Senaste kommentarerna i forumet

Jag grät också första tiden. Tårarna rann, kunde börja gråta på bussen.
Det här är ett tydligt exempel. 2 väldigt nära människor i mitt liv gick bort
för 10 år sedan. 2 människor jag har älskat högt. Detta var när jag drack som mest.

Och vet du... jag har inte gråtit, inte ens på begravningarna.
Jag har varit som en sten. Jag har inte sörjt.
För att jag har varit marinerad i alkohol.

Att man inte ens kan sörja nära anhöriga som dör unga när
man dricker är skrämmande.

Efter nån månad grät jag hela tiden. Och det har jag fortsatt med.
Jag har kunnat få sörja och känna sorg, men också glädje på ett
helt annat sätt.

Låt det komma som det kommer.
Skiten ska ut oavsett om det är glädje eller sorg.

42 dagar är snart 2 månader. Stort varmt Grattis till dina dagar. Kämpa på.

Kramar om dig

42 dgr nykter. Igår var en riktig känslodag...ledsen, gråtmild, glad, sur, arg. Ja hela känsloregistret fanns där. Ganska hoppigt och jobbigt faktiskt, men vet ju sedan förr att det poppar lite xtra så här i början av nykterheten. Hoppas på en stabilare dag idag. Ser fram emot mitt vita dygn.

Håller med dig Santorini: Ibland kommer suget, men det blir verkligen svagare med tiden. Man kan tänker "mmm, vad gott det skulle vara med en flaska vin" eller något. Men sekunden senare tänker man direkt: "Men det är ju skönt, att man kan vara utan det". Jag avundas inget. Bara det faktumet att vakna utan blackouts, ångest eller värsta huvudvärken är grymt. Varför super folk överhuvudtaget?

Fy tusan bubblor vad kass jag är. Snart har 2 veckor passerat och jag har inte tränat ett dugg. Bara varit dunderförkyld och jättetrött. Och hungrig. Och godissugen. Shit vad jag har ätit..
Men vet ni vad jag INTE gjort?

Jag har INTE druckit whisky för att kurera mig.
Jag har INTE druckit te med rom för att det är så synd om mig..
Jag har INTE druckit kallt vitt vin för att kyla ner mig.

Så åt skogen med kalorier och sånt.
Det är synd om mig och så länge jag tröstar mig med godis är jag ändå väldigt nöjd.
Snörvel.

Funderade i flera dagar på samtalet jag skulle ha med exet..Tyckte jag löste det hyfsat, vi får se.. Det blev meddelande på mobilen, tror han tar in det bättre..Jag smsade ungefär så här: att sonen har ca 40 veckor att bo hos dig och 40 veckor att bo hos mig, innan han flyttar för att gå gymnasium på annan ort.Det vore fint om sonen kunde minnas den tiden med dig som den nyktra fina pappan du kan vara..Han har redan fått för mycket av fylla och bråk under sin barndom av mig och dig..Jag skrev några rader till om hur mycket sonen älskar sin pappa mm.Hoppas att detta hjälper..Sonen har krävt att exets nya endast kommer till deras hem på helger och då kommer han hem till mig..Detta känns mycket bra..Läser i nya Amelia om att det är ca 15 % av kvinnorna i Sverige som har alkoholproblem..Nu vore det på tiden att vi tar bort skam och skuld från oss själva och alkoholismen..Det är en sjukdom ett beroende en törst som aldrig kan släckas...Det enda som hjälper är total avhållsamhet..Du som undrar om livet är tråkigt? Hur kul tror ni mitt liv var tidigare..Beroendet som jagade i hjärnan i varje stund..Lögner och svek..Skam och skuld, som låg som en våt filt över mig..Nä, jag är fri nu och önskar så förbli....Kram❤

Kan hålla med dej i allt, det är verkligen värt det! Så mycket bättre utan. Visst är det tufft i början men samtidigt upplevde jag sån glädje över att jag lyckats sluta. Det positiva övervägde hela tiden och sug blir svagare och kommer mera sällan. Första tiden, nu har jag aldrig sug mer. Vi fortsätter så här!

Jag kan säga att första året var definitivt svårt, men det är antagligen på ett sätt avgörande. Bara första månaderna så hade man värsta abstinensbesvären. Och sen en sommar, höst, jul och nyår utan alkohol.

Och ”vännerna”. Jag kan säga att många av dessa personerna hör jag inte av idag. De blev otroligt provocerade när jag slutade att dricka. Och då fick man aldrig vara med. Så det var trotsallt bara spriten vi hade gemensamt.

