Senaste kommentarerna i forumet

Vad glad jag blir av att höra att du mår bra!!!! Man blir ju alltid orolig när du "försvinner"?

Keep up the good work! Och njut av att du mår bra! Kram

du stod vid ett stup, Vinäger. Ett steg till och saker som kan hända vore att du riskerade att förlora jobb, barn, anseende. Då kan man inte ta det steget. Det finns krafter i självbevarelsedriften som övervinner alkoholdriften. Du kanske faller när du är full och slår i huvudet. Får en hjärnblödning. Opereras. Du vet att händer det en gång till riskerar du att bli ett vårdpaket. Vad väljer du ?

Eller så säger du att du inte ’kan’ för att du vet att en resa till in i dimman kan få dej att göra vansinniga saker som du inte vet vad de är, för alkoholen har brutit av synapserna och du agerar bara med frontalloben.

Ovan är exempel på saker som hänt vänners vänner, nära och kära. Vanliga alkishistorier. De har skrämt mej.

Längre upp i min tråd, tror jag ( eller om det var i någon annans ) har jag skrivit att jag reagerar ofta motsatt till ett förbud av ren trots. På AA pratar de dock om att ’böja ned huvudet’ inför alkoholen. Jag har stor respekt för det. Jag mötte en gång en man som kört i 180 i fel riktning på en motorväg med 3 promille i kroppen. Synapserna var pajade.

Det måste inte hända mej något hemskt för att jag skall säga ’jag kan inte’. ’Jag får inte’. Jag har sett det på nära håll och det räcker för mig.

Men jag skall aldrig säga aldrig. Men just nu säger jag ’kan inte’.

Styrkekramar ?

Ynglingen trodde jag var 22 ?
(Tack gener). Bjöd ut Elvis på fika i morgon. Blir mysigt. Han verkar vara en legit person ^^

Dagen bjöd på ett sjukt högintensivt träningspass. Behövdes verkligen. Behövde det utloppet. Märkte att jag haft lite svårt med tankar på mat idag. Ätit lite för lite och det triggar tankarna på att äta ännu mindre. Sååååå jag gjorde tvärt om igen, och tog en extra portion till kvällsmaten. Så gott och så värt.

Träffade upp bästis för slöhäng på ett café , käkade en chokladboll och kaffe kaffe kaffe.
Pratade mycket om livet och drömmar. Vart vi vill i framtiden, alla val vi gör. Så ploppar hon ur sig "det är så skönt att hänga med dig, för du är nykter". Jag som tänkt att jag blivit tråkigare.
Men jag känner att jag blivit mer som den jag velat vara när jag varit full. Fast nykter. Förstår ni hur jag menar?

När jag drack var det (ibland, ganska ofta) för att våga vara mer social, ta mer intiativ, känna mig avslappnad i nya situationer. Våga dansa, släppa på bekymmer, våga vara en mer extrovert mig. Men den personen som jag ville vara ÄR ju jag när jag är nykter? När jag väljer att vara det. Det är fortfarande läskigt ibland. Men träning ger färdighet. Kbt helt enkelt, Kbt i nykterhet. En dag i taget ?
Jag funderar redan på morgondagen. Det blir min första "första dejt" nykter. Ser fram emot det, men det är lite läskigt lixom.

Känt mig lite trött idag, men det är inte så konstigt eftersom gårdagen var så himla kul och intensiv.
Jag kanske borde börja gå oftare på koncerter. Det kanske är en ny hobby som passar mig?

Han trodde jag var 22 ???
Sött!

Fridens?

...av att läsa om din resa. Inspirerande. Tänk att det funkar bäst för dig med att du inte får/kan dricka A. För många är det det "jag får, men vill inte". Förbudet triggar istället... Men, alla sätt är bra utom de dåliga. Huvudsaken är att vi klurar ut vad som passat just oss. Du verkar ha kommit en bra bit på vägen vad gäller detta. ♡ Fortsätt så.

Fantastiskt kul att höra <3

Keep up...

