Senaste kommentarerna i forumet

Blåste 0.59 ut och det ger över 1 promille.
Vad gör jag bäst för att lindra konsekvenser?
Jag vill inte att mitt jobb ska bli informerat och kan tänka mig hjälp om det påverkar bedömningen från transportstyrelsen eller åklagaren.
Jag hoppas slippa fängelse och att bli av med jobbet skulle vara helt förödande för mig då jag är mycket ensam i mitt privatliv.

Är det klokt att söka hjälp för att minska straffet?

Heja dig⭐️

Sedan återfallet. Känns bra men kommer på mig själv med att tänka på alkohol mer än jag vill. Det poppar upp i tankarna alltför ofta. Så irriterande. Jag kan göra det här, har gjort det tidigare. Jag vill vara nykter och klar i huvudet. Känner mig fortfarande retlig. Reagerar på alla cylindrar när någon påpekar misstag jag gjort osv. Det är historia, passerat, i det förflutna. Jag vill bara se framåt.
Kram

Tack så jätte mycket! Har inte klarat det på egen hand tidigare, förnekat och ljugit för mig själv och omgivningen. Konstigt hur långt man är beredd att gå! Skylla på allt och alla för det dåligt måendet. Har ju egentligen vetat hela tiden att alkoholen skapat neråtspiralen och upplevd depprision. Så måste det väl ändå varit?

Önskar dig styrka och kraft att lyckas!

Suget efter den lilla stundens njutning har än så länge vunnit varenda kamp mot mig men nu är det slut. Imorgon har jag tid hos läkare och jag har bestämt mig. Vill inte må dåligt mer och förstöra för nära och kära. Skall vinna matchen mot behovet och alkoholen skall ut ur mitt liv. Blir nog en lång och tuff strid

Hur mycket drack du den månaden som du åt gurkmeja samtidigt?
Vilka prover tog du då?
Hur tog du gurkmejan? Färsk, krydda från affären, eller gurkmejapulver från hälsokost?

Fint att du tittar in och ger en inspirerande uppdatering!

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen

Mycket bra. Makt. Häftig tanke.

Bra att du hittat hjälp både på kliniken och här på forumet..Ja alkoholen kan ge oss dåliga konsekvenser oavsett nationalitet, kön,religion, hudfärg etc..Som tur är finns ett botemedel..Att avstå substansen..En dag i taget, ibland en stund i taget..?

Snart är vi inne i sommarmånaderna
Med dem kommer långledighet. Jag fortsätter att inte ta första glaset med alkohol. Det känns bra att göra så. Hoppas alla på forumet får en härlig sommar.

Flera listor med fördelar här om du letar.
Allt ifrån hud och vikt till bilkörning och mindre ångest.
Men jag har min favorit och den är lite otydligare. Att vara ”ren” kanske, eller det trodde jag. Men nu tror jag att det är att jag bestämmer. Att bland allt jävla skit som jag inte kan kontrollera runt mig, så kan jag nu i alla fall kontrollera alkoholen. Den vill locka med lindring till och från, men jag får en liten kick av att sparka den åt helvete. Fuck off. ?? (alltså inte du som läser)

Snart dax för hemfärd till Sverige. Har några få timmar kvar här i Grekland. Jag har druckit alkohol alla dagar utom idag. Vissa dagar kanske på gränsen till för mycket. Andra dagar väldigt lagom. Har passat på att läsa en bok om alkohol. Den heter äntligen full kontroll - lär dig behärska ditt alkohol intag den är skriven av Allen Carr. Boken känns helt rätt för mig. Jag köper de flesta av författarens resonemang. Min fru tycker jag skött mig bra på det stora hela, jämfört med tidigare resor. Själv känner jag mig nöjd även om allt kan förändras till det bättre. Jag är helt på det klara att jag under veckan av egen vilja hällt gift i min kropp. Jag har inte känt något sug utan allt jag druckit har skett medvetet och planerat.
/Mrx

Bra och fina poänger. Ska hänga här på forumet lite och samla kraft för att kanske sluta dricka. Ser noll fördelar just nu bara...

