Senaste kommentarerna i forumet

Tack för pepp och styrkekramar ?!
Och tack för att ni får mig att känna det som att det är möjligt! Det är så betydelsefullt med människor som ni! Det är verkligen stärkande att ni också väljer att tro på att detta kan gå?! Att det ska gå! Och ni vet! För ni gör ett så j-la bra jobb för egen del?!
Tack för inspiration ?!
Kram och godnatt!

(Har sagt det ett tag nu...hahaha?)
Har dock fortfarande semester, så inget nervöst räknande på antal sovtimmar eller oro för att inte kunna fokusera tillräckligt på jobbet. Därför så bra att ta itu med det här'a, innan man är tillbaka i de där stressiga gängorna.. och också därför som jag valde att lägga av med nikotinet nu på semestern. Det var enda chansen att göra ett ärligt försök, så förstår verkligen hur du tänker Lennis. Även om våra respektive kanske tyckte/tycker annat..?. Och halverat är också bra?! Vill du bli helt kvitt, kommer du fixa detta med! Det är jag säker på?. Stegvis. Bara du vet vad som funkar bäst för dig! Och om du vill/behöver sluta helt eller helt enkelt kan känna dig nöjd med de förändringar du har gjort hittills ☺️. För egen del var "satsningen" då för en månad sedan, att sluta med både alkohol och nikotinet. Precis som du gjorde Pellis. Men resultatet blev det omvända för mig. Lyckades avhålla mig helt från snus, men typ halverade alkoholen (mot vad jag skulle druckit om jag inte ansträngt mig alls..?). Och som jag sa innan, ökade jag snuset snarare när jag slutade med a förra gången. Så det som redan har skett är faktiskt jättebra! Och väldigt bra gjort av dig Lennis att klara av att halvera mitt i "slutandet" av det andra?! Och du Pellis är helt fri från båda, eftersom de är så starkt förknippade med varandra, så förstå hur grymma vi är allesammans ?!
Härligt att få vara en del av och ta del av allas positiva förändringar!
Heja oss???!
Nu säger jag godnatt och intalar mig att morgondagen ska få fortsätta i samma positiva anda?✨?!
Kram
/Fibblan ?

Klappar mig själv på axeln. Orkar inte skriva mer, trött, trött, men nöjd. Inget a idag heller

Åh, så inspirerande läsning att du sa ifrån ordentligt på jobbet, du ska verkligen vara stolt! Själv knyter jag ofta näven i fickan istället för att dra den i bordet, när jag VET att jag blir överkörd/nonchalerad/etc av diverse mellanchefer. Jag har alltid varit bra på att stärka andra att stå upp för sina rättigheter, men själv tar jag hur mycket skit som helst.
Grattis till din självkänsla & ditt självförtroende!
Kanske växer ens självrespekt i takt med antalet nyktra dagar? Jag hoppas det!
Ha det så gott!

Stor GRATTIS till båda???!
Så riktigt bra gjort?! Allt detta är din förtjänst?! Har läst lite mer i din tråd nu, och blir imponerad av att du lyckats genomföra dessa båda två så viktiga förändringar! Det kommer ju inte gratis..
Fantastiskt bra, är vad du är?!

Fortsatt lycka till?!
Tror som du, det blir bra det här?!
Kram
/Fibblan ?

Välkommen tillbaka Fibblan ⚓️ ?Nu sitter vi alla i samma båt med olika kaptener. Ett ankare måste vi ha också, att kasta i vattnet och bromsa eller ligga still ? Dag 1 har snart passerad för dig och tänk på att ett halvt psykbryt är bättre än ett helt ? hejja hejja ?. Nikotinet är ett jäkla sattyg men eftersom all rökning för mig sker med vin så var jag tvungen att lägga av med båda.

Kraaam

Det låter helt fantastiskt! ??????

Utan alkohol klarar du allt. ?

Nu är du på banan, bara att tuta och köra!
Bara att göra som FinaLisa brukar säga: aldrig dricka första glaset. Lätt som en plätt! Typ. Kram och lycka till! ?

