Senaste kommentarerna i forumet

Tvärförsovit mig idag. Hur.kan.man.glömma.att.ställa.sitt.larm?!
Fo i helvete.

Tog 10min att panika runt hemma tills jag var på tuben. Borde inte vara förödande men ändå. Jäkla tur att jag är obefintlig på jobbet och inte har några möten eller så.
Anyhow. Det löser sig. Det finns en första gång för allt.

Idag ska jag träffa MrNiceguy för att få provåka hans nya bil. Funstuff! Sen så hade han någon typ av överraskning inplanerad. Blir kul!

Ursh, ska aldrig mer försova mig. 0/5 toasters.
Fridens☀️

Draken fick en match och min stackars kropp undrade varför den skulle lida när det var hjärnan och Draken som bråkade? Men igår funkade det och skall planera in några pass på gymmet när jag kan på kvällarna, även om jag trivs bäst där på morgonen.

Skall jobba helgen vilket gör att jag har en ledig dag, fortfarande fint väder så tar hunden och drar till skogen med lunch i ryggsäcken. Behöver rensa huvudet och hitta lugnet igen, tycker det är svårt att hitta livet lagom där jobb, familj och annat inte drar igång mig så mkt.
Jag vill ju så mycket och lever efter att problem är till för att lösas, men måste lära mig att bromsa och ta hand om mig själv så jag kan funka för mig själv och andra.

Så väljer idag att vara nykter och hoppas ni får en fin dag med styrka och mod❤️//Strulan

Är tillbaka i vardagen igen efter en veckas semester utomlands. Hotell med all inclusive och alkohol serverades redan vid frukost. Den största insikten jag tar med mig är att det nu är så naturligt att jag inte dricker alkohol. Der är inte ens ett alternativ för mig. Der var många barnfamiljer på hotellet och det dracks en hel del. Såklart är der många som inte har sjukdomen och som är sunda i sim inställning till denna dryck. Men så finns de ju de andra. Jag är så tacksam att jag inte är där längre. Att jag istället hämtar vatten, cola och kaffe. Jag behöver det inte. För tre år sedan hade jag aldrig trott att der var möjligt. Att semester var lika med alkohol. Inte längre. Äldsta barnet och jag hade ett fint samtal efter resan där jag frågade om hen hade kännt någon oro inför detta. Det är en viktig del för mig i tillfrisknandet att mina anhöriga ska känna tillit. Inte ett dugg mamma, jag tänker inte så längre var svaret. ❤️
Jag är nykter för min egen skull men att ha barnen som ytterligare drivkraft är knappast en nackdel.
Ta hand om er.
Kram
Ellan

Fint och hoppfullt skrivet. Bra inspiration! Vi vill alla ha de där ljusa mornarna med kraft och sol i sinnet. Just nu har jag en brinnande huvudvärk istället, men imorgon ska jag ha lyft blicken och må bättre.

Och att vakna med pirr i magen med en slags förväntan att dagen ska bli bra.
Påsken flöt som sagt på fint och barnen har en mamma som släppt garden lite mer. Allt måste inte bli perfekt längre. Med nykterheten kommer så många fördelar.
Att vara helt nykter utan undantag ger en vilsam frihet utan att kämpa.
Tidigare var allt fokus på när och hur mycket jag skulle dricka. När kunde jag andas? När fick jag ta de tre glas vinet? Fort kunde jag dricka min hårt begränsade ranson. Effekten var det enda jag ville åt.
Sean kom skam och ångest. Efter det upprepades samma historia tills jag inte orkade begränsa utan drack tills jag spydde, gjorde bort mig, skällt ut min särbo och somnade.
På krogen var det samma visa fast värre.
Idag är min blick lugn. Är alla dagar på rosa moln? Nej och åter nej! Jag är trött, ledsen, frustrerad, tappar tålamodet och känner likgiltighet lika väl som glädje, hopp, styrka, mod och eufori!
Skillnaden nu mot då är att jag låter alla känslor komma och gå.
Och visst grundkänslan nu mot då är stolthet.
Kram alla?

Wow vilka fina ord, jag blir alldeles rörd! ?❣️
Tack så mycket!

