Senaste kommentarerna i forumet

Intressant inlägg som vanligt...
Har för mig att det finns en logisk förklaring till just att man som man är sexvilligare när man är bakis.
Tar det ur minnet, men det har något med att blodtillförseln blir större till extremiteterna och som gör oss män
mer ståndaktiga vid bakrus. Det är likadant för de flesta jag känner och gäller för mig givetvis också.
Lustigt och märkligt är att min hjärna blir s.a.s. mer sexuell tankemässigt. Kan hjärnan bli det p.g.a. bakfylla?
Tänker mer på sex vid bakrus och ibland är det ett konstant läge innan bakfyllan är över.
Hjärnan är/blir på ett sätt "sexkidnappad" :-)). Svårt att få något annat gjort rent tankemässigt.
Betydligt lugnare när man inte dricker... Ganska skönt tycker jag med mer "lagomkänsla"
Men håller med om att orgasmerna är " out of this world" :-) dagen efter
Hmm... Du kan nog gå på träffen ändå ;-)
anser

John

Ps. Kul inlägg, mer sånt, hör ju till hur A påverkar oss. Ds

Så himla bra jobbat Nejlika ?❣️
Många klappar extra på den där axeln, från mig?!
Du fixar en månad! Och så tar du det därifrån, utifrån hur läget känns då!
Nu är det full fokus på dig och ditt välmående!

Fortsätter heja på dig och önskar dig lycka framöver ?!
Tack för ditt stöd och pepp i helgen! Betydde jättemycket ❣️

Kram/Fibblan?

Jag är så glad att jag har er någonstans i detta avlånga land❤️! Det gjorde all skillnad i världen så jättetack igen för stöttning och pepp!!
Det var tufft, och det var nära.. men jag har glädjande nyheter:

Fortfarande nykter?✨!!!
Och lägger strax dag 20 bakom mig..?!

Tack för omtanke, tips och goda råd, alltifrån tanke/känslomässiga sådana, till praktiska handfasta tips som; ät ngt gott, ta en varm dusch etc. Det är guld värt ❣️ för ibland när jag hamnar i de lägena så blir jag liksom nästan som paralyserad, ångesten växer, och det är svårt att tänka vettiga tankar..
Har svårt o finna en väg ur det, utan alkohol.. Så det betydde väldigt mycket?! Och så har jag med hjälp av er vunnit ännu en strid! Och fått ett bevis till, på att det går utan alkohol ?!

Det jag gjorde var att jag tände en brasa, tog ett långt varmt bad, stirrade in i elden, såg till att barnen somnade gott, käkade choklad och lakrits (mina favvo?). Bit för bit, stund för stund mattades "drevet" av och jag somnade till sist, lugnt och nyktert?.

Så glad att jag får uppleva morgondagen, fortfarande nykter. Det längsta jag klarat hålla uppe sedan jag började försöka sluta är 21 dagar, så det är lite av en milstolpe som sker nu i dagarna..(massagen är redan inbokad till senare i veckan?).

Massor med kramar/
Fibblan?

Bra Märthan ge inte upp... Gabapentinet kan du beställa via nätet om inte annat.
Inte Narkotikaklassat. Detta kan ersätta A. Men får absolut inte kombineras med A.
1200- 1800 mg kommer att ge dig lättnad. Lite Zombiekänsla men det får man ta.
Man kan öka dosen eller minska för att nå rätt nivå av lugn.
Toppen att du har uppsatta mål.
Mineraler och vitaminer kan du ju mycket om. Men glöm inte att basa kroppen eftersom
du sannolikt är sur i kroppen efter A. Brukar köra PH-Balans...
Håller tummarna för dig :-)

Kram till dig

John

Ps. Sign. Tomen tar Gabapentin eller har tagit vet jag. Hör med honom om hur det funkat. Kan ju vara bra att höra från några innan
du kör själv. För mig är det skitbra.Obs! Lyrica är N-Klassat så det kan du inte importera själv. Gabapentin är inte klassat som sagt. Ds.

Håller helt med John. Döm dig inte. Trist att man trillar, men försök tänka på det du gjorde innan. 28-dagar !! Är ju skitbra.
Men ändå förståelse för din ångest , men den släpper snart. Håll huvudet högt o sikta på en kommande vecka med mycket sodastream och välbefinnande. Du ör stark och har en sund insyn i dig själv. Nu kör vi vidare ????