Härligt att höra att du är kapten på din skuta igen!! Bra jobbat ?? fortsätt så! Du kan du vill o du orkar! Helt säker på det! Ta fram samma jävlar anamma som du tog när du tog bort snuset! Där kan du va stolt!!! ? det har inte jag grejjat... men faktum är att jag halverat min konsumtion under semestern ?Sambon tyckte jag kunde valt en bättre tid än på semestern ?förstår inte det...
Jag som var såååå himla trevlig inte tjurig eller bitsk på något vis...
Nu är det bara andra halvan kvar att minska funderar på hur det ska gå till??...
Tar det stegvis på något vis tills det kanske vips är borta??
Dag 1 snart slut för dig! Bra jobbat fortsätt
Så så kommer det bli toppen!! Skickar lite styrkekramar ????

Hyn är bland de första synliga förbättringarna efter du slutat med A har jag både läst och hört. ?

Kom på en sak..

har märkt de senaste dagarna att min hud (i ansiktet) är så sjukt bra, det är inga utslag och den ser strålande ut. Har ju inga rynkor tack och lov men även nästan obefintliga linjerna känns mindre synliga. Får man bättre hud av att inte dricka?

Äter ju som en kratta tyvärr och vet ju att sånt kan spela in, så om jag åt bra också så borde ju hyn se ut som en 15-åring snart ;)

I vilket fall. Har ju iof. också käkat multivitamin och extra av vissa andra vitaminer de senaste 2 månaderna så det kan ju också vara det.

Men jag bestämmer att det är A som gjort hyn bra, det känns som det ;) och det är ytterliga en sak på plus-sidan.

Åt också snacks ;)

Man behöver ju inte ta bort alla dåliga vanor på en gång.

Bra jobbat att du avstod A Calici

och A. Precis vad min impuls var efter jobbet idag. Blev lite snacks...

Tänkte på dig Mirabelle, vad skönt med en uppdatering och att få höra att det gått så bra och du känner att det är rätt. Du förtjänar bara det bästa!

Hade också en superdag på jobbet men är helt dränerad på energi nu, men på ett skönt sett ändå. Känner mig genuint trött för första gången på månader.

Freudiansk felskrivning..? Är ju sluta jag håller på med..?
/Fibblan ?

Jag hoppas det är som du säger! Och det borde vara så. Nu sitter det väl mest i huvudet och att hantera känslor och tankar, ångest etc. helt utan snuttefiltar..?. Men det ska gå?! Och det är ju det jag behöver göra och ska lägga fokus på nu närmaste tiden. Jag ska fan vinna över mina "demoner" och det elaka, självföraktande pratet som jag av erfarenhet vet kan komma att vilja göra sig påmint när jag kämpar som mest. Det kommer inte få fäste. Jag ska bara lugnt höra att det finns där, men välja att inte lyssna.
Nu gäller det att balansera acceptans och strid. Ibland behövs det ena, ibland det andra.. jag är tillbaka som kapten på min sluta.. referens långt bak i tråden, (ni som var med då, kanske minns). Jag gör mig beredd för storm, jag har seglat dessa vatten förut och jag kommer att klara det ?⛵?!
Hihihi ?, optimistisk va det ja?!
Får segla på den vågen så länge det vara, jag vet att vinden kan vända snabbt..!
Heja oss alla - vi sitter i samma båt? och tillsammans är vi starka ??!

Positiva energiska kramar?!
/Fibblan ?

Ja, jag försöker tänka som du där! Förra omgången här slutade jag med alkoholen först, men trappade upp snusandet i samma veva. Denna gång gjorde jag omvänt och det kommer att hålla, det känner jag på mig ?! Har ju trots allt varit beroende av det längre, 20 år(!). Och 1000fallt mer såväl kemiskt som psykologiskt beroende.
Med detta sagt - är jag väldigt tacksam för den pepp och styrka du skickar?!
Den behövs..fick ett halvt bryt innan här,.men valde att gå en promenad istället?!

Massor med kramar tillbaka till dig?!
/Fibblan ?

Vilken optimism och energi du bjuder på - detta kommer du att klara galant! Jag som har försökt att sluta röka i princip hela sommaren är djupt imponerad av att du lyckats lägga snuset på hyllan. Starkt jobbat! Alkoholen tycker jag är lättare att sluta med än nikotinet. Kämpa på!

Hela jag mår bra och är nöjd med första arbetsdagen ? Jag har hamnat rätt. För en gångs skull blir jag inte ihjälstressad av att inte ha järnkoll på allt. Jag tillåter mig själv att vara ny och ovetande om det mesta. Känner tillit till mig själv och kompetensen jag tar med mig in i verksamheten. Kompetensen ska appliceras på sammanhang jag inte vet mycket om ännu, men som jag förstår mer av så sakteliga. Det blir bra det här ? Tack alla för pepp och lyckönskningar!

