Senaste kommentarerna i forumet

Gick till jobb. Bokade mötesrum, stirrade in i skärmen i två timmar. Försökte läsa handledningen till skolan. Gick sådär. Yr och förbannat trött. Kunde inte riktigt tänka klart en tanke. Eller vad jag påbörjat på datan.

Hemma igen. Ätit 300g choklad och kollar standup i min pjamas.
Har tårar nära, tror det är för att jag är trött. Pga inte ledsen för ngt. ?‍♀️ Jävligt oklart.
Kan vara intrycksbakfull från igår? (Nytt ord ?).
Kuken vad jag måste bli bättre på att lära mig vart mina gränser går.
Fan vad jag hatar att inte kunna vara on Top. Tror kanske inte jag förstått att jag inte kan leva som jag gjort innan kraschen. Jag förstår ju det, men jag tror inte jag förstår det helt.
Vad är lagom? Hur hittar jag det? ? Det är svårt att lära sig gå igen. But i Will Do it ?

Ställt in dagens planer ? Idag blir bara jag och Netflix. Kanske en promenix sen.
Och min app säger 40dagar sedan jag la ned rökningen (inte köpt ett pkt cigg sedan dess, det är 2440kr, Partyfest!)

Jag var iallafall på jobbet, Its something ⭐️
Nu Nanna ?

Fridens?

Bra att du skriver här, speciellt som du tycker att det svårt att prata med psykolog mfl.
Det är tydligt att du sätter ditt barn i första rummet och att du vill göra allt som krävs för att fostret mår bra. Samtidigt så låter det som att du skulle behöva hitta vägar för att hantera ångesten.

Hoppas det är ok att jag kommer med ett förslag. Du kan alltid ringa anonymt till Alkohollinjen och prata med rådgivare där. Många har funnit det väldigt bra. Kunnig personal, enkelt via telefon och man behöver inte uppge namn.

Kanske kan det vara ett alternativ medan du väger andra möjligheter?

Önskar dig en fin dag!
/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

att jag gick i en klass där alla hatade mig.
Att min bästa vän försvann iväg på en våg av andra prioriteringar.
Att jag vistades bland folk men var så ensam, hatad och förtvivlad.
Vilken fruktansvärd dröm.
Jag gråter inombords.

och hejarop!

Kram!

Jag tittade i min kalender och upptäckte att jag räknat fel, så en dag + till mig. Så idag räknar jag in dag 45. Höstlovet närmar sig och som vanligt planerar jag in en resa med familjen. Funderrar lite på hur jag ska klara den och om jag vill avstå helt? Jag får göra så att jag ber mina medresenärer om stöd om jag vacklar. Jag kan ju välja kaffe och en god chokladdessert istället för a. Lite socker funkar rätt bra som substitut. Jag funderar mycket på om jag haft/har ett riskbruk/självmedicinering/missbruk eller ett beroende? Jag har haft ett högre alkoholintag än vad som är bra men ändå inte så stort (1-2 flaskor/v och mer under semester, typ 1 bib). Mitt problem är att jag varit så sjukt stressad av min situation (se min länk i anhörigsidan om du vill) och så sjuk i mitt medberoende. Ibland känns det som om det brinner i skallen på mig och trycket är explosionsartat. Risken för kollaps har nog varit nära och jag har åkt in akut till sjukhuset ett par ggr pga hjärtförändringar och magproblem. Jag har självmedicinerat i så många år till och från. Hursomhelst så vet jag att jag borde avstå, oavsett. Om jag inte redan har ett beroende så knackad den nog på ganska bra....

Just idag mår jag ganska bra och är påväg ut i naturen för lite själavård. Önskar er en fin dag alla ni som kämpar!

Som nu har blivit ännu fler... Inspirerande att följa din resa- önskar dig en fin dag!

Glömde fråga hur du har det idag? Fina Vinäger... önskar dig en bra dag!

Önskar att du hittar tillbaka till dina fina nyktra dagar när du verkade ha så mycket livsglädje!

Tänker på dig och skickar energi och kärlek?????