Jag tycker det är viktigt att försöka fokusera på det positiva, många av dom trådarna jag följer har jag slutat läst under påskhelgen för det har varit mycket negativ energi som studsat emot mig och fokus på återfallen, så det värmer att jag lyckas skriva peppande!

Heja er och va starka, kom ihåg att detta är vårat beslut och det är bara vi själva som har fullmakt över det!
Ha en härlig dag!

Dee.

Känner så väl igen din beskrivning av hjärnan man vill liksom stänga av ibland. Jag försöker också med träning istället för vin. Starkt jobbat !!

Finns det någon med erfarenhet av att sluta med campral och vad en kan få för biverkningar av det? Jag vet att diarré Är en vanlig biverkning när en börjar, men jag fick det när jag slutade med tabletterna. Någon som haft samma problem?

tack Dee för ditt pepp! Sitter här nykter onsdag kväll, och är så glad för det. Vet att jag i morgon kommer att vakna nykter om än förmodligen trött efter dålig sömn. Ja det är verkligen nyttigt att sitta och tänka igenom sitta drickande och vända och vrida på effekterna av det. Ser fram emot att få sätta siffran 0 i min logg i kväll! Kram tillbaks!

Jag vill bara att du ska veta hur mycket styrka & kraft man får av att läsa dina inlägg.
Det är när jag läser sånt här som jag får den enorma energin att fortsätta mitt liv som nykter alkoholist som i morgon går in på dag 50!
Håller verkligen med Strulan om att du är en hjälte på riktigt??.
Kram Babar

Du bekämpar din drake galant dag efter dag, jag är imponerad. Det är bara att fortsätta på ditt spår, så är du nykter livet ut. Härligt ??
Draken kan du låsa in i en håla nånstans.. kanske inte än, men med tiden!

Dina tankar är härliga att läsa, ger kraft och leende? Du är en riktig hjälte och förebild// kram Strulan❤️

Fortsätt hålla Draken borta.

Det med gymmet funkar faktiskt bra.
Att jag skulle köra några spinningpass en påskhelg fanns inte heller med på kartan. Men det gjorde gott istället för A.
Jag brukar annars försöka ta gymmet på vägen hem ifrån jobbet för att skingra tankarna.

Hoppas du kommit ner i varv nu och börjat tänka så positivt som du alltid brukar göra.??

Ha en fortsatt bra kväll?

Kram Babar

Min hjärna är min fiende, har suttit på en mkt givande och intressant dag men då drar min hjärna igång i 190 och 1000 idéer poppar upp. Och jag blir helt slut, vill bara bromsa den, tillbaka till lugnet som fanns i helgen.
Innan har jag dragit i mig ett par glas vin och hjärnan saktat ned, nu måste jag hitta något som funkar istället för att få bort den stressen. Så packar väskan och drar till gymmet, inte min stil men fått rådet att det skall vara bra.
Kanske mitt nya jag, kan tänka sig att träna på kvällar också när det är mer folk än när jag smyger dit på morgonen.

Idiotiskt att man satt vindrickande som lösning på allt, men skall bryta ned Draken om jag så skall gå på ett gåband i en vecka? För vin kommer den inte få// kram en uppvarvad Strulan

Jag stämmer hela tiden av med mig själv. Inkännande. Lyssnande.
Den gamla Dee körde över mig som en ångvält, föraren till ångvälten hade dessutom hörselkåpor på sig och kunde aldrig höra mig skrika "STOPP! AKTA!"
Jag trivs i det här tillståndet. Att plötsligt, för första gången i mitt vuxna liv inte tänka på hur jag tror att alla andra vill att jag ska vara eller bete mig eller hur jag ska se till att alla andra mår.
Det kom på köpet med nykterheten. Nykterheten är det första riktigt stora beslut jag fattat helt själv, för mig själv, bara åt mig själv. Det kanske är därför livet tuffar på i maklig och behaglig takt och jag vaggas in i något slags lugn.
Jag känner mig stark, lika stark på dag 1 som på dag 138. Lika stark men mer självklar.
Med detta vill jag understryka att det inte är en dans på rosor, det är inte lätt, men jag vill inte välja att lägga så mycket fokus på det, det är ju bara destruktivt.
Jag valde, underförstått, att se på min nykterhet med solen i ögonen redan från första dagen, och än så länge håller sig regnmolnen borta, kanske för att jag väljer hur det ska bli för en gångs skull?

