Senaste kommentarerna i forumet

Låter som att du hade en härlig kväll. Vilken film såg du? Jag önskar lite att jag hade det som dig, att kunna ringa en vän och gå på bio och ut och äta men de flesta i min umgängeskrets är par eller bor långt härifrån så det är lite svårt, speciellt på helgerna. Men jag tänker att jag ska gå på bio ensam om det så ska vara.

Jag är mycket med mig själv, inte helt frivilligt alla gånger, och det är både nyttigt och jobbigt. Jag skulle också vilja hitta den där balansen du pratar om. Men jag tänker att det ger sig? För båda. En dag så kommer balansen att infinna sig och fram tills dess så får en vara lite på sin vakt så att en inte får för mycket av det ena eller det andra och tar till tröstmedel eller blir sliten.

Kram till dig!

Med starksprit? Då är nog risken rätt stor att du verkligen skadar dig.
Varför vill du det?
Jag läste ett tidigare inlägg om tanken du hade på att supa ihjäl dig. Känner igen det.
Känner igen hur man kan vara medveten om självdestruktiviteten och ändå på något sätt välja den.
Lockelse och rädsla samtidigt.
Du verkar ha väldigt mycket existentiella funderingar. Känner du dig ensam?
Kram

Tack för att du följer upp, håller om, stöttar, peppar och ger mej gröna hjärtan. Jag blir alldeles varm i själen av att du bryr dej.

Ja ! Vi tar tag i alkoholdjävulen, skakar ned hen från axeln, dunkar den i golvet och hoppar lite på den. Pust ! Nu är jag nästan svettig av blotta tanken ?

Idag är vi nyktra ?

Vet att det inte är lätt att hitta balansen mellan att vara social och att ha tid för sig själv. För mig är det inte heller så lätt att lyssna på min inre röst eftersom jag liksom glömt bort vad som är bra för mig efter åratal av fokus på andra människors välmående. I nuläget får du kanske fokusera på att göra sådant som håller dig ifrån alkoholen och det verkar du lyckas bra med??. Kram till dig och hoppas du får en fin dag!

Dina reflektioner går som vanligt rakt in i hjärtat. Nu vet jag inte vad det var för bild du såg, men jag kan förstå känslan. Jag ser ofta bilder på sociala medier som gör mig ledsen. Kanske inte att jag känner mig bortvald, men jag blir ledsen över alla lyckliga kärnfamiljer som visar upp sitt lyckliga familjeliv medan min familj är splittrad. Vill bara berätta att du inte är ensam över att bli nere av sociala medier. Men, av vad jag kan läsa här, där man faktiskt kan släppa sin fasad och vara helt ärlig, så har du funnit en harmoni i ditt liv som jag tror är få förunnat. Hoppas du kan vara i den känslan och att du mår bättre idag.

Kram från ett land långt borta...

Dina reflektioner går som vanligt rakt in i hjärtat. Nu vet jag inte vad det var för bild du såg, men jag kan förstå känslan. Jag ser ofta bilder på sociala medier som gör mig ledsen. Kanske inte att jag känner mig bortvald, men jag blir ledsen över alla lyckliga kärnfamiljer som visar upp sitt lyckliga familjeliv medan min familj är splittrad. Vill bara berätta att du inte är ensam över att bli nere av sociala medier. Men, av vad jag kan läsa här, där man faktiskt kan släppa sin fasad och vara helt ärlig, så har du funnit en harmoni i ditt liv som jag tror är få förunnat. Hoppas du kan vara i den känslan och att du mår bättre idag.

Kram från ett land långt borta...

Kram till alla ni underbara där ute !

Det är nu i semestertider allt ska hinnas med, och många vill visa sin lycka..Jag säger som min bror..Skit i andra, var dig själv..Du duger precis som du är..Han har en poäng..Om man omger sig med människor som vill varandra väl, så behöver man inte visa upp ytligheter eller lycka..Man bara ÄR och tycker om varandra..Vem vill du vara lim? Vad gör dig lycklig på riktigt? Mer sånt i ditt liv..Bada, sola, skratta..Varm Sommarkram från M/s Lyckad på sjön..

Godmorgon!

Nu tar vi nya tag och vinner över alkoholdjävulen!
Vi har det jobbigt ibland och kämpar oss igenom det.
Det blir inte bättre av att dricka, alkoholdjävulen lurar oss att tro det?

Nästa gång går vi inte på det utan hittar på något annat att göra...

Kramar ???

Du behöver pepp, inte depp. Vi är här för att förändra vårt drickande och det har du gjort. Bra jobbat! Kram till dig idag... och idag är vi nyktra?❤️

Fint med en god middag och en bra film på det.?

