Senaste kommentarerna i forumet

Så sorgligt det är att det fortfarande finns hierarkier i olika sorts ohälsa och diagnoser. Två och ett halvt år nykter och fortfarande möter du misstro. Inte konstigt att många väljer att inte söka hjälp av rädsla för att bli ’avslöjade’ och mötas av omgivningens skambeläggande.
Vilken annan sjukdom eller diagnos med risk för recidiv eller sjukdomsskov skulle resultera i en liknande behandling?
Det borde ju räcka med att arbetsplatsen har regler som arbetstagarna vet om och att man kopplar in företagshälsovården vid behov, dvs om personen återinsjuknar.
Tråkig kultur i ledningen på din arbetsplats låter det som. Och fint att arbetskamrater och elever uppskattar dig - de som räknas och känner dig och vilkas omdöme baserar sig på hur du är som person, lärare och kollega.
Ofta är det tyvärr så att det vi gör bra inte får lika mycket uppmärksamhet som när vi misslyckas.
Och det är helt rimligt att känna besvikelse över brist på uppskattning och tillit.
Kram

Det låter som det värsta har gått över just nu då. Du vet att det kan brinna till och sedan mår du på ett annat att. Du känner dig själv bra.

Du tar inte våran tid. Forumet är till för att skrivas och läsas på. Du skriver att du har svårt att ta hjälp, då krävdes det mod att berätta hur du mådde här på forumet. Bra gjort!

Bra att du vet att du kan ringa psykiatrin om du mår sämre igen.
Hellre en gång för mycket än för lite.

Varma hälsningar,
Rosette

Som jag rockar min silvriga rygga. Tror jag älskar 90talet lite.
Tog en kort kort polokläning till. Långa ärmar, tunna strumpbyxor och nya höstskor. Mina ben ser ut att vara 2 meter. I Kidd you not.

Det är ändå lite lyxigt (hur sjukt det än låter) att få ingå i idealet för dagens senmoderna samhälle. Ibland undrar jag om folk hade tyckt om mig om jag inte hade varit typiskt "vacker".

Det är verkligen inte ett höja sig tilll skyarna inlägg. Det är något jag funderat på många gånger. Om andra människor gillar mig, eller bara vill vara med mig för hur jag ser ut.

Snabba tankar såhär en fredagkväll på tuben. Nu ska jag och mina meteralånga ben förföra grey. Hoppas på daaaaaaans i kväll! ??
Åååh jag vill försvinna in i musiken.

(Jag förstår att det inte alltid kommer vara såhär. Men just nu är livet mitt smörgårdsbord. Något jag kommer gagga om på ålderdomshotellet i framtiden. Most likley ?)

Fridens ?

Det är så imponerande att se alla steg du tagit, följa din förändring och vilka strategier du använt. Du har verkligen vänt om helt och önskar att flera i din omgivning kunde se detta. Lita på dig och förstå vad du faktiskt bemästrat.

Inte konstigt om du kan känna olust och kanske nedstämdhet när du inte känner dig litad på efter allt jobb du gjort och fortfarande gör. Både med alkohol, vikt, hälsan överlag.

Tyvärr är det nog något flera kan uppleva som gjort en förändring av sina alkoholvanor. Du är i din process, de som är i din närmaste omgivning är i sin. Det Kanske kan handla om oro och rädsla. Omtänksamt, men som visar sig på ett sätt som är svårt att ta till sig av. Kanske kan det handla om tillit. Tillit kan behövas byggas upp. Ibland tar det längre tid än man tror.

När du ser din egna förändring, vilka vinster är du mest nöjd med? Att klappa sig på axeln, finns det något som du kan ge dig själv just nu som skulle kunna bli en liten klapp?

Trots att det känns tufft just nu när du upplever en del motstånd är du här och sitter ord på hur det är för dig. Flera kan säkert känna igen sig i dina ärliga reflektioner och ser ditt inlägg som hjälpsamt.

Tack för du berättar här öppet för oss hur det är för dig just nu. Det ger oss chansen att ge dig stöd.

Vi finns här och cyberklappar dig på axeln! Bra jobbat aeromagnus!

Varma hälsningar
Rosette
Alkoholhjälpen

Jag kan ringa psykiatrin. Men jag är inte personen som ber om hjälp och "slösar" på någons tid. Även fast jag slösar eran lite granna nu!

Jag brinner till lite ibland. Känslorna går över ganska så snabbt. Även fast de inte försvinner helt.

