Senaste kommentarerna i forumet

Hej,
Det är lätt att förstå känslan av övergrepp, när omgivningen reagerar och ska börja styra och ställa oss till en nykterhet. Även om man själv också tycker att det vore rimligt, eller bra. För att få tillbaka kommandot, kanske du skulle ta kontakt med en alkoholpoliklinik eller alko-terapeupt på egen hand? Få en chans att utifrån dina egna behov ventilera hur du lever och vad som lett till för hög alkoholkonsumtion. Skulle du kunna tänka dig en längre tid som helnykterist för att se hur det fungerar? Har du drömmar om att komma tillbaka till ett normalt drickande, och är det möjligt att uppnå i så fall? Helt enkelt att med den externa hjälpen få ett bättre fokus på ditt eget mående och hur du ska må så bra som möjligt, med eller utan alkohol. Att genom det initiativet också få tillbaka makten över ditt eget liv, och dina livsval. Inte känna dig som föremål för andras välmenade, men i viss mån kränkande åtgärder. Bara en tanke! Allt gott i sommarvärmen.

.. har precis börjat. Jag har en spinnande missekatt på magen. Han är den mest konsekvent kärleksfulle av dem. En dag utan kattpussar är inte en bra dag enligt honom. Han travar fram till mej eller en unge, säger äu och så vill han buffa panna mot panna. Åh, mina endorfiner, vilken lycka !

Bra med en misse när kärleken är på andra sidan landet, där han oftast är.

Nu är iaf ungarna tillbaka på fastlandet, fast hos sin pappa. Får tillbaks dem senare i veckan ?

Nykterheten går bra och jag har inget sug. Det blir ingen alkohol. Har funderat på varför inte, och det är relaterat till att jag inte får/kan. En ram som jag placerat mej själv mitt i.

Hörs senare !

Morgonkramar till alla ?

Så dagen kom och gick.
Ligger nyduschad hemma med en kopp te. Flickvännen valde att hänga med andra polare idag, för hon ville dricka. Hon dricker väldigt mycket just nu. Vi drack väldigt mycket tillsammans förr, så vår dynamik har förändrats en del.
Ifs vet jag att hon super extra hårt just nu för hon flyr från ett breakup med en kille. De var la aldrig tillsammans, men dejtade ett bra tag. En kväll för inte så länge sedan messade hon "dränker sorgen", jag frågade om den drunknat dagen efter. Det hade den inte, men hon var jävligt bakis. Börjar bli lite orolig för henne. :/
Anyhow! Dagens Pride var det jag tänkte skriva om ?

Så jag mötte upp bästis vid 13:00 efter att ha valt att åter igen gå utanför min comfortzone när det gäller klädsel. Fortsatte flörta lite med 90 till tidigt 00-tal. Så med en typ av skolflickekjol, transparentpaljettlinne och britneytoffsar, traskade jag ut i vimlet (randomfolk brukar komma fram och säga att jag liknar en ung Britney så varför inte Embrace it? ?).
Tänkte att det måste vara omöjligt att detta sticker ut idag, så om jag ska utmana mig själv är idag dagen. Och jag kände mig så himla fin?!
Vi såg hela paraden. Studsade som en gummiboll i 3h, jäklar vad vi dansade och firade! Sen drog vi vidare till pridepark. Chillade runt lite, käkade, myste av varandras sällskap och sen in till KK. Där träffade vi ännu fler kinksters och bara mös runt ?

Minns ni att jag sa att det var en person som körde hem mig från kalaset där exet spelade? Det var en ny filur i mitt liv. Inte träffat honom tidigare. Vi flörtade liiiiite på kalaset, men min fokus var inte riktigt på att lära känna nya människor. Så vi bytte nummer och har haft lite kontakt sedan dess. Han ser lite ut som en ung Elvis typ, fast 2meter lång. Vackert leende, djupblå ögon. Söt pojk, utan tvekan!
Han jobbade inne på kk förra gången jag var inne på pridpark, så vi pratade lite mer. Flörtade destå mer. Noterade att defenetivt var intresserad (för han rörde vid mig väldigt mycket, härmade mitt kroppsspråk etc etc etc det typiska ?).

