Senaste kommentarerna i forumet

Till nykterhet och stor flörändring. Härligt att läsa dina reflektioner.
Jag tänker såhär; Att bara skruva på korken och vara ok med det är en typ av nykterhet. Att sluta dricka och oxå ta hand om det underliggande, det som skaver och många gånger har fått oss att dricka, jobba med tankar, känslor och beteenden, det är för mig tillfrisknande. Vi är alla olika men jag tror på den senare varianten där vi möjliggör ett liv i balans och att få må bra. Beror säkert på vår egen historia men jag har verkligen behövt det sistnämnda för att förstå mig själv. Vad som har format mig till den vuxna Ellan. 12-steg och psykoterapi har varit mitt stöd. Har du hittat något som passar dig? Vet att du tidigare efterfrågat möten online?
Önskar dig en fin dag. Nu dax för yoga och morgonkaffe för här blev det sovmorgon.
Kram
Ellan❤️

Du var en av mina första inspirationskällor här :). Läste om ditt beslut och undrar bara om det går bra och hur du mår.?

Jag märker att det händer saker i mig själsligt och mentalt, nu när jag inte längre dövar mina känslor med a. jag försöker att jobba med mitt medberoende, se min sorg, vara tacksam för den tid jag fick med mitt barn. Jag är mer tillåtande mot mig själv och andra och försöker att inte vara dömande. Jag vaknar pigg och glad på morgonen och är tacksam för min nykterhet, tacksam över livet. Visst har jag pissadagar, men de är inte lika många som förr och inte lika djupa. det blir bättre och bättre. Jag har börjat att flytta focus från mig själv och vill göra mer för andra. Jag smider planer :)

För mig räcker det inte att sluta dricka (som för de flesta med alkoholproblem). Jag måste jobba med min insida och särskilt med mitt medberoende. Jag har varit väldigt sjuk i medberoende och det är där jag lägger ner min tid på att tillfriskna. För när jag tillfrisknar i mitt medberoende försvinner lusten att dricka (mig till sömns för att slippa känna).

Idag ska jag meditera, utöva Yoga och gå ut och vandra i naturen. Dricka kaffe och äta äppelpaj, se en film och bara ha det gott!

Gör det inte. Agera inte på dina känslor. Du behöver nån att prata med om detta. Jag föreslår att du ringer nån av alla hjälplinjer, MIND till exempel. Du kan även chatta med dem. De har stor erfarenhet av att möta människor som mår som du gör just nu.

Du anar inte vilket helvete du lämnar över till dina barn om du tar ditt liv. Det är det värsta som kan hända! Så länge du lever kan allt både förändras och förbättras.

mind.se
tel: 90101

men nu får du ändå sluta tänka såna tankar. Du har klarat av att bli nykter och vara nykter i 2,5 år. Bra gjort! Skit att du känner att folk inte litar på dej ändå. Ja livet är inte rättvist alla gånger men det får du ta. Du kan inte förstöra din sons liv genom att själv ta livet av dej för den sakens skull. För att du är bitter och kränkt just nu. Du pratar om himlen och graven men det är en väldigt egoistisk tanke. Istället får du bita ihop och visa att du är fortsatt pålitlig. Det blir bättre igen. Man blir utsatt för mycket orättvisa men döden är inte en lösning på det. Jag tror på dej, du har gjort ett jättebra jobb! Fortsätt framåt!

Så känner jag mig just nu. Funderar på hur jag ska göra med allt. Att ständigt bli påmind om hur usel jag varit som pappa, make, medmänniska och person gnager i mig. Jag vet att jag varit usel men hur länge ska man få sota för det? Vad är rimligt? Det enda som verkar kunna lösa detta är en plats 2m under gräset. Jag ska lämna min röst imorgon i valet och sedan ska jag göra mitt val...

Kontraktet gäller tillsvidare men först året skulle det lämnas blod varje månad. Efter ett år skulle det omförhandlas och vi kom överens om stickprov. Jag tog tjänstledigt tog jobb i annan kommun men valde att återvända. Jag trodde i mitt enfald att tre år av nykterhet skulle vara ett bevis nog men käftsmäll fick jag. Jag fräste åt min chef i fredags att stickprov är ok men att se en läkare är inte ok för jag behöver inte mangla saker jag behöver lämna det gamla bakom mig. Det enda som kan hjälpa är himlen via graven för förståelse och förlåtelse kommer det nog aldrig bli.