Jag får väl ducka eller ta smällen so en man. Har varit tjänstledig ett år från min gamla skola men är nu tillbaka. Vi hade ett kontrakt om lämna blod mm under 2017. Tog mitt senaste glas 3e februari 2016. Så jag frågade min chef om hur vi skulle göra. Jo jag ska lämna oförberedda stickprov under detta år också. Men icke då nu ska jag träffa läkare på torsdag på företagshälsovård och lämna blod. Ja jo man kan ju tänka sig att jag fan får skylla mig själv. Som man bäddar får man ligga. Sluta böla magistern, väx upp ta konsekvenserna. Arbetsgivarens motivering är att de bryr sig om mig och inte vill att jag trillar dit igen... Kanske är det så men min känsla säger kontroll och misstro. Min fru misstror mig också. Mina arbetskamrater ger mig stöd och tilltro.

Jag blev faktiskt besviken att få träffa läkare. Jag behöver inte det jag mår prima, inga tankar på att supa, tränar har nu gått ned 30kg. Jag mår bra. Varför kan ingen jävel bara ge mig en klapp på axel du är så jävla bra. Vi tror på dig men när du känner oro kom till oss. Så nu när jag simmat här i simhallen 2000m så här på fredagskvällen så går mina tankar om världen vore bättre med en alkis mindre. Det är så jag känner nu. Jag har känt mig stark men energin rann ut. Jag får nog stanna i ändå för min sons när jag ser han leka i vattnet ser jag mig själv som liten. Nä nu ska jag inte gnälla mer men besvikelsen sprutar ur mig just nu.

Kanske. Ska göra en utredning snart. Psykiatrin tror att jag har asperger eller att jag är autistisk.

Så jag har ingen behandling. Jag pratade med psykolog ett tag.

Du beskriver känslor av ensamhet och uppgivenhet. Vissa saker är inte riktigt lika roliga som de annars kan vara, samtidigt ger du inte upp, du är en riktig kämpe och du kommer kunna må bättre än nu.

En tanke jag får när jag läser är om det kan vara så att du lider lite av så kallad postakut abstinens. Du har varit nykter 4 månader och det är sannolikt att det skulle kunna vara så.

Postakut abstinens kan påverka känslor och tankar, man tänker mer negativt och kan känna sig mer nedstämd. Vanligt att känna sig olustig och svårt att veta vad som kan göra att man mår bättre. Just där och då.

Oavsett vad som gör att du mår som du gör just nu låter det som du tänker att stöd från någon skulle kännas bra. Jag tänkte på det du skrev om sjuksköterska. Vet du vart du kan vända dig för att få stöd eller någon att prata med just nu? Fortsätt såklart också skriv och berätta här hur det går för dig. Du har ännu en nykter dag att bocka av straxt. Bra jobbat!

Varma hälsningar,
Rosette
Alkoholhjälpen

Du är så klok och nyanserad. Tänk om man kunde besitta den egenskapen.

Du har autism? (Tyckte du skrev det någonstans) Vilken behandling får du för din diagnos (förutom mot depression)? Omfattas du av LSS?

Vill skära mig i handlederna, inte för att jag vill dö, men för att jag vill att någon skutsköterska ska ta hand om mig, få ligga inne på psyket igen.

kommer nog inte göra något sånt. Men jag har sån uppgivenhet inom mig. Inget blir bra.

dag 123

När blir tillvaron roligare? Jag trodde att jag skulle vara reparerad i huvudet efter tre månaders nykterhet. Nu har jag vart nykter i 4 månader.

Jag knaprar antidepressivt, en ganska hög dos nu i flera månader också. Men ändå har jag ingen ro.

Tror inte riktigt mina bekymmer beror på alkoholen. Min liv är pest ändå.

Att jag ligger bakis gör ingen skillnad från att jag ligger deprimerad iaf. Jag kan lika gärna dricka ett par öl en helg så jag känner mig glad för en kväll. Mina datorspel är inte roliga längre, Mina tankar nu en fredag.

Sitter och dricker en kopp kaffe och äter wingummin.

Så lätt det skrivna ordet kan misstolkas. Fanns inget irriterande i ditt inlägg - tvärtom. Lite klumpig formulering av mig angående reflektion. Det var ingen analys av texten utan något som poppade upp i min hjärna så fort jag läste om att man inte alltid är stark. Har så lätt att associera och flytta fokus. Mina tankar kom sedan på pränt. Skriver också oftast på känsla och ibland går det undan. Det var alltså inte ett svar riktat till just dig.

Min reflektion handlade om mig själv - och alla andra Duktiga flickor.

Jag tänkte, precis som jag skrev på slutet, att du förmodligen syftade på att när man är stark i sin övertygelse är det lätt att råda andra. Håller med dig helt angående att "se grandet i andras ögon, men inte bjälken i sitt eget". Ditt exempel från medberoendesidan är så talande. Tänker att det ofta blir en känslomässig förträngning, att man inte orkar med verkligheten.

