Senaste kommentarerna i forumet

så kan du skriva en rad eller två även om du tycker att du är klar , vi kommer att sakna dej ?

Jag testade också och det var inte värt det. Jag hoppas att du också känner så efteråt, eller att du åtminstone klarar dig.

Sitter hemma med vovven. Är ganska trött i kroppen och knoppen. Flickvännen var för bakis för att gå på konsert så jag stannar hemma. Det river lite i mig att gå till eventet med pubbrundan, samtidigt som jag vet att väldigt många som jag känner kommer vara där. Säkert 30-40 pers, och jag orkar inte vara social.

Det är intressant deta där hur fomo och lite "social fobi" går ihop. Exmannen säger skrattandes ibland att jag är den mest extroverta introverten han känner. Och så är det ju, alla sociala event skrämmer mig lite men de är ju så kul (oftast).

Jag kommer stanna hemma. För jag är trött, och jag vill hänga med vovven och jag har inte råd.
Vet att jag skulle hålla mig nykter om jag gick dit, så det är
Chill.

Var hos psykologen för ett första möte idag. Vi gick igenom vilken typ av behandling som skulle passa mig. Det fanns en för depression, men den passade inte riktigt in på mig eftersom jag inte konstant ligger i sängen. Jag kommer ju ut och träffar vänner och så. Sen fanns det en för ångest hantering, och den passar inte heller riktigt in. För jag rider ut min ångest, jag vet att den inte dödar mig. Har ju redan gått terapi för just ångest.

Så hon kom på en ytterligare, för jag sa att jag vill hitta balans. Jag vet nog helt ärligt inte vad det är.
Jag har nog aldrig levt "balanserat", tror jag? Jag vet faktiskt inte. Förklarade hur jag funkar med allt eller inget. 110km h tills pangbomkrash död. I allt jag gör typ. Allt.
Sååååå det fanns en om stresshantering för utmattande.
Den verkar passa, så jag fick en remiss dit. Så nu får jag vänta igen ?‍♀️
Ska bara hålla mig flytandes.
Jag borde klara det.
Är yr i huvudet efter mötet, somnade när jag kom hem från jobbet. Tlött tjej är Tlött. Jag är trött. Hade mardrömmar i natt, vaknade massor. Våldtäkten förföljer mig, vill bara att hela polisskitet ska vara slut snart. För det är stressande, och det gör mig orolig.

Borde inte gå ut på galej. Borde gå ut runt sjön.
Gamerboi var förbi tidigare idag och lämnade av en matlåda han gjort till mig (hur himla sött??) för den var tydligen "så himla goood". Blir dagens middag. Han är också duktig på att laga mat ?

Nej fan studenten, stanna hemma och vila i kväll för faaaaaan. Chilla.

Fridens ?

Finaste Lim .. ? Börjar bli länge sen vi hörde ngt från dig .. Men vet ju att du är / har varit på resa . .. och den här gången som du önskade ... utan bedövning .. .. Helt Vit ? Hoppas allt är bra .. med dig och barnen .. Tänker på dig .. Många kramar ? Ler igen

dag 137.

Jag försätter att prata med den kanadensiska tjejen, hon är en gudinna. 10/10. snart kanske jag bjuder ut henne.

jag har nu knaprat färdigt antabus, ska träffa läkare nästa vecka, men jag har sagt att jag inte vill fortsätta äta antabus nå mera, men jag kanske fortsätter att gå där, och tar blodprover. En gång i månaden kanske låter bra? Vad tror ni?

Jag kommer testa att ta en öl, försiktigt, och anpassat till mina regler. Och kan jag inte hålla mig på en lagom nivå så är det slut på mitt testande. Jag vet att jag klarar mig.

Det har vart kul att skriva lite på forumet iaf, jag hoppas att jag inte behöver komma tillbaka. Tjohej!

Sitter på färjan?Gick inte färdigt på intron. Sa att det inte passade med deras tider i mitt liv just nu.Dom önskade mig välkommen tillbaka..Var faktiskt kul att träffa på människor i liknande boenden på annan ort som jag jobbat med länge..Tack för uppmuntran MM...Du är en verklig vän?Kram

Kollade min app, om jag räknar bort mina 2 dagar med alkohol så har jag varit sober i 3 månader.
92 dagar av 94. Inte fy skam :)

Kollade ciggen å, 1 månad 26 dagar. Ta bort typ 6dagar ish. Varit lite mer liberal till Smokelismoke. Men det är ju ändå lixom över en och en halv månad utan nikotin. En jävla skillnad.

