Senaste kommentarerna i forumet

Kämpa kämpa! Du fixar detta.... är själv inne på mitt andra försök att bli nykter och jag ska lyckas!

Kram PimPim ?

Nu kom den. Lågheten. Trött, sliten och lite ledsen inser jag att detta inte enbart är en rak autostrada mot ett perfekt och felfritt jag.

Men jag är fortfarande stolt nykterist och snusfri sedan 19 dagar! ? Slut på meddelandet!

Påminner mig själv om att jag måste vara snäll mot mig själv hela första veckan, som jag alltid tycker är avsevärt mycket tuffare än t ex vecka två och tre. Därför ska jag inte ängsla mig över sådant som inte finns framför mig här och nu, det kan jag ta när jag är lite starkare. Så här och nu tänker jag plocka fram lite snacks, lightläsk och slå på en tv-serie.

...och den har vart tung. Första dagen var tuff och suget var då stort, men sen dess har det vart lugnt fram till nu. Jag har dock ingenting hemma för det har jag lärt mig sedan tidigare bara triggar, men jag känner mig väldigt låg och orolig. Mensen är sen vilket den bara vart några få gånger i livet, alltid under svårt stressiga tider. Konstigt ändå. Att menscykeln oftast är normal när jag dricker men blir rubbad när jag blir vit. Det har nu kastat in mig i vad som känns som en oändlig pms, allt känns oerhört meningslöst och svårt.

Men stort tack Tomen och Fibblan för era gulliga välkomnanden ? Och ni har ju båda så rätt, skriva ska man ju främst göra för sin egen skull, och man ska se det som en tillgång, och är nog lika svårt för alla vid första inlägget. Jag har släppt lite av ångesten över det nu, men kanske främst för alla snälla ord ?

Första större hindret har dykt upp - en festkväll om några veckor hos mig som jag planerat med några bekanta sedan länge, och det var jag som tog initiativet. Nu vet jag inte hur jag ska ta mig ur det hela. För jag tror inte att jag är redo att vara omkring folk som dricker redan då, men känns svårt att dra mig ur då det var jag som tog initiativet. Jag hoppas jag hittar på en bra ursäkt tills dess.

Kram på er alla som kämpar där ute ❣️

Förstår att det kan kännas läskigt. Är själv ganska ny här, (sedan nyårsdagen). Och håller med om att det kändes som ett stort beslut att skaffa inlog☺️!
Men som många kloka forumanvändare redan sagt. Du använder detta forum på ett sätt som passar dig. Och efterhand kanske det känns mer bekvämt.
Och jag tycker du är modig som vågar och väljer ett nytt grepp för att komma till rätta med alkoholen ?! Se vad det här kan ge, liksom. Du har erfarenhet av att det hjälper dig att skriva och förmåga att lära dig mer om dig själv och hur du funkar, vid varje försök! Och det bästa av allt - att du lyckats bli snällare mot dig själv?!
Så bra gjort - heja dig❣️
Svackor är en del av tillfrisknandet, som jag ser det! Och det är de små, små förändringarna som gör de stora skillnaderna i slutändan?!

Kram/Fibblan?

Välkommen hit Nejlika, det har absolut inte slukats upp i något svårt hål :-)
Så bra att du har hittat hit och börjat skriva. Jag var rent ut sagt pissnervös innan jag tog mod till mig och skrev någonting. Var säkert inne och lästa allas inlägg under 1 månads tid innan jag vågade skriva. När jag väl hade skrivit kände jag mig totalt utlämnad, och ingen svarade, ingen klickade i något hjärta. Men kan lova att jättemånga läser, alla svarar inte. För att just det funkar bäst för dom. Det du skriver ska i första hand göra bra för dig. Efter hand så kommer du hitta personer du lättare känner igen dig själv i . Då blir både ditt läsande och skrivande på forumet ännu mer effektivt. Här dräller av erfarenheter och visa människor med stort hjärta.
Så kämpa på, ska hålla ögonen lite extra öppna för dig.
//tomen

Tacksam för att du tittade inom här och tog dig tid att dela med dig
av dina tankar och erfarenheter ❣️
Du är också inne på att det kan bli för mycket på en gång, och jag är så glad att du beskrivit hur du gjort och vad som funkat/funkar för dig!
Blir så himla imponerad och inspirerad av din framgång?!

Så sjukt bra jobbat! Heja dig❣️

Nu känns det möjligt på ett nytt sätt!
Jag kommer jobba mig igenom det jag behöver, lugnt och metodiskt.

Lugnt och metodiskt..

Stort tack❣️
Kram/Fibblan?

