Senaste kommentarerna i forumet

Gillar Vinäger och kvinnan Vinäger ?

Ligger här i min hotellsäng och knaprar på sallad. I Holland vet de banne mej hur man gör sallader som man vill köpa. Älska Albert Heijn, Kruidvat.. bodde några år i Holland för länge sedan.

Jag vill bygga upp till en riktigt lång nykterhetsperiod nu. Inte stänga av hjärnan. Likt en sengångare röra mej bland känslorna långsamt och med större eftertänksamhet. Svårt när man har problem med impulskontroll..

Havet brusar utanför. Jag är lycklig ?

Skönt att du mår bättre igen, blev som lite oroligt där ett tag. ? Tänker att det är bra att du tar det lite lugnare, det gäller att få själen att hinna med - eller vad man nu säger... ? Sedan är det som alltid en fröjd att läsa dina formuleringar. Ha en fin helg! Kram

...till Det vidare livet. Du är så övertygande i ditt sätt att resonera, trots en del motgångar. Håller på dig! ♡

Åh, vad gillar dina små underfundiga inlägg. Har inte kommenterat så mycket, men nu när jag läser tillbaka småler jag för mig själv och bara måste säga: Du är bra! ? Kram

Bra dag. Lång långsam promme med vovvsing. Lekt lite med en MS, Ganska kul ändå. Visste att jag hade den ådran i mig. Men dominans över text är nytt. Och jag gillar att utvecklas. Så Woop.

Var på jobbet, gick bra.
Fick äntligen fixat mina naglar. Det är vardagslyx om något. Tack pengapung ?

Sen kom jag hem och humöret tvärsvängde. Så jäkla irriterad på typ allt. Jag är hungrig som ett as. Eller inte hungrig egentligen för jag är i ketos nu. Men sugen på något. Hade kunnat sparka någon för en påse chips och dipp.
Hej känsloätare!

Glad att det bara är jag och hunden hör i kväll, otherwise ?
Poppa sömnpillz tidigt. Sen kommer en ny dag.

Fridens ?

Du är "back again" :-)
Du har tagit kommandot hör jag

Styrka till dig!!

Kram

John

Du satsade definitivt rätt, bra gjort! Ha en trevlig nykter kväll och känn dig stolt.

I dag utmanade A-rösten N-hjärnan i ett läge där den visste att det skulle bli lite ensamtid:

- Hörru, vi svänger förbi Systemet på vägen hem.
- Nope, inte en chans.
- Kom igen...
- Nej!
- Men ett par 3,5:or på affären då. Snälla!
- NEJ, säger jag.
- Vadådå, ett par folkisar har väl ingen dött av.
- Fuck off!

N-hjärnan vann på knockout. Själv var jag bara åhörare, men visste att jag satsat rätt. Vinsten blir en närvarande kväll och en fin start på morgondagen.

orkar inte räkna dagar, reset här och där. Kommer upp i 15dagar för att sedan resetta, varför? Inte för mig om det inte är så att jag ens försöker vara nykter. Jag vet vad jag har sagt. Att jag ska vara nykter. Men som med så många andra som har "mellan" problem med alkohol blir det lätt alkohol ändå.

drack en folköl till middag förra fredagen, sedan på lördagen gick jag på krogen för första gången på 6 månader. det blev 6 starköl, jag frågade om de hade folköl men inte. Och jag ville inte ha alkoholfritt i en miljö som krogen. och jag blev full. Det följde sedan av en baksmälla, kan inte minnas en sådan smärta tidigare. låg i sängen hela söndagen och sov bort hela dagen.

baksmällan hade fortsatt sina spår även på måndagen. Jag var yr efter att ha sovit för mycket. Även tisdagen mådde jag knasigt i huvudet.

ganska intressant beteende det här. Tränar tre gånger i veckan och äter sallad varje dag. För att sedan släppa på alla regler till helgen när tristessen tar plats.

I måndags så sa jag till mig själv att den där krogrundan får vara nog i någon månad framöver, så piss mådde jag. Får väl försöka hålla på det.

..och anser nog att du är en av de stora stöttepelare här på forumet.
Du betyder så mycket att kunna sätta ord på hur det är att vara anhörig.
Att känna vanmakten att inte kunna styra över den som dricker för mycket.
Men att du fortfarande har makten över att kunna styra över ditt liv.
Och när du ställer ultimatum så lägger du över ansvaret på den som dricker.

Tur att Mullegubben gjorde det rätta valet för er båda.

All kärlek till er båda två.