Klappar mig själv på axeln typ. ?

Jobb avklarat. Satan i gatan vad ostimulerande det är. 2h känns som en smärre evighet. Självdör lite.

Nu blir det tuben hem, handla lite frulle, promenixa med vovvsen, träffa kompis, gå på möte hos psykolog, koncert med flickvän och eventuellt en liten pubbträff, sen kommer gamerboi över i kväll.

I morgon ska jag böja studera ordentligt och organisera båda flyttlådorna med kurslitteratur.

Skönt med helg ❤️

Fridens ?

Igår satte jag mammas urna på stolen vid bordet på den lokala delibutiken och beställde ett glas Rhonevin. Sedan reciterade jag ’The Parting Glass’ för henne. Jag tror hon log i sin himmel. Hoppas det.

För övrigt var dagen sockerfri.

Kram till alla ?

En vecka går fort. Jag blåser bort den åt dig. Men......Jag förstår det där. Gör ont i mig.
Så kände jag ofta även om det var skönt att ha ett jobb där man "färdades" bort, jag längtade ofta hem.
Efter dottern. Åh när barnen inte har det bra, då gör det ont i mammahjärtat.
Sysselsätt dig så går det fort. Jobba/Sova/Jobba/Sova

Jag skickar ett MM-hjärta till dig. Som lite tröst.

Hur är det Vinäger?
Tänker på dig och att du behövs här
och att du kanske behöver skriva av dig lite.

Kram

John

Är på den nya jobborten..Sonen berättar i mobilen att hans och pappans hem är i oordning och inte städats på länge..Just nu vill jag bara hem..Söka andra jobb hemma.Får ändå stanna här 1 vecka..Känns för länge..Men ibland måste man iväg för att uppskatta sin hemort..Eller så har jag bara en tillfällig svacka..Vi får se..Längtar efter sonen..Sa till honom att han kanske ska bo med mig heltid..Han är det viktigaste i mitt liv..Jobbet är oviktigt just nu..Kram

AA kanske vore ett alternativ. Där blir man inte dömd. Tyvärr så är sjukvården generellt sätt usel på alkoholism och alkoholberoende. Vi ligger ca 30 år efter i forskning jämfört med USA som är ledande. Sug kommer du ha men se till att ha ett verktyg att plocka upp då.

Vill bara kolla läget meddig? hur går det? Vad ska du göra i amsterdam ? :) kram

Tänkte bara kolla läget? :)

Torsdag, precis kommit in från promenix runt sjön.
Min läkare ringde äntligen tillbaka till mig idag. helt orimligt att man ska behöva ringa varje dag i två veckor för att få kontakt med sin läkare. Det visar sig att jag visst med största sannolikhet haft/har bieffekter av voxran sedan doshöjningen. (i knew it, för jag kände inte igen tankarna eller mig själv). De bieffekterna som jag haft var tydligen 1 på 10 000 som får, så hej kanske borde köpa en trisslott? så en godsenalle? ett kilo choklad? något pris iaf? nehepp nene. Mår bättre nu, varit på jobbet sedan i måndags.

"dumpat" elvis, jag vet att han tyckte om mig. Men vi var på så olika plan. Han blev alldeles för needy. och den dynamiken som vi (jag) behöver ha gick inte längre i den relationen. Han är för mycket sub helt enkelt. eller så tog jag över för mycket? jag kände mig tillslut kvävd av hans eviga gulligullande och pipande. för ja han gnydde som en vovve, ni vet när hundar tigger? så lät han när han behövde närhet eller låg och kramades.... Sådant där fjösande vill jag inte ha. Jag behöver någon som kan styra mig, någon som gör att jag vill lyda honom eller henne. Någon som inte är rädd att ta i.
No se, spelar ingen roll. Vi är fortfarande vänner (fasten jag just nu tycker han är en mes. men det behöver inte han veta)

Muränan, du kan ha en poäng och jag vet att jag tidigare har flytt genom relationer. Kanske gjorde jag det nu när jag mådde dåligt också? Vad vet jag. Det är inte så många relationer i mitt liv nu egentligen när jag tog bort elvis. Jag har grey, musikproducenten och han med grått hår "gamerboi". De två första är ganska stabila och sporadiska relationer, ingen jag dejtar eller någonsin kommer hamna i en relation med. Och jag tror att alla partner trivs bra så. Det är egentligen bara gamerboi som är ny nu, vi dejtar. Han vet om att jag är flersam och att jag inte söker någon typ av "primär" relation just nu. Jag har varit tydlig med det. Han säger att jag är farlig, alla pojkar säger nästan det. undrar vad de menar med det egentligen, för jag är skitsnäll, oftast.