Kan känna din stolthet och glädje över dig själv och ditt liv..Du är en härlig kvinna och du är värd det allra bästa..Ha en fin kväll..Snart är du frisk?

God kväll allihop.

Jag hostar och hostar så att jag håller på att bli tokig. Men samtidigt mår jag så bra.

Jag har haft en vecka av relativt dagligt "a-sug". Inte på samma sätt som förr i tiden men ändå. Det har inte känts farligt och jag har inte mått dåligt av det precis. Jag har ju vetat att jag inte ska dricka och jag vet att alla sug försvinner, för det har ju tiden lärt mig.

Men nu känns det ändå som att jag är lite stolt över mig själv. Jag har gått på affären med det där suget men ändå inte tänkt köpa nåt. Jag har varit på stan. Jag har varit ensam hemma. Min man har jobbat borta. Etc. Alltså jag har levt vidare utan alkohol, precis som jag alltid ska. Men hade det varit för två år sedan hade en sådan här vecka utan minsta tvekan fått mig att bryta en nykter period. Ingen tvekan.

Man växer av att låta suget vara utan att agera. Man klarar en hel vecka av sug. Och det försvinner! Utmanar alla att våga prova!

Jag tror att det är hösten som har satt igång det hos mig. Jag skrev förut vet jag om att det inte alltid ens är alkoholsug utan snarare minnen där alkohol varit med. Jag minns höstkvällar och middagar med vin. Och det råkar vara mysiga minnen. Därav suget. Men minnen är ju selektiva. Jag har ju hundra gånger fler minnen som är tragiska. Och de sitter i ryggmärgen så därför dricker jag inte. Jag har ju många fler mysiga minnen där alkohol varit frånvarande!

Jag är ju fortfarande sjuk men jag var på affären idag (det måste man ju tyvärr ibland... Vill inte smitta nån men man måste ju ha mat hemma). Jag sminkade mig och gjorde mig lite fin när jag gick. Såg mig i spegeln och tänkte att om jag drack skulle jag se hemsk ut. Nu var jag sjuk och slut men säg ändå fräsch ut. Alltså jag gjorde mig lite fin med flit för att jag inte skulle glömma bort den fördelen med att inte dricka.

Jag är lika stark som alltid i min nykterhet vill jag ändå skriva. Antagligen ännu starkare. Varje hinder man tar sig över gör en starkare.

Jag är så tillfreds i att spendera denna lördagkväll nykter.

Godnatt ❤

Hej,
En fundering... gällde inte kontraktet under en viss tid? Så hade jag det i varje fall. Lämnade blod under ett år och sedan har vi från båda parter kommit överens om att avtalet är uppfyllt och ”avslutat”. Jag skulle bli väldigt förvånad om jag återigen skulle behöva lämna blod. Finns ju ingen anledning från arbetsgivarens sida om de inte misstänker att jag återigen har problem. Vilket i så fall gäller alla på min arbetsplats. Förstår din besvikelse och frustration i detta. Låt dock inte den känslan ta för stor plats. Uppenbarligen finns inte kunskapen hos de personer som anser att detta är en bra sak. Vore kanske bättre om alla anställda lämnade prover? Skulle nog ge ledningen lite att fundera över... Nej prata du med företagshälsovården och säg hur du känner och mår. Sköter du ditt jobb som du ska och har tagit ansvar för ditt tillfrisknande så tror jag inte ens att de har rätt att kräva det.
Du är grym, fortsätt precis som du gör. Du ska vara stolt över dig själv. Och ingen kan ta vår nyktra tid och våra framgångar ifrån oss.
Kram
Ellan

Korven smakad inte ens korv. Det var lamm och smakade kofta.

Tänkte steka mig två korv med bröd nu. Kanske jag blir lugnare av att äta lite, men inte ens det går problemfritt.

Korven är inplastad i superplast som knappt gick och öppna upp.

