Senaste kommentarerna i forumet

Sover på toan, den va ny.
Kanske inget vi borde tala om på dejtingskursen ??
Eller iofs det finns ju alla möjligt varianter på folk

Wow! 46 dagar.
Powernaps på toaletter var något nytt ?
Men allt utan a är ju bra tänker jag?

Och allt rullar på. Men i trötthetens tecken. Tröttheten jag kommit in i är inte av den här världen ? Har senaste dagarna tagit små powernaps på jobbet på golvet på en större toalett i brist på bättre ytor ??Känns som galen grej att göra men vart desperat! ?
Hoppas det ger sig någon gång för det här håller inte :P Men jag är glad att vara nykter, snart helg igen och då ska jag sova så oerhört mycket, gud så skönt ??

Till dig och mig Allterbra ?

Tack Fibblan, ja jag är faktiskt oerhört nöjd med prestationen att klara en nykter kväll på krogen, och dessutom haft kul och druckit goda alkoholfria drinkar i fina färger och njutit av det! (Så glad att utbudet på alkoholfritt blivit bättre!).

Du kämpar också på oerhört bra Fibblan, och du med Allterbra med för den delen, jajjemen nu njuter vi av framstegen och är stolta över oss själva! ☀️ ?

Jag är sååå glad för din skull, så glad för att du äntligen får må bra. Heja dig! Du ska vara superstolt över din vinst över a.

Många kramar!!!

Jag läser nästan alla dina inlägg ;) Lycka till med allt!

Kram

Ägde intervjuerna idag. Den första gav mig så mycket energi. Vill och hoppas och önskar att jag får möjligheten till att arbeta med dem. Jag känner mig lixom hemma där.
Hela kontoret är nyfiket. De har till och med två enorma hyllor med böcker. En liten minigolf grej och fina färger. Det är lekfullt. Annorlunda.

Andra intervjun var ocå kul, den tjänsten kommer vara mer krävande. Säkert 50-60h veckan. Men den ekonomiska tryggheten som eventuellt skulle kunna komma med den tjänsten är lockande.

Så i dont know. I dont know. Men håller tummarna för ena företaget mest ?

Sen kom jag hem och kraschade. Tänkte bara sova 45min. Blev 2h. Väldigt stressiga drömmar och lite mardrömsliknande. Stressdröm definitivt. Det händer mycket nu.
I kväll tänkte jag ta mig ut för att träffa folket, men jag vet att det lär bli sent då. Att jag antagligen lär dricka någon typ av alkohol och det kommer kosta pengar.
Att chilla hemma med vovven och hålla rutinen kring sömnen känns mer lockande, helt ärligt. Samt verkligeeeeeen försöka få bort det demonvirus som bosatt sig i min kropp.

Tänkte föesöka skaka av känslan från drömmen genom att gå runt sjön. Det blir nog sista gången jag kommer gå runt den. Jesus, min terapisjö. Så mycket jag bearbetat och tänkt runt den sjön.

Kanske lyxar till det lite i kväll med en påse godis istället. Mina smaklökar har kommit tillbaka!! ?? det är ett mirakel! Hurra!!

Fridens?

Jag känner lite att jag inte har så mycket mer att säga. Snart 300 dagar och jag ser ingen större risk att falla tillbaka i nuläget. Händer så mkt annat i livet så jag kommer inte att hänga här mer anant än om jag känner att det går i skogen.

Ville mest bara säga hej då till alla som jag diskuterat med under dessa (snart) 300 dagar. Tack för stöd och lycka till med era kamper!

Vad öppet och ärligt du skriver Vinäger! Ingen risk att någon tröttnar på att läsa dina fina inlägg. Och vilken fantastisk och stöttande man du har, sista meningen” det kunde lika gärna varit jag” , precis så är det. Gjorde mig rörd.
Min man stöttar absolut, men han har ingen aning om vilken kamp det är, han tycker mer att ” det är bara att bestämma sig och sen sluta” ... är ju ett lite mer jobb än så...
Vinäger, du är en inspirations källa och ger energi ?

Grattis till 15 år, fantastiskt! Jag har 6,5 års nykterhet nu men om jag bara hållit fast första gången jag slutade hade det redan varit över 20 år. Så onödigt slöseri med tid men det ör som det är med det.

