Senaste kommentarerna i forumet

Orsaken till MITT dåliga beslut att dricka alkohol igår kom smygande. Redan i början på veckan började jag planerar för en "vanlig" fredags fylla. Såg framför mig en mysig kväll tillsammans med frun som har ledig helg. Tänkte vi skulle bada bastu och käka gott. Jag stod därför ute och grillade tillsammans med några pilsner. Till maten blev det rödtjut. Därefter blev det ännu mer A och jag ringde upp några kompisar. Kvällen avslutades med ännu mer A och Spotify i lurarna. Hade helt enkelt rätt trevligt men känner att alkoholen EJ bidrog med något positivt. Jag vet att jag kan ha lika trevligt utan alkohol. Känner mig ångest fylld över gårdagen. Nu ska mina vita dagar bli jävligt många har JAG bestämt. Tror dock att jag inte behöver kämpa så hårt för jag har inget kemiskt beroende.

Hej på er alla forum vänner! Jag testade att dricka alkohol igår efter 28 vita dagar. Idag mår jag som jag förtjänar. Jag känner mig trött och seg. Gårdagens urspårning var ej värt sitt pris. Jag börjar räkna vita dagar igen för hela jag mår bättre utan alkohol. Min Sodastream kommer definitivt att få jobba hårt ett tag framöver.

Finns det människor som er i verkliga livet? Det verkar så ofattbart... tack ❤️

Jag är ledsen att mina texter smärtar er, om jag påverkar negativt får admins plocka bort, jag vill inte skada någon på något sätt.

Käre 80-talist.... vilka verktyg använde du dig av, hur bröt du din onda cirkel som var som min?

Picard... du får vara hur hård som det krävs, ärlighet är uppskattat. Önskar SÅ jag visste varför jag är så hård mot mig själv egentligen, varför jag straffar mig och vad detta elände grundas på. Tack för din ärlighet.

IW och NyaS... tack tack för era värmande ord, de betyder massor, följer er båda i smyg men är dålig på att kommentera... flåt

JE... min vän... ditt hjärta är så fyllt av omtanke och kärlek. Jag kan och kommer aldrig mer söka mig till någon vårdcentral mer efter det som hände sist. Jag får ingen hjälp på beroendemottagningen då jag inte har någon annan problematik utan kommer ha mina möten på en mottagning utan läkare, alltså ingen möjlighet till någon form av medicinsk stöttning. Helt sjukt eg. Provade ju benzo innan jul, fungerade fantastiskt bra, tills de tog slut.

Jag har mer än halverat intaget sedan i torsdags, jag borde vara glad. Men det är så himla tråkigt att när jag inte dricker så mår jag fysiskt skit, när jag dricker så mår jag psykiskt skit, jävla rävsax. Jag börjar med delmål.. här kommer de...

Möte med mottagning på måndag
STOPP med alkohol både före och under arbetstid (sjukt att ens skriva en sådan mening!)
30 min ca rörelse, promenad, varje dag
Hitta ett sätt att få i mig GABA-pulvret?
Bättra mig med mina vitaminer och mineraler (kan ju det där eg)
Sätta upp såväl kortsiktiga som långsiktiga mål

Jag tänker fan ta mig aldrig ge upp!

Läste på om kombucha och att det kan finnas rester av alkohol kvar i drycken efter jäsning. Någonstans mellan 0,5 och 2,5. Principen är att etanolen äts upp allt eftersom, men värme exempelvis kan leda till att mer alkohol bildas efter att den är klar.
Jag är lååångt ifrån expert på bryggning och jäsning men det låter ju lite vanskligt för en sån som mig. Synd bara att jag verkligen gillar smaken. Allt som är lite ”rivigt” faller mig i smaken. Snus, kaffe, lakris, kambucha, chili etc. Kommer nog att dricka det med uppmärksamhet ändå.

Läxor. Vad jag förstår är läxor:
1. Den största källan till bråk i familjer.
2. På 94:e plats (!!!) över vad som påverkar barns lärande positivt.
3. Helt frivilligt och utan stöd i både skollagen och läroplanen.