Drömt om ångestattacker och flytt. Är helt jävla slut. Känns som att en ny förkylning är på ingång. (Min förra försvann typ igår)
Kom igen immunförsvaret! Jag tror på diiiig ??

Trött ?
Kan det vara helg nu?

Hej och hå, det är tidigt. Äldstemissen hoppade upp och limmade fast sej på mej, rumpan i knät och klo-iga tassar på axeln, och buffade. Hans sätt att pussas. Tack vännen - det behöver man ! Blåbär och yoghurt till frukost; stor balja kaffe. Högtryck ! Vägen till himlen är obruten av moln och ljudet från motorvägen går fram, för en gångs skull. Måste tvaga och klä mej ! Rusar !

Styrkekramar ?

Kämpa på vännen.
Du har ju ett bra facit.. Gör likadant som du gjorde då när du fick ihop dina nyktra månader.
Jag hade nytta av att läsa dina inlägg då. Det hjälpte mig..
Lite tilltufsad är du nu men du kan komma igen, det vet både du och jag.
Du är smart och kan fixa detta..

Styrkekramar

John

is da bomb !!! Den bästa uppfinningen sedan Piggelin ? Det fyller alla krav och motsvarar alla förväntningar. Det blir Trocadero zero, serru.

Vi ses imorgon ?

Var det så enkelt!???
Ibland krånglar hjärnan till det..?

Sov gott!
???

Att du mår bättre gör mig glad???
Vi kämpar vidare??

Kramar
???

Såklart, härligt annorlunda sätt att räkna.
Dag 0 då måste du fira ordentligt med porlande läskeblask och ngt gott till! Fina Lisa ❤️❤️
Kram Sigge

mycket bättre. ♡ Fortfarande nykter och eftertänksam. Tror att det var återfallet som knäckte mig totalt i går. Kände ju mig så övertygad för några veckor sedan.

Men på't igen bara. Känner inget annat än äckel och avstånd just nu. Får fortsätta att bygga strategier den första (hur lång nu den är) tiden.

Jobbsituationen håller jag på att se över. Stortrivs och har bästa chefen så det ska nog ordna sig.

Kramar från en (återigen) lite tilltufsad med försiktigt hoppfull Vinäger

Det var ett lätt svar. Jag räknar ner 40, 39, [...] 5, 4 etc

På lördag är dag noll !

...på Nurture och hennes "guldägg"
Vi får väl se vad som finns där?
Kanske svaret på hennes sätt att räkna??? ?

Nyktra kramar till er alla
???

Det var riktigt konstigt att vara tillbaka i staden där jag bodde i 3 år. Allt såg likadant ut,nästan. Efter föreläsningen mötte jag upp en kompis som stannade kvar i staden. Det var som att vi sågs igår. Helt sjukt. Hon hade oxå kraschat in i väggen men jobbade 85% nu. Duktig tjej ❤️

Min hjärna ställdes tillbaka typ 4år och ville gå hem till min gamla lägenhet, ta en cigg och ett glas rött, ta ett bad och lixom vara hemma. Som det var då. Fick påminna mig flertalet gånger om att jag inte bodde där längre. Fick påminna min hjärna om att jag inte var gift med exmannen, att han inte var i lägenheten och väntade.

Alltså shit, det var som att åka tillbaka i tiden. Jätte disorienterad till och från. Inte nostalgisk, detta var annorlunda. Lite lustigt ändå?

Nu sitter jag på tåget hem igen, Elvis möter upp mig på TC sen ska vi ut och promenixa runt sjön. Många intryck idag, hjärnan är trött. Ska bli skönt att somna i hans famn.

Ja jävlar ja, jag lever ett helt annat liv nu. Ibland känns det som att jag levt i ultrarapid. Så mycket jag ändå hunnit med och gjort dessa åren. Så många olika identiteter men ändå samma jag.
And still i dont know Who i am ännu? Vet man någonsin det?