Va glad jag blev när jag hittade din tråd här. Du har skrivit flera inlägg i min tråd och igenkännings faktorn är hög. Jag uppskattar verkligen att läsa det du skriver. Tror att vi som personer funkar på ungefär samma sätt. Lagom är inte riktigt min grej. Käkar fluoxetin 40 mig varje dag för min panikångest. En av biverkningarna är minskad sexlust. Sedan jag drog ner på drickat har jag fått ännu mindre lust. Nu börjar bingolotto. Skriver mer sedan.
Mrx

Döm dig inte för hårt.. Troligen storm i ett vattenglas kommer det att visa sig.
Men jag vet hur det känns. En grej, när man haft ett längre uppehåll så
märker jag att jag dricker fortare och mer än när jag drack oftare.
"Dricka i kapp känsla " infinner sig.

Håll ut Mrx... det är bättre redan i morgon

John

Varnar känsliga läsare! Söndag är en lämplig dag för nedan fundering eftersom jag sällan varit utan baksmälla en söndag. Har märkt av en minskad sexlust sen jag slutade dricka. Inget större problem, det är ändå på en ganska bra nivå. Men hur som helst verkar mitt alkoholintag vara väldigt sammankopplat med min sexualdrift. Antar att jag inte är unik på den fronten så klart, men nu har jag upplevt det ganska tydligt.

Men, utan att gå in på det för djupt så har jag inga problem att lyfta bössan men själva skjutandet kan vara lite problematiskt till och från. Kan ha att göra med citalopramet (antidepp) som har en tendens till att orsaka sånt. Men det har väl alltid varit lite så. Hur som helst så tycker jag fortfarande att en rejäl baksmälla påverkar alla nervändar och gör mig extra känslig över lag. Psykiskt som fysikt. Kanske ligger något i det där att när kroppen tror att den ska dö så vill man fortplanta sig. Saknar fortfarande bakissex som enligt mig är bland det bästa (finns annat bra, visst). I bakistillstånd är jag är känslig, har behov av närhet, hyffsat nykter och avslappnad. Bakisorgasmer är också en av de bättre typerna. Saknar det till och från.
Hmm kanske var det här inlägget som får mig att inte gå på träffen. :)
Men jag orkar inte censurera mig idag.
Kanske finns något annat sätt att uppnå det tillståndet som inte innefattar alkohol. Rejält hårt träningspass med mindfullnessövning? Eller isvaksbad och björkris i bastun? Äh jag vet inte men för att avsluta positivt är det i sammanhang som ovan i alla fall skönt att fyllesex är borta, högre närvaro.

Känner mig både låg och värdelös efter det som hände i fredags. Inbillade mig att jag skulle kunna dricka "normalt" efter 28 vita dagar. Det funkade naturligtvis inte. Jag tömde lagret och tullade även på fruns vita vin. Jag som egentligen inte tycker om vitt vin. Skrev konstiga saker på FB i fyllan. Känner mig så jävla dum och skäms över mitt beteende. Visserligen var flera FB vänner oxå på lyset så vi triggade varandra. Jag brukar dela en jävla massa låtar och skriva om mina döda päron. Vill emigrera till en öde ö.

Hur går det för dig idag? Så tråkigt att läsa att du hade en tuff dag igår! Det kommer att komma flera tyvärr. Men förhoppningsvis blir de bra dagarna allt fler och till slut är det betydligt många fler bra dagar än dåliga. Det är en överdjävlig fiende vi har att slåss mot. Våran hjärna menar jag. Men jag har fått lära mig en sak och det är att våran hjärna går att lura. Till exempel om man är på dåligt humör och så ställer man sig i spegeln och smetar på sitt bästa leende. Provar några stycken bra leenden. Går därifrån och ler som en tokig ett bra tag... ja då kan man lura hjärnan och få den att tro att man ÄR glad. Vips så mår man bättre. Eller typ. ;) På samma sätt funkar det åt andra hållet. Och man måste nog försöka vända det på något sätt, om man vaknar och har det tufft redan från början. Upprepa något positivt mantra. Se sig i spegeln och säga att man duger. Vända på det hela liksom. Åh hoppas att du är ok idag! KRAM!

Nu har du gjort dig förtjänt av en rejäl KRAM! Ruggigt starkt jobbat av dig! En månad kommer du att fixa, och mer om du vill det! Ja gör upp med omgivningen och identifiera stressorerna. Ett mantra som jag har börjat använda (från och med idag) är HÄR OCH NU. Jag har förstått att många dricker för att kunna vara närvarande, lugn och finna sig i nuet. Det är mycket planer och imorgon och tvätten, matlådan, ungarnas skola men även det förflutna som tar upp tid och ork. När man dricker alkohol landar man ju lite i sig själv. För mig räcker ett glas så är jag här och nu. Men så fortsätter jag ju. Så jag ska försöka tänka på att peppa mig till att ta fler HÄR OCH NU-stunder helt enkelt. Öva på det. Kanske det är något för dig. KRAM!