Intressant att du klarar av ett glas. När folk säger att dom önskar att dom kunde dricka ett glas betyder det vanligtvis att man inte vill släppa. Att man tror eller önskar få behålla de goda sidorna. Man fantiserar om att lära sej dricka ”normalt” igen. Du är helt på det klara med att det inte går att uppnå. I teorin förstår jag precis vad du menar. Ett glas är ingenting för en missbrukare så ett eller inget kvittar. I praktiken skulle det inte fungera för mej. Jag tror jag försökt det också och det leder bara till frustration. Så jag håller mej till högst 0,5% vid det ytterst få tillfällen då jag vill smälta in.

Tänk att vi alla är så lika! Jag trodde jag var onormal, galen, innan jag kom hit och såg så många beskriva samma sak. Ångest, minnesförlust, skam, som man dövade genom att dricka mer! Så ser missbruket, beroendet ut. Jag håller verkligen med dej, det är så skönt att vara ur det. Tack för att du skrev din historia. Jag läser också här ibland för att påminna mej om vem jag är, bland annat.

..i de utmaningar det innebär att vara nykter?! Du är modig! Inte konstigt att det känns ovant att flirta nykter, Hur många lyckas med en nykter kväll på krogen..(?!) Och du både dansade loss och besvarade leenden..??! Härligt med lite uppskattning och bekräftelse från det manliga hållet och du bevisade för dig själv att det går att ha roligt och få njuta av detta, även utan alkohol i blodet.. Fantastiskt bra jobbat?!
Heja dig!
Lite trötta kan vi va. Men nyktra är vi?!
Nu ägnar vi resten av veckan åt att ta ut glädje i förskott, tycker jag?!

Stor kram!
/Fibblan ?.

..och allt tack vare DIG❤️! Din beslutsamhet! Din fasta övertygelse om att detta är den rätta vägen för dig! Botten var nådd och du har gjort ett sådant fantastiskt jobb dessa två månader med att ta dig upp!
Det är så jag får rysningar..?!
Stort, stort GRATTIS till denna milstolpe ??❤️!
Du är verkligen så, så värd den stolthet och lycka du känner!
Och jag är så glad för din skull???!!

Massor med kramar!
/Fibblan ?.

Vi får väl gå på en dejtingskurs tillsammans ?
En ting är säkert, det går smidigare med lite rödvin.. På första dejten, god mat och vin.
Men va fan, vatten och mat kan väl fungera det med ??

Har läst en del av din fantastiska resa och imponerad hur du rest dig upp gång på gång med ny styrka och beslutsamhet varje gång du fallit, det krävs mod och styrka! Du inspirerar verkligen! Och nu har du haft två helvita månader på raken, så oerhört bra jobbat av dig, hoppas du firar dig på något viss, det är du SÅ värd!!

Kramar från Nejlika ?

Tack för er omtanke och stöd❤️!

Otroligt men sant, är att jag inte gett upp hoppet det än..?! Det ska gå, det kommer vända..?. Sjukt intensiv ångest söndag, fortfarande ur balans måndag, men tog mig till jobb och genomförde dagen. Pressat mig till att ta mina promenader, för jag vet att de gör mig gott i längden. Läget lugnare igår. Men man blir ju så trött av kämpandet och urladdningarna. Idag helt okej. Bara vanlig trötthet samtidigt som solen och värmen ☀️, gör sitt bästa för att pigga upp mig. Och det lyckas den med till viss del iaf.
Fortfarande nykter??!
Du är så go Nejlika med som kommer med nya idéer angående snusandet. Har faktiskt inte tänkt på nikotinplåster, som en övergång i att bryta med vanan..?. Det kanske inte hade varit så dumt. Fasa ut med det..tål att tänkas på ☺️.
Låter fantastiskt Jasmine, med morgonträning tillsammans med sonen din❤️! Förstår att det måste varit en bra start på dagen! Och kanske dag 3 idag då..✊??! (?)

Så tacksam för ert stöd! Önskar er allt det bästa tillbaks! Möta våren - nyktra och med mer och mer kraft varje dag?!

Många kramar ?
/Fibblan ?.

Huuuuur mycket får man plats med på 20kvm egentligen? Jag är imponerad. Undercover horder delux ?‍♀️
Idag har jag skruuuubbat och tvättat och svabbat och packat och stånkat och bråkat med teknik.
Till och med tvättat väggarna. Aldrig förstått att väggar kan bli dammiga och skitiga. Ni vet när man verkligen tittar tittar på skiten?
Well det är borta nu iaf ?

Gick på intervjun. Mitt i Stockholm centrum sitter dem. In i ett Fancy jäkla mötesrum med glasväggar och fokus. Europachefen verkade nervös, kanske obekväm med att behöva sitta med rekrytering? Det är ju inte hennes grej, egentligen.
Hon sken upp när jag började prata lite lätt om min vovve, han är ju en sådandär adopterad hemlös hund.
Hon hade nära vänner som oxå adopterat en vovve.