Jag börjar så smått smyga in små glimtar av mitt gamla liv i det som är här, just nu. Försiktigt och inkännande. I min egen takt.
Här om sistens tog jag ett av de största kliven sedan jag blev nykter, att gå på kalas nykter.
Övning ger färdighet och det kändes helt rätt och väldigt självklart även om jag var sjukt nervös innan.
Nästa steg är då denna beryktade "ölen efter jobbet" på fredag.
Det känns lite nervöst och jag håller på att sätta en plan för situationen i skrivande stund. Det har jag hållit på med hela veckan. Och veckan innan det också.
Jag har redan skrivit meningar åt mig själv i alkoholhjälpens program, men jag tänker att jag haft tid på mig i min nya arbetsgrupp att känna in vilka typer av individer jag jobbar med, och kommit fram till att en av dom kommer att hugga på "jag dricker inte alkohol." så jag håller på att fundera på om jag ska lägga till ett "därför att jag inte tycker om effekten av det." (annars är risken superstor enligt min egna kalkyl att det kommer en följdfråga jag kommer behöva slingra mig ur)
Tilläggsmeningen ger inte något sånt utrymme. Det liksom stannar vid det känns det som.
Idag pratade vi om fredagen, jag och en av de andra kollegorna och det var tametusan som att det där fönstret vi så gärna talar om faktiskt var ett fönster som stod öppet. Som jag kunde ta på.
Han frågar:
- Brukar du inte gå ut och klubba?
- Nej, jag gjorde det en gång i tiden, men jag har kommit på att jag trivs bättre hemma eller i skogen.
- Jag går inte heller ut, jag kan tycka att det kan vara trevligt att ta en öl, men oftast bara en, på någon uteservering på en after work, men jag kan också vara utan det. Jag tycker inte om att bli bakis och festa och sådär.
(Jag hinner tänka FÖNSTER! FÖNSTER för i helvete, HOPPA, SÄG NÅTT MÄNNISKA, låt honom veta att du inte heller dricker, testa din mening inför fredag, då har du ju stöd av honom om det blir en massa frågor kring alltihopa! Sände ut både röksignaler, morse och fäktade med armarna till mig själv för att få kontakt med mig själv kan jag ju understryka!)
Idioten Dee skruvar på sig och säger sedan:
- Är det inte dags för en fika nu?

Nä, men så att... ibland går det ju riktigt bra när jag regisserar mitt eget liv!
Jag fortsätter repa in tänkbara repliker tills på fredag istället.

Ja, visst är det sjukt många anledningar att skippa alkoholen, och visst blir det tydligt när man punktar ner varje anledning på ett papper (eller skärm)
Du skriver att i princip allt i ditt liv skulle bli bättre utan alkohol, det var exakt samma tanke jag slogs utav när jag gjorde första delen i programmet och vet du en sak, jag ska utan att ljuga faktiskt bekräfta att det till 110 % blir bättre ;-)
Jag är så oerhört tacksam för min nykterhet att jag med ord inte kan tonsätta vad jag känner inombords.
Det känns verkligen som att jag valde livet och valde rätt när jag klev in i nykterhet den 8/12 2018!

Mod och styrka, ta med dig vad du skriver varje dag i programmet och försök också använda loggen som en dagbok, eller som ett bollplank med din mentor, den är verkligen suverän. Ju mer man tänker på hur man skrivit saker i programmet, orsaker och anledningar, desto mer kraft och styrka får man att vara nykter. Anledningarna, för din egen skull, är så viktiga. Att kunna motivera ditt val för dig själv.

Stor kram!

mulletant! Ja det . känns lite löjligt när jag ser hur länge jag varit här. I dag har jag gjort första delen av kursen, och det handlade om motivering. Herregud så många motiv jag har för att skippa alkohol. I princip allt i mitt liv skulle bli bättre utan alkohol. Nyttigt att inse på djupet.

