Senaste kommentarerna i forumet

Idag vaknade jag bakis! Får skylla mig själv. Min analys säger att jag skulle druckit halva mängden igår. Gruppen heter "förändra sitt drickande" vilket jag vill göra. Jag skriver rakt och ärligt om mitt liv. Hoppas det är ok eller är det fler än nydag2018 som har synpunkter?

Kanske är det bättre att du skriver här när du är nykter? Hoppas du inte tar mitt inlägg fel men som jag tolkar det du skrev så är det väldigt mycket "romantiserande" av alkohol, vilket jag kan tänka mig kan vara jobbigt att läsa om man själv har sug eller liknande. Men jag vet inte, jag kanske är ute och cyklar...

Har börjat träffa min f.d lite mer. Jag har börjat prata om en eventuell återförening..Jag har sagt till honom att det kravet jag ställer är total nykterhet. Han förstår det. Sen får vi se om vi blir kära igen..Jag säger till honom att kärleken försvinner med alkoholen. Jag är inte intresserad av någon som inte klarar av att sluta dricka. Vi får se helt enkelt. Tror att allt är meningen. Barnen förstår hela grejen. Dom har varit med om våra återföreningar tidigare när alkoholen inte var problemet. Det bästa är att jag trivs själv också. Klarar mig utmärkt ekonomiskt. Så om det blir något mellan oss, så handlar det bara om kärlek och vänskap. Min f.d är stark när han mår bra, men gör dåliga val i kris. Han är envis och har ett bra psyke nykter. Mycket arbetsam och omtyckt på jobbet. En bra man om han slutar dricka.Han tränar och har alltid haft många intressen. Duktig på många sätt. Annars hade vi nog inte hängt ihop över 30 år. Jag har mulletant och hennes man som förebilder. Även andra män i min närhet som slutat dricka. Det är hans beslut., men många berörda..Kram

Här sitter jag full som en kastrull å har bra samtal med frun. Äldsta dottern har precis köpt villa. Vi ska stötta som vanligt. Queen filmen är kanon. Vi såg den förra helgen..nu kör vi Queen så taket lyfter.

Nu har jag läst dina inlägg om.din bakgrund. Missade dem tyvärr tidigare. Så starka livsöden. Vi bär på så mycket som blir en del av vår vardag och vi stretar på. Det är när vi börjar rota i vårt förflutna och analysera det som varit som vi ibland hittar förklaringar till att vi mår som vi gör.

Mycket gripande läsning. Och du vet sedan tidigare att jag tycker att du har gjort helt rätt som har brutit kontakten med dina föräldrar, hur svårt det än måste vara i vissa lägen.

Massor med kramar till dig. ♡♡♡

Fredag blev det även den här veckan. Sitter fast i pendeltåget pga av signalfel i Ulriksdal. Där hemma väntar en traditionell fredag med öl och vin. Funderar självklart på om det är ett klokt beslut att dricka A ikväll. Vi får se hur jag känner mig imorgon.

Ah, intressant. Jag har en kollega som allt som oftast säger ”vi ska ta tag i det där” etc. Där gav du mig en tankeställare för jag har alltid tyckt att det är som du skriver, men hans fall ofta ”någon borde” men kanske inte just han själv. Men då är det kanske mer att ”lova” utan att ta ansvar. Om man säger ”vi” så delar man ju ut ansvaret på hela gruppen. Men om man är i ett parförhållande så blir det kanske mer tydligt ”du”. Hur som, intressant.

Tycker det är strongt med 1 dag/v. Kräver ju samma kraftansträngning som att sluta helt för att inte låta det gå över styr.

Vet snart inte vad jag räknar för egentligen. Jag dricker i genomsnitt 1 g/vecka, utan dramatik, och jag tycker illa om det. Det har faktiskt slagit mej att sluta helt, men då utan pukor och trumpeter. Mest för mej själv, liksom. Den där goa magkänslan jag får av att vara helt nykter är underbar.

Vad f-n har hänt med mej ?

Styrkekramar ?

Kan man ju diskutera i några år hur det är med den saken.
Gå vidare, det hände, och nu är du iaf välkommen tillbaka!
Fram med motivationen igen. Hjälper ingen att tänka att du är handlingsförlamad. Du tar tusentals beslut bara för att ens ta dig till jobbet..Kom igen nya tag!