Kan inte låta bli att le mitt i allt elände när jag ser scenen med två människor med varsitt vinglas framför sig, medan de avråder varandra att dricka. Precis så var det ju. Men vi slutar inte att peppa och stödja varandra. Kanske går det fram. Både du och jag har ju lyckats bryta minst en risksituation tack vare forumet. Hoppas att du klarar att stå emot. ♡

Ha en fin helg!

Kram

Fick leta långt bak för att hitta våra trådar. Hoppas att du mår bra, att allt är bra med dig och att livet är gott.
P&K

Men älskade vännen...! Som jag har undrat var du tog vägen... Du gör mig sömnlös... Jag vet inte vad jag ska säga, men jag är glad att du lever. Men jag blir samtidigt lika orolig igen, för du har inte varit inne på en månad igen... Hur mår du? Hur går det? Jag tror, precis som PP, att det vore bra om du tog stöd och hjälp här inne igen. Jag hoppas också att du återupptagit din kontakt på alkoholenheten och att du äter antabus?

Skickar värme, styrka, hopp och kärlek till dig

ligger fortfarande i kylen. Jag har inte bestämt mig ännu. Inte kraft att hälla ut. På något sjukt sätt känner jag trygghet i att den ligger där. Vet inte varför. Någon form av lycka är det. Riskfullt och självprovocerande. Med risken att jag får ett ryck och då är jag igång i en dålig period. Det finns inga tankar på duktighet, självömkan eller att få uppmärksamhet om det var så du menade att jag fungerar.

Vi får se vem som vinner kampen denna gång...
rädd att det inte blir jag men det är något som jag får deala med.

Tyvärr

Ha det bra!

MM

Nej det var inte i närheten av din tolkning. Min hjärna är ganska enkel. Det skrivna ordet kommer precis som jag tänker och behöver sällan "tolkas"
Ber om ursäkt om det missförstods. Om jag skrev något som irriterade, vilket ofta händer med mig.

Jag fick inte ihop mina ord med min egna handling, för det jag ville skriva till dig i det läget var:
Nej Vinäger gå därifrån - Drick inte!! - medans jag satt och pillade på min egen vinflaska.
Hur enkelt det är att "se" och tycka hur andra ska göra (eller inte göra) medans det är svårt att leva efter sina egna råd.

Din reaktion hade förmodligen varit: Nej för fan häll ut skiten - men i själv i det läget att vilja och planera att dricka.

Jag såg det framför mig, 2 personer - med varsit glas vin i handen och som förmodligen hade gett den andra rådet att inte ta första klunken.

Ett annat ex är för ett par dagar sedan var det en person som skrev på ett ganska hårt sätt, ett råd till en annan, (i medberoendetrådarna):
Lämna din man fortare än kvickt!! Stäng dörren och gå.
I ett andra inlägg så framgick att personen inte hade makten att lämna sin egen partner.

Handlade inte om duktighet, eller omhändertagande, eller om att någon är bättre än någon annan.
Bara en tanke, helt utan värdering att det är lättare att se problemen hos en medmänniska än hos sig själv.

//MM

Bomshakalak! God morgon dag 80 och god morgon vältajmade 6 veckor rökfri!

Vaknade upp med mega huvudvärk. Ni vet denna där "aj Varför drack jag upp den där mörka whiskyn igår" huvudvärk.
Hörts like a mattafakka. Men bara att poppa lite alvedon och dricka vatten. Hoppas det går över under dagen. Förmodligen ?‍♀️
Det ÄR ju INTE bakfylla så det är ju positivt.

Nu är det knappt 2 veckor kvar tills jag ska göra min tatuering. Drömde om den i natt, att han som ska göra den sjukskrev sig. Antiklimax. Drömde också att jag var tjock och hade ett laxrosa linne. Den färgen är inte min färg.

Undrar vad alla drömmar betyder egentligen. Det finns la ingen som kommit fram tid varför man drömmer?

Men hipp hipp hurra, jag tänker vara nykter idag ??
Beslut taget. Då blir det så.

Såg att exet likat en bild på mig på fb när jag vaknade. Han har nog inte heller gått vidare helt.

Livet va.
Fridens ?

Verkligen mega tack ❤️
Hoppas du mår bra också hjärtat.
Kram ?

Hej allihopa ❤

Ja Ler, du har helt rätt. Tack för påminnelsen. Jag var ju väldigt tacksam sedan på kvällen att jag inte hade cyklat iväg men någon och en flaska vin.

Finalisa tack för ditt inlägg. Det finns mycket att fundera på kring sina triggers osv. Och att liksom se dem som just triggers för då är det oftast lättare att förstå och att låta bli att dricka. När man inser att det är nåt som lurar en att vilja dricka.