Ja det är en stor jävla källa till bråk i min familj. Både med barnen och med frun. Dessutom har båda ungarna olika sätt som skolan medelar vad de har i läxa och ofta är det tekniska strul eller svårt att fatta vad de ens har i läxa. Jag är en dålig pedagog. Jag har nog med jobb att göra på alla håll och kanter för att ta över skolans jobb också.
Den enda ”läxa” jag tror på är läsning hemma. Allt annat får mig att vilja ta en rejäl sup eller starta ett eget politiskt parti. Död åt folkölen och Läxorna-partiet.

Tjena Mrx...
Läget mannen..?
Uppdatera är du bussig.. Skriver som Tomen, hoppas Soda streamen går varm hos dig.

John

Har nu läst igenom hela din tråd och kan känna igen mig i mycket. Både i erfarenheter du berättar om och i hur du tänker omkring alkohol nu.

Roligt att du också har 10 000-stegsmålet. Jag har inte lyckats en enda dag den här veckan haha men så fort det blir mindre halt ute ska jag försöka igen.

19 dagar idag? Snart 3 veckor ju, fantastiskt bra jobbat ❣️

Om någon som läser detta har erfarenhet av viktförändring efter man slutat dricka, skriv supergärna och berätta om det. Nu menar jag viktnedgång som man främst kopplar till nykterhet och sidoeffekter som ökad vardagsmotion pga att man har mer energi, inte främst genom träning som gym.

Jag har ca 20 kgs övervikt som jag till stor del vågar skylla på en långsam viktuppgång pga långvarig överkonsumtion av alkohol. Jag kommer i ett senare skede i min strävan efter nykterhet även börja träna, men - jag vill inte börja med det nu. Jag har dålig erfarenhet att förändra för mycket på en gång, det brukar för mig leda till stress - vilket i slutändan inte gynnar min nykterhet. Så - jag är därför mest nyfiken på vilka effekter ni fått på vikten av "bara farten" - skriv jättegärna om ni har såna erfarenheter.

Vilka fina inlägg från dig, vännen. Du låter harmonisk, vilket är ett av de finaste tillstånd jag vet. ? Kärlek gör underverk.

Önskar dig ett fortsatt underbart 2019.

Kram

och även om vädret är väldigt grått och kallt känns något idag lite lite lite lättare. Inte mycket, men lite lite lite är bättre än inget alls:)
Jag hade min första nyktra fredag igår på väldigt länge. Jag sov länge idag, dels pga Ataraxen jag tog igår men också pga att jag känner att min kropp behöver ta igen sig, den har vart utmattad av all stress pga alkohol osv och nu tar den ut sig. Det känns skönt att den tar den rätten! Det var också skönt att sova länge utan att det var pga bakfylla. Istället för att vakna och känna att man slösat bort en lördagsmorgon känner jag att jag använt den på helt rätt sätt, att sova.

Det känns jätteskönt att höra från dig som är inne i samma kamp. Dag 18, det är fantastiskt, grymt bra jobbat! ? Skönt att höra att det äntligen börjar kännas lite lättare för dig!

Jag började faktiskt precis som du vid nyår sist men den veckan föll det på sömnen, jag låg vaken nätter i streck tills det kändes som jag skulle bli galen och behöva sjukskriva mig. Så då drack jag, för hellre det än att sjukskriva mig igen kände jag då. Och sen var det igång även om motivation till förändring till ett bättre 2019 än 2018 fanns kvar.
Så jag kontaktade läkare och bad om icke vanebildande tabletter för oro/sömn och fick Atarax som jag fått tidigare. De gör en lite slöare men nu var jag redo att försöka igen. Och det är för mig de som gjort min vecka att funka.
Vi får hitta våra vägar, ibland behöver vi hjälp med det, men framåt ska vi, eller hur?! Styrkekramar tillbaka ❣️

Vilken respons, jag är överväldigad. Tack alla! Blir så glad om mina ord kan bidra till någon eftertanke. Ibland kan det lilla så ett frö som kan växa sig stort.

Greta68 och miss lyckad: Jag kanske får byta nick till Vi äger eller, som föreslagits tidigare, Jagäger.