..tack för att du tog dig tid att dela med dig av dina tankar och erfarenheter ❣️
Jag har ju liksom du, erfarenhet av att det kan bli för många satsningar på en gång, och att det leder till känslor av misslyckande snarare än framgång..Bättre då att bygga framgång i ett område och tanka upp självförtroende och tillförsikt att ta sig an nästa område, när det är dags för det, precis som du tänker nu.
Och din man har också lyckats jobba sig igenom de olika saker han behövt, med framgång vad jag förstår☺️! Så gott att höra att terapin gällande hans bemötande och varande mot dig givit resultat. Låter som det varit tufft för dig..
Men nu är ni alltså där att ni gemensamt tar fatt i alkholen! Blir så glad och hoppfull för er skull! Klart detta ska gå vägen ?! För er båda! En förutsättning som ökar på, är ju just också att han också lägger av, tänker jag. Och du har ditt delmål i sikte - 6 veckor..?! Då har denna nya banan satt sig, och du jobbar dig igenom dag för dag och lägger nya dagar av nykterhet till samlingen☺️! Hur går det för dig just nu?
Tror på dig och önskar dig all lycka på din resa mot ett friskare liv❣️

Kram/Fibblan?

Har du någon medicin för ditt mående?
Om inte, kanske är det något du borde få? Det känns orättvist att du mår skit när du lyckats bli kvitt A.
Styrkekramar i massor!

Jag vill ha vin jag vill ha vin jag vill ha vin. Jag vill bada i vin. Jajajajaja jag vill ta min första kaffemugg rött nu på förmiddagen för att manifestera hur synd det är om mig. Jag vill dricka mig tröstad och sen vansinnig. Jag vill vakna imorgon med den där avgrunden och dricka bort den klockan halv sju. Mmm vad som helst för den där klunken, den där enda verkliga trösten. Herregud jag vill tillbaka till ett universum där det finns något som hjälper.

Håller helt med miss lyckad. Ditt hem, dina regler. Det finns ingen som mår dåligt av en alkoholfri fest/helg/weekend. Dina söner har andra tillfällen i sitt liv där de kan dricka och festa. Hos dig är det inte så längre. Ni kommer att göra andra saker istället. Bara de blir vana vid sin ”nya mamma” så kommer ingen att ifrågasätta detta längre. Stå på dig! ??

PS
Att villkora med att ”vi provar under 1 år” tror jag inte blir så bra. Nu är det alkoholfritt hemma hos mamma. Thats it!

Helluhs! Hejja dig!!! Jag tror på att man ska fylla sin ryggsäck med framgång för att kunna nå till vidare framgångar. Har man för bråttom så misslyckas man samtidigt på flera fronter och då är risken stor att man lägger ner även det sista. Typ som att maken min har tagit tag i först rökningen för många år sedan. När det lyckats så gick han vidare med snusen. Sedan har han gått i en terapigrupp för att lära sig behärska sig och förstå våld (han har misshandlat mig psykiskt i många år) och även om det var tufft så till slut så har han lyckats. Nu när vi ska tillsammans lägga ner alkoholen för gott så har han riktigt goda chanser att lyckas. Jag som å andra sidan har bantat, misslyckats om och om igen hela livet. Som alltid börjat med träning, maten, äta vitaminer, sluta med sovapiller och andra vanor samtidigt, har alltid lagt ner då jag falerat på en kant. Så det känns som att jag har lite sämre förutsättningar på så sätt. Men jag har tagit beslutet att åtminstone de 6 första veckorna som nykter (tar 6 v för att befästa en ny vana sägs det) så ska jag inte gå på någon diet eller begränsa kosten, inte väga mig, inte ha något tvång att träna osv. Inte heller ska jag försöka hålla i pengarna mer än nödvändigt. Jag ska bara koncentrera mig på en enda sak, att hålla uppe motivationen så att jag lyckas med EN sak först och främst. Jag medger att jag på något sätt föreställer mig att det, med en sådan framgång som att sluta dricka i bagaget, skulle bli betydligt lättare att lyckas med nästa uppgift.

Tänker att det är ju ditt hem, då borde din vilja och ditt beroende vara viktigt..I mitt hem nuförtiden är det ingen som dricker. Jag tycker att både jag och ”ungarna” sett tillräckligt med elende pga substansen alkohol..Prata med det barnet som står dig närmast. Förklara hur du känner..Byt till en vardag eller Söndag annars för kalas..Då borde alkoholen inte vara given..Sätt gränser, som du mår bra av..Så starkt att du lyckats sluta med alkohol..Vara ett föredöme..Lycka till?

Om hur det eventuellt påverkar. Ska jag tala från egen erfarenhet så tog jag en sak i taget.

Efter att ha varit nykter och utan alkohol i 7 månader så slutade jag med nikotin. Det gick hur bra som helst. Har försökt sluta tidigare men då bara lyckats med kortare perioder så som 2 veckor.

När jag hade varit utan nikotin i ca en och en halv månad så slutade jag även med socker, har varit utan det nu i 3 veckor.

Har som sagt ingen aning hur det kan påverka hjärnan men jag tror att det kanske kan bli för mycket att sluta med allting på samma gång. För egen del var det bäst att dela upp det.

