Senaste kommentarerna i forumet

ibland är det knepigt att se allvaret själv. Men som jag tolkar din text. Så försöker du skydda dig från dem instanser som faktiskt är till för att hjälpa. Med exakt det du behöver stöd med. Ibland blir det som att socialen är något slags hot. Men det är där bland annat kompetensen finns för att inte behöva göra allt själv. Det kan inte bli dåligt av att få den tryggheten på vägen. Vi har en stark arbetslagsstiftning. De har skyldigheter att ge dig hjälp vid ett alkoholmissbruk. Ta chansen.

Hemma igen efter en underbar vecka i Grekland. Det som inte ska hända har inträffat igen! Har försökt jobba ikapp både på jobbet och här hemma. Alltså mitt jobb tar all min energi. Blir spänd som en pilbåge och börjar leverera som en galning. Inser att jag inte mår bra av pressen har varit utbränd två gånger. Vill ju leverera och gör ett bra jobb. Stress helvete tog rejält tag om mig i onsdags. Det slutade som det inte ska göra med ett fyllekalas. Fy fan att man aldrig lär sig..

Kan jag göra något för att inte socialen ska involveras?
Anledningen är att min ex-frus nya man jobbar där..

Alla har sitt eget sätt ju, allt som går åt rätt håll är bra❤️ Men visst vore det bättre om vi alla bara kunde vara nyktra resten av våra liv. Jag har insett att jag kan det men om jag ska klara av att hålla i det måste jag ändra väsentliga delar av mitt liv, välja bort både situationer och människor. Det hade varit enkelt om jag inte brydde mig om dem... Däremot stretar jag på åt det hållet, med små steg flyttar jag mig längre bort från allt som gör det svårare för mig att vara nykter. För mig känns det som den enda vägen. Jag tänker att du också tar det i din takt kanske? Så länge vi går åt rätt håll kommer vi väl fram så småningom...väl?
Kram❤️❤️??‍♀️

Vad annat kan man göra?
Vägrar att ge mig, alkoholdjävulen ? ska inte vinna över mig.
Måste hålla fast i nykterheten.?

Kramar
???

är det så bekvämt, för oftast finns svar på frågor man ställer några knapptryckningar och sekunder bort.
Om du t.ex. googlar på "math and programming problems" så får du en del träffar, bl.a. till sidor som har utförliga beskrivningar om - och länkar till - sidor med matematik/programmerings-problem.
Förutom många sajter med problem, finns några ovärderliga sidor med hjälp, tips, frågor och svar kring både matte och programmering, t.ex. Stack Overflow, Stack Exchange, Wolfram Alpha och Wolfram MathWorld, för att nämna några av de bättre.

Kombinationen problemlösning i matte med hjälp av dator och programmering är en mycket givande och intressant sysselsättning tycker jag.
Håller du själv på med det?

alla saker jag ångrar att jag inte gjorde när jag var yngre var att satsa mer på matten på Teknis :-( Nu när jag ser slutet på livet närma sig så sugs jag gärna in i div mattelekar men min nersupna hjärna hänger inte riktigt med. Men skoj är det !!
Och jag tänker på dig varje gång datumet 14e mars dyker upp :-))

Tips på specifik webbsida för detta?

Upp i sadeln igen! Än en gång har jag insett att jag och A inte funkar ihop. Som så många gånger förr.
Inget syns utåt. Jobb, familj, vänner, allt funkar och ingen skulle nog beskriva mig som en tjej med alkoholproblem. Har använt A för att koppla av men det blir alltid några glas för mycket.

Nu är det en ny dag. Idag ska jag inte dricka. Vi får gäster på middag. Det kommer att serveras vin. Jag ska dricka ColaZero. Vill aldrig mer vakna i bakfylleångest...
ODAAT (one day at a time) ??