Angående att jämföra så tänker jag att det kan fylla (!) en funktion om det leder till att man blir avskräckt av någons alkoholresa. Typ att "oj, gick det så fort utför för den här personen, då får jag passa mig".

Att använda det som en slags ursäkt inför sig själv att fortsätta dricka är ju helt meningslöst. Precis som IronWill säger, håller man till på den här sidan så har man uppenbarligen problem med alkoholen på något sätt.

För egen del blev jag skräckslagen när jag jämförde mig själv nu och då, både kortare och längre tillbaka i tiden. Tänker att det är bra för alla att göra rent konkret, alltså jämföra med sig själva:

- Hur mycket och hur ofta drack jag för till exempel fem år sedan? Ett år sedan? En månad sedan? Hur mycket dricker jag i dag?

Har konsumtionen ökat är det stor risk att den kommer att fortsätta att göra det. Att den eventuellt ökat i relativt långsam takt garanterar dock inte att den inte kan dra i väg och få ett våldsamt förlopp. Är det värt att ta den risken?

Några funderingar så här på lördagen i det hos oss kyliga, men fantastiskt vackra vintervädret. Vitt både inne och ute.

Om du känner dig stolt över dina vita dagar, men inte riktigt vågar ropa hej, försök leva i stunden och njut av vad du åstadkommit hittills. Ni vet:

Ta alltid ta ut glädje i förskott. Det värsta som kan hända är att du varit glad i onödan.

Kram på er

Jädrar vad stark du är ✌?Kanonbra att du inte föll igår.
Keep it up ??

Hallå Mrx , hur är läget ? Hur går det för dig?
Inte sett ngt från dig på ett tag, så hoppas du fortfarande missbrukar din sodastream? :-)

Vaknade mycket tacksam och lycklig idag. 3 weeks snusfri & sober!!! ??

Jädrars vad bra jobbat ?? och så underbart att du fått din belöning ? det är du väl värd! Kämpa vidare och ha en underbar dag i solen ?Greta

...att jag skulle torska på snuset. Men det gjorde jag inte! Världens sug efter att det gått bra i tre veckor. Men nu går jag och borstar tänderna. Inte snusat. Inte druckit A i dag heller. 20 dagar!

Vad är det som triggar igång ett sug sådär starkt kan man undra? Kände nästan att jag höll på att börja gråta på jobbet. Är förmodligen kopplat till stress. Over and out!

Du är så klok som lyssnar in vad som blir bäst för dig i detta läget!
Den första veckan är djävulsk, håller med..! Egentligen först nu som jag känner mer stabilitet..(dag18??)
Usch, känner så med dig, med det där rivet..
men du har klarat det förut och du kommer klara det igen?!
Mensen är igång, alltid ngt☺️! De där cyklerna är inte alltid så hjälpsamma mot oss..
Och så film, serier och lite gott.
En dag i taget!
Vi hejar på!

Styrkekramar/Fibblan ?

Klarade en vecka heltid.
I did it!

Avslutade fredagen med bio med Elvis, se Queen om ni inte sett den ännu. Alltså verkligen Verkligen se den ?

Fridens ?

och skönt att det är helg samtidigt som det känns tomt. Jag har själv valt att spendera fredagen och lördagen själv för att slippa riskera att komma i kontakt med alkohol men ändå känns det ensamt. Lite stress måste dock ha lagt sig för mensen har äntligen kommit, kroppen fungerar igen, yay! Det river dock fortfarande ganska mycket i mitt inre och jag längtar tills jag känner att det lättar lite. Försöker ta en dag i taget och uppehålla mig med film, serier och undvika allt jag tycker känns tråkigt eller tungt, det får fortfarande vänta till en annan dag.