Kram

John

Åh, jag mår jättebra. ♡ Har haft fullt upp hela helgen med roliga saker. Detta upplägg med all förändring på en gång passar mig perfekt. Här är ett bevis:

I går var jag på fest. Det fanns alkohol tillgängligt under hela dagen, kvällen och natten. Jag behövde inte köra. Jag blev ensam med flaskor flera gånger under dagen. Jag var inte ens sugen!

Seriöst, detta har mig veterligen aldrig inträffat sedan jag fick allvarligare A-problem för några år sedan. Alltså, den automatiskt naturliga inställningen har varit att om det finns A tillgängligt, ja, då jäklar dricker man. Passar på, liksom. Särskilt om man kan få lite extra i smyg.

Men inte i går. Inte i går. Inte.

Som jag skrev senast, det låter kanske naivt, men så länge jag mår bra av hälsogrejen så kör jag. Kan inte säga om det blir sug eller återfall snart, men det får jag ta då i så fall. På min vakt är jag förstås, det måste jag/vi alltid vara, mer eller mindre.

Som en extra bomus ser jag att den svullna magen redan är så gott som borta. Wow, på fem dagar. Tjoho!

Forumvänner, jag har inte mått bättre på flera år. Det tänker jag ta tillvara.

Tack för all pepp, utan er hade jag aldrig kommit så här långt. ♡

Kram

Jättebra jobbat Märthan!!
Tänker på dig och "timmen"
Ett jättebra nytt mantra att hålla sig i:

"Märthans timme" ???

Kramar ???

lite det jag menar. Går man en kurs i någonting som intresserar en så har man mycket gratis , samtalen går lite av sej själv. Det behöver inte vara språk... vad tycker just du är kul ?

Hehe. Ja kanske det. Men jag måste övervinna min rädsla för det sociala.

Tankarna och munnen stannar upp ibland när jag ska prata. Jag kan inte riktigt slappna av.

Jag ibland inte ens prata med syskonen. Jag är rädd för att jag ska verka onormal när jag pratar. Det suger ganska så rejält. Jag vet att botemedlet är att bara fortsätta prata. Men jag har inte riktigt möjlighet för att prata hela tiden. När jag var full och hade tagit några öl så kunde jag prata på som bara den.

?

Hur mår du min vän?
Hoppas att du fixar till det.
Stort pepp och styrka till dig

//John

Härlig läsning att det går så bra för dig.

Har en fundering, finns det nyktra alkoholister på båten? Tänk om du skulle starta en AA grupp där ombord det kan ju hjälpa dem som håller på att tippa över.
Va häftigt det skulle vara????
Kram från en 1år nykter Gunda som varit på landsmöte i Karlstad denna helg. ❤️???

Hej M
Fan vad du är bra! Stort grattis från mig. Gällande sömnen. Jag kommer ihåg att jag var frustrerad som fan till en början pga dålig sömn och djävulsk trötthet. Men det är bara till en början, det släpper. När du fixat det, så blir det ännu lättare att skippa alkoholen. Så det går över vännen, håll i nu. Dagarna ökar snabbt och allt blir så jävla mkt lättare.
Kram S69

Så får jag chansen att reparera mitt inre.
Fick nu tag i känslan när jag var liten och satt i "skamvrån"
Dvs när jag agerat sagt eller gjort fel enligt mina föräldrar så fick jag gå in på mitt rum och vara där tills jag var "snäll" igen.
Vad jag hade gjort minns jag inte alls.
Ibland kanske en timeout var befogad ibland inte.

Men det jag minns nu är den känsla av bortvaldhet och utanförskap som mina föräldrar tvingade mig till.
Att jag kanske tom ibland hade vettiga krav,behov eller känslor som skulle ha behövt bli sedda och bekkräftade utifrån det lilla barn jag var.

Men istället fick jag sitta och lugna ned mig själv och till sist acceptera att gå ut i den riktiga världen igen som i mitt fall var skev då min mamma var psykiskt sjuk och alkoholiserad.