Nu är det 3 år (eller 1095 dagar) sedan jag påbörjade abstinenskampen efter min sista hemska fylla.
3 år efter mitt sista glas. Tre år av nykterhet. En nykterhet som jag självklart kommer att fortsätta att bevara.
Nu behöver jag inte längre medvetet göra dagliga ställningstaganden med bl.a. att låta "första glaset" stå orört. Det är en helt naturlig och självklar sak för mig. Men i början av nykterheten var det väldigt viktigt. Beslutsamhet, vilja och ett dagligt ställningstagande var A och O för mig för att lyckas komma bort från alkoträsket.

----

Jag läser i många trådar här på forumet, att en del börjar med, eller ökar, fysiska aktiviteter för att må bättre. För att få kickar och ett bättre mående. Och det är jättebra om man kan hitta stärkande och nyttiga aktiviteter.
Själv ägnar jag mig bl.a. åt hjärngympa i form av problemlösning i matematik med hjälp av dator och programmering. Nu för tiden är det en stor fördel med internet, där det finns mängder av hemsidor för människor med speciella intressen, och däribland flera hemsidor där man kan testa sina problemlösningsförmågor i matematik och programmering.
Det ger kickar och rejäla höjningar av välmående, ja rena euforiska känslor, när man efter timmar eller dagars kämpande med ett klurigt problem, äntligen kan knappa in svaret och få ett svar via internet att man kommit fram till rätt lösning på ett problem.
Är det dessutom på någon sajt med statistik över hur registrerade användare lyckats med problemlösningar, och det visar sig att man tillhör de översta få procenten, eller t.o.m. promillena, bland alla i världen som har detta lite udda nöje, ja då blir den positiva kicken ännu större.
När jag inte ägnat mig åt problemlösning på några dagar, så känner jag en liten olustig saknad. Så en form av beroende skapar denna hobby, precis som många andra aktiviteter.
Men det är ett hälsosamt beroende. Det sliter inte på lever, bukspottkörtel och andra inre organ. Det ger heller inte en trög och seg hjärna, utan stärker i stället hjärnans förmåga till ett intellektuellt, logiskt och spatialt tänkande.
Dessutom är det ett behagligt tidsfördriv. Står man t.ex. i en tråkig kö i mataffären (bolagsköer är ett minne blott), så kan man plocka fram ett aktuellt problem ur hjärnvindlingarna, och vrida och vända på det, för att se om man kan upptäcka något mönster eller någon symmetri, eller om man kan komma på någon sinnrik algoritm för att korta någon tidsödande loop i något program. Vips så har kötiden passerat utan tråkig väntan. Om man sedan är lite disträ när man ska betala och knappa in kortkoden, så må väl det vara förlåtet. Oavsett om personen i kassan kanske i tysthet tänker och tror att man är en gammal trögtänkt och lätt dement gubbe.

----

Kämpa på nu alla som kommit till insikt om att alkoholen skapat ett beroende och vill bort från drickandet. Det går. Med vilja och beslutsamhet.
Det finns ett fungerande liv som väntar på er efter det sista glaset!

Styrka och kramar

Tror de flesta känner igen sig i din beskrivning. Det är inte lätt att bli nykter. En dag i taget. Läs och skriv på forumet. Hitta nykterhetsrörelser. Hitta sig själv. Tar man inte det första glaset förblir man nykter. Somnar man nykter vaknar man nykter. Allt blir så mycket bättre utan alkohol. Kämpa på grönt gräs.

Tack för inputen :)
Egentligen två frågor har jag,

Är det risk att det ligger mig i fatet att besöka en beroendemottagning? - att man på något vis erkänner beroende och tingsrätt/transportstyrelse blir hårdare?

Jag funderar på att söka alkolås, syns det tydligt i läkarutredningen om man druckit mycket innan?
Jag har väl fått ner en liter rött & 3-4 7,5% öl dagligen dom senaste åren.

Mycket tacksam för svar och javisst - jag måste ta tag i detta.
Jag är mycket ensam och jobbet är viktigt.