Jag mår bättre utan ibland eller hälsa2.0 alla vet ju att det inte är bra för hälsan..
Trenden av alkoholfritt bara ökar som tur är!

Många gånger säger jag bara en alkoholfri öl när jag beställer och frågar någon då vilket är helt sjukt!! Vad fan har de med det att göra?! Så sträcker jag på mig och ler och säger bara för att jag är sugen på det.

Igår testade jag något nytt i desperation av att finna något mer.
Jag var på djupmeditation och var tyst rätt upp och ner i en timma.
Resultatet, jag älskade tystnaden och hittade för en stund ett inre lugn.
Har ni hört om monkymind?
(Finns att läsa mer om)
Min väg mot att hitta min egen sanning är på gång. Det är mitt långsiktiga mål.
Jag låter som jag har koll och är det något jag lärt mig är ödmjukhet. Ju mer man tror sig veta om något desto mer finns det att ta reda på.
Igår kom tankar på vin igen, det sista jag vill.
Låter tankarna komma och ber en bön om styrka!
Köper hem komboucha istället.
Skön fredag alla där ute?

Känner helt ärligt ingen direkt glädje till något. Finns inget som engagerar mig idagsläget. Är fruktansvärt gråsvart. Hej depression. Jag vill bli frisk så mycket. Min önskedröm är att kunna vakna utan att känna sig överkörd. Att inte djupsucka innan jag behöver gå utanför lägenheten. Att inge känna ångest inför jobb. Att bli och vara kär i en man. Att känna långvarig glädje. Att kunna sova på nätter (hej klockan äe 04:49 när jag skriver detta. Att sluta oroa mig för allt. Att bli tränad och slimmare. Att få tillbaka mitt minne.
Eller i allafall kunna få minnas något. Jag lever just nu i en mörkgrå zon. Jag vill snälla få hjälp så jag blir frisk...
Anyhow, ligger och lyssnar på flickvännens tunga andetag. I nattt sover vi äntligen ihop. Saknat hennes säng. Den är fab. hon är fantastisk. Fan vad jag älskar henne.
Nu Nanna.

Fridena☃️

Känner helt ärligt ingen direkt glädje till något. Finns inget som engagerar mig idagsläget. Är fruktansvärt gråsvart. Hej depression. Jag vill bli frisk så mycket. Min önskedröm är att kunna vakna utan att känna sig överkörd. Att inte djupsucka innan jag behöver gå utanför lägenheten. Att inge känna ångest inför jobb. Att bli och vara kär i en man. Att känna långvarig glädje. Att kunna sova på nätter (hej klockan äe 04:49 när jag skriver detta. Att sluta oroa mig för allt. Att bli tränad och slimmare. Att få tillbaka mitt minne.
Eller i allafall kunna få minnas något. Jag lever just nu i en mörkgrå zon. Jag vill snälla få hjälp så jag blir frisk...
Anyhow, ligger och lyssnar på flickvännens tunga andetag. I nattt sover vi äntligen ihop. Saknat hennes säng. Den är fab. hon är fantastisk. Fan vad jag älskar henne.
Nu Nanna.

Fridena☃️

Låter som du nu är i en tuff situation, vet inte hur det är för dig. Men för mig är jag alltid som mest sårbar när jag pressat mig extra mycket med jobb. En slags eurforisk överlögsenhetskönsla tar över för att snabbt tas över av en ångest från helvetet. Så jag ska vara försiktig med att pressa mig till max, men är ju så förbaskat lött att säga . Svårare att leva upp till det. I synnerhet när man fått kura ihop i fosterställning efter 5 dagars drickande. Kämpa på ”denhärgången” du gör det riktigt bra.

Jag känner så starkt för dig. Jag har också finska rötter. Känner igen stråk av min historia i din. Men förstår att livet varit jättetufft för dig, och att minnas gör fruktansvärt ont..Stor varm kram fina starka kvinna?????

Min erfarenhet när det kommer till arbetet är att bara säga att du tröttnat, inte gillar det längre eller bara säga nej. Ingen bryr sig egentligen. Vänd på det, skulle du bry dig om någon inte ville dricka alkohol?