Kvällens problem hade vart lösta om jag hade en flickvän som hade kunnat ge mig en ”gammal goding” ett handjob. Men inte ens det har man. Det är inte samma sak själv.

Jag har så mycket stress i mig. Det är alldeles för mycket jobb. Allt är för stimmigt. Jag har inte sovit och blivit utvilad på ett halvår.

Nä jag är inte glad förrestenJag är arg. Jag är arg på hur det känns konstigt i munnen efter att jag ätit knäckebröd, jag är arg för att jag nu inte får spela mer nu när jag förlorat det jag var redo attt förlora. Jag är arg på allt. Grrr.

Nu har jag spelat bort 500kr på casino. Jag blev iaf glad när jag några ggr vann under loppet.

Slutspelat. Nu har jag iaf underhållet mig själv och fått lite utlopp. Fått vara lite glad.

Ska nog inte spela mera på ett bra tag. Men jag fick 2,5 h nöje. ?

Och jättegrattis till dina 2 1/2 nyktra år. Wow! Förstår hur du känner inför att fortsatt behöva kontrolleras. Nog för att vi är alkoholister, det vet vi så väl, men man måste också få möjlighet att lägga bakom sig. Paketera, plombera och lägga på hyllan. Att då igen behöva träffa en läkare är ju lite som att kastas tillbaks till det som var. Tror inte att vi behöver den "hjälpen" - det klarar vi så bra själva. Tycker som AlkoHD att företagshälsan kontaktar man väl om man skulle återinsjukna. Tycker hela grejen låter dum. Hoppas att du slipper! Åter igen grattis till dig. Jag tar rygg på dig och hoppas att jag snart också kan säga att jag varit nykter ett par år:-) Men nu: En dag i taget. Inte skynda......

Du lever verkligen livet?. Och så härligt att det är utan inflytande av alkohol!!! När jag läser dina inlägg känner jag mig SÅ tråkig. I din ålder hade jag precis avslutat en lååång utbildning, var sambo och gravid. Inget bus alls där?. Och nu... gjorde efterrätt åt fyra barn när du dansade loss och idag blev det badhuset med samma barn. Känns som om jag måste bli lite mindre präktig... förut kunde jag åtminstone bli full och dansa, hångla men nu i mitt vita liv går ju inte det heller. Suck. Jag säger bara ENJOY❤️❤️

Vi dansade! Herregud min skapare. Börjar bli människa nu. Fan vad fin han är. Kunde nog nästan krama ur min klänning där ett tag, och han med.
Det är typ första gången jag är ute med en man som faktiskt dansardansar, inte trycka upp skrevet i ryggen dansar eller stå brevid och säga att man inte kan dansa (för hen är feg). Jag brukar Kötta sönder totalt på dansgolvet, blundar och låsas att ingen är där. Blir ett med musiken och lamporna ❤️ Älskar musik!

Så vi dansade, hånglade, pratade, skrattade, tjivases och flörtade. Middagen gick bra, jag var faktiskt nervös. Men det gick över ganska snabbt.

Efter konserten så gick vi hem till honom. Käkade hamburgare och chips mitt i natten. Han frågade vad vi var. Och precis i samma sekund som han frågade låg jag och tänkte på samma. Jag vet faktiskt inte blev mitt svar.

För mina damer och herrar, jag är rädd. Jag är rädd för att bli kär och krossad igen. Grey har jag redan gråtit för en gång i januari, för att göra en lång historia kort. Jag skulle kunna falla för honom, det vet jag. Han säger att han litar på mig. Jag litar nog inte på honom, inte fullt ut. Ifs litar jag inte på någon fullt ut förutom exmannen. Men grey har en sak som många andra män inte har, jag kan se honom med mig i framtiden vid min sida. Han är någon jag faktiskt skulle kunna skaffa barn med. Så jäkla rimlig är han. (Nu vill jag verkligen inte ha barn öht, men ni kanske förstår min poäng)

Precis innan vi båda somnade inatt så sa jag till honom att "du vet att vi dejtar nu va?" Han svarade "ja, det är läskigt" så jag sa "läskigt, men fint".
Sen kramade han ihop mig till en liten boll i hans famn och jag somnade.
Han är farlig på det sättet, jag tror jag skulle kunna utveckla riktiga känslor för honom. Men han är för trasig, och jag kommer inte orka bära honom om han dippar igen. Där är han och jag lite för lika... kan två halvhela/halvtrasiga människor verkligen komplettera varandra utan att dra ner varandra? Jag vet inte.