Nu har du gjort dig förtjänt av en rejäl KRAM! Ruggigt starkt jobbat av dig! En månad kommer du att fixa, och mer om du vill det! Ja gör upp med omgivningen och identifiera stressorerna. Ett mantra som jag har börjat använda (från och med idag) är HÄR OCH NU. Jag har förstått att många dricker för att kunna vara närvarande, lugn och finna sig i nuet. Det är mycket planer och imorgon och tvätten, matlådan, ungarnas skola men även det förflutna som tar upp tid och ork. När man dricker alkohol landar man ju lite i sig själv. För mig räcker ett glas så är jag här och nu. Men så fortsätter jag ju. Så jag ska försöka tänka på att peppa mig till att ta fler HÄR OCH NU-stunder helt enkelt. Öva på det. Kanske det är något för dig. KRAM!

Hej
Sigge här, läser dina inlägg och DU berör! Tänkte bara föreslå ngt, men vem fan är jag att ge tips/trix till andra ??. När jag läser dina inlägg, så slår det mig en sak. Detta jävla ekorrhjul... prestera på jobb, vara värsta bästa mamman, vara en perfekt maka. Tänk om du under en period fick kliva av detta ekorrhjul och enbart fick sätta dig i centrum. Jag fick ju uppleva det under 4 dagar (skulle varit kvar längre:..) att få leva helt kravlöst under ngr veckor, reflektera, utvärdera, finna mening, hjälp och strategier framåt.
Det unnar jag dig bästaste Märthan.
DU berör, du är så jävla bra!
Kram & respekt
Sigge69

... där det finns något som hjälper. Den känner jag igen... men hjälpen är dessvärre bara för stunden och sen mår vi ännu sämre. Tyvärr. Hur har det gått i helgen?

Kram <3

Förutom Vinägers inlägg så går också ditt inlägg rakt in som Mrx säger. Du får ett hjärta av mig med <3

John

Klappar mig själv lite på axeln, nu känns det som jag är igång. Haft min första nyktra helg på länge och idag känner jag inget som helst sug.
Ångesten har till stor del lagt sig, känner mig dock låg. Men det är ok, jag har inget intresse av att ge upp detta i nuläget.

Jag får nu se upp för kommande stressorer, men i övrigt känns det ok. Kanske inte kommer uppdatera varje dag nu, men tackar er som kommenterat och läst och hejjat på mig.

Längsta jag vart utan alkohol sedan tonåren är en månad, det fixade jag förra sommaren innan en mindre hjärtesorg fällde krokben för mig. Nu är jag singel och har bestämt att jag inte tänker dejta innan jag fått bukt på detta. Full fokus på mig själv och inte ta några beslut som potentiellt kan kasta in mig i en kris igen innan jag har koll på mig själv. Minst en månad ska det bli, och när jag tagit mig dit, blir det till att reflektera och förhoppningsvis sätta ännu modigare mål.

Jag kämpar på.

Kram på er alla ❣️

Pimpim, ditt senaste inlägg gick rakt in i min hjärna. Tänker i precis samma banor som du gör. Saknar gilla knappen här på forumet. Du fick istället ett hjärta av mig.
//
Mrx

...ett glas eller en mugg jämte mig fast med annat än A i. Att ta en klunk då och då har blivit en vana för mig men nu är det kaffe vatten eller te som gäller. Den vanan försvinner nog inte. Huvudsaken är innehållet i glaset inte består av vin!
Grattis till ytterligare nyktra dagar fina du!

Kram PimPim ?

Exakt så. En dag i taget. Vi sitter som sagt i samma båt alla vi olika beroendepersoner här på forumet. Ingen av oss har valt beroendet, vi har bara knockats av den underbara känsla som ruset ger. För mig var det ren och skär kärlek från första sipp.
Lilla jag, blyg och försynt, född/uppväxt i ett nykteristhem (det ni! ?) fick som 18-åring smaka söta viner som en äldre pojkvän köpt och fullkomligt ÄLSKADE känslan som ruset gav.
Med ruset så blev jag modig, cool, självsäker, populär och snygg.
Har ändå lyckats hålla en någorlunda ”normal” nivå på mitt drickande så ingen i min omgivning har egentligen märkt att jag ”tippat över” och utvecklat ett beroende. Har tex aldrig druckit på dagtid vilket jag är glad över. Skulle gissa att jag snarare gått under kategorin Riskbrukare än Alkoholist (var den gränsen nu går?)