Härligt att livet rullar på. Man ska ta vara på alla glada stunder i livet..Att få insikt om alkoholens verkan på mig och andra ger oss en förståelse, varför människor i alla tider bytt det mesta mot alkohol..Menar att många förlorat jobb, familj, hus och hem för en substans som förändrar våra sinnen och gör oss beroende..Skönt att allt är mer än väl med dig..Kram?

Jag lider så med dig... finns ju inga tröstande ord att säga.
Du kropp måste avvänjas. Hur göra?
Det finns några få vägar att gå. Söka hjälp? Om du inte vill söka hjälp bör du i.a.f uppsöka
en läkare för att få effektiva preparat att ersätta alkoholen med och för att lindra
abstinensfasen. För vissa kan Gabapentin vara bra då det går på nervsystemet.
Lyrica är en förädlad medicin från Gabapentinet. Tyvärr är båda dessa vanebildande.
Men varför inte...? Det är ju värre med A. A sabbar för mycket.
Jag skulle föreslå Imovane till natten och Lyrica dagtid. Ibland räcker lyrica
även för natten. Har du någon bra läkare som du går hos och har förtroende för är det ju en fördel.
Man kan gå till en privatpraktiserande om man inte vill ha A-stämpeln resten av livet.
Sjukskrivning någon vecka tillsammans med ovan gör underverk.
Märthan... allvarligt, du måste ur detta för din och familjens skull. Du är inne på en farlig väg nu..
Har jag rätt om det var Amsterdamresan som triggade din nuläges
situation? (Det var en resa i alla fall kommer jag ihåg?)
Hoppas, hoppas att du ser allvaret i detta. jag har läst dina inlägg tidigare om resan du är inne på nu
och mått dåligt varje gång jag läst inläggen.. Jag vet hur det är att må dåligt av A.. hu så hemskt
det är... Ingen dömer dig här, men det har du väl märkt redan. Försök ta tag i detta så fort du kan..

Styrkekramar

John

Låter väldigt jobbigt för dig just nu och jag vill bara skänka en tanke. Och jag hoppas du kan finna nog med kraft att förändra din situation.

Blom09 tack för ditt inlägg. Jag brukar också bli ledsen på mig själv att jag behöver försöka om och om igen och att jag ännu inte nått dit jag vill. Men jag har faktiskt äntligen lärt mig att börja bli lite snällare mot mig själv med och inte klanka för mycket på mig själv när jag åter är tillbaka i en svacka. För så länge jag inte ger upp helt så har jag lärt mig något varje gång jag försöker på nytt, så jag har faktiskt börjat känna att det blivit lättare att resa mig varje gång.

En av sakerna som hjälpt är att föra dagbok. Där kan jag i efterhand läsa om hur måendet blir bättre dag för dag - att det blir bättre efter fler vita dagar har jag ju glömt några veckor senare då allt kanske är svart igen om jag inte hade kunnat läsa det där i dagboken svart på vitt. Dag för dag försöker jag anteckna något.

Fenix och Kristina78 för era kommentarer. De fick mig att känna att det jag skrev inte bara slukades i ett svart hål någonstans utan att någon fanns där och tog emot mina meddelanden:)
Kristina78- visst är det så, det blir plötsligt mer verkligt när man skriver. Men jag har vart in och smygläst ett tag och det har hjälpt mig när det vart svårt, så skönt att känna igen sig i andras berättelser, framför allt de mörkare - och känna att man inte är ensam. Styrkekramar till dig!

Alla här vet hur svårt det är att sluta dricka. Men det finns ingen annan väg. En dag i taget. Du kommer att fixa det.

Det är en känsla av både lättnad och skrämande att erkänna att man har problem. Jag har inte berättat för någon förutom här då och det kändes skönt. Men efter jag skrivit så gick jag ut och festa inte bra men jag vill bli nykter. Idag o idag är något jag har sakt flera gånger. Men med era inlägg kanske jag också ha en lång vit period.

Självklart kommer det att funka. En dag i taget. Å så hjälps vi ju åt här på forumet! ??

Så glad jag blir ?
???

Vet inte om jag druckit för mycket kaffe, men vad är ens poängen med att jämföra? Om man anser sig ha tillräckliga problem för att skapa ett konto på ett alkoholforum så lär väl inte problemen bli mindre för att man upptäcker någon annan som man subjektivt anser har mer problem? Och vad är ingångsvärdena? Att man inte dricker lika mycket? Att man inte mår lika dåligt av det? Att det inte får lika stora omedelbara konsekvenser? Nä, alkohol är en tillräckligt stor problemkälla för mig för att jag ska anse mig tvungen att ta tag i det. Om nån sitter på perrongen i Akalla och silar T-dojja genom en tennissocka i detta nu har ingen som helst bäring på mina problem. Kul att det går bra och vi fick ett livstecken!

och ta ditt skrivande i lugn och ro. Ingen kan ana vem du är, men vi vill alla att du delar med dig av din resa. Det är det som är det fina med detta forum!