Senaste kommentarerna i forumet

Att du tog igenom din pärs! Och jag är glad att du skrev öppet och ärligt om den, så man fick chansen att visa att man är där och lyssnar och förstår. Du är aldrig ensam i det tunga, vi är fler som går igenom liknande känslor, kanske samma minut som du. Men det blir bättre och det bevisade du för dig själv ❤️

Mindfulness i naturen är nog det bästa. Önskar dig med en bra vecka! ?

Det tycker jag att du är. Hoppas att många läser dina fina rader. ?

Citerar Gunde Svan: Ingenting är ooomöjligt. Det vet vi nu.

Kram på dig

Tack Fibblan, jag mår oförskämt bra. Dagarna rullar på utan A, utan sug och utan tankar på att dricka. En helt ofattbart härlig känsla. Njuter så länge den varar.

Läste att du mår bättre i dag. Så glad för din skull. Nu håller vi. ?

Vi är några stycken från forumet som finns på Fb nu. Skulle vara kul om du känner för det. Har chattat lite med PimPim och det blir lite mer avslappnat än här. Men du gör förstås som du vill.

Självklart vore det kul om flera vill hänga på. John, såg att du är intresserad. Ser fram emot en vänförfrågan även från dig.

Kram på er alla, oavsett A-status just nu. Tänker att vi behöver kramar av olika anledningar, så delar gärna ut dem till höger och vänster. ?

Var sådär. Mycket somnjag redan visste om från tidigare studier. I morgon ska vi prata om bland annat rekrytering och mångfald, det verkar kul. Så det ser jag framemot.

Haft lock för öronen hela dagen. Redan gått och lagt mig. Grönt snor är tydligen ett tecken på att kroppen är i fullt krig med immunförsvaret. Så mina damer och herrar och ickebinära, ni kan kalla mig 3e världskriget?

Och nu släcker jag äntligen ned denna dagen.
Sov sött där ute i cybervärlden.

Fridens ?

Hej,
Jag är en av de som valt att gå på AA-möten och för min del har det varit ett bra stöd. Jag gick även i terapi under ett år för att bearbeta en del händelser och för att få en djupare förståelse kring mig själv. Att gå på möten i grupp fungerar bra för många och känslan av att inte vara ensam gav mig ett enormt stöd. Framförallt under mina första år i nykterheten. Jag tror att det är högst individuellt vad som passar men för mig har det varit en bra väg. Har även nyktra vänner som jag lärt känna via gruppen och det hjälper oxå till. I grund och botten handlar det ju om att hitta sin egen väg ur mörkret och det som passar mig behöver ju inte vara lösningen för någon annan. Nu har jag snart varit nykter i tre år men jag har fortfarande en väldig respekt för beroendesjukdomen. Det kan vända snabbt och jag är inte villig att hamna där igen. Så jag fortsätter med möten.
Kram
Ellan

Tack för ditt svar och starkt jobbat!

Jag har inte gått på AAmöten. Man måste inte det utan kan bli nykter på egen hand om viljan finns. Sen var det ett bra stöd att skriva och läsa här förstås. Men det går bra ändå och din sambo går i terapi. Det är säkert bra. Bara man bestämmer sej så går det. Jag är nykter sen 6,5 år nu.

Jag har säkert brist på alla ämnen, haha. Men jag har börjat med B12 och magnesium. Det ska hjälpa tydligen. Jag äter helt normalt, försöker dricka mycket vatten också. Det finns också någonting som kallas PAWS - Post-Acute-Withdrawal-Syndrome vilket det också kan vara. Det håller i sig rätt länge efter att man har slutat dricka tydligen. Förhoppningsvis blir det bättre snart. Bättre än att vara bakis i alla fall!

Jag är så glad. Så glad att jag stod ut de första dagarna, de första veckorna, den första månaden. Vet att det kommer komma många utmaningar i framtiden men just nu känner jag mig säker på den nyktra vägen. Jag kanske borde ha startat min tråd i "det vidare livet" från början men jag känner mig säkrare nu än jag gjorde för 10 dagar sen. Vet inte riktigt vad mer jag ska skriva faktiskt... men kan vara skönt att ha en tråd ifall jag vill reflektera över något.