Berra

Det är tufft att ändra vanor! Bra att du gick in på forumet och läste! Efter ett tag kommer det bli nya vanor utan alkohol.
Du beskriver känslan väl kring hur tufft det är att vara hemma med sjukt barn, känner så väl igen det! Man vill ju bara fly :)
Kram till dig och verkligen bra jobbat!!

Låååångpromenas, solsken och kul på jobbet. Eller kul och kul, roande. Tillräckligt kul för att hålla mig intresserad. Visade sig att ett tinderragg till mig arbetar på samma kontor, ett tu tre stod han framför mig. Trodde jag skulle dö ? super lustigt. Alltid kul att ha något roligt att titta på, även under arbetstid.
Gud, det var som den gången jag flög hem från Thailand och en av flygpersonalen oxå var ett ragg ??? vart ska man ta vägen lixom? Jag satt i ett flygplan, i massor av timmar.... min mor tyckte det var skittoligt (hon satt brevid och hintade varje gång han gick förbi?‍♀️)

Såg någon dokumentär om en man som vattenfastade i 55 dagar igårkväll, tydligen ska fastande vara skitbra för celler, imunförsvar and shit. Så det har jag gjort idag ?‍♀️ Ska vinna tävlingen, så enkelt är det ?‍♀️

Hittade ett par nya fodrade vinterskor som satt skönt, så pengapungen fick betala dem. Tackar sa jag, tackar sa han.
Har varit orolig över om jag skulle kunna köpa nya vinterskor i år eller inte, pga pengar. Meeeeeeen nu löste ju det sig ?‍♀️

En till nykter och rökfri dag passerar sakta men säkert.
Fridens ?

Varit hemma med son som är sjuk och som varit sitt absolut mest obstinata jag. Maken är bortrest tills imorgon, så känslan av isolation smyger sig på. Det sjuka är att innan jag bestämde mig för att förändra mitt drickande hade jag planerat att sitta och dricka rödvin och se en dålig skräckis ikväll, jag såg fram emot att just få dricka ifred efter att sonen somnat. De senaste åren, ganska många åren, har jag varit som kanske allra mest avslappnad när jag fått dricka ifred, hur fort jag velat och hur mycket jag velat. Min grej har just varit att dricka fort, för att snabbt få berusningskänsla. Känns lite smått otroligt att jag sitter här istället med en kopp te och en macka, och ännu mer otroligt att det inte har varit svårt idag att välja det. När sonen var som mest obstinat var jag bra sugen på en drink, men då gick jag in här på forumet och läste lite inlägg, det hjälpte.
Peace out från soffan.

Hejsan
Såklart man avskärmar sig, inget ör viktigare, inget får störa. Man planerar inköp & när man kan dricka. Ju längre i missbruket man är, desto mindre får störa. Man är helst hemma eller på ngn annan plats, där man har så lite störningsmoment som möjligt. Så JA, absolut att man avskärmar sig!
Mvh Sigge

Dra mig undan eller verkligen prata med någon som har tiden att lyssna.
Känns lite som om jag går igenom en kris.
Låter allt bara vara och tar en promenad?
Agerar inte på känslan, motar inte bort den utan den får bara vara.