Jag psykbrytade i söndagsmorgon hemma hos min kompis och hittade en vodka. Drack direkt ur flaskan i smyg, såklart. Visar sig att jag fortfarande missbrukar alkohol. Sedär ja. överraskande, not. Mådde skit hela dagen. låg orörlig i sängen. påminde om tiden jag "bodde" på en svartklubb med tillgång till sprit konstant. Då brukade jag hamna i det tillståndet under några timmar innan kroppen och knoppen ville vara med igen. Ingen skön känsla. Hade faktiskt glömt bort den. Kräktes på toaletten gjorde jag också. inte för att jag drack så mycket, men toleransnivån är väl lika med noll. så effekten blev stor.
hade ångest till och från under hela dagen och kunde inte sova på natten till måndagen. Så åter igen Studenten, vafan? ge faaaaaaaaaaaaaaan i att dricka alkohol? bara dont.

Pratade lite med exet igår. kändes okej. Tror han dejtar en bekant till mig. Hon är skitsöt, super ung och bananas kinky. Vi är varandras motsatser, hon är kort, småknubb/kurvig, brunett, blå ögon, inga rynkor och ett riktigt babyfejs. en sådan där man skulle kunna krama sönder för hon är så söt. Det stör mig lite. jag tror inte det är svartsjuka, utan mer för att det är hon. Vi känner ju varandra. Eller så är det för att det blir så tydligt att han också gått vidare.
Det var 3 månader sedan igår som vi gjorde slut. tänka sig att det faktiskt slutade göra ont i hjärtat. Att jag överlevde det med.

Jag tatuerade mig iförregår också. Det blev awsome. Jag har nu en tatuering. Den ser skitcool ut. jag kan inte sluta titta på den. Känner mig lite som en ny människa med den på mig, och på ett sätt är jag väl det med. Tackade nej till att hänga med folk idag efter jobbet. exmannen kommer förbi och lämnar hunden lite senare i kväll och hjälper mig med mitt hår. Det står vila och städ på schemat. igår sov jag middag direkt efter jobbet och sov hela natten. När sömnen sitter så är även jag stabil.

Överlag är det bra.
Jag mår helt okej.

Fridens :)

En dag med viktiga och känslosamma uppgifter. Hämta mammas urna. Möte m gamla kollegor. Långsamt smyger sig normaliteten sig tillbaka i mitt liv igen. Allt jag ville ha. Normalt. Lugnt.

Lycka.

Har igen träffat på personer som inte dricker alkohol..Det är så intressant, och bra. Pratat med en man vars mamma hade druckit hela hans uppväxt, men varit nykter de senaste 15 åren innan hon dog.Levde tills hon var 78 år, precis som min pappa. Han och hans fru dricker inte alkohol. Dom ser ingen anledning att dricka. Vi pratade om det ökande drickandet i Sverige..Om hur många barn som far illa av familjens hemlighet..Varför inte samhället och vi gör mer åt det..En del i det, är ju att många inom socialtjänst, försäkringskassa, vårdcentral, själva har problem..Det finns massor av oss som jobbar inom den sociala sektorn som inte vill/vågar/orkar ta i problemet beroende och missbruk..Det kan handla om alkohol, spel, mat, skärm och shopping eller annat..Sen finns ju dom som lever på att vi är beroende..Tänk bara på all spelreklam..Det finns nog många barn och partners som mår illa av att höra jinglarna som spelas i radio och tv..Där pengar som skulle gå till mat, kläder och hyra går in på de girigas konton..Det är inte kul, det är katastrof..Människan blir beroende av olika stimuli.Vår hjärna fungerar så..Men det går att förändra våra liv..Det går att få ett liv fritt från missbruk..Då gäller det att veta och kunna så mycket som möjligt.Om oss själva och hur vill vi leva..Skaffa oss redskap och information..Se hur andra gjort som lyckats..Det går, men vi måste själva vilja..Det är hemligheten till att kunna hantera beroende..Kram??✨

Förstår precis. Inte hur det är att ha barn med syndrom, men att alkoholen ger en fristad i kaoset. Vid 2 månader hade jag en svacka då det kändes extra tungt. Var förbannad och uppgiven. Tror jag skrev ett väldigt negativt inlägg då. Men nu är det mkt bättre (drygt 4 mån). Klart man blir sugen till och från. Kommer från en jobbgrej med alkohol just nu. Var kul ändå och bara mindre sug som gick över ganska fort. Jag har problem med depressioner och ångest men det har blivit betydligt bättre sedan jag slutade dricka. Så den kortvariga lindringen från alkohol leder ju till mer ångest på sikt.
Hur ser din partner på ditt tidigare drickande? Kan ni prata om det?
Vad skulle du vilja ha för hjälp av vårdcentralen? Du kanske kan gå till en annan eller söka andra alternativ.
Starkt av dig att besluta dig och köra på det! 2 månader är jättebra!

