Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk Min erfarenhet av antidepressiv medicinering från jobbet är att läkarna väntar o vill helst prova icke-farmakologisk behandling först. Vilket ju är rätt tycker jag. (Detta är på primärvårdsnivå). Träning finns starka evidens för. Dagsljus.
Sedan, om det inte räcker, sätts medicin in. Så görs det oftast där jag jobbar. Insatser från rehab i första hand vid mild o måttlig depression. Vid behov, parallellt psykolog. Men oftast räcker träning o stöd i struktur i vardagen. En pressad vardag är tufft. Märker man att här finns andra bakomliggande orsaker, är det psykologens arbetsområde.

Jag fattar inte riktigt vad som hände med dels stödet från ergonomen, och dels kontakten med rehabmottagningen? Tror absolut du behöver stöttning!

Idag är det sol o härligt väder.
Kram🌸

@Detblirbättre Det låter som ett väldigt bra koncept💪🏻 Det är samma läkare som jag har inbokat telefonsamtal med som inte vill skriva ut medicin men vi får se hur det är om en månad.🌺💕

@Andrahalvlek 🥰🐳

@Varafrisk för mej var kombon terapi-medicin-träning ett vinnande koncept.
Medicinen är en väldigt bra krycka då den behövs! Sköt om dig och hoppas du får träffa en bra läkare!

@Andrahalvlek Ja, väldigt otrevlig utveckling😞 Några av våra sommarbarn kom därifrån…Dimvädersgatan. Födda -63 och -67 men bor nu någon annanstans. Ja, dessa miljonprogram
som finns i väldigt många städer framförallt storstäder.

Kram🌺

@Varafrisk Hisingen är mina hoods. Bodde i Länsmansgården och gick i skola i Biskopsgården. Miljonprogram, med väldigt tråkig utveckling tyvärr. Glad att slippa fostra mina barn där.

Trevlighelgkram 🐘

@Detblirbättre @Andrahalvlek Tack för era svar🙏🏻 Jag ska ha ett samtal m min läkare 12/6 om jag inte mår bättre då så ska jag ta upp diskussionen då. Funderar på att ringa läkaren på företagshälsovården hur hon tänker i det hela. Jag tänker att motion är jättebra men när jag dippar kommer jag inte ut då fastnar jag i en chipsskål. Idag har jag iaf tagit en liten kort hundpromenad.

Kram🌺

@Andrahalvlek Det är spännande det här med åldrar. Min äldste bror var elva år äldre än mig. Skulle fyllt 73 i år men dog när han var 46,5 år. Jag är född i december och min mamma fyllde 38 år en månad efter min födsel och min pappa fyllde 38 två månader efter mamma. De var 26 år när de fick min bror. Jag var 32 och 36 när jag fick mina barn. Jag blev äldre pga att de är adopterade.När jag var i ungdomen hade jag bestämt mig för att inte vara en ”gammal” förälder men ödet ville ngt annat fast nu för tiden hade det inte varit konstigt. När jag var barn/tonåring så var det mer skillnad i synnerhet när det gäller kläder. Fast å andra sidan känns det idag som vi aldrig får åldras…evigt unga. Men jag känner tydligt att min ålder tar ut sin rätt när det gäller nytt som jag inte är så intresserad av som tex det digitala på jobbet. Hur som helst så ha det mysigt i Gbg. Om du vill berätta… i vilka områden växte du upp i?
Jag tycker väldigt mycket om Gbg. Ska dit om några veckor och lyssna på min systerson på Lorensbergsteatern.

Kram🌺

@Geggan Åh, så spännande 🤩 Det är sunt att downsiza. Man blir bara stressad av för mycket prylar. När min mamma flyttade till min hemstad flyttade hon in i en liten tvåa, från en stor trea. Jösses vad vi slängde och skänkte. 14 flyttlådor med prylar och husgeråd bara till Röda korset. Och nu kan hon njuta av att ha mycket mindre saker omkring sig och mindre yta.

Trevlighelgkram 🐘

@Geggan Jag och min mamma har faktiskt just nu den bästa relation vi har haft i typ hela mitt liv. Vi är så pass samspelta att jag kan säga åt henne ”sluta med det där nu är du snäll” utan att hon tar illa upp. På samma sätt som jag kan säga åt min yngsta dotter när hon tjatar. Det stärker bara min tes att det är med gamla människor som med barn: Det krävs kontinuitet för att få kvalitet på umgänget ❤️

Trevlighelgkram 🐘

@Varafrisk Min mamma är 77 år och jag 54, så hon var 23 år. Inte jätteung för den tiden. Själv var jag 28 och 30 år då jag fick barn. Min dotter lär vänta tills hon passerat 30 år. Min kusin, som jag också ska träffa i helgen, fick sitt första barn i höstas och hon är 36 år. Onödigt länge att vänta, efter 30 är det hälften så lätt att bli med barn.

Kram 🐘

@Andrahalvlek Önskar dig en trevlig helg tillsammans med din mamma i dina barndomstrakter🌺När någon pratar om sin mamma/sina föräldrar relaterar jag så ofta till min mamma/mina föräldrar. Dina mamma var ganska ung när hon fick dig? Jag har många kollegor som är min ålder i 60-årsåldern som har föräldrar kvar i livet vilket inte är konstigt därför relaterat t mina föräldrar är de unga föräldrar.

