Senaste kommentarerna i forumet

Hade gärna hängt med. Väldigt intressant. Kanske något du ska satsa på?
Extremt kunnig + taskiga erfarenheter. Bra kombination.

Jag håller själv på att starta upp ett miniföretag för föreläsningar
kring alkoholproblemen för unga i rest/bar branschen.
87% riskerar alkoholmissbruk. Vi toppar listan för cancerrisk.
Dessutom har väldigt många NPF av de som arbetar på krogen.

Fakta och erfarenhet har jag och prata kan jag.
Har inte alls någon tanke på att tjäna några
pengar på det men kan jag få en ungdom att tänka till
så är det bra.

Skönt att du är stabil trots allt. Det är toppen.

Kram

Jag förstår att det är komplicerat med två alkoholberoende när bara den ena verkligen har insikt och vill förändra. Jag är orolig för vad det kommer att innebära för vår relation.
Jag har precis börjat med Campral,med god effekt. Min man som länge klagat på att jag dricker för mycket, verkar nu tycka att jag överdriver mitt beroende då jag sökt hjälp.
Plötsligt tycker han att han måste offra så mycket för min skull, att allt fokus ligger på mej och att jag är egocentrisk.
Min tolkning - Han är alkoholberoende men vill inte erkänna det.
Kan man som nykter alkoholist leva med en missbrukande alkoholist?

Föreläsningen är inte förrän om en månad, men hade gärna haft dig med som sällskap :)
Massa saker som händer här. Kunde varit nog för att få mig på fall, men jag står stadigt och är vän med mig själv. Återkommer med mer om ett tag

Jag förstår att det är komplicerat med två alkoholberoende när bara den ena verkligen har insikt och vill förändra. Jag är orolig för vad det kommer att innebära för vår relation.
Jag har precis börjat med Campral,med god effekt. Min man som länge klagat på att jag dricker för mycket, verkar nu tycka att jag överdriver mitt beroende då jag sökt hjälp.
Plötsligt tycker han att han måste offra så mycket för min skull, att allt fokus ligger på mej och att jag är egocentrisk.
Min tolkning - Han är alkoholberoende men vill inte erkänna det.
Kan man som nykter alkoholist leva med en missbrukande alkoholist?

Hur är det här då?
Kollar bara läget med dig.
Och hur gick föreläsningen?

Hade gärna suttit som en fluga på väggen.

Kram

Försök hålla fast vid den, när eventuellt sug sätter in.

Önskar dig en fortsatt trevlig vit helg!

I går köpte jag vodka. Ja, jag vet, det är så j-a idiotiskt. Jag smög, men det är klart att M märkte att jag druckit, då jag sög i mig halva på kort tid.

I morse pratade vi - igen. Han hade sovit dåligt p g a detta och bad att jag skulle berätta för honom nästa gång suget kommer över mig, så att vi kunde göra något för att bryta det; promenera, titta på en film, knulla (förlåt, M:s ord...). Jag grät och förklarade mina känslor av skam. När jag frågade om han inte var less på mig, nekade han och övertygade mig med orden:

"Det hade lika gärna kunnat vara jag."

Det sammanfattade allt av betydelse. Han har verkligen förstått. Efter trettio år tillsammans väljer jag ändå att använda det lite klyschiga "Jag älskar honom till månen och tillbaka!" ♡

Vill så gärna tillföra något fint här på forumet, så jag vänder det negativa återfallet till något positivt. Mår trots omständigheterna fantastiskt bra just nu och är full av förhoppning (inte av vodka) inför framtiden.

Trevlig helg på er alla, oavsett om ni krigar eller "bara" ligger i beredskap! ♡

Vaknade PIGG och utvilad i morse. Vilken härlig känsla att slippa känna ångest och bakfylla. Jag minns vad jag sa och gjorde igår kväll. Somnade i min säng tillsammans med min fru runt klockan 22.30. Andra fredagar har jag somnat med Spotify i lurarna på alla möjliga konstiga ställen. Ofta på toaletten eller vid köksbordet.

Nu tycker jag den ser annorlunda ut men nu fattar jag den. Läses från höger till vänster. Står Now längst till vänster. Antal dagar är värdet på vänstra stapeln (vertikalt) för den står på ca 120 för mig så det stämmer. Överst är väl antalet reset (total)
Avg = ingen aning
Max, Min = antal dagar mellan reset??
Vet inte för det står 0 på alla fyra ?
Låt oss kämpa på, ha en bra och nykter helg Surkärring!