Samma känsla har jag idag.
Jag får inget stöd av min särbo som skyller på ovanstående att han inte tar ställning till vad hans vänner gör.
Därför får jag heller inget stöd i det felaktiga som finns i en relation mellan en köpt ung kvinna och en alldeles för gammal och oattraktiv man.

Där får jag försöka lugna mig själv och hitta någon sorts förhållningssätt till hela historien som på inget vis går att normalisera.

Det kommer att ta några dagar och jag kommer förmodligen att behöva ordbajsa här rätt ofta tills jag är klar.

I ett moraliskt dilemma.
Jag får i stegen lära mig att inte ta ställning till andras ageranden och göranden utan endast till mina egna.
Dvs alla andra tar beslut och ansvar över sitt tänkande och agerande och jag gör likadant för mig själv.

Och är då inbjuden på fest där ett par som består av gravt överviktig man typ 150 kilo och fyrtio år har med sig sin 20 åriga 40-kilos thailändska.
Hon har med sig sin far och kanske farmor men ingen talar språket och de är helt bortkomna.
Det finns inte ett leende eller ett hej,utan de hukar sig och anpassar sig till det morska bonnisgäng som finns i lokalen.

Jag ifrågasätter efteråt hur man kan acceptera att såna relationer finns,där kvinnan ifråga uppenbarligen har offrat sig och är i relation till denna man.
Kanske på bekostnad av sitt eget mående och välfärd för att pappa och farmor också hittat sin plats i Sverige och med bättre levnadsvillkor än i Thailand.

Var någonstans är människohandel av detta slag ok?
Och vem är jag att tro att jag på något sätt kan påverka när ingen annan i lokalen ens lyfter på ögonbrynen.
Och detta är i Sverige idag med den jämlikhet vi har och med sverigedemokraterna som gapar över de utlänningar som kommer hit med sin moral och sin kultur som vi ifrågasätter.

Och i detta ska jag bara luta mig tillbaka och säga,jo men var och en gör som de vill.
Även kvinnan i detta fall har ett val och hon har gjort det.

Blir så arg och ledsen över all denna orättvisa och allt det smutsiga som pågår utan att jag kan göra något alls åt det annat än att reagera känslomössigt över något jag inte kan påverka.

✔️ Dag 7 och 1v idag då.

Det värsta denna vecka har varit sömnen, jag har än inte fått ordning på det och fick ta hjälp av icke receptbelagd passionsblomma. Somnade vid 00:45 till 0630, somnade om och sov till 830 ? omg

Sugen var som värst första dagarna och kom tätt i omgångar, kommer ff men inte lika tätt och mitt mantra om den magiska timman hjälper massor. Jag är på riktigt lycklig på kvällarna främst, då har jag energi som aldrig förr, för mycket för att komma till ro.

Bestämd, det blir inget mer dricka på ett bra tag, lovar aldrig total avhållsamhet livet ut, men det här mönstret, är inget liv. Jag kanske aldrig kommer kunna dricka vad som kallas normalt, skitsamma. Det betyder därmed inte att jag aldrig kommer ta ett glas någon gång, men boxar hemma kommer aldrig någonsin fungera. Vardagsdrickande, medelhalvsleverne. Tyvärr. Det är både en glädje och sorg den insikten.

Idag har jag huvudvärk, har det sällan, gissar på stresspåslag inför jobb imorgon i kombo med sömntablett mm. Mycket fart i forumen och jag orkar ärligt inte hänga med just nu. Förlåt.

Oavsett, ha en lovely dag alla så ska jag fira ytterligare en nykter dag och min första nyktra vecka på väldigt länge. ???

Hejsan allihopa.

Hittills har semestern varit sådär. Barnen blev jättesjuka och planerna ställdes in. Besvikelse. Men idag ska vi försöka ta oss ut nånstans. Nu är de bra. Men jag är lite låg över att min korta semester började så dåligt. Men men... man kan inte styra över allt.

Jag bokade en stuga i ren panik. Så vi får åtminstone tre dagar hemifrån nästa vecka.