Nu sitter jag här hemma så ofantligt trött, skulle kunna somna när jag skriver detta. Jobbdagen är slut sedan några timmar och det har varit så himla skönt att komma igång igen. Fick så mycket positiv feedback och energi på jobbet, men såhär när jag kommer hem är jag död. Orkar INGENTING, men är så glad. Glömde hur skönt det är att jobba och få uppskattning där.

När jag åkte hem med pendeltåget kom en sekund då jag tänkte.. nu borde jag unna mig snacks och A. Men lika snabbt som tanken kom så skrattade jag åt den.

Fick reda på att arbetsplatsen ska ha kräftskiva på torsdag med A. Jag ska gå, men tänker bara ta med några A-fria öl eller kanske Cola, då behöver jag inte få frågor. Sen har jag ursäkten att jag även kör bil den dagen också :)

Nu ska jag göra allt för att inte somna, ska somna 21.00 är tanken så att rutinen startar bra.

Nu går det bara uppåt känns det som?
Som du säger själv, har du lyckats med snuset, som ju är grymt svårt att sluta med har jag förstått, så fixar du att låta bli alkoholen också!
Sänder massa pepp och styrka till dig!!!?????????️‍♂️?️‍♀️?️?️

Kramar
???

Älskar Madickens kommentar när hon står där vid fönstret..?
Och det är det som mitt motgift nu.. det som ska göra mig frisk! Tacksamhet ?! För livet och allt det goda i det?!

Ta hand om er och kämpa på?!
/Fibblan ?

Idag jublar mitt hjärta, låter helt knäppt men sagt ifrån på jobbet med hjärnan istället för med känslor.
Tumlat det och sedan sagt det jag ville säga, håller på att bli en sansad människa som säger ifrån i tid. Innan hade jag låtit det gå för långt, blivit för trött och hällt i mig vin för att komma undan.
Vågar känna och reagera utan flykt och ilska, är riktigt jäkla stolt över mig själv.
Terapeuten ör tillbaka och jag är så glad över att jag fått denna hjälp.
Så idag är det lätt att välja att vara nykter vad som än händer// kram Strulan

Börjar om nu - idag är min dag 1..?
Idag är det 4 veckor sedan jag slutade
Snusa✨??! Så jag vet att jag kan bryta med ett beroende! Och jag har ju klarat att bryta med alkoholen förut! Det ska gå! Det kommer att fungera även detta!
När jag hoppade in i forumet igen efter en tids frånvaro, rycktes jag med er entusiasm och beslutsamhet. Men efter ngn dag eller två, blev det tydligt att jag fattades det där som behöver komma innefrån en själv. Nu vill jag tro att jag har det??! Vi får se! Men vi måste ju våga tro att var gång vi tar beslutet så ska det hålla. En dag i taget nu bara.
Ska tänka över hur jag lyckats med att inte ta en endaste prilla på en månad..säkert en och annan nyckel/verktyg i det..
Hursomhelst, jag har inte varit inne alls knappt senaste veckan, så jag tittar in till er och ser hur det går och hur ni mår?! Hoppas bra?!

Nu jävlar ska jag med hålla?!
Kanske det som ska till..lite mer jävlaranamma..inte bara lojt skjuta upp beslutet till ännu en dag.
Ja, och nu har jag ju bestämt mig! Det är steg 1. Ett viktigt första steg, inte sant?

Massor med kramar till er alla kämpar med att förändra ett förhållande till alkohol?!
För mig är det total avhållsamhet som gäller nu.
Stor kram!
/Fibblan ?

och beskriver så ärligt och fint hur du känner. Det finns ju dagar som är sämre och det finns dagar som är bättre. Sen finns det dagar som är som en grå grå sörja man trampar runt i, eller hur jag nu ska beskriva. Dagar som är intetsägande.

Kanske du känner dig svag för att du ska börja arbeta efter semestern? Lite pirrig och nervös inför "skolstarten" liksom. Sån kan jag vara, att jag blir svag och nästan lite deppig när jag närmar mig något jag sett framemot men ändå inte. Resfeber, jobbfeber, skolfeber, shoppingfeber....

Hoppas du får en fin dag! Kraaam