Senaste kommentarerna i forumet

Hej!
Försök att inte göra en stor grej utav att du inte dricker så mycket på semestern. Välj kaffe, iste, vatten eller cola lite oftare och får du då kommentarer utav vännerna så säg bara att du mår bättre utav att dricka mindre A. Är era medresenärer stora A-konsumenter? De kanske också vill dra ner på sitt drickande? Enklast för alla är att ni gemensamt dricker mindre. Det blir svårare om de vill dricka hela tiden och förväntar sig att ni alla ska dricka "som vanligt". De kanske t o m blir sura på er och ifrågasätter er? Det blir ju mer uppenbart hur mycket de dricker i sådana fall. Kan vara värt att fundera över innan resan.
Kram,

Vi åker alltid till solen nån vecka varje år. Om typ 3 veckor åker vi till GC med kompisar från Norrland. Vi ses bara nån gång per år och A finns alltid med i bilden. Under våra tidigare resor brukar min första bärs tas på Arlanda tillsammans med en räkmacka. Sen rullar det på med alkohol intag varje dag under semestern. Jag vill ändra på detta mönster och dricka mer vatten än öl under den här resan. Min fru har sedan flera år dragit ner på sitt intag av alkohol. Hon var tidigare väldigt förtjust i BiB med vin. Våra kompisar förväntar sig nog balkong häng med alkohol. Jag tycker det ska bli nice att träffa dem men vill inte att mängden alkohol ska vara lika stor som vanligt.

Vaknade och somnade om flera gånger nu på morgonen. En skön morgon utan krav och måsten. Blåste i min alkometer och fick 0,38 i resultat. Frun får köra idag om vi ska ut med bilen. Jag drack 12 enheter enligt glas metoden igår. Nu så här dagen efter finns inget sug eller ångest. Mängden glas var dock för många med tanke på mitt mål om att dricka mindre. Jag tror att MAX 6 glas är en mer rimlig nivå för mig en kväll när jag väljer att dricka alkohol. Nästa gång ska jag försöka hålla mig till 6 glas och hoppas jag fixar det.

Härmed inleds projekt Nurture 2.0

Snart lättare och mer polerad.

Så det så.

= jag behöver bli smalare. Jäkla karl att boka upp restauranger !!

Så skönt att läsa att du inte gjorde slag i saken och att du blev inlagd. Kanske kan ge dig tid till att bara vara. Och reflektera. Man skall ju vara stark för att klara av att vara sjuk - och du är oerhört stark.

Kämpa på kära du. Tankar till dig!?

… men det betyder inte att inte vi ska få må bra. Och visst måste vi tänka på andra och finnas till för dem, men precis som du skriver så kan vi inte vara till någon nytta för andra om vi inte står upprätta. Vet varför du mår dåligt? Kan du förändra något? När andra tycker att du ska fokusera mer på dina behov vad tycker de att du borde göra? Vila mer? Jag önskar ibland att vi kunde träffas irl och prata om allt...vi verkar ha en del liknande problem ;).

Fina, kloka Vinäger, hoppas du får en bra dag! (Hur går det med alkoholen? Ska jag läsa mellan raderna så är det inte helt bra?)

Kram <3<3

Fy vad du har det omänskligt jobbigt nu. Det är förfärligt att vårt sociala skyddsnät har kollapsat. Men det hjälper inte dig att jag blir arg på detta faktum. Kom däremot på att det finns en del organisationer som kan hjälpa och stötta. Som kan se till att du får de samtal som du så väl behöver, följa med både till läkare, FK mm. Fick för mig att du bor i Götet? Jag har mycket goda erfarenheter av Bräcke Diakoni här som hjälpte en god vän för ett par år sedan. Fick rekommendationen av en väninna som är socionom. Kan förmedla tel o mail om du vill. De jobbar under total sekretess.
Bamsekramar till dig! Du är en kämpe och du fixar detta! ?

Funderar på det dåliga måendet som de flesta som skriver här vittnar om.
Vissa orsaker och samband är lättare att se än andra.
Till exempel är stress, sorg, oro, övervikt, sjukdomar, missbruk och sömnstörningar självklara orsaker till att vi mår dåligt.
Men sedan har vi ju (för oss i den åldern) klimakteriet som också kan vara en riktigt jobbig bov i dramat.
Och om vi på detta lägger ett alkoholmissbruk som vi vet skapar ångest och depression så är det ju inte konstigt om vi inte vet vad som orsakar vad...

Fina Vinäger, du är så klok och insiktsfull och du är så mycket värd att få må bra.
Önskar verkligen att det fanns en mirakelkur, då skulle jag sända den till dig inslagen i ett fantastiskt vackert paket!?

Kramar
???