Tack igen för pepp ?
Idag är första helgen nykter på ett tag så jag bestämde mig för att det vore klokast att vara för mig själv för att undvika alla triggers, så istället har jag sagt till folk att jag hälsar på föräldrarna över helgen för att undvika frågor.
Jag ska nog komma på något bra för min bjudning. Blir lögnen för stor är jag dock rädd att bli synad, så det är därför jag behöver klura lite mer på just att ställa in något som jag själv tagit initiativ till, men det löser sig :)

Stort tack för välkomnande och pepp ❣️ Och du har rätt inställning gällande din egna kamp - Keep it Up! Kram från mig

Har levt ihop med min man i
Skrivet av 5barnsmamman den 17 januari, 2019 - 09:19.
Har levt ihop med min man i 25 år vi har 5 underbara barn ihop, vi har haft ett rätt tufft liv tillsammans då ett våra barn varit sjuk sedan 4 års ålder och 3 av barnen har adhd diagnoser vi har trotts allt kämpat på tillsammans. Jag är väl den som är motorn och spindeln i nättet här hemma och tar alla bup möten skolmöten läkarbesök mm, jobbar treskift och när jag jobbat natt är jag oftast vaken på dagen för att fixa med allt för att vår vardag skall funka.
För 6 år sedan gick min svärmor bort, vilket tog min man väldigt hårt, i stället för att söka hjälp så började han använda alkohol för att kunna sova och slappna av, främst på helgerna fick ofta samtal från barnen då jag jobbade natt att de inte fick liv i pappa pga att han druckit, fick då be min mamma och pappa åka hem till oss för att kolla.
Han har alltid skött sitt jobb men hemma har jag tagit på mig mer och mer för att försöka avlasta honom med förhoppning om att han snart skulle vara på banan igen.
Vi några tillfällen har han druckit sig full och skrämt både mig och barnen då han kommit hem blodig. När jag tagit upp hans drickande så har jag fått höra att jag inte har tid med honom eller visar honom kärlek, jag har bara 24 timmar på mitt dygn och jobbar tar hand om våra fembarn och vårat hem sköter allt, är som en mamma åt honom, när vi väl får till tid åt varandra och hittar på saker bara han och jag väljer han att dricka vilket gör att jag inte vill umgås med honom. Hatar honom när han druckit. Har sagt flera gånger att jag inte vill att han dricker och att jag inte kommer orka hur länge som helst, han ångrar sig och lovar men faller snabbt tillbaka igen.
Han ser inget problem då han sköter jobb och allt.
Droppen för mig kom då vi var i utlandet i våras han drack varje dag trotts att barnen bad honom att inte dricka. På vår dotters 9 årsdag var han så full att han knappt kunde gå, på kvällen så kröp hon upp i min famn och sa mamma jag fick en rätt bra födelsedag ändå. Just där och då fick jag nog ställde ultimatum om han inte slutade dricka skulle jag gå, han grät och bad på sina bara knän att jag skulle stanna, vilket jag gjorde för jag trodde att nu har han äntligen förstått. Tog dock inte många veckor innan det var igång igen, var på utbildning med jobbet, när jag ringde hem hörde jag att han druckit.
Vi grälade åter om hans drickande, denna gång sa jag att han var tvungen att söka hjälp. Vilket han gjorde med hjälp av en kompis fick han kontakt med en alkoholrådgivare gick där några gånger för att inte gå dit igen.
Bokade en tid till vårdcentralen för honom för att han skulle kunna få hjälp med sin sömn så han slipper dricka för att kunna sova, han gick ditt han fick medicin och de tog prover, proverna visade hög levervärden och de rekommenderade honom en längre vit period.
Drickandet fortsatte dock men inte lika ofta som innan i stället för varje helg och någon gång i veckan så vart det endast några gånger i månaden.
Tänkte nu kanske, vi hade sedan ett år tillbaka bokat en resa över jul med barnen vilket jag under hösten varit skeptisk till då jag inte ville uppleva samma resa som förra gången och speciellt inte att barnen skulle behöva vara med om det.
Vi åkte och fick en fin resa men tyvärr med alkohol.
Han drack konstant under 6 dagar jag slutade att räkna när han druckit 3,5 liter wiskey och 25 starköl, innan kl 8 på morgonen hade han druckit 2 stark öl.
Blev åter igen jätte besviken och sa det till honom men han sa att han missuppfattat mig att de var ok att han drack bara han inte blev så full som förra gången, han var inte jätte full men dock onykter hela veckan, en av våra döttrar Kramade om mig en kväll och sa mamma om du stannar vid pappa för att du tror att han skall ändra sig för det kommer han aldrig göra.
Gör så fruktansvärt ont i mig att mina egna barn skall behöva vara med om det här.
Har så svårt att förstå att han vill sätta hela vår fina familj på spel för lite alkohol. Han är ju världens finaste pappa på alla sätt när han är nykter.
Nu har vi kommit hem och han har inte druckit på 3 veckor han bönar och ber att vi skall fortsätta men jag vet inte länge, vet inte om jag orkar känner mig trött och ledsen, känner mig tom, och det värsta av allt jag tror inte jag älskar honom längre. Får så otroligt dåligt samvete när jag känner så här. Snälla hjälp mig är jag knäpp som vill släppa allt?