Lim .. Kramar kommer här ❤️ Blir så ledsen när jag läser om din man , han förstör verkligen för sig själv och sin fina familj , dig o barnen ... Som du säger så går det att sluta , om man verkligen ger sig den på det .. Önskar dig en riktigt Härlig helg och det ser ut som om sommaren och solen kommer tillbaka till oss ... Vet ju att du gillar värmen o ljuset .. Igen Kramar till dig Lim ❤️

Jag är nykter en fredags kväll och umgås med vuxna barn som är på besök. Det var väldigt många är sedan jag var nykter en fredag. Imorgon lördag kommer jag också vara nykter. Varför har jag haft som vana att dricka öl och vin varenda helg. Känner inte något sug mår så jädrans bra.

Otroligt bra gjort att så snabbt gå tillbaka till nykterheten igen. Är själv på precis samma våglängd. Finns inget som heter måttlighetsdricka för mig. Måste avstå till 100%. En folköl så trillar jag. Är nu inne på 11 dygnet utan. Känns bra, men får inte bukt med ångesten. Men så otroligt bra av dig att du tar dig till ett AA möte, håller varenda tunne jag har för att du ska få ut ngt av det. Lycka till och kämpa på.

Otroligt bra gjort att så snabbt gå tillbaka till nykterheten igen. Är själv på precis samma våglängd. Finns inget som heter måttlighetsdricka för mig. Måste avstå till 100%. En folköl så trillar jag. Är nu inne på 11 dygnet utan. Känns bra, men får inte bukt med ångesten. Men så otroligt bra av dig att du tar dig till ett AA möte, håller varenda tunne jag har för att du ska få ut ngt av det. Lycka till och kämpa på.

Har funderat en del på varför jag plötsligt blivit så ivrig på att säga sanningen,hela sanningen och inget annat än sanningen.
Jag är ju mycket väl medveten om att det finns en gråskala.
Att inget är så enkelt som det ser ut.
Att det alltid finns baksidor och anledningar.

Jag har varit den första att leta efter de anledningarna när det tokar till sig i livet för mig eller för någon annan.

Förstått,förlåtit och gått vidare.
Jag har därför sista tiden funderat på varför denna sanning,eller uttryck för min sanning blivit så viktig.
Det är ju bara min sanning,ingen annans.

Nu har jag äntligen tror jag förstått vad det handlar om.

Jag har de sista åren jobbat med mig själv.
Grävt djupt,ibland alltför djupt.

Hittat någon sorts person därinne som var beredd att kliva fram och ta för sig och bli viktig.
Hon har fått kika fram och ta plats allteftersom.

Men när då saker händer som stökar till det för den lilla då vaknar egot,överlevnadinstinkten till och rusar fram för att skydda den lilla.

För det klarar hon inte själv än.
Än så länge måste stora starka ullabulla som är alltför tydlig,frispråkig osv skydda den där andra som inte orkar eller vågar i andra sammanhang.

Få se om jag får tillit nog att även låta den lilla ullabulla som faktiskt är på riktigt kunna göra sin stämma hörd utan att jag dundrar på för hårt.

För jag känner inte igen mig i den personen.
Medberoende ullabulla som så gärna ställer upp,avleder mildrar saker som händer för att få alla andra att förstå.
Att det minsann inte är så lätt att vara människa.

Styrkekram till dig. Jag hoppas du står ut med din kväll. Förstår dig, ibland orkar man ju bara inte med.
Du får gärna berätta mer om vad det är som tynger så på jobbet, jag lyssnar gärna.
Önskar dig all kraft att hitta andra sätt att kanalisera och distrahera. Annars åtminstone en ångestfri morgondag.
Själv har jag haft en totalt improduktiv arbetsdag, måste ändå gå med på att ta helg och acceptera besvikelsen över mig själv. Det blir ju snart ny vecka, nya chanser.