...och glad av att min tråd säger "styrka" till dig strulan65. Stolt! ?

Och när du beskriver baksmällan sådär så minns ju jag också hur det känns ?
Det går uppåt just nu, den här timmen, delvis tack vare ditt inlägg.

Glädjer mig över riktningen och hoppas den håller över natten! ?
Kram på er så länge

Noterat att mitt mående sjunker drastiskt innan ägglossning. Det är himla bra att skriva här ändå. Lätt att hitta mönster. Ska se om det äe likadant nästa månad. Inför mens verkar droppet inte vara lika djupt, men ska inte jinxa något nu.

MrNiceguy hade ett långt samtal med mig om att han vill vara exklusiv. Jag förstår att det kanske är det vanligaste i vaniljvärlden. Men jag vet inte, det låter spännande att testa på. Fasten jag ändå vet om att det inte riktigt är jag. Våra världar är väldigt olika och jag känner inte riktigt att jag vet hur man ska föra sig i vaniljnormerna längre. Så det kan kanske vara en bra idé att ägna lite tid med honom?
Men gör jag avkast på mig själv då? Är det värt det? För mig känns det lite exotiskt ändå. Gå på riktiga dejter etc.

Vi märker folks. Jag tror inte det är en Perfect match men han får mig att skratta och han har fångat mitt intresse. Och han är tamefan vettig, och jag behöver inte be om hans uppmärksamhet överhuvudtaget.

Idag är det bara 3dagar kvar. Snart är det hejdå till allt som påminner om det dåliga. Ett helt nytt kapitel. Kanske till och med en ny bok i livet som studenten.

Fridens ?

En bok som jag älskar är Munken som sålde sin Ferrari och sen Mia Törnblom är en fantastisk klok människa. Prövade en massa när jag hade svårt att sova för avslappning, men inget funkade retade mig på hur de läste mm. Låter knäppt men en natt började jag lyssna på en saga läst av Astrid Lindgren, hennes röst förde mig tillbaka till tryggheten som fanns i barndomen. Så nu hänger Astrid med mig, när stress påslaget går upp.
Ha en fin dag// Strulan65

Andas in andas ut, ligger i soffan, försöker hitta min inre balans. Har en tendens att stressa upp mig och vill finna ro. Varför är det så svårt att leva i harmoni med sig själv och sin omgivning? Ska man alltid gå omkring spänd och orolig? Tips på mindfulness böcker, kurser, övningar, etc mottages tacksamt.
/Mrx

Solen fortsätter att strålar och dagarna rullar på, galen dag igår på jobbet men hade för första gången igår inget sug igår när jag åkte hem. Kan bero på att jag var utvilad efter ledigheten eller så är jag ännu en bit på väg att döda Draken.
Får akta mig så jag inte får en falsk säkerhet men ändå kunna glädja mig åt att bli starkare för varje dag.

Experimentet med att hålla sig borta från fb och liknande, gick ganska bra så det fortsätter ett tag till och vilar mig från det med.
För just nu känns det som jag har fullt upp med mitt nya jag som håller på att vakna, har ingen aning om vem denna kvinnan är. Men tydligen är hon rätt tuff och vill mycket, anmäler sig till kurser och avböjer tillställningar som hon inte har någon lust till.
En annan sida är att hon säger sanningar och vill inte tramsa, kanske ett drag som inte kommer bli populärt hos vissa människor.

Undran kommer ju vad det kommer bli av mig, men kul är det att lära känna mig själv.

Så idag väljer jag att vara nykter, hoppas ni får en fin dag med styrka och mod// kram Strulan?

i misstag / mt

Såg i en annan tråd att du berättade att du anmält dig till Alkoholhjälpens program.
Jag vill önska dig innerligt Lycka till! Du har kämpat länge! / mt

Herreguuuuuud vilka bra dagar en haft! Shit vad bra denna ledigheten satt. Helt galet. Har seriöst bara solat, hängt med mina pojkar och bästis. Varit på kalas och lyssnat på Massa musik.
Är lite mer sleten än vad jag borde vara men alla andra glädjenivåer är höga. Nu är det sista veckan på skitjobbet. JAAAAA!! ❤️