Senaste kommentarerna i forumet

Tack @Vinäger jag att vara lärare är inget jag vill uppmana någon att bli även om jag tycker det är riktigt roligt att undervisa. Tyvärr är ju alla ungdomar idag dopamin-dopade/dopamin-beroende personer som absolut inte kan ge sig själv chansen att träna på saker som inte ger en direkt belöning.

Ensamhet är ju jobbigt. Stöd från chef ja tyärr känns det som om många chefer helt saknar empati och medkänsla idag. Känner igen detta så väl.

Ja kan bara hålla med föregående talare

Sömnproblem är inte kul. Motionerar eller tränar du något. Fysisk aktivitet gör oss mindre stressade och man kan lättare slappna av. Terapi/KBT kanske skulle kunna hjälpa att kartlägga varför du inte kan slappna av och får sova.

@Geggan Tack fina du ❤️

@Se klart Hej och roligt med din visit i min tråd🥰. Det är verkligen roligt med att påta i trädgården, så och plantera. På jobbet är det mest huvudet som får jobba och det är skönt att få göra något med händerna. Det är ett tungt jobb som också kräver uthållighet. Huvudet måste iof också vara med när man planerar sina växtligheter. Potatisen är i jord och fröer som ger ätbart, olika sallader, ärtor, dill mm. Satte även squash, men de behöver nog mer yta än de fick, så vi får se. Sen blev det en impulstur till affären bland blomplantor och mer än jag hade tänkt…bland annat en fantastik stor hortensia och en stor ros på stam och annat smått och gott som ska få växa till sig. Gjorde ett experiment, sådde pocornkärnor i ett lager och sedan ett lager ovanpå med ringblommor i några krukor. Ska bli spännande att se hur det blir.

Ja, en elefant i rummet kan ligga still länge och sedan rätt var det är poppa upp hux flux. Det är ju dess natur att hålla på så. Min natur är att försöka gå framåt i det som är bäst för uppdragen och enheten och hålla avstånd till elefanten och inte låta den trixa med mig. Det är flera nya medarbetare på ingång och det får ju också saker och ting att röra på sig, så vi får se hur allt utvecklar sig, hoppas på gott❤️

Ha en fin dag och lycka till med dina härliga plantor, lugnt och stilla så kommer de i jord. Kram❤️

@Ny dag Tack för dina ord❤️ Oavsett hur lång nykter tid man har inget är en självklarhet. Det är viktigt att inte glömma av att man har ett beroende för jag tänker att det är så mycket lättare att falla än man kan ana…iaf än vad jag kan ana. Så igår var jag på möte. Skönt! Två personer kom tillbaka efter återfall. En hade varit nykter i 14 månader och föll men kom nu tillbaka. En annan person har nog kommit tillbaka fyra,fem gånger. Hen säger det är tankarna som ställer till det. Har man då inget jobb…ja då hinner man tänka. Mina tankar ställer också till det men nu dricker jag inte på dem. Har inte heller ätit chips på en vecka. Men glass. Jättesvårt att sova inatt. Spänd/ont i ena käken. Tankar på jobb. Oj, vad jag har krympt i min yrkesroll! Så mycket! Känner inte stödet fr chefen där. Vet inte riktigt vem jag ska prata med. Men oj! Nu måste jag sluta skriva…in i duschen och sen t jobbet.

Kram 🌺❤️

Kära @Andrahalvlek @Himmelellerhelvette @Sisyfos @Vinäger, tack för att ni orkar bry er trots min tystnad.
Det snurrar så mycket i mitt huvud, kroppen är långa stunder som förlamad, hjärnan ibland seg som sirap - jag har helt enkelt en rejäl livskris.

Ett par tunga återfall har det blivit. Använder aldrig alkohol som förr - inte för att få guldkant, inte för att ha roligt och inte för att orka prestera. När det händer nu så är det enbart för att få en paus från själva livet. Efter cirka en vecka reser jag mig igen.
Däremellan är jag helt nykter i långa perioder, många månader, och försöker leva livet på livets villkor.

Jag tycker det är svårt att vänja mig vid ensamheten. Och då är jag ändå inte ensam utåt sett. Har många nära vänner (som jag tillåter mig att bryta ihop inför) och god kontakt med mina barn om än på geografiskt avstånd. Jag har sociala kontakter nästan dagligen via grannar och hobbies.
Men bara en gammal hund att säga godmorgon och godnatt till. Kanske är det det som skaver, och det tar tid att inrätta sig i den tredje åldern.