Fridens ?

you plan to fail.
Eftersom jag gjort en gpb-operation blir jag hungrig mycket tidigare än annars.
Det blev jag varse idag när jag var på kurs.
Vrålhungrig var jag när det var fikadags.
Och allt fikabröd var oemotståndligt.
Nästan oemotståndligt.
Jag valde smörgåsen istället.
Men imorgon, på onsdag och torsdag ska jag ta med mig lite halloumi och ägg.
Bra tilltugg som också håller blodsockret i schack.
Och voilà!
Plötsligt har jag skapat en plan för att lyckas.

Hejsan vännen !
Kollar in med jämna mellanrum och löser din & märthans tråd.
Vill bara skriva, att du gör det så bra. Sedan hänger jag inte riktigt med i ditt sätt att räkna, men vad gör det ?! Du gör det så bra. När jag läser dina inlägg, känner jag ett stort lugn, bestämdhet, positiva energier, styrka & livsglädje. Blir så glad av att du gör det så bra!
Själv "lunkar" det på, är fortsatt nykter är uppe i 4 månader nu. Räknar inte dagar längre, har små "dippar", stresspåslag ibland givetvis, men jag löser de på annat sätt numera.
Klart som fan att det kanske inte alltid är lattjo att vara nykter, men det positiva sakerna som nykterhet innebär vinner med bred marginal. Så jag är lugn och tillfreds. Fortsätt din resa som du gjort, du gör skillnad för dig och för många, många andra, med dina positiva energier & pepp.
Ha D bäst
Kramar Sigge

Drygt 600 dagar utan alkohol och lika många nätter. Allt har blivit så mycket bättre under de här dagarna/nätterna. Tänker fortsätta så.Tack alla på forumet, och fortsätt kämpa.

är det, Vinäger ?

Tänker på dej ?

Finalisa lite den faktiskt. Det var som en vit platttång som man tog tag i så dog man ?‍♀️
I natt har jag drömt om sex igen. Fast jag utbildade i olika tekniker som man kan göra i breathplay, så det inte blir farligt. (Viktigt viktigt!?) lite udda att drömma om det bara. Vaknade vid 5, sen snozade jag tills jag var tvungen att gå upp. Nyhetsmorgon och kaffe. Sjukt exalterad idag för idag ska jag till skolan!

Sitter på tåget mot upprop. Detta kommer bli så jävla kul. Jag är så himla taggad. Känns kul att inte bara ha jobbet. Jag tycker nog det är lite tråkigt att jobba ändå. Eller inte att jobba, utan min roll på mitt jobb. Det äe så understimulerande så jag självdör. När jag tänker efter. Ska få in denna kursen, sen ska jag söka mig vidare till något annat yrke eller företag tror jag. Så jäkla underbetald så det är komiskt nästan. Men bara nästan.

Det är en hemlis, så säg inget till chefen. Då kanske hon dödar mig! Hahahahah xD

I övrigt: tänkte på hur skönt det är att vakna upp utan att resa sig för att ta en cigg. Känner mig lugnare överlag i kroppen utan nikotin. Visst har jag tankar på att ta en cigg ibland. Jag stal en cigg av en kollega innan polisförhöret. Smakade bajs. Som cigg gör.
Tror det var en mentalgrej. Vilket som, jag saknar inte rökningen alls. Hela jag känns fräschare. Mins kläder luktar godare, och mitt hår. Jag är inte obekväm när någon tar min hand och kysser den (ja det händer oftare än ni tror ?).

Även noterat att det röda i ansiktet på kinderna lagt sig. Kan vara från alkoholen men även nikotinet. Vet ej, men min hy har en jämnare färg och mindre porer och mindre torrrynkor ?
Fest!

Fridens?

Är jag i en situation jag inte kan bemästra.
Om jag gör det som är rätt för mig.( och det gör jag i nuläget)
Så får det konsekvenser i mitt känsloliv som jag får svårt att hantera.

Jag plockar upp alla verktygen ur verktygslådan och jonglerar med dom.

Likafullt står jag där arg och ledsen.
Jag försöker mentalt att isolera mig i min egen bubbla för att hitta rätt fokus,dvs jag själv.

Men det är så svårt när jag bara vill återgå till det som är tryggt och hemtamt trots att det skadar mig på djupet och i längden.

Varför ska det vara så svårt att vara människa?