Två månader utan alkohol. Känns bra men just nu är det tungt. Älsklingen är bortrest och det jag brukar göra då är att dränka saknaden i alkohol. Räknar hela tiden... en minut till så blir det bättre. Promenerar med hunden för att komma på andra tankar. Det bara snurrar i huvudet. Lilla a- djävulen har roligt.
"Kom igen, en liten smutt vodka skadar inte. Han får inte reda på det. Du vet ju att du mår bättre."
Nä jag mår inte bättre. Jag mår bäst nu. UTAN alkohol. Jag har ingen ångest och det är f*n så mkt bättre. Jag slåss hellre med lilla djävulen än slåss med ångesten dagen efter.

Nä nu ska jag gå och duscha för att spola ner den lilla skiten som sitter på min axel och skriker... F*n ta alkoholen!

Nu är det dax att önska igen??✨✨✨Jag önskar mig ett jobb där jag trivs, skrattar, känner mening med livet..Där jag jobbar mycket åt gången är ledig mycket efteråt..Människor jag kan samarbeta med och glädjas med..Är just nu på intromöte om jobb..Önskar mig lycka till❤️

Det skulle nog vara att tänka efter och inte ge in på impulser

Going down memory lane... tittar på och raderar gamla bildfiler iom byte av jobbdator. ’The way we were’.

Viktiga möten och milstolpar den här veckan. Skönt och trösterikt att inte alkoholen finns i mitt liv som en ( då ) nödvändig/vald/slentrianmässig krycka.

Lättnaden att inte dricka är total. Gud vad exet och jag drack - det är vinglas på nästan varenda foto ?

Livet är bättre nu.

Saknar honom ändå.

Jag är knäpp.

Styrkekramar ?

Jag flummar gärna med dig en stund. :)

Först; jättegrattis till din månad, V!
Det är stort, ett helt sjok av nyktra dagar, vilken insats du gjort för dig själv.

Kan det vara så att missbruk handlar om en överlevnadsstrategi?
Något vi tog till tidigt eller sent eller där mittemellan nånstans för att stå ut i livet, sådant det var?
Tror det var så för min del.
Först kom maten, sen upptäckte jag alkoholen, bulimin, snusen...
Precis som du betar jag nu av drogerna efter hand och det är maten som är kvar.
(Vad jag vet och vad jag är medveten om i alla fall.)
Tror det är lätt att hoppa runt bland missbruksyttringarna så länge det lönar sig och är värt det.
Och så länge man inte uppnått förståelse och insikt om att det är det man sysslar med.
Och så länge man inte ger sig själv chans och tillåtelse att sluta fly.

Jag läste nåt så bra som AlkoDHyperD skrev som berör det här ämnet.
Här är länken till hennes inlägg:
https://alkoholhjalpen.se/comment/203286#comment-203286

Kanske är du som jag, en stark och samtidigt skör människa?
Vi bär nog med oss dessa tendenser genom livet.
Men det betyder inte att vi måste åka dit på dom.
Det är det som är det fina med att bli medveten om sig själv.
Vad tror du om saken, V?

Winna. Jag har tänkt mycket på det du skriver. På att jag, liksom du, ska byta ut drogen alkohol mot någonting annat. Är det så att vissa av oss alltid måste frossa i något för att dämpa ångest, fylla tomrum eller vad man nu kallar det? Är det så att vissa av oss har missbruksgenen och då missbrukar vi det som missbrukas kan: Träning, sex, mat, alkohol, droger, shopping?

Jag har själv slutat med tobak, droger och nu håller jag på att ta tag i alkoholen (nykter en månad bara) men är som sagt rädd att jag börjar goffa chips istället. Eller börja träna och bli kroppsfixerad och träningsberoende. Eller bedöva mig med annat.

Är det så att man är missbrukare hel tiden även fast man slutat med en typ av drog för tillfället?

Blev lite flummiga funderingar där men jag bara undrar. Bra kämpat med alkoholen för övrigt! 3,5 år är ju skitbra!