Så idag när jag och bästis satt och tittade på en shibarishow i skymningen, kom han förbi och satte sig brevid mig. Vi började prata lite mer, gemensamma intressen och hobbys. Ett tu tre så var showen slut och vi satt ensamma kvar, så frågar han mig "(mitt namn) får jag fråga dig en sak?" Och jag tänker att nu händer det, nu frågar han ut mig på dejt! I knew it!
Men nej... han frågar "får jag kyssa dig?" Och jag blir helt tagen på sängen.
Där sitter jag i mysbelysning, med en söt elviskopia, tittandes djupt i mina ögon och som vill kyssa mig? Så jag känner hur jag börjar rodna och fnittrar (tänker Omg detta kan inte vara sant, jag är nykter och jag har nog aldrig pussat någon såhär förut. Så Fuck it osäkerhet, jag kör!).
Jag vänder mig mot honom och säger ja!
Han kysser mig, jag kysser honom tillbaka. Det är fint!?Känner mig som typ 17 år igen, fast nykter. Så himla nykter ?
Sen fortsatte han att stjäla kyssar under kvällen, kramade på mig, kliade lite fint på ryggen. Det var väääääldigt väldigt mysigt ^^.

( Söp typ bort hela min tonår. Så alla de där sakerna med första kyssar, dejter, smek, sex etc. Där var jag oftast onykter. Tragiskt men sant. Inget jag kan göra åt det nu. Eller så är det det jag gör nu? ?‍♀️).

Exet börjar landa längre och längre bort i mitt minne. Kanske är jag påväg att komma över honom på riktigt nu? Kanske borde jag bara gå vidare. Jag vet ärligt inte. Jag tänker ju på honom dagligen. Kollar fortfarande om han är inloggad på messenger tex. Fan ?‍♀️?‍♀️?‍♀️

Nej nu ni. Klockan närmar sig 03, och jag börjar känna mig naturligt trött. Kanske borde dra iväg ett mess till unga Elvis och fråga om han vill ta en fika någongång. Jag tror han kan vara intresserad ???

Fridens ?

Hade du en bra dag ?

Ska snart sova nu. Hoppas sömnen kommer till dej med ?

Styrkekramar ?

hjärta blir ❤️ Underbara du vilken kärlek du sprider ! Stor kram , måtte du ta hand om och vara rädd om dej ?

.

.

;-)

:)

Använder inte allt så kan avvara en så får du testa.
Det är ju bäst före o.s.v. och då kan du få en.
Är inloggad en kvart till

//J

Mejl. 22.00

Men kanske inte värt att riskera då.
Du får bestämma.

Ja, skulle kodat om jag kunnat ? Eller lagt ut det i 2 min på överenskommen tid.

Får beställa på nätet !

Hatar när man gräver efter venen. Olidligt. Spola varmvatten innan på stället där man ska sticka brukar locka fram venen
så att även en blind höna kan sticka ;-)
Lakritsrot finns i välsorterade hälsokostaffärer. Hade jag din adress så skulle jag skicka en flaska.Har på lager :-)
Men vi är anonyma ju. så det går bort. Man droppar det i munnen.

Värt att prova. Pulsen kan dock höjas temporärt. Men inget farligt

Och i vilken form köper man detta ?

Är så himla svårstucken. De har svårt att dra blod ens på labben. Efter flera försök kommer äldsta sköterskan med en butterfly och gräver omkring och prickar oftast rätt. Men ibland får jag gå iväg med ett jättehematom på handen.

Svårstucken men sällan snarstucken. Så kan det vara.

Och så kom tröttheten. Luften gick ur mej. Lättad ?

Smyger in lite ;-) Lakrtisrot är bra för utmattade binjurar. Viktiga rackare som märks av mest när de inte fungerar.

Ha det fint båda två :-)

/John

skickar jag en tanke till människor jag bryr mej om, kända och okända, som är rädda, svaga, sårade, sköra, vackra och kantstötta.

Mannen som jag lämnade. I din eviga tystnad tror jag mej ändå veta att du inte har det så lätt och jag förlåter och respekterar de val du gjorde.

Till min väninna som pendlar i 4 timmar och blev utskälld för att hon bad om en skälig lön. Du bär din fästman i en otrolig kärlek.

Till min kära väninna som lämnade en man som håller på att dö på rehab. Du gjorde allt för honom. Du offrade barn som du valde att inte få för att stå vid hans sida och nu är du förkrossad. Du har en mening och ett oändligt värde.

Till min kära väninna med mannen som dricker för mycket och som du älskar så. Ditt livs kärlek. Förlåt att jag inte orkade längre men mitt liv var så svårt då.

Till dej som sliter med att din partner är indifferent. Han älskar sin dotter mer men du vet att det är naturligt. Men så svårt ändå.

Till mannen som messar om professionella angelägenheter. Du är ensam nu, men du bygger ett rikt liv för dej och din fru. Kudos till dej.

Till oss/dem som är rädda, sjuka, ångestfyllda eller skäms: ni/vi är alla hjärtefina. Varma tankar.