Intervjun gick bra iaf, jag fick redan där och då i slutet av intervjun veta att jag gått vidare till sista steget.
Så nu ska jag uppdatera mitt cv till engelska och börja lyssna på engelska poddar om arbeten (så jag får in den typen av jargong naturligt). Nästa vecka blir det skypeintervju med VD:n.

Detta är på riktigt. Jag har seriöst gått vidare till sista steget!!
Mer fokus på mindfullness och snälla tankar. Jag äääääär bra på mitt jjobb, jävligt bra.
Inte låta osäkerheten och självtvivel få fäste. Jag känner hur den står och petar på min axel.
Men nej. 2019 är mitt år.
Jag fixar detta.
Så länge jag tar hand om mitt känslomässiga mående så fixar jag nog tamefan allt (förutom teknikfanskap ?).

Imorgon är ytterligare en viktig intervju. Ser fram emot den :)

Nu natt!
Sov sött alla ni där ute i cybervärlden ?
Fridens ?

Jag kan bara hålla med dig i det du skrivit. För mig har livet blivit så mycket bättre sedan jag slutade med att ta första glaset.

..men har du försökt något med nikotinplåster eller dylikt för att minska intaget av snus eller åtminstone för att inte ta mer än tidigare? Är ju själv inte snusare så är ju ingen expert själv men bara en tanke.

Tröttheten känner jag dock själv igen alltför väl ? Undrar när det vänder.

Hur mår du idag? ?

Stora kramar!

Som du skrev Vinäger, helt rätt och försöker göra det :) Ser fram emot allt jag kommer kunna göra som nykter som jag inte klarade av under missbruket ☘️

...att jag tar vitamintillskott, dels multivitamin men även extra b-vitaminer.

Nykter sedan 6 veckor, och även om jag mentalt förstår att min kropp fortfarande håller på att återhämta sig efter år av stress kan jag inte hjälpa att undra -när minskar tröttheten? Det känns som att jag skulle vilja spendera hela dagarna i sängen, om jag kunde. Vilket jag såklart inte kan :) Hinner aldrig återhämta mig på helgerna utan är lika trött hela veckorna.

Ni som läser detta och vart nyktra längre än mig - när vände det för er? Vill ha något att se fram emot ?

Kul att ni tittade in och tack för pepp, blir riktigt glad ?

Hehe jag önskar jag vore modigare på krogen, försökte vid ett tillfälle besvara ett leende jag fick av en söt kille, varav han då sökte kontakt och stannade till nära mig -vad gjorde jag då tror ni? Jo låtsades som jag uppfattat att han stannade för att släppa förbi mig så jag log och gick rakt förbi, efteråt antagligen illröd i ansiktet och med ett töntigt leende ? Haha, så fjantigt! Nej hörrni, jag har blivit en fegis på den fronten! ?
Får se med tiden, nästa gång kanske jag vågar lite mer :) Ser mig som i en ny inlärningsprocess haha. Har ju nog aldrig flirtat nykter med någon jag träffat för första gången, det var iallafall länge sen!! Är så himla rädd att bara säga fel saker och göra bort mig ? Men lite kul ändå, om jag vågar utmana mig med tiden :) Får hålla er uppdaterade ;)

Jaa PimPim gud så härligt det ska bli med vår! Värme och sol gör så mycket och visst ska det bli härligt att låta tillnyktrandet och återkommandet av våren komma hand i hand? ☘️

Återigen tack alla fina för pepp och hoppas det går bra för er i er egen kamp, kikar in hos er alla inom kort ☺️

Jag har läst på detta forum i många år och vill nu delge er läsare min historia till alkohol.

För 15 år sedan var min gräns nådd. Jag missbrukade alkohol genom att jag inte kunde sluta när jag väl börjat dricka. Jag hade många black-outs, skadade mina relationer och led dagarna efter av en gruvlig ångest. En ångest som jag, trots att det gått 15 år sedan, ännu kan minnas hur det kändes att vakna upp dagen efter med. Hur jag inte klarade resa mig upp ur sängen, hur jag inte kunde minnas hur jag kom hem, var jag hade glömt mina tillhörigheter, om jag hade legat med någon jag inte kände osv. När jag skriver detta knyter sig min mage och pulsen ökar.