Balans i tillvaron är viktigt på alla håll och kanter.
Det gäller att lära sig att lyssna på sin inre röst.
Man får träna på att säga nej ibland när anspråken på ens person blir för stora.

Det kan ju vara tvärtom också, att man är en person som dragit sig undan sociala relationer för att kunna dricka ifred.
Då får man balansera upp tillvaron med nya eller kontakta gamla vänner.
För människor är ju sociala varelser och vi behöver tillhöra en flock.
Ska man dessutom bli fri från alkoholdjävulen behövs mycket stöd.

Men ensamtid behöver vi också för reflektion och återhämtning.

Ha en skön helg!
Kramar???

Jag fick riktigt tunga nyheter i onsdags

Frågade en polare om vi skulle käka och se på bio. Så så blev det! Käkade en sådan god pasta carbonara, var tvungen att lägga ner bestiken och verkligen smaka på maten. Jag var hungrig, allt åkte ner i magen. Var.så.himla.gott!

Sen blev det bio och när vi satt där i salongen så stängde äntligen hjärnan av. Inget tänk på exet. Gud jag undrar hur många timmar per dag som jag tänker på honom. Det kommer gå över, jag sörjer. Men det kommer gå över. Så bion var bra!

Får så mycket energi av att träffa andra människor just nu.
Men jag vet att det lätt kan bli för mycket där också. Kanske har jag flytt från mig själv i sällskap med andra. För att slippa vara ensam, slippa mig?

Vilket som, det känns som att jag håller på att lära mig gå litegranna. Hur mycket sociala aktiviteter är lagom för mig?
Balans är ledordet, balans är svårt. Men balans är inte omöjligt.

Loggar ut med en till nykter dag.
God natt ?

Jag vet inte om det här är negativt eller positivt men jag börjar planera för hur jag ska hantera ett eventuellt återfall.
Mitt antagande är att det alls inte är bra. Som sagt har jag varit nära länge nu, och jag ska försöka klara 200 dagar - längre än så har jag inte planerat för tillfället.

Det jag i alla fall tror nu, är att om jag börjar igen, så blir det inte en dag utan minst tre dagar i rad, för så har det alltid varit för min del - bara en dag är meningslös. Jag behöver en kemisk omstart, och jag vet inte varför det är så.

Hur kan jag hantera det på bästa sätt?

Över helgen klarar jag det, för imorgon har jag fullt upp och på söndag är det som bekant stängt - börjar jag igen då tänker det inte bli någon sketen folköl.

Kom tillbaka när det är dags, du är en fin människa som är värd allt gott.

Kramar???

från”andra sidan” att 200 dagar av 230 är värda sååå otroligt mycket, rättare sagt ovärderliga ! 200 av 230 har både du och din man fått möjligheten att ha en nykter relation ? Stor stor kram till dej ?

Tråkigt att du inte blir kvar som aktiv, gillar ditt raka sätt att skriva, men tycker att du verkar veta vad som passar dig bäst just nu. Ser fram emot att höra av dig när du känner att du vill och orkar. Håller tummarna för att livet snart får kännas ljusare för dig! ♡ Kram

Jag har tänkt rätt mycket på alkohol den senaste tiden - haha, nä, jag har tänkt mycket på alkohol väääldigt länge, men den senaste tiden ur en annan vinkel.
Tacksamhet för att jag inte dricker.

Idag har vi varit magsjuka, jag och dottern. Känns lite som baksmälla.
Jag är glad att jag har magsjuka, konstaterade jag för äldsta dotterns pojkvän. (han har tidigare varit fast i drogmissbruk)
Ehh, jaha...?
Ja, eftersom jag inte dricker längre och det känns precis som när jag drack, med den skillnaden att jag då ansträngde mig för att vara som vanligt och inte kunde vila. Magsjuka är inte mitt fel och jag får ligga här och vara dålig tills kroppen återhämtar sig. Utan att behöva ångest av valet att bota med mer och få tillbaka samma känsla imorgon.

I förrgår köpte jag en cykel till yngsta dottern. För samma summa som en månads hårt drickande. Kunde dra iväg med bilen tillsammans med en sprallig och överlycklig unge sent på kvällen och vara först på kvarn, för jag var nykter.

Jag känner aldrig rastlöshet när vi är ute någonstans på eftermiddagen, för jag har inte bråttom hem till första drinken. Behöver heller aldrig planera körningar med bilen.

I helgen var jag ute på tävling tillsammans med några kompisar. Vet inte hur vi kom in på det, men en av dem frågade (ungefär som man frågar om bilen går bra) ”dricker du nåt numera?” Nä, svarade jag. Gött, blev kommentaren - som kan summera min egen känsla för nykterheten. Gött är det

Men jag hoppas du kan hitta ditt ljus igen det förtjänar du. Och kom ihåg att inte vara för hård mot dig själv, och försök att lita på folk även om de ”drar en vit” eller ”förbättrar en historia”. Det behöver inte betyda att de är dåliga människor och du behöver hur som helst omge dig med personer som kan stötta dig. Om du vill ”prata” någon dag så finns vi här.