jag hittade hit till Alkoholhjälpens forum. Då befann jag mig i ett osynligt inre kaos och levde i ett konstant sökande efter en lösning på mitt liv. Och på mannens alkoholmissbruk. Jag läste här flera gånger dagligen, och lika ofta kollade jag bostadsmarknaden i hopp om att hitta den perfekta lägenheten. De första jag hittade som gav mig hopp var Adde och Berra, två, som jag uppfattade, vuxna män som valt nykterhet. Även Fenix fanns med som en sökande och kämpande.
Det var en obeskrivlig lättnad att upptäcka en hel (forum)värld som beskrev det jag upplevde - från båda håll. Både anhöriga och missbrukare som gav ord åt min situation som jag upplevde den. Det tog ändå rätt länge innan jag började skriva. Nu, när jag minns tillbaka vet jag att min första förhoppning var att mannen skulle hitta hjälp och stöd här. Jag berättade och visade och han skrev även ett tag, ganska långt senare. Men jag började skriva och fick mycket respons, av olika slag. En del som kändes direkt rätt, annat jag förhöll mig tveksam till. Så bra det var för mig att få vrida och vända på mina tankegångar och övertygelser.
I slutet av året nådde jag min smärtpunkt och bröt upp - rakt ut i vintern och mörkret. Gick tillbaka och vår gemensamma resa mot ett nyktert liv började. Nånstans där bytte jag forum och startade den här tråden. Förresten var det då det här forumet, Det vidare livet, kom till på begäran från några av oss som var aktiva då. Vi sökte ett ’livsforum’ för vi bytte tankar om så mycket mer än beroende och medberoende. Just nu minns jag inte ens vad min första tråd hette.... jo, ’Att vara medberoende’ hette den.
Under flera år var forumet min livlina och min läroplats. Jag har lärt så mycket här, om medberoende, men minst lika mycket om beroendets grepp och den kamp och bedrift det är att göra sig fri. Från båda.
Så många människor jag fått möta och följa här. Människor som berört mitt hjärta av vilka en del blivit mina vänner som jag har kontakt med i andra sammanhang. En alldeles särskild sorts vänner, som vet mer om mig och mitt innersta än många av de människor som hör till det vardagliga umgänget. En del av umgänget försvann också i och med att vi valde bort alkoholen. En ganska smärtsam och förvirrande upplevelse som ännu ibland kan kännas av som en tagg i hjärtat. Vi som människor var inte värda mer än så...
Nu har jag lärt och fått så otroligt mycket styrka av tolvstegsprogrammet, inte minst av slagorden, så jag kan förhålla mig enligt ’Lev och låt leva’ till dem som väljer annorlunda än jag. Jag och vi har hittat andra vänner och gemenskaper där alkohol är en icke-fråga. Nyligen tillbringade vi tre dygn i samvaro med många människor. Mycket av både skratt och djupa samtal utan att det förekom en enda droppe alkohol. På hemvägen drack några vin på flygplatsen men ingen uppmärksammade varken det eller dem som valde annat,
Jag är så innerligt tacksam över livet idag. Kvar i samma hus med samma man men med många andra förändringar i livet. Allt, tror jag, till det bättre. Jag har forumet och de människor jag mött och delat liv med här att tacka för så mycket. Jag kan inte låta bli att nämna Carina, som nu finns här, men som jag tidigt hittade i bloggen för anhöriga & medberoende. Det var hon som gav mig bilden över vad jag har makt över - och inte. Den bilden gav mig så mycket styrka och uthållighet. Inte minst gav mig den mitt mantra, ’det är möjligt att ta makten över sitt eget liv’.

Jag skriver sällan här numera. Jag har nya gemenskaper och sammanhang både på nätet och i levande livet. Men jag tittar in och läser emellanåt och känner igen mina gamla polare Adde, Berra och santorini. En del av de nyare här är också mitt hjärta nära.
Med varmt Tack och önskan om allt gott till dig som läste ❤️??/ mt

svar eller rättare sagt reflexioner jag fick av sigges inlägg:

Dina tankar om självkänsla
Väckte en del tankar i mig också.
Jag har ju (förstås) också dålig självkänsla
Trots att jag till det yttre ser ut att må bra/leva ett bra liv osv så har jag den där, där inne som säger något annat.
Jantelagen är förhärskande.

Men sen så häver jag mig upp och förbi den och öser på,ibland alldeles för mycket.
Ödmjukheten och respekten för andra kan få vika undan för att jag ska få gotta mig i den falska självbild jag lyckas måla upp.

Sen så kommer då insikten i att sån här är ju inte jag?
Jag vill ju kunna vara närvarande i mitt jag med ibland bristande självkänsla,ibland lite högmod och ändå få duga.
Slippa sträva så hemskt för att tycka att jag duger.

Jättesvår balans och även jag som medberoende är ju i grunden en beroendepersonlighet.
Behöver andras misslyckande för att jag själv ska få gå igång och hjälpa och stötta de som jag har bestämt behöver det?

Istället för att där och då titta inåt.
Ullabulla,vem ska du nu laga och i vilket syfte och varför?

Hur mår du just nu och varför vill du tvångsmässigt hjälpa den här personen som inte ens bett om det.
Det är den frågan jag vill undvika,utan ger mig själv kicken i att få vara behjälplig och lite idealiserad.
För jag själv i egen hög person duger ju inte.

Förlåt att jag kapade din tråd,men just nu och idag hjälpte du mig till den här nygamla insikten som behövde vädras en gång till tydligen.
Du behövs här inne sigge,nykter eller inte :-)

Just idag är jag stark men kanske inte i morgon..

Allt känns enkelt när han finns. Det behöver inte gå ut på något mer än hans röst, hans fingrar, samtalet som motbevisar rymdens tomhet. Tänk om jag kan vara den jag blir när jag ser mig själv genom hans ögon.
Tre veckor nykter.
Snälla universum och allt som existerar, låt mig hålla i honom, ovanför ytan, hjälp mig att aldrig mer dra med honom ner.

Kör en snabbräd nu fram till slutet av oktober ?

Kör en snabbräd nu fram till slutet av oktober ?