Ha det bra!

"I can drink as much as I want, whenever I want. I just don't want to." - Annie Grace

Ett helt annat lugn idag.
Så tacksam för det ?.

Och ännu en erfarenhet rikare. Phu..
Det går att ta sig igenom även när det känns omöjligt..
Skriva är ett bra sätt.
Läsa, förstå, hämta förtröstan och tillförsikt hos andra, ett annat.
Att tvinga sig ut i naturen, även när kropp och själ skriker efter destruktiva handlingar -

Att tillåta sig vara i det vackra, även när allt känns smutsigt och fel inuti..?

Att bli förbannad, exstinalisera det onda alkoholdjävulen/ångestmonstret eller vad man än väljer kalla det, och ge det en match i form av fysisk träning.

Att med ljus och lykta söka efter det där "jävlaranamma;t", som jag vet att jag har, men som ligger väl dolt och endast som en viskning, i dessa lägen..
Det finns där fortfarande.

Så länge jag håller i den sista slöjan, har jag allt jag behöver inom mig och jag har också möjlighet att tanka upp utom mig.

Kramar/
Fibblan ?.

Ville bara titta inom till dig och tacka för ditt engagemang och stöttning?!
Och jag kan meddela att
det är bättre med mig..?
Så skönt att du också känner att det har vänt för din del?!
Meditation är verkligen ett bra verktyg för att hitta lugnet igen ?! Själv tvingade jag mig iväg på yoga och stannade upp för mindfulness
i naturen☺️!

Heja oss?!
Ny vecka - nya förutsättningar..
Önskar dig en fortsatt bra vecka i nykterheten- och friskhetens tecken?!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Ville bara titta inom till dig
och höra hur du mår och tacka för ditt engagemang och stöttning?!

Det är bättre med mig..?
Hur mår du?
Hoppas det är bra med dig och att du får en fortsatt fin vecka i nykterheten- och friskhetens tecken?!

Kram!
/Fibblan ?.

Hej alla som kämpar där ute!

Min sambo är relativt nynykter (snart ett år sedan). Han har tagit tre återfall. Han kämpar på och har gått på återfallsprevention samt går nu i enskild terapi. Min oro är att han vägrar gå på AA eller annan form av gruppterapi. All forskning jag läser indikerar på att det är väldigt svårt att klara av att hålla sig nykter i längden ensam utan man behöver vänner/bekanta i samma sits som stöd.
Jag har inga planer på att tvinga honom såklart, allt är på hans eget ansvar. Men är intresserad av att höra andras erfarenheter härinne. Går ni på möten eller ”jobbar” enskilt?

Mvh, Sabina

Gårdagens intervju kändes bra, hade feber men tror att jag svarade sammanhängande iaf?‍♀️ Den tjänsten verkar intresssant, så jag hoppas jag går vidare. När jag satt på intervjun ringde ett annat företag och ville boka in intervju (hade såklart på ljudlöst, de lämnade ett voicemail). De kan oxå vara av intresse. Jag vet att de har en väldigt grnuin personalpolitik.

Somnade redan vid 21:30. Tror jag ska köra på samma melodi i kväll. Det funkade bra att ta sömnpillz redan vid 20, så varför inte. försvinn från min kropp förkylningsdemon.

Nu ligger jag och hostar och försöker samla kraft till att börja bege mig mot utbildning. Ska bli så himla kul att slippa en heldag på kontoret. Hoppas det finns roliga människor där.

Hoppas jag går vidare i processen från igår. Hade jag fått den tjänsten hade jag lönebumpat upp min lön med 7500kr i månaden. Så håll tummar och tår folks.
Kan lixom inte sjukskriva mig just nu för jag har inte råååååååd. Helt jävla sjuuuuuuuuukt. Jaja ??‍♀️

Fridens ?

Tack, vad intressant att läsa din tråd!?
Och vad klokt av dig att lägga ner alkoholen helt och hållet.
Håller med dig om att forumet hör är en skön plats att vara på och bli inspirerad av.