Vila och samla kraft, du fixar detta!
Kramar i massor?????

så jättebra!! På mig funkar det aldrig, har lovat mig själv och andra att aldrig mer dricka 1000 tals ggr, det är som om jag skulle lova någon att jag aldrig mer ska äta godis, ta en cigg, eller göra något som inte är bra för mig nånsin mer. Jag är en sån där typisk" fixar-inte-förbud" människa som nästan på trots måste göra tvärtemot de regler som sätts upp eller åtminstonne ändra dem lite så det passar mig bättre. Jag hoppas att jag denna gång ska lyckas. Jag vill lyckas, jag vill inte ha en "klausul" där det står med liten text: Får ej förtära alkohol FÖRUTOM i vissa sammanhang, men jag vill heller inte lova och därmed förbjuda mig själv. Jag är princip fast när det gäller löften, bryter jag ett löfte är det lika med att jag ingenting är värd som människa och det pallar jag inte...

Jag sitter i garaget å lyssnar på musik och umgås med mina gamla bilar. Jo jag har tagit bärs å rött.

Har väl aldrig tidigare känts viktigare med just en kram. ❤

Tack för omtanke! ♡

För tillfället mår jag skit. Den största anledningen är arbetsrelaterad. Jag älskar mitt jobb, men under de senaste veckorna har det varit övermäktigt.

Jag har nyligen blivit headhuntad till en högre chefstjänst. Förstår om det kan uppfattas som att det kan bli en ännu större arbetsbelastning, men fakta är att det, tvärtom, kan ge mig ro att fokusera på de saker jag ändå är involverad i. Just nu håller jag på med allting samtidigt och har svårt att hitta en struktur i detta..

Som den person jag är läser jag dock in andras problem, både här och IRL.

I älskade Studentens tråd, hon ligger mig mycket varmt om hjärtat, läser jag det värsta. Vad allt annat känns futtigt ändå...

I det verkliga livet har jag en kollega som har just nu ligger på sjukhus, svävar mellan liv och död. Mina känslor koncentreras helt klart till henne och hennes anhöriga.

Allt klagande angående mitt eget mående känns plötsligt meningslöst...

Men...

Helt ärligt mår jag inte alls bra. Övertalas av andra att tänka på mig själv.. Men det går liksom inte. Hur ska jag kunna fokusera på mig själv när andra har det så mycket värre?

Jag tränar som f-n, ska ni veta, på att hitta en grund, en plattform att stå på, för mig själv och mitt mående. Det mest grundläggande, andas, slappna av, varva ner...

För...

Om inte jag kan stå upprätt, hur ska jag då kunna finnas för andra? Jag brukar jämföra med syrgasmasken på flyget. Att alltid ta på sin egen först för att sedan kunna hjälpa någon annan. Viktigt, men ack så svårt.

Ha en fin helg!

Kram ♡♡♡

Tack Studenten för att du hör av dig! Det var verkligen starkt av dig att att ta tag i en så tung situation och söka hjälp.

/magnus
alkoholhjälpen

Lever. Ångest.
De säger ptsd, depression, gad och utmattningssyndrom.

Jag tog tag i min krisplan. Ringde exmannen. Bad honom hämta Vovven. Undvek att ta ut alla piller från apoteket. (Jag har ju sagt att jag inte ska ha en massa piller till läkarna. Ändå finns de där)
Ringde efter hjälp.
Den kom.

Jag vet inte längre hur jag ska hantera detta.
Jag vill bara bli frisk.
Jag är ledsen.

Förlåt för att jag skrämde er.
Jag skrämde mig själv.
Jag är inlåst nu.
Kanske får jag hjälp nu?

Vi får se.
Förlåt.

Folk retade sig på att jag använde lunchen till träning. Och det blev en jättegrej. Fikar inte, presterar högre än många andra, tar inga rökpauser (som är helt ok med min chef att en kollega gör).
Den månaden för snart två år sedan som jag drack nästan varje kväll och var så darrig att jag knappt kunde hålla i kaffekoppen vid morgonfikat var det ingen som retade sig på mig. Helt ok vara bakfull och ett vrak, så länge man håller sig innanför väggarna...
Så nu har jag startat eget.
Visst är det märkligt. Själv skulle jag aldrig kunna ha något emot att kollegor gör det de mår bra av, tvärtom. Mår man bra är man trevligare mot andra också. Fortsätt gymma på jobbet, Kärleksguden! ??

Finaste Lim ? Läser ditt senaste inlägg igen o hoppas allt är ok med Dig ..

Åh, vad jobbigt du har det nu. Det skär i hjärtat på mig av att läsa ditt inlägg, då är det förstås bara en bråkdel av hur det måste kännas för dig.

