Senaste kommentarerna i forumet

Jag har nu uppnått 70 dagar med min streak 10.000 steg/dag. Min app StepsApp håller räkningen. I början fick jag knata ihop en hel del steg sent på kvällen, det händer sällan längre. Jag har plussat på en daglig hundrunda, utökat andra. Jag har mer stegen med mig i medvetandet hela tiden. 10.000 steg motsvarar cirka 7,5 km. Jag brukar grovt räkna 1000 steg per 10 min, och jag har nu massor med olika rundor i närområdet som jag vet stegåtgången på.

Det finns svårare dagar, tex om man ska köra bil i flera timmar. Då gäller det att ligga i innan och efter bilresan. Ikväll ska jag på teater med yngsta dottern och min mamma, inte så rörligt precis. Redan i morse tänkte jag ”8000 steg måste jag få ihop innan kl 14.” Jag ska bada min hund och städa här hemma också innan jag ska hämta dottern kl 16. Bädda rent. Hon ska sova över.

Nu har jag fått ihop 8.787 steg på tre hundrundor plus veckohandling, så allt är lugnt inför kvällen. Idag blir dag 71, det är jag säker på redan nu.

Kram 🐘

PS. Vi sover ihop i sängen. Förstås. När han vaknar tidigt en lördagmorgon och jag vill sova en timme till, så låter han bli mig. Då lägger han sig ner igen, suckar tungt. Det är kärlek det ❤️ Så gjorde han inte som valp, då fick jag rulla in hela mig stenhårt i täcket och freda mig 🤣

@Suey Ouch, jag minns valptiden med smärta. Jag var helt sönderriven och blodig på armarna. Helt överväldigad, och dödstrött. Min första valp. Med nästa valp gör jag många fler rätt. Han blir 3 år i april och han är enormt energisk, det går inte att jobba honom trött. Efter en mil i skogen: lika energisk! Jag brukar hävda att det är lite drag av känguru i storpudel, han studsar som en studsboll: allra mest när han är glad. Och det är 100 procent kärlek åt båda håll ❤️

Kram 🐘

@Andrahalvlek En sak till.

Skulle besöka en kompis lite kort. Hen menade att hens nya hund, en storpudel, är valp och vild så jag kan komma ut om det blir kort besök. Neeej för faen, jag vill träffa vovven.

Oj, vild var bara förnamnet. Store jävla tänder, men världens snilleste. Efter att hun hade dratt tjugu varv runt i huse, kom hon till mej och ville leka. En stor boll skulle jag kasta om och om igen. Och hun gjorde världens rivestart vare gång, och krockade med vägga varje gång i änden.

Får du sove på natta, frågade jag min kompis. Jo, hun lugnar sej då och ligger under sängen. Faen trot.

Hunden, vår allre bäste vän. Obs att detta menar jag med sanning.

@Suey Typ så kände jag också! Men det är lite sorgligt, vi har haft väldigt kul ihop också. Fast jag tror att hon mest minns att vi druckit vin ihop, hon kanske tappat intresset pga det?

Kram 🐘

@Andrahalvlek Har hun inte tid ens med en promenad är det kört. Skippa henne 2a 1/2. Båda måste vilja, och du har gjort ditt.

Heja dej 👍

@Varafrisk Stå på dej kompis, följ med ut, blomma ut, du har det inuti dej. Det ser väl jag det. Dansar du någe?

Jag har en dotter som har haft stora problem, hot om livet egenteligen då det var som värst, men som har löst sig till det allre bästa. Hon hjälper mig nu. Vet inte om jag vill skriva om det i min egen tråd, känner inte att..., på nåt sätt. Känner inte att jag fått det greppet eller förtroendet här på forumet att jag borde, även om det är anonymt här.

Hun är mig närmare än allt annat.

❤️

@Sattva Klokt att ”göra slut” med vänner som tar mer än de ger. Över tid behöver det åtminstone vara 50/50 mellan att ge och få. Precis som i en kärleksrelation. Jag har lite sorg över en kompisrelation som typ runnit ut i sanden. Jag upplevde att hon nästan dränerade mig på energi. Gnäll, gnäll, gnäll och alla andra är idioter.