Du ska kanske inte i första hand söka hjälp för att mildra straffet, även om det är det du tänker nu. Du ska söka hjälp för din egen skull. Du kan få tillbaka ett körkort, du kan skaffa ett nytt jobb, men du kan aldrig leva om ditt liv.

Klart som sjutton ser det bättre ut om du snarast möjligt besöker en beroendemottagning. Ditt jobb behöver inte bli informerade, så länge du inte är chaufför eller att nykterhet är ett villkor av andra skäl för att kunna fortsätta jobba. Men ta verkligen paus från alkoholen nu. Jag tror du behöver det.

Du ska inte heller gräma dig alltför mycket. Gjort är gjort, men du har alla chanser i världen att göra saker bättre i framtiden. Se framåt, det är dit dit liv går! Och det är du själv som kan välja den bästa vägen för dig själv.

kan hitta inuti dig att det är en lättnad. Att korten är på bordet. Vågar titta på det som hänt. Strunt i konsekvenser. Sätt dig själv först. Du har rätt att få må bra. Tänk inte skam. Går det vända till att tänka: Nu har jag möjligheten. Att få det stöd jag behöver. För att inte hamna i denna sits igen. Ingen som är ute efter att straffa dig. Medmänsklighet finns det gott om. Här finns massor att ta rygg mot. Leta upp dem som vill hjälpa dig på vägen framåt.

Blåste 0.59 ut och det ger över 1 promille.
Vad gör jag bäst för att lindra konsekvenser?
Jag vill inte att mitt jobb ska bli informerat och kan tänka mig hjälp om det påverkar bedömningen från transportstyrelsen eller åklagaren.
Jag hoppas slippa fängelse och att bli av med jobbet skulle vara helt förödande för mig då jag är mycket ensam i mitt privatliv.

Är det klokt att söka hjälp för att minska straffet?

Heja dig⭐️

Sedan återfallet. Känns bra men kommer på mig själv med att tänka på alkohol mer än jag vill. Det poppar upp i tankarna alltför ofta. Så irriterande. Jag kan göra det här, har gjort det tidigare. Jag vill vara nykter och klar i huvudet. Känner mig fortfarande retlig. Reagerar på alla cylindrar när någon påpekar misstag jag gjort osv. Det är historia, passerat, i det förflutna. Jag vill bara se framåt.
Kram

Tack så jätte mycket! Har inte klarat det på egen hand tidigare, förnekat och ljugit för mig själv och omgivningen. Konstigt hur långt man är beredd att gå! Skylla på allt och alla för det dåligt måendet. Har ju egentligen vetat hela tiden att alkoholen skapat neråtspiralen och upplevd depprision. Så måste det väl ändå varit?

Önskar dig styrka och kraft att lyckas!

Suget efter den lilla stundens njutning har än så länge vunnit varenda kamp mot mig men nu är det slut. Imorgon har jag tid hos läkare och jag har bestämt mig. Vill inte må dåligt mer och förstöra för nära och kära. Skall vinna matchen mot behovet och alkoholen skall ut ur mitt liv. Blir nog en lång och tuff strid

Hur mycket drack du den månaden som du åt gurkmeja samtidigt?
Vilka prover tog du då?
Hur tog du gurkmejan? Färsk, krydda från affären, eller gurkmejapulver från hälsokost?

Fint att du tittar in och ger en inspirerande uppdatering!

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen

Mycket bra. Makt. Häftig tanke.

Bra att du hittat hjälp både på kliniken och här på forumet..Ja alkoholen kan ge oss dåliga konsekvenser oavsett nationalitet, kön,religion, hudfärg etc..Som tur är finns ett botemedel..Att avstå substansen..En dag i taget, ibland en stund i taget..?

Snart är vi inne i sommarmånaderna
Med dem kommer långledighet. Jag fortsätter att inte ta första glaset med alkohol. Det känns bra att göra så. Hoppas alla på forumet får en härlig sommar.