Kram🌺

Nu skall jag cykla bort o titta på lägenheten som jag skall flytta till om en månad. Och antagligen sen bo i resten av mitt liv. Det blir att använda skohorn och framförallt göra mig av med saker igen. Bära och kånka. Sortera.

@Sattva förstår din lättnad! Det har verkligen varit ett tillknölat läge. Som nu börjar reda ut sig. För så är det, barnen måste gå först. 🥰

@Andrahalvlek låter innehållsrikt! Kan ju också fördjupa bandet mellan er, att uppleva historia tillsammans. Bon voyage!

Ikväll lämnat jag lillprinsen hos barnens pappa. Imorgon efter frukost åker jag och min mamma på nostalgiresa till Gbg. Det är nästan exakt 8 år sedan hon flyttade till min hemstad och sedan dess har hon inte varit hemma i götet. Vi ska besöka släktingar, mina barndomskvarter och campingplatser där vi bott på säsong i flera år. Och kanske något mer som mamma vill besöka.

Det som oroar mig mest är besöket hos min moster. Hon bor ju på vårdboende sen i höstas då hon fick en stroke och blev halvsidesförlamad och dement. 72 år gammal, fem år yngre än min mamma. Jag är rädd att min moster ska bli arg när hon ser sin syster, men jag har förberett min mamma på att vad som helst kan hända. Vi hanterar det ihop. Vad som än händer. Det som sker det sker.

Jag ska försöka njuta massor av resan nu, nu, nu även om jag vet att det blir en prövning. Vi reser hem igen måndag morgon och jag är ledig måndag-tisdag för att kunna pusta ut efter resan. Men först har jag en jobbfredag framför mig - lets go!

Trevlighelgkram 🐘

@Sattva Så skönt att det löst sig med bostad till maken. På något sätt så kommer det oftast en lösning om man inte ger upp även om det känns tufft. Häftigt att den visade sig när du bad om hjälp. Även ekonomiskt kommer du att hitta lösningar. Förstår att du kan känna det i din kropp i yogan, allt hänger ihop.

Fortsätt i din riktning, det kommer att bli bra!❤️

Sattva, varm hälsning till dig, det kommer bli bra!

@Charlie70 Hej🌺 Tittar in och bara undrar hur du har det? Allt gott t dig🙏🏻
Kram❤️

@Sattva Så skönt att han hittat ett boende! Förstår din lättnad ❤️

Kram 🐘

@Se klart Tack, då har vi ett namn på oss vackra och lagade själar! Kinstugi, bara namnet är fint!

Maken har fått ett förstahandskontrakt äntligen. Inflytt 1/8. Vi är båda lättade. Nu finns ett datum.

Härom morgonen på yogamattan kändes allt väldigt hopplöst kring detta, och jag bad om hjälp från något högre. Dagen efter kom en öppning, och igår fick han erbjudandet som han tackade ja till. Även om det såklart är sorgligt att han ska flytta, är det den enda rätta vägen. Nu kan han skapa det liv han vill i sin hemstad, och vi får harmoni härhemma.

Jag kommer aldrig köra över mig själv igen. Jag kan lita på min magkänsla. Och jag vet nu att ingen relation går före den till barnen.

Det kommer bli tufft ekonomiskt, men jag ser det som en möjlighet att se över livsval även där. Ska göra en budget.

Kände skillnad på yogamattan redan imorse. Fortfarande trött o ont här o var. Men ihophållen, energierna riktade o samlade.
Det kommer bli bra!

@Detblirbättre Jag kan bara hålla med. Duloxetine var som gips på ett brutet ben för två år sedan. Precis den hjälp jag behövde för att höja hakan ovanför vattenytan och orka göra bra saker: Äta bra mat regelbundet, röra på mig, få till goda sovrutiner och umgås lagom mycket med andra eftersom det ger mig energi. Jag blev inte ett dugg avtrubbad, tvärtom fick jag livsgnistan åter. Vikten ökade inte, tvärtom kom jag till skott och gjorde något åt övervikten. Men det tog ett år innan jag påbörjade den viktresan.

Kram 🐘

@Varafrisk Hej! Hoppar in här i diskussionen om antidepressiva. Min erfarenhet är att de verkligen hjälper en att komma på fötter och få energin tillbaka! Jag har en lång depressionshistoria så jag får troligen äta dom livet ut men många kan ju sluta efter en tid. Det finns flera sorter som inte triggar aptiten (och vissa som gör det men då handlar det oftast om medicinering av svår depression). Mej har dom verkligen hjälpt. Jag var rädd till en början av dom skulle göra mej till en zombie men så gick det verkligen inte!
Sen är det ju helt klart att motion också hjälper! Tycker att medicinen och motionen kompletterar varann. Medicinen ger en krafter att träna. Sköt om dig!

@Se klart vad härligt det låter 💕

@Se klart avundsvärt med landet så nära! Jag inser att jag detta år inte kommer att få blomfrön i jorden i rimlig tid- med flytt mm blir det väl först till midsommar! Nå, i gengäld får jag väl en fin sen sugustiblomning när hela bokklubben kommer o hälsar på! Magnoliaträdet vid min mans grav tokblommar däremot nu! Så vackert! En månad kvar till flytt, börjat packa, en kartong/ dag. Mycket ännu att bära till Emmaus. Bara att axla selen igen o börja dra!