Anyhooooooow, ny dag och nytt kalas. Ska slira om till en lite mer Bdsm-inspirerad outfit och städa ihop här hemma. I kväll blir det kalaaaas och jag tänker nog parkera mig i bubbelpoolen ganska snabbt in på festen.
Ska presentera Elvis inför folket å, så han får lite mer vänner på sthlmscenen.
Hoppas ni får en fin lördag!

Friiiidens?

Ska inte.

Jag är utmattad, min läkare tror att jag blir trött av medicinen. Efter att jag dragit ned psykofarmakan nu i ett par veckor så är jag fortfarande trött. Det är ledsamt att vara så trött hela tiden. Allt känns som ett berg att bestiga.

Sedan har jag spytt varje morgon i tre veckor nu också. Är illamående och spyfärdig i 1h varje morgon. Sen går det över fram mot dagen.

Jag har iaf snart nytvättade kläder och är nykter. Det är alltid något.

in några enkla mellanmål som man kan ta med sig när det riskerar att brista.

# En bit getost, halloumi eller babybelost.
# Ett hårdkokt ägg.
# Några paprikaskivor.
# Oliver.

Det finns annat också, såsom avocado, lax, makrill i tomatsås, ölkorv...

Tack, Jasmine, annars var fredagkvällen bra. Hoppas du får en fin fortsatt helg!

Godmorgon alla compadres ?

Dag 0, är det nån som undrar ?

Min sockerutmaning höll sej i 14 dagar, sedan var jag bara tvungen att ta en återbulle. Eller, ett kardemummafall. Eller, hur var det nu ?

Kardemummabulle !

Men, sedan var det upp på hästen igen och resten av dagarna och fortskridande ligger jag väldigt låg i kolhydratintaget. Under 20 gram/dag ska man ligga för att gå ner i vikt. Jag ligger väl och skvalpar mellan 20 och 30 de flesta dagarna ( de när jag inte får finskt lakritsgodis ? ). Det går utmärkt. Prova keso/kvarg med en skvätt fun light och lite hackade nötter eller keso med en liten skvätt vaniljyoghurt, canderel och valnötter ( eller vilka nötter som helst ) när kroppen skriker SOCKER och ni blir både mätta och ert söttsug väl tillfredsställt.

Men alkoholen då ? Jag hör kören - ” hon duckar frågan ”.

Jag har aldrig carte blanche att dumdricka. Har färre anledningar att stänga av hjärnan än kanske nånsin och hoppas att de inte kommer tillbaka.

Kanske blir det en IPA idag. Kanske ett glas vin.

Jag har inte bestämt mej.

Har bägge sorterna i kylen. De har legat där sen i onsdags. Jag har inget sug. Men jag känner mej och gamla vanor är svåra att bryta. Precis som det aldrig skulle falla mej in att prova heroin eller kokain har jag en spärr nu.

Kanske.

Styrkekramar ?

Ja just nu vill jag vara en lemur. Snabb liten och kunna dra till mitt hål i sanden.

Läste dina ord nu på morgonen. Mycket bättre går inte att starta dagen. ♡ Tack. Ha en fin lördag! Kram

Först: Inget skärande!
Gör utredningen så kanske du kan få en annan typ av hjälp om det är så att du behöver det. Ganska mycket hjälp faktiskt.
Funderar du på skärande så är det definitivt INTE slöseri på tid att kontakta psykiatrin. Sen är det oavsett aldrig slöseri med någons tid om man mår dåligt och vill ha stöd. Och som sagt alla är här frivilligt och just för att ge och få hjälp av andra.
Ta hand om dig!

Längesen jag hälsade på här hos dig.. Fint att du verkar må bra! Tror att den här nedräkningen (om jag minns rätt) har något med socker/kolhydrater att göra. Om det var så får du gärna ge några tips på hur du gör. Tror socker har blivit min ersättning för alkohol.

Hoppas du har en bra fredagskväll!

Kram??