Dee åter för att du kommenterar i min tråd. Nykterheten har inte varit spikrak, men jag tror ändå programmet påverkar mig i rätt riktning. Idag är en sådan där bra måndag när man vaknar nykter och har en ny vecka framför sig. Jag lyssnar på dig om berg- och dalbanor och förbereder mig på att det förstås kan bli så. Men ingen alkohol i världen gör sådana resor bättre. Ibland funderar även jag om jag läser för mycket på forumet, kanske bli jag fast i alkoholvärlden för mycket. Får fundera på det. Kram /Fenix

Jag vet hur du känner dig, har nu vart nykter i 37 dagar och det har vart så jävla svårt att sluta tänka på hur lätt det är att bara dricka så blir allt ”bra”. Känslan efter bara en klunk är det som gör det så jävla svårt så måste på nått sätt glömma den känslan. Ska va ensam hemma från onsdag till på söndag och tänker ”nu är perfekta tiden att dricka för ingen kommer veta” men JAG kommer veta. Samma som att du tänker på dina barn tänker jag på min pojkvän, inte samma sak men samma tankesätt ändå, att hålla sig nykter för någon annans skull. Men fan tack för tipset att dricka alkoholfri öl, hjärnan är ändå lätt att lura så kanske placebo kan göra det lite lättare när man verkligen är påväg att dricka, utan att bryta löften.

olika, och även alkoholen fungerar olika på våra hjärnor..Så gör ju alla substanser vi intar för att ändra vårt sinne..Vissa av oss blir helt personlighetsförändrade av alkohol..Från helt lugn till Tarzan på kort tid..För egen del förstärktes min glada och kreativa sida i början..Sedan gick det utför de sista åren jag drack..Mängderna av alkohol blev enorma på mycket kort tid..Inte konstigt att hjärnan slutade fungera normalt , med blackouts och personlighetsförändring som resultat. Inte alltid men Ibland.. Mitt umgänge dom senaste åren innefattade inte nyktra personer..Dom har jag börjat umgås med nu. Tidigare var dom tråkiga enligt mig..Eller lite farliga som hade koll på allt....Bra jobbat IW..?

Det tycker jag också..Jag tror att vi i Sverige har delat upp oss i olika grupper mer..En stor procent av oss är riskbrukare och missbrukare..Tex har ju kvinnornas dryckesvanor ökat markant dom senaste 20 åren..Aw, alkoholshopping till Tyskland, spa med drinkar, ja man har fått in alkoholen i de flesta aktiviteter. Sen finns det grupper av människor som vill leva sunt..Då är inte alkohol någon dryck som gör våra kroppar friskare och snyggare..Att använda alkoholen mot stress, press och ångest..Det har man alltid gjort..Nu har vi ju bättre mediciner och terapier mot det, men det är betydligt lättare att smita in på bolaget än att uppsöka vårdcentralen..Tyvärr har alkoholen i sig själv en ångestframkallande baksida, så då får man dricka igen för att bli fri en stund igen..Och så rullar det på..Jag har aldrig själv haft ångest eller oro utan anledning, men började känna av det som aktiv missbrukare..

Att vi människor alltid jagar ”quick wins”.
Att se något långsiktigt och strategiskt är väldigt få förunnat. Jag är dålig på det i alla fall. Snabba resultat. Sen tror jag också att mycket av vinsterna med nykterhet försvinner i saknaden under en tid. Men alkoholen är ju eg. ingen bot. För en stund en lindring sen 4x värre under någon dag eller två och på det stora hela 0,05 värre permanent. Dvs för varje lindring blir det långsiktigt lite, lite värre.
Men som du säger medicinen saknas. Jag har tyvärr inte svar på det. Men alkoholen är inte svaret. Man får fortsätta leta, men med en betydligt bättre grundförutsättning att lyckas. Tycker exempelvis att min vårdepp har varit lindrigare i år.
Jag är humörperiodare. Vet inte vad det beror på, men vissa dagar är jag nästan misantrop/”kränkt vit man” (avskyr det). Det var typiska dagar att bli full på. Men nu tvingar jag mig själv att försöka göra något annorlunda. Tycker mig ha lite kortare ”episoder” nu.
Livet är inte bara lycka och glädje. Man får nog acceptera att lidande då och då är normalt och alltid har varit det. Men det gäller att hantera dessa så gott det går och gå vidare och hoppas på nästa glädje. Det är fantastiskt att känna saker även om man ofta önskar att man inte gjorde det.

Ja, vad gör man med den känslan? Grundproblematiken är ju ”pressen” som du kallar det och alkoholen är lösningen. Alkoholen går ju inte att ersätta. Det talas om träning och meditation men nej... Tycker vågskålen är svår. Just nu är jag fylld av ångest efter en kväll som slutade i katastrof men det har gått en lång tid sedan sist det inträffade. Under den tiden har alkoholen läkt mig otaliga gånger på ett fungerande sätt. Så vad är tricket att tänka för att inse att nykterheten är värd förlusten av ”lösningen”??