Sättta ramar för hur jag vill ha det gjordes igår. Ovant och obekvämt med nödvändigt.

Känner igen mig mycket i ditt liv..Hur man älskar någon som gör så dåliga val..Hur en person kan vara som två olika personer. Hur man avskyr den fulla illaluktande, sluddrande människan, och däremellan älskar den snygga, väldoftande mannen/pappan till sina barn..Det verkar som om att när partnern förstår allvaret i att hen mister familjen på riktigt, kan en vändning komma..Eller så tar det ännu längre tid, eller så sjunker personen bara ännu djupare in i sitt missbruk..Vilken väg det blir, vet vi inte..Kanske inte personen med missbruket vet det heller. Det enda vi kan göra är att må så bra som möjligt själva..Och se till eventuella barns bästa..Jag önskar dig allt gott..Du är stark, duktig och en suverän mamma..Glöm aldrig det?Kram..

Lång promenad, vovven börjar bli trött på mig. Ökat hans matdos. Bootcamp för honom ?

Var på jobbet och dealat till mig lite nya arbetsuppgifter och nya arbetstider. Bra skit.

Gymmade på ett nytt ställe och lyxade till middagen med inlagda stora gurkor. Fett gott.

Känner mig ganska trygg i mig själv. Börjar komma tillbaka till känslan jag hade i somras, jag ska nog vara singel nu ett tag. Funderar på att sätta det som mål till nästa år. Bara lägga fokus på mig och träning och kost och välmående och jobb och vänner. I dont know, men det känns typ rätt ?
Får la försöka glida ifrån gamerboi lite. Vill inte att det blir som med Elvis. Well Well!
Var faktiskt kul på jobbet idag.
En helt vanlig Svenson dag i guess ?‍♀️

Fridens ?

På jobbet är en enorm trigger för mig att vilja dricka. Försöker alla sätt att minimera den stressen. Men i mitt yrke krävs det att jag lyssnar intensivt på det som sägs och det fungerar fint men... när folk ältar fram och tillbaka samt kvinnor som pratar i munnen nå väl men med för den delen.. blir jag matt och vill fly.
Jag gör dock inte det.
Jag tränar! Kanske ska prova säga i från med?
En annan trigger är när kärleken dricker vin nästan varje dag bredvid mig i soffan.. lev och låt leva finns ett utryck men himla vad tufft.. vinflaskan i mitt kök...
Till helgen en månad vit??

Så idag startade jag om jobbförsök nr 2, oh yes!
Chefen hade glömt att informera kollegor att jag skulle komma idag. Så de blev förvånade när jag visade mitt fejs :) sen hade chefen glömt att jag skulle komma så hon var i en annan stad. ?‍♀️? noll koll, som vanligt. Letade reda på mina grejer som nu låg i en flyttlåda och stationerade mig. Vi har flyttat på kontoret, så nu har jag äntligen fönster där man kan se dagsljus. Lyx!
Tog mig igenom mailen och såg att jag blivit Headhuntad till två andra företag. Ganska kul ändå. :)

Tilllät en annan tjome som tjatat i typ ett år om att få köpa skor till mig, faktiskt köpa skor till mig. Behöver nya höstskor, så det var ju bra. Varit lite orolig för att frysa om fötterna. Men nu ligger de på väg hem till mig med posten.
Han är nöjd, jag är nöjd. Finns fan människor till allt hör i världen.
I övrigt inget nytt på taket.
Kunde inte sova i natt, så börjar bli trött nu. Hoppas på sömn i natt istället.

Gick långpromenix med vovven i mörkret. Börjar bli ruggit ute nu. Kanske ska jag låta honom få köpa en ny vinterjacka till mig oxå. ?‍♀️?‍♀️
Eller betala min hyra och räkningar!(Skämt). Ifs hade ju det varit riktigt förnedrande för honom när jag tänker efter... han kanske faktiskt , hade gillat det. Oh Well ?‍♀️
( förtydligande, detta har noll med sex att göra. Inte ens träffat honom, bara hans sambo. Han är strikt moneyslave, dvs tycker om när andra använder hans pengar. Thats it. Till och med lättare än gubben som jag och väninnan träffade??‍♀️)

Är fortfarande snorfattig. Orimligt är vad hela detta systemet med sjuksrivning är.
Måste ju ha gått fel någonstans.
Jag vill verkligen inte låna pengar. Ingen lyxfällan för mig. Så alternativa vägar it is! (Sorry för wajn, men det mest aktuella i min hjärna just nu)

Såg i appen att det var 4 månader och 3 dagar sedan mitt beslut kring alkohol. Klappar mig själv på axeln.

Fridens ?