Mitt största problem, vid sidan av alkoholen, är nog sömnen. Inte ens efter 8 månaders nykterhet kunde jag sova mer än ett par timmar åt gången. Propavan hjälper inte…

Har sökt vc och kom så långt som till provtagning. Rejäl sådan, men ändå bara blodprov. Alla värden var perfekta (även levern 🙃) förutom lågt D-vit. Fick e-recept på det, och tror inte jag blir kallad tillbaka om jag inte ligger på. Men det måste jag nog göra om inte kraften återkommer.

Men vet ni - jag tänker inte gå under. Jag har kommit väldigt långt i den djupa insikten om att alkohol inte på något vis hjälper mig.
Jag är medveten om mitt mönster att släppa taget när allt blir övermäktigt och har tillåtit mig återfall, men jag tänker inte bli en periodare.
Jag har alla verktyg och jag vill inte dricka, inte ens när jag gör det. Det går mycket långt mellan gångerna, och längre ska det bli.

Summa summarum - Jag har väldigt lite ork, men innerst inne ett stort hopp.

Hade så gärna deltagit i den fysiska träffen, men har annat inbokat då. Ska sträva efter att skriva mer här istället.

Igen - tacksam för att vi finns tillsammans, alla vi som kämpar på AH-forumet.
Så lika och så olika.

Tro, hopp & kärlek 🧡

Några helt underbara dagar på landet. Gräver upp rabatter och det går bra! På med kompost! Och så blomfrön. Hej hopp! Kommer att bli underbart för blommor är den vackraste påminnelsen om livskraftens mirakel! 🐳🙏

@Andrahalvlek du låter alltid så trygg och stabil men jag förstår att det ligger mycket arbete bakom. Men du har en superbra kompass i alla omständigheter! Blir alltid glad av att läsa vad du skrivit.

@Se klart en nyttig påminnelse! Aldrig ta första glaset! Tacksam att ni alla finns!

@Vinäger 🙏 Din resa har ju varit minst sagt turbulent och därför är det extra roligt att du nu varit nykter i 1,5 år. Min resa har bestått i långa (enligt mig) nyktra perioder så med slutat i djupa återfall för att sedan göra nytt försök. Jag ger aldrig upp och mår så bra som nykter och visst märker jag att denna sjukdom är progressiv. 🥰🥰

@Se klart Du hann före mig. Tänkte lämna en liten hälsning även hos dig. Älskar ju vårt vackra språk, inte minst underfundiga och beskrivande uttryck, vilket du är en mästare i.

Tack för dina rader. Du betyder mycket för många, mig inkluderad. ❤️

Kram 🥰

@Ny dag Tack för fina ord! 🩷 Tänker som Varafrisk skriver, att vi som fått gå den långa (om)vägen mot nykterhet är viktiga här. Det gäller att aldrig ge upp. Att vara så ärlig som jag har varit kan kännas tufft och inte alltid helt lätt, men för mig fanns aldrig något alternativ.

Det är ibland smärtsamt att gå tillbaka i tråden. November 2018 innehåller jobbiga minnen, men nyttigt att påminnas om hur eländig alkoholen kan bli för vem som helst. För det är ju så det är; nu kanske du inte tar en återställare, nu kanske du inte har gömmor, nu kanske du inte dricker Alcogel.

Men tro mig, jag kunde aldrig i mitt liv föreställa mig att jag skulle göra något av ovanstående. Bara någon vecka innan det hände fanns det inte på kartan att jag skulle utsätta mig för detta. Det kan gå fort. Ruggigt fort.

Skriver detta allmänt och inte bara till dig.

Känner ju till ditt nick och har till viss del följt din resa, men har nog inte kommenterat så mycket. Hoppas att du orkar stå emot, det är så värt det. Dessutom slipper du riskera att det går så långt som det gjorde för mig.

Jag tror på dig. Kram 🥰

Charlie, min vän. Skickar en hälsning även här.

Vad jobbigt du har det. Att det ska behöva tjafsas om så uppenbart självklara saker som att barn är viktiga. Barn i allmänhet och barn i behöv av särskilt stöd i synnerhet. Hoppas att det hjälper med din smarta taktik.

Kram 🥰

@Sisyfos Söstra mi! 🩷

Läser att du har det jobbigt. Du är så analytisk vad gäller de sällsynta gånger du bedövar dig, så jag tänker att du har koll. Det är annars lätt att bli orolig att det ska bära i väg när någon dricker då och då.

Hoppas verkligen att det lugnar ned sig snart och att du ta tillvara på alla vilotillfällen.

Har skickat ett sms till dig, men vet inte om du har bytt mobilnummer.

