nu.
I alla fall.
För sen ska jag minsann.

Och jag tänker,alla har vi vårt sen som kommer i små eller stora portioner.
När vi sitter där i ruinerna av det som var tänkt att bli annorlunda.
Det är svårt att vara människa.

om att sluta röka! Vi är många som kan vittna om hur mycket den hjälper. Dessutom så kan du faktiskt byta ut orden cigarett och rökning mot alkohol och drickande - hans poäng är densamma (och han har skrivit en bok där han mer eller mindre gör så).

Jag är övertygad om att du kan sluta helt på egen hand, men det kommer vara mer smärtfritt om du läser boken. Det lovar jag.

PS. Boken ska läsas när du röker. Så läs den innan du slutar.

aktiv alkis när båda mina föräldrar dog och saknade helt möjligheten att sörja på ett sunt sätt. Jag söp bort känslan dvs den enda lösning som jag då kunde.
Jag har haft anledning många gånger i nykterheten att ångra mitt agerande då men jag vet ju att jag inte kunde ha agerat annorlunda med den kunskapen jag hade då.
Idag är jag väldigt lättrörd och har (alldeles) för lätt för att gråta men jag har också upplevt sorgesamma stunder där just gråten har rensat mitt sinne och gjort sorgen lättare och, faktiskt, renande.
Sorg i dag är för mig en lättnad och inte en tyngd på axlarna och att få full tillgång till mitt känsloliv och kunna sörja fullt ut är ett friskhetstecken.

Grattis till dina 100 dagar. Det är riktigt häftigt vilken resa du har gjort. Egentligen har du inte skrivit så mycket om varför du drack... men när du skriver om att göra alltför mycket eller inget alls känner jag igen mig. Och de där tankarna på vänner eller andra som man vill hjälpa men inte rår över. Tror att yoga skulle vara bra även för mig.
Har funderat på det många gånger men inte kommit till skott.

Tagit min stund på morgonen, att hämta kraften som ger mig modet att vara nykter idag med vad som än händer.
Prövade yoga i veckan och tror att det är något jag kommer fortsätta med.
Fick ett lugn efter det som jag gillar även om jag är stel som en pinne och vig som ett kassaskåp.
Planen är att sluta röka under semester och håller på att ladda för detta. På något sätt drar nykterheten fram en vilja att vårda sig själv både själsligt och kroppsligt.
Så idag väljer jag nykterhet och önskar er mod och styrka/ kram Strulan

Måndag Morgon har inte kommit ännu.
Den där måndag morgonen när man vaknar upp och man vill inte mer.
Det var en vän som sa till mig när jag festade som mest ute på krogen.
Jag frågade om han var orolig över mitt drickande.
Han svarade. Din måndag morgon är inte här ännu.

Nu säger jag samma sak till dig....

Kram Fina

Och jag ser ingen direkt koppling mellan ämnet och ditt svar heller...

När suget härjar med själen och man vill krypa ur sitt eget skinn så är det ju så tydligt att japp, det var verkligen så illa. Utan sug och relativt till freds med tingens ordning, till och med utmaningar som skitdagar på jobbet, så är det lätt att börja trivialisera kampen och nödvändigheten i det hela. Vi får hjälpas åt att minnas utan att älta. Ha en fin kväll!

#redigerat av admin p g av stötande innehåll#

Vad har hänt i ditt liv som får dig att ens överväga dricka igen? Berätta! Vi finns här för dig. Har du varit i kontakt med AA? Om inte så rekommenderar jag att du går på ett möte omedelbart. Du kan t o m ringa dem och någon kommer ta dig i handen ifall du tycker det känns jobbigt. Be Gud om stöd att inte dricka närmaste dygnet.

Åska, ösregn och en riktig skitdag på jobbet.
Borde vara nog för att väcka Draken, men se den ligger och snarkar och jag vill bara hem och sova.
Draken vilar sig för strider under midsommar och semester eller så är det ännu en steg till nykterhet.
Så idag blir det soffan, påse godis och en film.
Suget är konstigt och det är kanske här man börjar vackla om sina problem.
Var det verkligen så farligt, kanske kan dricka ibland osv men det är då jag påminner mig om hur det var.
Skall aldrig låta mig glömma det, inte älta men påminna när det behövs.
Hoppas ni har en bra kväll med styrka och mod// kram Strulan

Kram. Du väljer själv. Det finns inget förbud att inte dricka. Det kanske kommer den dagen du känner att NU släpper jag detta, att du tröttnar. Är du inte där ännu så är du inte det. Du är bra. Du faller reser dig faller och reser dig..... Tror det viktiga är att man inte ger upp och att du är vaken, medveten om riskerna.

Det verkar ändå vara ett medvetet val att dricka snarare än ett impulsivt återfall (vet dock inte om det är någon skillnad?)
Genomtänkt och nöjd så känns det :)

Att det funkar bra - att inte hinka i sig är förmodligen för att du har Naltrexon. Den fungerar ju så. Den stoppar suget efter ett visst intag.
Jag själv skulle bli irriterad och frustrerad över att jag inte blev full. Bortkastat.

Börja inte gasa på med alkoholen om du märker att du vill ha mer berusning, för det är svårt att bli berusad med Naltrexon, risken finns för att man intar mycket A för att uppnå effekt. Det är ju inte bra för kroppen. Blir du berusad? (nyfiken)

Om det funkar för dig så är det bra. Flyt med på det och njut. Och fundera om det funkar i längden? Man kanske kan äta Naltrexon hela livet och då kanske det funkar med måttligt intag. Kan man det? Äta de på livstid?

Kram Vinäger och ha en fin sommar och var uppmärksam på signalerna så det inte brakar igen.

MM

... att du blickar framåt. Tänk på det du har framför dig. En dag i taget, en timme i taget, en minut i taget. Andas...

Kram på dig

Skickar lite pepp. Vi har kommit så långt, både du och jag.

Är precis som flera andra vad gäller träning. Tar i på tok för mycket i början = ledsnar på tok för fort. Detta gäller det mesta jag företar mig. Då har jag ändå blivit bättre...

Kram på dig