Till min F: kom snart, jag längtar.

?

Kolla dem! Billigt test som läkarna inte bör neka men få insatta i tyvärr... lång tids stress kör slut på de stackarna som tillslut inte orkar producera kortisol och pang, utmattad.

Låter som en med att testa, ska följa med spänning resultaten ?

Kommer att vilja prova !

Så här kan jag inte ha det.. min sömn är kass och sen tvingar jag mej upp och håller en rimlig aktivitetsnivå. Men sen måste jag i säng igen.. sov mellan 11 och 13 idag och är fortfarande zombietrött ?

Ska även ta järntabletter. Vet att jag hade låga värden men har försökt äta en balanserad kost. Wtf ? Aldrig varit så sänkt, inte ens under baby-åren då jag var konstant undersövd.

Är det en effekt av att mina galna stressnivåer dessa sista 4 åren håller på att lägga sej ?

Känner mej mest som en trött katt.. som mina när de pustar lite och vänder sej på den mjuka sängen; sträcker på sej i sömnen.

Mjau.

Hej!

Jag funderar på att köpa den stora boken. Ni som har köpt den, använder ni den och jobbar med stegen? eller blir det ytterligare en bok i hyllan? Är det svårt att jobba i stegen själv eller behövs en sponsor? Jag har A-alanons två böcker och läser dem i olika perioder (jag är medberoende sedan barnsben och har jobbat med mig själv jättemycket genom åren och gått olika program hos beroendemottagningen) och de har givit mig tröst och vägledning.

Idag är jag nykter sedan 14 dagar, men behöver ta nästa steg för att minimera risken för återfall. Jag har funderat på att gå på AA möten men skulle helst vilja gå tillsammans med någon, första gången. Jag får fundera på detta och kika på AA`s hemsida.

Jag kanske ska skriva min historia när jag är redo att dela den. Den är smärtsam och jag har gått igenom det svåraste svåra, när döden tar ens barn. Om jag klarar av att berätta...

Idag är vi nyktra och tar en dag i taget. Kram till er alla fina som kämpar, ni är bäst!

Jag fick dem främst mot tröttheten, utmattning och depression. ?

Det som skrämde mig till att starta med dem var alla bieffekter som fanns på nätet, sen tänkte jag att är
Man nöjd med skiten så går man inte in och skriver om det. Så de som är Missnöjda skriver av sig.

De bieffekter som jag märkt av var ökad tinnitus första veckan vid sänggående. Och skakiga händer till och från (de får jag ändå vid ångest så ?‍♀️).
Har haft lite svårare att somna och vaknat lite oftare på natten (kan vara värmen).

Men fördelarna är destå fler.
Jag har energi. Känner mig glad! Orkar ta tag i saker, ökad initiativförmåga. Äter mer mat (förut åt jag kasst af). Orkar gå ut på promenader och träna. Orkar ta tag i disken, orkar duscha. Tiden mellan "tanke & handling" har minskats.
Orkar leva helt enkelt.

Så jag har märkt en jättestor skillnad. Men tror inte bara det är piller utan även "jaget" som vill mer. Så en kombo mellan vilja och medicin = ökad livskvalité.

?

När jag är ute och Promenixar lyssnar jag på en podd som heter the bubble hour, där pratar flera olika personer kring hur deras resa ur alkoholen sett ut. Der är på engelska men är riktigt bra ? Så tips på den.

Och jag läser även sobersenorita som är en blogg om en tjej som varit nykter i flera år nu. Hon är bra. Den bloggen är bra. Tips!

Och så har jag börjat läsa 6 year hungover, en man som skriver om sin nykterhet. Inte läst så mycket ur den. Men verkar lovande.

Så det gör jag när jag har tid över. Läser på och lyssnar om sobreity, eller AF som de oftast kallas (alkoholfree).

Finns även en fbgrupp som heter club soda där man kan se folk som är nyktra. Allt är ifs på eng men det har hjälpt mig massor.och så finns AA på fb också, där är jag också med och läser?

Man behöver ju inte uppfinna hjulet igen, lättare att ta inspo av andra som gjort och gör samma resa. Men man behöver ju tillverka sitt hjul själv. Anyhow! Tänkte bara tipsa om det. Kanske kan det vara något för någon av er? ^^

Fridens ?

Ovärderligt !

Har du känt av några sidoeffekter ?

Tar du dem mot depression ’bara’ eller för dess andra effekter med ?

Jag började käka voxra för typ 3v sedan ?
Har fungerat skitbra för mig iaf. Kom ur tröttheten och depressionen. Fått mer energi. Har du några frågor så tveka inte att höra sv dig ^^

Kram