Miss lyckad. Nej precis. Frihet och alkohol är ju faktiskt varandras motsatser. Alkohol är som handbojor för själen.

Jag är sjuk. All ingefära i världen verkar inte hjälpa men jag fortsätter att hälla i mig.

Förr i tiden kunde en förkylning få mig att dricka. Som om det skulle hjälpa. Mådde alltid sämre av det men jag ursäktade med att en bekant en gång för flera år sedan sa till mig att avslagen öl och salt var bra för förkylning. Alltså på den tiden drack jag typ aldrig och jag avfärdade det där helt och tänkte att det sista man vill ha då är ju nåt så vidrigt. Men de där orden låg latenta kvar i mig och när jag hade fått alkoholproblem så kunde jag tänka på det där och legitimera några öl när jag var sjuk.

Men nu. Alltså fy sjutton vad jobbigt att dricka nu samtidigt som jag nyser och har ont i kroppen.

Jag tror att jag då och då i höst kommer att få sug efter alkohol (ska ej skriva hur för det romantiserar A på ett sätt som det inte förtjänar att romantiseras). Men jag ska kunna säga i februari att jag varit nykter i två hela år. Nån fix idé om höst och rödvin ska inte förstöra den inre harmonin och hälsan jag fått i mitt liv ❤

Ha en fin fredag allesammans och kom ihåg att vi är många på samma resa ❤

Vinäger min kära - du har ju gått bredvid mej sedan jag började skriva och det är jag som tackar. Det är så jag ser det; att vi håller om varandra lite grand och kramas vid behov. Jag hade verkligen behövt det här forumet förra januari då mitt liv låg i glasskärvor omkring mej och jag varken visste ut eller in. Du är fin och bra ? Eller, du får ett rött ❤️.

Nu ska jag ta en raggardusch och ta ett möte. Återkommer !

Som vanligt svänger jag snabbt i mina känslolägen. Så lättpåverkad av yttre omständigheter.

Jasmine, tack. Jag skrev ett inlägg hos dig om din dag. ♡ Läs även min reflektion nedan.

MondayMorning, tycker att det är intressant när andra skriver i min tråd, även långa inlägg. Bara kul med diskussioner. Hoppas att du lyckats bli av med flaskan. ♡

En reflektion på MM:s inlägg:

"Jag funderade då på vad du hade gett mig för råd i den sekunden, minuten, timmen...
Jag funderade också på hur lätt det är att ge andra råd när man själv är stark.
Men att man inte alltid är stark. Jag funderade på att vi är bara människor och att vi brister."

Vi är så många duktiga flickor på forumet. Under min förhållandevis långa tid här har vi kommit att diskutera detta flera gånger. Jag vill gärna säga att vi växeldrar här. Vilket vi gör. Men det tog lång lång tid för mig att låta bli att välkomna nya och kommentera i de flesta trådar, trots att jag egentligen inte orkade och många gånger kände en energislukande press. Jag tyckte synd om dem som inte fick respons på en gång, genast måste jag dit och fixa till det. Duktiga flickan i ett nötskal. Måste se till att alla andra mår bra, oavsett om vi går under själva. Självklart är det en fin egenskap, detta med att vara omhändertagande. Men handlar det ibland även om ett bekräftelsebehov? Omedvetet?

Vet inte vad jag ville säga med detta, känns mest som svammel just nu. Förmodligen var det inte alls detta MM syftade på, utan bara att det är lätt att ge råd när man själv är stark i sin övertygelse. Jag är en mästare på att göra enkla saker komplicerade.

God natt från en utsvävande men nykter Vinäger ♡

Mår bra av att läsa det du skriver, här såväl som hos mig. Tack för att du finns. ♡ (och tänk, snart är nedräkningen slut, hur blir det sedan?)

Kram

Oj, vad många känslor och sinnestillstånd du lyckas förmedla i en enda text, gång på gång. Vilken gåva! ♡ Hoppas att dina drömmar snart blir lite snällare mot dig. Kram

Hoppas det känns bättre med din man och att du fortfarande är på "den vita vägen". Man blir ju alltid lite orolig när någon "försvinner" härifrån. Blir dessutom ännu mer orolig när du skriver att du har druckit i sommar, du som var så trygg i din nykterhet. Vad hände?

För mig går det okey med nykterheten, Dag 32 idag. Att jag inte säger att det går bra är för att jag inte tycker att jag mår bra. Äter dåligt och kan inte slappna av, godis har blivit min nya "alkohol". Men, det löser sig nog.... Jag sover bättre i alla fall och har mer tålamod (utom idag då jag var sjukt förbannad på jobbet).

Många kramar till dig Amanda och ge gärna ifrån dig ett livstecken??