Jag älskade också alkoholen, den gjorde mig i fri, den gav mig mod och den tog mig på nya äventyr. Jag ångrar inte allt jag gjort och upplevt i berusat tillstånd. Men priset blev för högt, ångesten gjorde att det inte var värt det. Jag blev tvungen att fatta ett beslut. Jag minns att jag står full på någon sunkig toalett på någon bar. Jag har svårt att stå rakt. Och jag inser att jag måste sluta dricka.

Efter den kvällen bestämmer jag mig för att aldrig dricka mer än ett glas. En öl, ett glad vin el en drink. Om det inte funkar skulle jag sluta helt.

Det var som att göra slut på en destruktiv relation. Alkoholen skulle aldrig mer bli min vän..Jag skulle hålla den på en armlängds avstånd. I början kändes det så fel, som en sorg att lämna någon man trott man gillat.

För mig var skillnaden att dricka ett glas och sluta helt inte så stor. För jag skulle aldrig mer umgås med alkoholen på det sätt som gav mig en kick, en berusning el ett äventyr. Så klart kunde det/kan det vara socialt bekvämt att kunna dricka ett glas. Men inom mig så är begränsningen solklar. Och egentligen så var det ju berusningen jag ville åt, och den hade jag ju gjort slut med.

Ibland läser jag på detta forum för att påminna mig om att stå fast vid min övertygelse. Och kanske också tänka tanken, vad hade hänt om jag inte slutat.

I dag är det inte svårt att hålla mig till ett glas. Det ör en lika naturlig vana som för många som varit nykterister under lång tid. Det som i bland slår mig när jag läser på detta forum ör att många skriver att de önskar att de kunde dricka bara ett glas. Och att det skulle vara mycket bättre/lättare att leva med än att sluta dricka helt.

Jag vill bara säga att det kräver i stort sätt samma omvälvande inställning till alkohol som att sluta dricka helt. Du måste liksom ändå göra slut på din destruktiva relation och säga adjö till berusningen. Och det är ju oftast den vi vill åt. Så var det i alla fall för mig.

Hoppas ni inte tycker att jag trängt mig på, i ert forum, trots att det var så länge sedan mitt missbruk pågick.

Önskar er alla lycka till! Och det ör fantastiskt, underbart skönt att få bryta med alkoholen. Och jag kan fortfarande njuta av den befrielsen.

Heja DIG Vinäger? såååå starkt av dig! Jag blir så peppad och vill oxå dit. Nu går vi en ny vår till mötes, nyktra, tiifreds med livet och vi kommer komma ihåg allt som sägs o ska göras ?
Heja, heja dig ?

Jag har lite ångestpåslag. Inget som tar över tankarna men det sitter i kroppen, händerna skakar lite och olustkänsla i kroppen. Yrseln är påtaglig.
Det blir så ibland. Ångest är ju trotts allt bara en känsla, av många.

Jag reflekterar kring varför den hoppade på mig idag och inser att jag har lite svårt att vara här, i nuet.

Jag planerar inför flytten. Mina tankar ligger framför mig. Ser mig själv nästa vecka istället för idag, här, nu. Jag ser mig i en annan tjänst. I ett ”annat” liv.
Jag är medveten om att jag kommer vara densamma även i en annan lägenhet. Jag kommer fortfarande få ångestpåslag vissa dagar, där med.

Jag drömmer om resor till tropiska länder. Om att ha råd att gå till frisören. Drömmer om en ekonomisk trygghet.
Dagdrömmer mig bort, samtidigt som jag oroar mig i nuet. Som vanligt. Sedan jag började gå till Kbt:n har jag insett att jag ororar mig mycket. För det mesta nästan alltid, samtidigt som jag ändå hanterar saker ganska lugnt.

Kanske var det därför Jag drack så ofta tidigare? För att hantera oroskänslan? Istället för att dagdrömma bort nuet så valde jag (medvetet som ickemedvetet) aktivt att leva snabbt.

Slippa nuet?

Det är inte bara visioner om nästa vecka lixom. Jag ser vad jag gör om en timme, vad jag behöver göra då. Lägger upp tidsplaner. ”Klockan 09:00 ska jag börja rensa i badrummet” etc etc.

Nu när jag äe medveten om det tankesättet och beteendet kan jag aktivt välja att landa i nuet. Här, nu.
Så jag tar ett djupt andetag. Skriver här. Får ner mina tankar. Landar.
Klappar lite på vovven. Känner hur lakanen känns mot min kropp.
Lägger ingen värdering i yrseln eller ångesten. Den kommer gå över.

Det är svårt att vara medveten i nuet. Jag är nästan aldrig det.
Vill bli bättre på det.

Fridens ?