Som tur är tillhör allt detta numera mitt förflutna. Jag är stolt nykterist och önskar att vara det resten av mitt liv. ODAAT (one dat at the time) ??????

...när jag tänker tillbaka på de sista sex åren gör art jag ser att i mitt drickande som successivt eskalerade gjorde att jag blev alltmer osocial och hemmasittande. Jag valde att dricka vin istället för att umgås med en vän. Det kunde jag ju göra via sociala medier. Min egna teori är att ensamdrickarna och konsumtionen faktiskt ökat dels på grund av att man kan ”umgås” över sociala medier hemma, se bara våra tonåringar, och dels genom BiB:en.
Men ändå i mitt drickande kände jag mig bara mer och mer ensam, som om alla var emot mig, men så känner jag definitivt inte nu idag.
Alkoholen ger mig hjärnspöken... jag blir inbillisk och de destruktiva tankarna blir nästan maniska. Utan A i kroppen existerar inte dessa. Så jäkla gott! Ett psykiskt dåligt mående förstärks ju mer av alkohol... men A lurar människan och låter henne tro att de är bästa vänner.
Så vill jag inte leva! Jag är för smart för att låta mig luras igen! Hoppas bara att man inte tagit för mycket skada av så många års pimplande.

Grattis till ditt välmående och tack för din inspiration här! ?

Kram PimPim ?

Jag vaknade med stress påslag och ångest även i dag (söndag). Igår var jag trött och hade ångest hela dagen. MITT enormt dåliga beslut att dricka alkohol i fredags har alltså förstört hela min helg. Jag vill leva mitt liv utan ångest i harmoni med omgivningen. Hoppas jag kan stå emot A-djävulen när han gör sig påmind nästa gång. Jag borde ha lärt mig för länge sedan att min hjärna är allergisk mot A. Jag blir sällan bakis men får enorm ÅNGEST i flera dagar av skiten..

20 dagen för mig i dag (om jag är generös och räknar med i dag). Känns superskönt att vara helt nykter, så skönt att jag för första gången börjat leka med tanken om att vara nykter resten av livet - jag mår ju så bra!

Jag har tidigare, för ett par år sedan haft ett längre uppehåll från alkoholen. Efter ett tag, hade satt ett datum, började jag dricka lite igen. Så där lite lagom, kanske 1-2 glas. Det hände faktiskt till och med att jag tog ETT glas. Det har nog aldrig hänt tidigare!
Men efter ett tag var allt som vanligt igen och jag ville plötsligen ha 5 glas, kanske på en vardag. Så jag misstänker att alkoholen lätt skulle kunna ta över igen. Jag får se. Just nu tar jag en dag intaget och njuter av nykterheten.

Jag blir så glad av att läsa att du mår så bra! Det är du verkligen värd... Sen blir jag skrämd över det du skriver om att konsumtionen accelererar. Jag har aldrig druckit hemma ensam innan min skilsmässa. Hittills har jag bara druckit på kvällar, men någon enstaka gång har jag tagit ett glas vin till lunchen på helgdagar för att mota bort baksmällan. Det kanske hade blivit en vana om ett år... och sen kanske det hade gått rakt ner i diket. Vem vet.

Hursomhelst- dina inlägg här betyder mycket för mig. Önskar dig en fin söndag och ta hand om dig!!!

Kram<3<3<3

Summerar den 21:a dagen av mitt nya liv. Det sägs att det krävs 21 upprepningar för att etablera en ny vana. Det har jag gjort nu. Känns stort!
Inget sug. Ingen stressångest. Bara en lugn och skön lördagkväll. Druckit 1 glas alkoholfri rosè (Carl Jungs, köpt på ICA, jättegod) och Loka. Oändligt tacksam över livet i kväll. ❤️

Jag har också den där känsligheten. När saker gör så jäkla ont så man tror att man håller på att upplösas. Men man gör inte det, och man kan ta sig igenom det. Även om det kan handla om att ta det minut för minut. Ta du ett bad, tänd ett ljus och sätt på en podcast eller musik, sen är kvällen snart slut!
Själv kom jag nyss hem efter en promenad, blev inte 10, men blev iallafall 7000 steg. Pantade burkar från tidigare veckor, än är inte allt rensat, men det mesta. Skönt att bli av med skiten.
Känner mig inte glad men tänkt lite ljus, ska sätta på en film och känner att det ska bli skönt att vakna imorgon utan bakfylla, första söndagen på länge.
Du fixar det här du med!!