Vi hörs vidare. Kram

@Varafrisk 16 månader💪👍❤️! Vilken bra insikt att aldrig mer vara ett offer. Du har tagit bort a ur ditt liv. Det är steg ett, nu kvarstår precis som du skriver att bli vän med dig själv. Det är också en utmaning och jag behöver nog också gå den vägen. Tycker du är fantastisk. Bara så! ❤️🥰

* en j-a massa

@Vinäger Tack för att du tittade in hos mig🙏🏻Det var så länge sen …och det går väldigt bra för dig också…så gott att vi landade i nykterheten! Våra vägar var krokiga men vi kom fram och vi kan vara ledstjärnor för dem vars väg är lika krokig som vår…för de kan ta tid men man kan ändå komma fram t målet. Och, under vägen lärde vi oss mycket…vi förstod att bli nykter det är banne mig ingen barnlek! Så visst har du rätt…idag firar jag 16 månader som nykter💪🏻🙏🏻❤️

Jag möter ju på lite motstånd kan man säga…har typ klippkort på vc, terapeut och företagshälsovården😉Nu väntar jag på att vc ska ringa för jag behöver få hjälp att få bort min vaxpropp. Ensamhet. Fast genom mitt beroende, tillfrisknandet, behandlingen så har jag fått en djup insikt i att jag vill inte bli ett offer igen. Aldrig mer ett offer. Så jag övar och tränar mig på att bli vän med mig själv…att trivas i mitt egna sällskap…men det är en jäkligt lång resa…

Ur Korsdragspoesi
”Du , det kostar en j-a att glömma mig”,
mumlade självkänslan
där den stod kvarglömd
på perrongen.
”Men, jag vet att du kommer
tillbaka och letar efter mig
till slut”.

Ha en fin tisdag 🌺Kram

Härligt med fröer @vår2022, nej det är ju mycket som går att så direkt. Har själv ett stresspåslag av alla mina plantor som ska ut i jorden- och får inte till tiden- det är ju inte bara att kasta ut dem…
Det blir som det blir- försöker jag tänka.
Har också en elefant på jobbet. De tar stor plats till inte så mycket nytta. Ibland tycker jag att tiden i sig kan vara hjälpsam, i de lägen man inte riktigt kan agera. Ha en fortsatt fin vecka, kram 🥰

Grattis till så lång nykter tid @vinäger 🙏🌸💕 Du var den första som skrev och hälsade mig välkommen i min tråd- glöms aldrig. Nu är vi här. Så fint.
Ja forumet är en stjärn-familj. Vissa är trygga syskon, andra lite mer avlägsna. Vissa kommer man närmare, men på något vis finns en grund-omsorg kring varje person som kliver in här. Och vågar. Och möta upp av någon. Som du! Kram 🥰

Tack @nydag 💕
Det var urlänge sedan jag tittade efter hur många nyktra dagar jag samlat ihop, det är såklart inte viktigt längre, men ändå ett mått på tid. Trygghet, livsglädje. Autenticitet. Så det är klart du ska ta rygg på mig. Varken jag eller någon annan av oss länge-nyktra har några magiska egenskaper. Alla kan sluta dricka. Sedan kan det skilja sig åt vilken typ av hjälp man behöver? För många av oss fungerar forumet bra- men lika väl som jag gärna tittar in här för att kolla läget. Lika viktig är påminnelsen om att nykterheten är ett val och ett löfte som förnyas gång på gång. Inget skrämmer mig mer (ja, förutom det uppenbara gällande barn och barnbarns hälsa) - än att jag en dag skulle få för mig att jag kanske kan ta ett glas.
Om det är en sak som är avgörande för att klara av att bli nykter så är det att förstå i varje cell- att det är inte går att dricka lagom, ”normalt” eller måttligt. Allt annat kommer efter det.
Kram och heja dig!

@Vinäger Härlig läsning att du slutligen nu haft 1,5 år i frihet 🙏😘. Strongt och modigt att vi fått följa alla försök och genom din brutala ärlighet har vi också fått möjligheten till att inte känna sig ensam i kampen till ett nyktert leverne. 🥰

@Vinäger Vad glad och rörd jag blev av din visit och så fina ord❤️ tack! Kram🥰

@Andrahalvlek Ja, det är effektivt att gå ifrån eller att visa på att man inte vill skitsnacka. Mitt sätt nu är att försöka medverka till att vidga perspektiv men också sätta gräns. Det räcker verkligen med endast en skitsnackare eller en som har dålig självkännedom om sitt beteende. Alltså en narcissistisk person som är hal som en ål och där det rinner av som på en gås. En ålgås 😂

Ha det gott och kram❤️