Snälla, Snälla, Snälla, avvakta till åtminstone i morgon med att fundera över vad du eventuellt planerar. Du hinner förhoppningsvis sova något, vilket brukar lindra den allra värsta ångesten. Lova att du funderar ett litet tag till.

Vill säga så mycket, men tänker att det viktigaste måste nå fram. Vänta ett tag, lova det! ♡♡♡

Tycker om och känner så mycket för dig!

Kramar om ❤

Verkar ha vart en engångsgrej att min arbetskollega skvallrade till chefen om mina extra friskvårdspass.

Jag har gymmat både i onsdags och nu idag (fredag) utan att någon har stört sig på det, eller har sagt något om det. Skönt!

Jag gick verkligen upp i varv när han skvallrat och mådde dåligt, svårt att sova, gjorde upp planer hur jag ska hämnas osv. Snacka om att ta det ett steg för långt.

Nu mår jag bra igen iaf. Är inte stressad, eller rastlös. Jag har fått det som jag vill ha det. Vill inte riktigt kompromissa om mitt gymmande, iaf inte nu. Kanske efter årsskiftet om jag har ny anställning på annat ställe eller något. Då skulle jag nog inte göra som jag gör.

trevlig helg. det kurrar i magen. ska fixa iordning någon middag snart.

Så tufft du har det nu, ett besked som drog undan mattan för dig. Ditt inlägg låter som ett avskedsbrev och jag behöver skriva till dig. Du har fått råd och omtanke av andra användare som kanske kan guida dig i det som känns hopplöst.

Jag gissar att du är rädd nu. Du nämner dem du älskar och de älskar dig, du är deras barn, syskon och vän. ibland är du ett stöd för dem och nu kanske någon av dem kan vara ett stöd för dig. Låt dem hjälpa dig, för du behövs.

Du behöver naturligtvis inte ta ansvar för vår oro men jag vill skriva att vi finns här för dig.

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen

För mig är det mycket enklare att säga aldrig mer för då vet jag hela tiden hur jag ska förhålla mig. Behöver aldrig tvivla eller dividera med mig själv.
Detta har jag kommit på ganska nyligen för innan har jag länge försökt med en dag i taget. Och det har verkligen gjort mig osäker och svajig. Jag har aldrig kunnat hålla mer än 4 veckor.
Nu har jag inte ens hållit så länge men mitt tänk är helt annorlunda denna gång.
Så jag är hoppfullt stabil?

Lycka till och kämpa på!
Har du klarat 2 år tidigare så fixar du det?
Kramar ???

Du måste söka akut hjälp, du får inte låta FK förstöra ditt liv. Du har ju så många riktiga människor som älskar dig.
Det kommer ordna sig på något vis, det gör det alltid.
Men inte om du i affekt gör impulshandlingar. Ett självmord får man aldrig möjlighet att ångra.
Så snälla, sök hjälp nu!!!
Kramar
?????

Jourhavande medmänniska: 08/7021680 (kl 21-06)
Jourhavande präst: Nås via 112 kl 21-06

Självmordslinjen: tel 90101, kl 06-24. Går att chatta där också.

Hjälplinjen: Tillfälligt psykologiskt stöd. 0771-220060 (kl 13-22 Alla dagar)

Bara ring Studenten! Du MÅSTE! I all välmening och omtanke.// Anders

...men inte detta!!!!! Du MÅSTE prata med någon. God vän, jourhavande vän, jourhavande präst. Psyket igen kanske. Men för allt i världen - verkställ inga planer på att ta livet av dig.

Inget är så jävligt, även om det känns så, att det är värt att ta livet av sig. Blir så berörd av det du skriver och tänker bara stop!!!!!!

Finns väl även en linje man kan ringa om man har dessa funderingar. Ska se om jag kan hitta dessa. Stor kram till dig/Anders?

har givit mig ett beslut.
Jag är frisk.
Det är ett mirakel.
De grundar beslutet på att jag svarar adekvat i mina läkarsamtal. Dvs jag hänger med i samtalen och kan prata. Därför är jag inte sjuk.
Jag tappar forfästet, allt blir mörkt.
Det finns inget kvar. Orkar inte mer.
Jag vet inte vad jag ska göra.
Jag vet vad jag behöver göra.
Det är hemskt. Trodde inte jag behövde göra detta. Men att ”hota” om att ta livet av sig räckte inte.
Jag måste dö.

Detta är så jävla sjukt.
Jag måste dö.

Så jag säger tack mamma för allt. Jag älskar dig. Tack pappa för allt. Jag älskar dig.
Tack lille bror och lille bror och lillasyster och lillebror. Ni är så bra❤️ Jag älskar er. Så mycket.
Tack exmann. Jag äskar dig mest av alla. Förlåt.

Det är kört.
Jag orkar inte mer.
Jag är klar.

Ta hand om er.
Fridens ❤️