* Att jag sovit gott i natt!
* Att det regnar! Moder jord är så himla törstig så jag hoppas det regnar precis hela dagen lång, jag har en sjukt bra regnställ från Haglöfs (det bästa jag haft) så jag kan ta min långpromenad med hunden iaf utan att bli blöt!
* Att jag har rösträtt och vallokalerna stänger sent så jag kanske kan bestämma mig för vad jag ska rösta!

Välkommen Rosenhill
Ditt inlägg gav mig hög igenkänning! Jag kunde ha skrivit detsamma för många, många år sedan. Jag vet förstås inte hur det är hos er och med din man. För mig var det en långsamt framväxande insikt att min man drack i smyg. Att jag började fatta berodde precis på det du beskriver, han blev berusad efter 1-2 glas vin vid middagen och humöret förändrades drastiskt.
För mig fortsatte det som så många andra beskriver här; kontrollera (i smyg), försöka prata - och framförallt förstå, ge förslag till hjälp - för oss och för honom, lägga fram information, och så vidare, och så vidare i all oändlighet. Till sist den smärtsamma insikten att han är alkoholist och vid det laget på väg in i en utförsbacke.
För vår del stannade det där. Det vände när jag - efter flera år - gick i avsikt att lämna. Då hade jag läst rätt länge här på forum vilket hjälpte mig mycket. Inte minst genom att läsa på ’Förändra ditt drickande’-sidan. Där insåg jag hur det är att vara beroende. Sedermera skrev jag flitigt här under flera år - forumet var länge min livlina.
Lyssna noga efter din magkänsla - vad säger den? Lita på den! Läs här och du kommer att känna igen dig! Tro inte att det ’blir bättre’’. Det blir det inte - det blir värre. Läs och lär, fakta om beroende och biografier av dem som varit där. Ta makten i ditt eget liv och låt honom välja sitt!
Allt det bästa - förhoppningsvis för er båda! / mt

PS Idag är jag tacksam. Hans beroende gjorde mig klar över mitt medberoende och mina sår & spår efter uppväxten i ett hem med alkoholism. Via Alanon och 12-stegsarbete har jag fått ett långt mer harmoniskt liv. Och vi. Vi lever fortfarande tillsammans, bättre och mer ärligt är någonsin. Men det är faktiskt en annan historia. DS

Söndagmorgon och det är en mulen rätt grå morgon, men med nynyktra ögon tycker jag den är fantastisk och börjar sakta njuta av det lilla i livet.
Kan inte förklara känslan för någon annan än de som har haft ett beroende,känslan av att hålla på att bli fri, att äntligen få leva igen hela jag håller på att förändras.
Vet att jag är i början av resan, men just idag tänker jag njuta av denna nya kvinnan som jag håller på att skapa.
Håller på mina rutiner läser här varje morgon, tar en stund varje dag till eftertanke och reflektion och det viktigaste när jag stressar upp mig oftast på jobbet att bromsa, andas tänk efter vem äger problemet. För just stress och frustration får min hjärna att kokaöver och med det Draken och flykt.
Någon form av hjärntrötthet har jag och säkert adhd men nu skall livet formas efter det och jag skall hitta verktygen till att hantera det utan flykt.
Men just idag skall jag njuta av att tagit mig enda hit?
Kramar och styrka till er❤️//Strulan

Druckit massor av alkoholfria öl även om det är vin som brukar fylla mina kvällar. Tro jag lyckats lura av känslan lite. Men jag får så klart inte den sköna berusande känslan som får hela mitt inre att slappna av.
Jag kommer på mig med att tänka längtande till den dagen jag kan få den känslan av vinet igen. När ska jag skita i besöken där jag tar emot min antabus. I sekunden efter jag tänkt så tänker jag på mina barn som förtjänar en nykter fokuserad mamma.

Innan jag förstod att det var lättare än att försöka minska..Jag förstår känslan som de flesta har..Det går ju att dricka lagom ibland? Ja det gör det, men det är en sinnesförändrande och beroendeframkallande substans vi pratar om..Hjärnan är beroende..Vi vill inte vara det..Hjärnan ser till så vi får i oss alkoholen..Vi smusslar, smyger, planerar för att kunna köpa och dricka..Vi vill inte men hjärnan lever sitt eget liv..Därför struntar vi i att barnen, partnern, släktingar, ja våra närmaste, ber, hotar gråter om att vi ska sluta, men hjärnan bryr sig inte..Våra själar gråter men beroendehjärnan myser av att återigen ha vunnit..Den dagen vi fattar att hjärnan är beroende och det försvinner aldrig..Den dagen har vi vunnit över alkoholen..Men vi måste alltid vara på vår vakt..Beroendet ligger inkapslat och väntar bara på att få övertaget igen..Så ser jag på alkoholberoendet..Kram..