När hon snackade skit om mina barns pappa fick jag nog: han har sina sidor, men en dålig människa är han inte. Då sa jag ifrån. Rejält, men lugnt och sansat. Efter det har vi inte hörts. När jag blev svårt sjuk våren 2022 fick jag endast ett mess: ”hoppas du mår bättre snart”. Snudd på beröringsskräck. Så gör man inte mot en vän.

Nu har det gått typ fyra år sedan vi träffades senast, åren går. För två veckor sedan föreslog jag en promenaddejt, men hon hade ”inte tid”. Så nu ligger bollen hos henne. Jag är beredd att testa igen, men tänker inte vara lika tålmodig. Hon behöver egentligen inga ja-sägare runt sig, men det förstår hon inte.

Kram 🐘

@Sattva Det förstår jag verkligen. Jag jobbar ju lika bra hemifrån och nu har jag gjort det på heltid några veckor eftersom jag behöver köra hem dottern från daglig verksamhet på eftermiddagen. Då valde jag att spara in tiden på jobbresorna. De kollegor jag jobbar närmast mot befinner sig 30 respektive 20 mil ifrån mig, åt helt olika håll, så vi kommunicerar via chatt och videomöten till 100 procent. Så då kvittar det var jag sitter.

Jag saknar att fika och tjöta med kollegor, men jag har världens bästa kollega i min hund och pausar med hundpromenader flera gånger dagligen. Snart hoppas jag att det löst sig med dotterns transport, så jag kan återgå till att köra till kontoret två dagar per vecka.

Kram 🐘

Tittar in🌸🤗😍

Så gott att du tog dig ut i vädret på din löptur!
Jag tänker på dig när jag ser någon gå med en storpudel😁. Så härligt att ha en hund i sitt liv. Jag önskar mig verkligen det. Men mitt jobb är på plats o heltid måste jag jobba för ekonomins skull. Så det går inte, inte än. Planerar att jobba 10 år till, sedan är jag pensionär. Då finns möjligheten till hund!
❤️🌸🤗

@vår2022 Så härligt att kunna arbeta sig fram till att låsa upp det som orsakade obalansen/affekten i dig på mötet! Egenmakt verkligen!🤗🌸

Vad härligt att du följde med dina psykologvänner ut! Man ska absolut lyssna på siyt mående, men kanske inte alltid följa impulsen att "jag orkar inte". Att söka sig till positiva samnanhang med personer man känner samhörighet är så otroligt läkande!❤️

Det var ett tag sedan jag skrev. Helt otroligt att så många"gamlingar" fortfarande är aktiva, en del varje dag. Det tar ju ändå tid och mental energi att sätta sig in i trådarna. Så fint att ni hänger i, och visar att det finns ett bra liv bortom alkoholen❤️

Ja, vad händer i mitt liv då? På utsidan inte så mycket. Veckorna ser ganska lika ut med jobb, yoga, gym, spinning. Rutiner är skönt och hjälpsamt för mig. Jag vill ju ha fasta byggstenar i min grund, och de är regelbundenhet kring jobb, sömn, mat, träning. Då funkar hela mitt system som bäst och jag får marginaler att ta hand om det som inte går att styra. För sådant är ju livet. Livet händer, både på jobbet och privat.

På insidan händer det mer än på utsidan just nu. Jag har satt en gräns mot en yogavän, och det visade sig sidor av henne jag inte sett tidigare. Fanns ingen öppenhet hos henne att mötas halvvägs o jag bara kände att "nej, det här vill jag inte ha i mitt liv". Så jag "gjorde slut". Vi hälsar nu bara neutralt på varandra. Ovant, men faktiskt skönt. Vi var klara med varandra. Så är det ibland i relationer, de har sitt värde ett tag o tappar sedan. Vi har delat mycket under några år, men jag har känt typ senaste halvåret att något skavde. Denna händelse har även gjort att jag uppskattar de trygga, fina vänskaper jag i övrigt har. Min äldsta vän o jag firar 50 år som vänner i år. En annan firar vi 30 år i år. Så tacksam🙏.