Du har ju en lite annorlunda resa än många andra härinne på forumet.

Vad jag förstår har du inte lidit av det där jobbiga suget som gör att man gärna faller tillbaka.
Men samtidigt har dina tidigare fyllor blivit rent livsfarliga? Vilken tur att du ändå klarat dig såpass som du gjort!

Ja, det kan se olika ut det där med alkoholen. Missbruk, riskbruk, råsupande..dämpaångestbruk..

Vissa blir helt personlighetsförändrade som Dr. Jekyll och Mr. Hyde.
Elaka eller charmiga. Andra blir bara dåsiga och slöa. Eller helt lealösa...
En del får hybris och tror att de vet det bästa för alla.

Själv kan jag bli väldigt kreativ och det är väl ingen höjdare att vakna på morgonen och se resultatet av vad jag målat eller skrivit...?

Men hursomhelst så är du otroligt bra som håller i nykterheten?
Själv är jag på dag 11 denna turen...som jag planerat ska vara tills vidare.
Eller för alltid som ju är det enklaste...?

Kramar
???

Blir så glad för din skull. ? Så starkt att klara det jobbiga

Hoppas att du får det lite lugnare själsligt i dag.

Kram

..för ert oerhörda stöd och support!
Känns helt fantastiskt, och jag kan ärligt säga, att utan er, är det frågan om jag hade fixat det.. tack för att ni hjälper mig se, precis som du säger Nejlika, det som är så svårt att få syn på i mörkret. Nu strömmar ljuset in lite i sprickorna..??!
Och här står jag.
Stolt.
Starkare.
Tacksam.

Kramar om mig själv och er?
/Fibblan ?.

Tack ...

John

Sitter och läser min egen tråd och minns känslan jag hade då, två år sedan nu! Känslan av att vilja sätta mig själv i främsta rummet, vara huvudperson i mitt eget liv, vara snäll mot mig själv, göra saker som jag mår bra av. Andas, utvecklas, leva.
Jag söker fortfarande, försöker komma till någon slags ro i mig själv, men det är svårt... Jag skulle vilja resa bort, vara för mig själv, uppleva och upptäcka nya saker - ensam. Jag har börjat planera för ett sådant äventyr, det känns skönt att bara kunna utgå ifrån mina egna intressen och önskemål, utan att behöva jämka och kompromissa med några andra. Kanske kommer jag iväg nästa år... ☺️
Jag dricker ingenting numera, det går bra. Räknar inte längre dagar, de bara löper på. Tidvis har jag problem med ångest, trots att jag äter antidepressiv medicin. Ångesten sköljer över mig som vågsvall lite då och då, kroppen lamslås och det blir svårt att andas. Men nu har jag lärt mig hantera ångesten, jag väntar ut den, vet ju att den inte består.
Det är roligt att surfa runt lite här inne och läsa andras trådar, läsa om personer jag skrev mycket med för några år sedan. Några finns kvar, många är borta. Känslan i forumet är som vanligt varm och ömsint, tillåtande och förlåtande. Jag ska nog titta in lite oftare framöver, känner att alla positiva vibbar gör gott i själen. :)

/M

Jag fixade ett nytt konto utan problem. Använd en gammal skrot mail adress och kopplade mot kontot. Jag har satt hög sekretess policy på kontot.

... blev lite orolig för dig ett tag men så strongt gjort av dig att rida ut stormen!
Kram på dig vännen! ?

//PimPim ?

...heter jag!
Min profilbild består av en PimPim-mugg och omslagsfotot är tulpaner!
☕️?????☕️

Kan vara bra med FB som komplement, men kan man fixa till ett anonymt FB-konto?
Någon som vet.? Vet inte hur man gör...:-)

Jag har skapat ett FB konto där jag heter Mrx AH Liljeholmen. Min profilbild är en rödvins flarra. Detta konto kommer endast att vara till för dem på forumet som önskar kontakt.

Har dock inte facebook sedan några år och vill inte aktivera det igen, men hoppas du får fart på det!