Ja, det var länge sedan sist jag skrev. Det har gått bra, jag har alltmer fått aversion mot spriten. Jag inser att min relation med maken inte är bra. Å andra sidan undrar jag ju mycket över mig själv. Varför har jag valt just honom???

..och det känns som att livet i mig kommer tillbaka mer och mer..?!
Äntligen?️! Molnen skingras och det känns som att jag är över den värsta pärsen av fysisk och psykisk turbulens! Yey ?!

En snabb resumé av hur dessa veckor av abrubt slut med alkoholen varit:
(tog i rättså rejält nyårsafton, oansvarigt och barnsligt men kanske inte helt ovanligt..Skulle bara ha ut det mesta, eftersom planen var klar: nyårsdagen = 0, nada, inget. Och för en vääldigt låång tid..)

Hursomhelst,
Dag 1-4 fysiskt påtaglig abstinens. Svettningar, skakningar, huvudvärk, illamående - You name it..allt.
(kanske mkt pga av att jag snarare ökade på intaget innan brytet, dum som jag var.. skitsamma - Det är över och förbi nu☺️!)

Runt dag 5 tyckte jag ändå att något hände, något lättade lite rent fysiskt. Lite mer ut ur dimman känsla.

Dag 6-13 rätt mkt turbulens mentalt. Lynnig, gråtmild, frustrerad, känslor av hopplöshet blandat med kämpaglöd och jövlaranamma.

Dag 13 skingrades molnen och jag kände mig positiv och på väg mot mig själv, som en frisk oberoende själ. Mycket hopp och tillförsikt!

Dag 14-17 sömnbristen som varit ett faktum sedan jag gjorde slut med alkoholen gjorde sig påmind i form av extrem huvudvärk. Sängliggande i migrän?. Ledsen, trött orkeslös.

Dag 18 - järnhjälm och skruvstädet av! Sån lättnad! Nu ler både solen, livet och lyckan mot mig??☀️!!!

Och jag är nykter! Stark! Motiverad!
Och ärligt..
Helt jävla fantastisk!
Är det någonstans man får skryta om sig själv så är det väl här..(?) ?!

Är så glad över att jag stått pall, hängt i, hållit mig fast i övertygelsen om att det blir bättre och jag vill verkligen skicka ut ? TACK i tusenfallt ? till alla er här på forumet, som på olika sätt bidragit till detta ???!

"Bara" 18 dagar.., och det kommer med all sannolikhet fler utmaningar, "bumbs" och "dippar".. men just idag vill jag bara vara i framgången??!
Just idag är jag stark ?!

Önskar er alla en riktigt go helg❣️
Kram/Fibblan?

Jag har kommit underfund med att i vår kamp att hålla oss nyktra så är vita lögner helt tillåtet. Det hörs ju till och med på namnet :-) Så förstår din situation med kommande bjudning.
Jag brottas fortfarande med erkännandet för min omgivning , vilket har lett till många lögner. Men när det är för att hålla sig borta från alkohol så struntar jag innerst inne i det.
Jag bjuder på ett redan utspelat kort från mig . ” Haft en infektion och äter antibiotika och vill inte riskera att äventyra effekten av medicinen”
En ganska märklig vit lögn från min sida, för de få gångerna jag ätit antibiotika så har jag garanterat druckit. Men nu när jag hållet mig vit och inte heller käkat antibiotika så funkade lögnen jättebra :-)
Du kommer garanterat på en bra ursäkt, precis som du säger så lägg fokus på närmsta tiden. Bra kämpat nejlika ??