Lite besviken över att det regnar mkt nu också. Det var 30 grader och sol när jag jobbade ju. Men kanske jag mår bättre efter idag när vi kommer ur bland folk igen.

Himla tur att jag inte dricker. Då hade jag verkligen haft ont om tid nu. Två veckor semester kvar bara och har ännu inte ens åkt och badat liksom. Skulle jag hinna dricka nu också kan man ju lika gärna strunta i semester ?

Två veckor nykter är dubbelt så lång tid som två veckor onykter. Det gäller bara att jag kommer ur sjukstugeläget och får lite energi.

Hoppas ni andra njuter av semester eller har ett trevligt jobb att återgå till. Eller njuter av att vara hemma av olika anledningar.

Nu ska jag ta en dusch och sedan fara ut i civilisationen igen.

Kramar!

2 år och 8 månader. Helt otroligt. Och helt rätt och naturligt.

Härligt att du trivs med båtjobbet! Vad roligt att byta bana en period i livet sådär. Får du ledigt en längre period jobbperioderna sedan?

Heja dig och heja nykterheten ❤ Kramar!

Skriver för er, och skriver för mig. Ni vet minne guldfisk ?

Tack Jasmine! Jag tycker det är kul att skriva. Det får mig som sagt att minnas dagarna bättre. Och ger mig tillfälle att reflektera. Och det gör mig sjukt glad att få kommentarer som dina. Så tack så hjärtligt ?❤️

Mycket kattgos blir det ?

Jag tror på devisen ”kill them with kindness”. Jag har blivit mobbad och sårad så de som betyder mycket för mej känner jag enorm ömhet för och tacksamhet till. Sen är jag inte bara socker utan det finns både sälta och syra med. Då är jag extra vänlig för det finns inget som retar en elaking så mycket som när man bemöter dem vänligt. Hehe.

... hm.. Vi som började samtidigt och jag är fortfarande på Dag 1. Starkt jobbat av dig!

Dela gärna din historia så ska vi lyssna, kanske kan hjälpa att berätta? Ett av mina barn fick en gång en dödsdom så jag kan förstå hur det känns... inte fullt ut eftersom hen mirakulöst nog klarade sig, men delvis. Mitt liv har aldrig blivit detsamma efter den upplevelsen.

Önskar dig en fin söndag!!!

Hur mår du idag?

Och hoppas du får mycket kattgos även idag. Vad fint du skrev till de människor du bryr dig om...<3

Hej Vinäger
Du kommer att fixa detta !
Känner så väl igen mig i allt du skriver . Skönt att du klarade dessa dagar med vänner rätt ok , inte ballade ur , det är en seger i sig !
Det är bra att ändra alla vanor samtidigt : alkohol, mat , motion .
Så brukar jag oxå göra . Men tänk på att inte sätta målen för högt , delmål är bäst . Självklart nolltollerans med alkoholen ,
men om du missar någon träning så var inte för hård mot dig själv . Eller stoppar i dig någon god kaka , viktigast är att det bara blir en , inte 10 st .
Kämpa på ! Jag kämpar oxå på här , en dag i taget !
Kram

Tack för att du delar- du skriver så levande och roligt! Ja, ja, messa Elvis och fråga om ni ska ta en fika;)

Kramar till dig idag!!!

Nykter. Känns härligt att kunna säga det. Har gått ganska bra. Visst har jag känt sug. Den där tanken att lite ska jag ju klara har dykt upp några gånger. Har viftat bort den bestämt och sagt till mig själv att NEJ! Du klarar inte ens lite för du vet inte vad lite är.

Älsklingen börjar jobba igen imorgon och jag bävar redan för första jobbresan även om den är flera veckor bort. Men jag ska göra allt jag kan för att inte dricka alkohol. Blir nog att ta bilen till en av mina systrar eller så. Bara för att inte vara ensam och kör jag bil så kan jag inte dricka.

Nåväl ingen idé att oroa sig redan, det blir inte bättre för det. Dags att jobba lite.
Ha det gott!