Arbetar själv i en bransch där det dricks väldigt mycket. Jag säger bara nej, ingen har hittills försök att trigga, tjata. Har inte upplevt att jag blivit annorlunda behandlad. Men min hjärna försöker lura mig ibland... Då är det väldigt viktigt vad andra tycker, jag känner mig utanför och tråkig. Sanningen är att jag bryr mig inte om vad andra tycker....misstänker att det är ett sätt för mig att lura mig att dricka igen.

Människor som inte har alkoholproblem tenderar att inte bryr sig så mycket om andra dricker eller inte.

Ingen annan som har några bra knep?

Pressat mig till max igen för att få klart ett arbete, är så himla bra på det. Och alltid samma hål efteråt.
Förr i tiden skulle jag direkt köpt en låda, läst igenom mitt arbete med mitt ex, låtit honom och alkoholen övertyga mig om min storhet.
Nu kan jag liksom inte ens unna mig att vara lite glad. Det blir direkt bara tvivel på om jag gjort mitt bästa, hur jag ska jobba om det, alltid vidare. Och så är det liksom bara att sitta här själv och stå ut med det. Jaha.
Vissa stunder är det helt klart sugigare att vara nykter ensam än full tillsammans.

En till diagnos. Idag gjorde vi en genomgående diagnostiskutredning.
Visade sig att jag har återkommande depressioner, utmattningssyndrom och *trummor* GAD!
Lägger man till ett L blir det nästan GLAD. Nej men seriöst. En till diagnos. Jaja.

Nu jobb. Vill lägga mig i sängen och böla. Men nu ska vi vara glada! All about them referenser?

Och tänkte köpa alkoholfri öl. Ett gott substitut som fungerar bra för mig. Får smaken, känslan men utan biverkningar.
När jag dricker alkohol om bara två glas blir jag intensiv, vill diskutera allt! Grodor hoppar ur munnen och som grädde på moset får jag ångest.
Kram till er alla där ute i november?
Vad väljer du för dig själv för att må bra idag?

Då förstår jag... Bra jobbat i vilket fall :-)
Vikten kommer du att fixa med ditt tänk.

Ha en fin dag

John

Det är jag och per Gessle vettu ?
Tack för din mammakärlek, det gör mig glad ?

Just nu är jag Påväg mot psykologen. Inte lika nervös idag som förra gången. Hoppas att det jag säger där är under kategorin på vad de kan hjälpa mig med. Vi får se.

Men ja. De saknas en hel del pengar. Fick godkänt från fk igår med min ”nya” årslön nu oxå. De hade missat 110 000. Hur fan kan man missa så mycket? Anyhow, nu stämmer det med fk iallafall.
Så nu väntar jag på om de kommer utförsäkra mig eller om jag får fortsätta vara inskriven. ?‍♀️
De kommer vara skyldiga mig en hel del oxå.

Mr music var hem hos mig igår. Testade ett bloss sådant där gräsknark han röker. Well inte för mig. Så nu vet vi det. Sjukt speciell känsla i kroppen , no Me gusta. Då väljer jag faktiskt hellre alkohol som berusningsmedel. Om man får välja mellan pest eller kolera. Så nu vet jag det ?‍♀️

Alrightydoodle. Det var la det. Senare idag blir det jobb och nätverksträff.

Fridens ☃️

Hur såg dina alkoholprover ut efter 13 dagars nykterhet?

Planering. Undring. Lugn.

Igår mediterade jag för första gången på länge. Det var jätteskönt. En riktig buddhistisk präst ledde. Jag sov som en baby inatt. Det är nog en av de största fördelarna med att inte dricka - att få sin sömn tillbaka.

Styrkekramar till alla ?

Jag har inget alkohol sug att kämpa med. Alla mina blodvärden är bra och har ingen abstinens. Jag är här inne för jag vill dra ner på min konsumtion och må bättre. Väger 105 kg och är 181 cm lång. Borde nog väga 85-90 för att må riktigt bra. Tänkte att jag skulle bli lättare om jag minskade min öl och vin konsumtion. Jag började räkna vita dagar den första september. Resultatet hittills är 25 vita dagar i september, 28 vita dagar i oktober. I november är alla dagar vita men jag planerar att ta nån bira på fredag. De står redan i kylskåpet och väntar på mig.