Dottern o jag har börjat i samtal. Det väcker mycket men är positivt❤️

Idag är en oplanerad dag. Skulle ha träffat en vän, men vädret gör det svårt för henne att ta sig. Jag njuter av en helt oplanerad lördag. Lång frukost till att börja med.
🌸🌸🌸

@Andrahalvlek Kram 2:a 1/2 ❤️

@Andrahalvlek Tack för kloka ord❤️ Jag tänker att det ligger så mycket i det du skriver. I veckan som gått har jag varit med min dotter i ett litet minispa(tjejkväll) i en stad några mil bort. Åt på en hamburgerrestaurang före vi gick t badet. Dagen efter när jag var hemma under dagen på kvällen var jag med mina kollegor psykologerna ute på en restaurang i vår stad. Jag var väldigt trött och var högst osäker på om jag skulle följa med men till slut gjorde jag det. Åt kålpannkaka med kyckling, supergott! Det är så lätt att välja att stanna hemma för då gör det inget om jag är trött. Jag är så tacksam för att jag följde med ut, många skratt och jag kände mig så inkluderad🙏🏻

Ibland kan jag bli så ledsen för att livet är så svårt för min dotter men jag bär det inom mig. Hon får ut drygt 12000 i sjukpenning, hyra på nästan 5000, medicin på ca 3700 kr plus ytterligare några räkningar. Det blir inte mycket över till att köpa mat för och som oftast inga kläder. Jag brukar hjälpa t med matlådor, köpa trosor och sockor. Snacka om klyftor i samhället!!

Har varit hemma fr jobbet även idag. Har sovit mellan nio, tio timmar under de senaste nätterna. Så välbehövligt!

Kram🥰🌷

@Suey Klockrent! Ännu ett bra säg att ta med sig på färden.

Trevlighelgkram 🐘

Jag hade tusen anledningar till att inte springa efter jobbet. Snö och spikskor utan speciellt mkt svikt tex. Men nu är det gjort! Man ångrar aldrig en löprunda 😍

Trevlighelgkram 🐘

@Andrahalvlek Har du hört talesättet: Ett bi avsätter aldrig meningslös tid med att försöka förklara för en fluga varför honung är härligare än koskit.

@Dragonfly Ja, precis! Det man är medveten om kan man man göra något åt. Det kräver sitt jobb och mognad för att komma underfund med och bli medveten om sina triggers. De är ofta rotade långt ner i djupet av oss. Det är så lätt att gå i självförsvar och inte backa.

Vilket bra råd! "Don't get mad, be curious". Det ska jag ta till mig, för det är intressant att nyfiket närma sig det som triggar och varför och att mycket handlar om projektioner och tidigare erfarenheter.

Ha en fin fredag!❤️

@Andrahalvlek Ja, det är bäst att backa och bli medveten och förstå vad som triggar. Och förhoppningsvis blir man mer medveten ju äldre man blir, tyvärr blir ju inte alla det.

Ha en fin helg!❤️

@vår2022 intressant reflektion och så bra att du kunde identifiera problemet. Det är bara det vi är medvetna om som går att göra något åt. Fick en gång rådet "Don't get mad, be curious" och det är det är lättare sagt en gjort men ett bra råd.

Låter härligt med lite sol och värme som omväxling. Nu är det långt kvar till sommaren och jag har ingen resa inbokad men för mig är ledighet och semester starkt kopplade till att dricka hemkört och cola i en uppblåsbar pool. Eller kanske inte men en kall öl, vilket i framtiden får bli 0%ig, eller vin eller ... Första gången kanske blir svårast men jag tänker att det blir lättare med tiden.
Ha det gott

@vår2022 I sådana lägen brukar jag tänka ”man ska inte gyttjebrottas med grisar”. Hur man än gör blir de nöjda, så det bästa är att backa, låta vd:n i pannloben hitta en lösning, sova på saken. Aldrig agera i affekt, det blir dåligt. Man måste välja sina strider, det är en stor fördel med att bli äldre. Been there done that.

Kram 🐘

@Carisie Och underbart uttryck "I don't have a short temper - I just have a quick reaction to bullshit"😂. Det stämmer så bra in med min reaktion😂