Först och främst vill jag be om ursäkt för mitt senaste inlägg.Jag hoppas att jag inte trampade på några tår..!
Jag vill tacka er för eran omtanke nu som under dessa månaderna .Ni har varit en sådan stor stött pålare för mig på många olika sätt. Men jag kommer inte vara så aktiv längre.Jag måste ta itu med detta för det fungerar inte längre.Viljan är så stor men det är något som krackulerar och det börjar drinera mig på energi på så många olika sätt.Känner mig vilsen.Men livet kan inte fortsätta så här längre! Så måste hitta en ljuspunkt i livet igen..!
Jag kommer fortsätta att läsa och följa många av er på eran resa och jag hoppas av hela mitt hjärta att ni finner er väg ???..Så för nu lycka till så hörs vi igen ?

Många goa och varma kramar till er ❤️

200 dagar är en ansenlig summa. Lät som ett bra sätt att berömma dig själv. Alla dessa dagar har du låtit kroppen vila. Det kunde ju i värsta fall ha varit tvärt om. Härlig fredagspepp, ha en bra helg!

I går när jag skrev att jag var på dag 5 var jag mest glad över att det går lätt just nu. Sedan kom tvivlet: Är jag inte på mer än femte dagen efter snart åtta månader? Det kändes så tröstlöst på något sätt.

Mitt i alla funderingar fick jag för mig att kolla min historik här på forumet. Det avgörande beslutet tog jag den 19 november, då jag bestämde mig för att berätta hemligheten för min man. Det är ca 230 dagar sedan. Jag räknade ut att jag druckit vid max 30 tillfällen sedan dess, ibland mer, ibland mindre.

Nu peppar jag mig själv att känna stolthet över att jag varit nykter 200 dagar av 230, istället för att tänka "bara" på dag 5.

200 helvita dagar av 230! Viktiga dagar som inte kan eller ska räknas bort. Självklart känns det mycket bättre att tänka så. Strävar fortfarande mot samma mål, men tror att jag tjänar på att se resan ur ett positivt perspektiv och klappa mig lite på axeln för det jag faktiskt åstadkommit. Är så tacksam över att jag hittade till forumet för snart ett år sedan. Utan det, det vill säga er, hade jag nog sjunkit ännu djupare i A-träsket.

Önskar er alla en bra helg i finvädret. Blir den inte som ni önskade, kommer det en ny helg snart och många efter den.

Kram

(Var tvungen att uppdatera då jag räknade fel på ca 30 dagar. Skyller på värmen! ☀️)

Jag bråkar med mig själv som en tjurig unge. Tydligen vill jag inte äta längre. Försöker komma på vad det är som triggar, kan det vara värmen? Kan det vara någon typ av destruktivitet som vill ge sig uttryck? Kan det vara tidigare ätstörningar som poppar upp?
Oklart. Försöker äta ändå.

Igår var jag faktiskt ut på en dejt (men han var ett undantag, vi har haft kontakt innan det tog slut med exet). Hade jätte trevligt! Skrattade och pratade i flera timmar. Var så välbehövligt och så intressant. Men kom hem sent så jag kunde inte ta mina sömntabletter. Kom alltså hem efter 22. Så jag tänkte att jag skulle testa att sova utan. Gick åt skogen, somnade vid 5-6. Vaknade och kände mig bakfull.
Dock utan alkohol, pga dricker inte längre.

Idag känner jag mig rastlös. Lite ångest. Mina tankar har vandrat åt att bli pruttfull och ut och dansa/hångla i Stockholmsnatten. Meeeeeen nej. Det är en tillfällig flykt mot något jag inte riktigt kan sätta fingret på.

Jaja spretigt inlägg. Men min hjärna är spretig idag. Bråkiga jävel, jag ska lyckas förstå mig på mig själv, om det så är det sista jag gör. Ovillkorlig självkärlek.

Så nu blir det mer vatten och tillbaka till boken här i solen.
?

Den fysiska orken upplever jag just nu är extremt mycket bättre , en mycket märkbar konditionsförbättring utan att ha tränat ? Asgrymt ? Det är egentligen bara positiva förändringar om man orkar stå emot suget som faktiskt gör sig mindre och mindre påmint för varje dag ?

Vad bra med 5 dagar, och klokt att du lyssnade på ”N-rösten” Man mår ju så mycket bättre som nykter, i längden. Hoppas det fortsätter att flyta på ??
Kram ❤️