Ensamheten och ångesten är svår. Hoppas att du kommer iväg på mötet och kan känna att vi andra faktiskt finns på riktigt även om vi liksom inte syns.
Tänker på dig! Själv kommer jag nog inte å klara kvällen. Utan alkohol alltså. Så mycket skit från jobbet som kräver mer än jag har att ge just nu.
Kram
Vi

Så, börjar få kläm på hur forumet funkar. Det här är alltså tråden om min resa. Borde valt en mer catchy rubrik, men fortsätter väl skriva här, och hoppas någon vill titta in.
Dag 9 sedan senaste återfallet. Jag känner inget sug. Alkohol är numera bara förknippat med ångest, jag har inte längre några illusioner om att det kan få mig att må bättre, och förhoppningsvis kan jag fortsätta påminna mig om det.
Det är snart ett år sedan jag lämnade mitt äktenskap och påbörjade resan mot ett friskare liv. Jag förstår fortfarande inte riktigt vad som har hänt, vad det är som är så jävla i grunden felkonstruerat i min person. Men jag märker att jag blir tryggare, lugnare, väljer livet lite mer för varje dag.
Jag försöker bryta min ensamhet. Tvingar mig själv ut i sociala sammanhang, men jag lyckas ändå aldrig riktigt prata med nån. På tisdag ska jag våga besöka ett AAmöte. Så, nu har jag skrivit det, nu blir det verklighet.
Tar gärna emot tips på andra sätt att fylla på mitt liv med människor.

Har läst ikapp din tråd . Din historia berör mig oerhört . Känner igen mig i så mkt . Du skriver ärligt utan krusiduller .
Du är en verklig kämpe !
Kram

dag 10.

Så har min blivit dumpad av dejten. Hon sa att hon är självmordsbenägen, hon har vart väldigt ledsen hela tiden. Det vet jag. Så hon sade att hon inte orkar med ett förhållande just nu. Lite tråkigt, var så glad att träffa tjej för en gångs skull. Och har berättat för alla att jag äntligen har träffat tjej. Alla diskussioner med alla har fått upp mina förväntningar att det kanske skulle kunna bli något med henne.

Det har inte vart felfritt, har arbetat i uppförsbacke hela tiden när hon är så ledsen. Fick berättat för mig att kanske har jag undvikit en kula? Kanske...

Ja du försökte och det är tusen gånger bättre än att inte försöka!
Jag har stängt en chokladkaka och Inte tränat alls.
Hoppas kunna jogga lite imorgon. Har fuskat 2 veckor och när jag inte tränar äter jag godis istället. När jag tränar låter jag bli. Jätteskumt.
Heja oss!

I den tidigare versionen lästes kurvan från vänster till höger, den gick upp och var högre för varje nykter dag, och rasade till 0 när man gjorde en reset. Då var det lätt att följa.
Nu hamnar ju reset FÖRE den bra kurvan och sen bör det bara fel.
Men vad härligt, Igelkotten att du inte ännu har behövt prova! Kanske byts det tillbaka.. det är än bara en bra app tycker jag.
Heja oss!

Vilken respons jag fått på mitt tragiska inlägg, det verkar ha berört. För det mesta vill jag bara skriva av mig, ibland blir det djupare. Tack för era kommentarer. ♡ Håller med dig, MM, i din analys. Till viss del kan vi känna igen oss i varandras dryckesvanor. AL, dina ord värmde mer än du kan ana.

För bara några år sedan tyckte jag att det var konstigt att jag mådde dåligt. Jag som hade föräldrar som älskat/älskade mig. En psykolog befriade mig från dessa onödiga samvetskval. Jag har tidigare berättat om de ord hon sa angående mina föräldrar, som alltså på sitt vis försökte göra gott, trots att de båda led av svår psykisk obalans.

Meningen psykologen sa blev på något sätt helt avgörande för framtiden:

"Javisst, de gjorde så gott de kunde, men det räckte inte".

Vilken befrielse att få höra detta! Tänk att efter alla år få tillåtelse att känna det som det faktiskt var. För första gången tillät jag mig att förstå att min uppväxt faktiskt inte var så rosenskimrande - tvärtom!

Ha det gott alla kämpar! ♡

Jag har den och fattar inte heller kurvan. Jag har dock inte ”resetat” nån gång ännu och då visar den kanske inget vettigt. Fattar inte hur man läser kurvan.
Jag hade gärna haft antal dagar istället för månad + dagar. Går det att ställa in?

... som jag..

Ingen alkohol
Ingen tobak
Inga pengar

men det får gå ändå. Gårdagens träning. Gillar inte komplicerad jazzkoreografi, har inte gjort det på 35 år, kan inte göra piruetter barfota och var stel som en pinne.

Nåväl, jag försökte iallafall ?

En dag till i väntans tider. Men allt löser sej. Viktigt att bli påmind om att extrem stress alltid återkommer, men att a inte botar ångest eller stress - a ger näring till stress.

Lever mina stresspåslag ....

Styrkekramar ?