Det går rätt bra överlag :) En månad spiknykter. Tänker sällan på alkohol faktiskt. Jag har skapat och fått snurr på rutiner som bryter dricka-vin-mönstret. Känner mig stark, balanserad och att huvudet sitter på skaft. Jag tror minsann att jag lyckades mota bort den hotande utmattningsdepressionen genom att sluta förvärra allt med alkohol :) Härligt att du ser positiva effekter av alkoholstoppet! Kram

Det tycker jag låter helt ok ! Jag skulle själv tyckt att det var svårt, jag menade inte att ifrågasätta dig på något sätt. Hoppas att det går bra ! Jag vet inte om jag skulle klara grupptryck nu i min sköra nykterhet men jag hoppas att du kommer vara stark och klara det fint. Om två veckor är jag bjuden på en stor fest.I inbjudan står det att kvällen börjar med mingel och bubbel. Ångest… hoppas det finns alkoholfritt. Jag sa att jag kommer ta bilen för att jag måste hem på natten. Det blir min första nyktra fest på mycket länge. Vi hejar på varandra ! Vi ska klara det ! Kram Skruttet

Känns så inspirerande att läsa din tråd, och härligt att du mår så mycket bättre nu. Jag är bara på dag 4, men tänker att jag ska klara mej helt utan alkohol för en lång tid framöver. Jag önskar att min sömn blev bättre, att jag också går ner i vikt och även blir lite piggare, men det kommer väl så småningom. Gäller att ha tålamod, jag vet ju (sen tidigare försök) att det snart går lättare med allting. Bara man tror på sej själv, man klarar ju mycket mer än man tror ibland. Visst är det härligt med långa promenader, både för kropp och själ. Jag kämpar gärna med dej :) Kram.

Tack Mirabelle ! idag känns det faktiskt bättre ! Har jobbat intensivt och som vanligt kom tanken på att nu skulle det vara gott med lite bubbel ikväll som belöning.. MEN, känslan gick fort över. Jag har fått mer gjort de här alkoholfria veckorna än på länge men är noga med att bestämma en tid när jag ska avsluta dagen. Har fått lite mer energi och det känns underbart. Hur går det för dig? Kram Skruttet

Så var det dag att åka iväg igen - denna gången under tre dagar på skyddad ort.

Den här gången finns ingen vånda, ingen oro inget; ”vad ska jag säga om någon frågar”. Nu vet jag ju. Det börjar synas att jag tappar vikt även om det går långsamt. Jag har helt enkelt ett viktmål om någon frågar.
Nu är jag bara lite nervös över min presentation men så ska det vara - annars blir det inte riktigt bra. Jag har förberett mig väl och jag kan mitt område. Det ska bli kul att träffa alla mina kollegor som jag är - varken bakis eller smålurig fram på kvällen.
Jag tänker på råden jag får och struntar i att packa ner träningskläderna. Ett par bra skor för promenad får vara tillräckligt.

Inatt är det fullmåne igen - det var det när jag nyktrade till också - då vaknade jag på natten av det skarpa skenet och önskade mig kraft - jag har alltså varit nykter ett helt månvarv. Tänk ändå - det som kändes så svårt i julas, i stort sett omöjligt, håller på att ske. Ja, det sker. Jag är nykter efter 30 års storkonsumtion av rödvin!!!

Lycka!!

Varför tycker du synd om dig själv... Det kanske är litet synd om dig just nu? Du har haft ditt sätt att trösta dig och behålla jämnmodet, och nu har du ryckt undan din strategi. Var extra snäll mot dig själv och tillåt dig att sörja snuttefilten tills du är redo att lyfta blicken och gå vidare :) Tänk så bra det går! Du vacklade, men rätade upp dig och fortsatte på rätt väg. Det klarar du av att göra igen när det behövs!

Sår skrev jag till min vän: iom att vi har en liten bebis hemma (kattunge) och att jag inte dricker sä vill jag inte att de blir ett fylleslag hos oss. Jag tror du förstår vad jag menar om han och han kommer:)

Det var väl ett ok sätt att sätta ner foten?

Och jag är rätt säker på att de inte pushar mig till alkohol. Så vettiga är dom. Men mer att jag tycker de är jobbigt med för fulla människor. Men jag får
Väl bara flyta me å gå å lägga mig om de blir för mycket. Vet inte annars hur jag ska göra utan att framstå som en tråkmåns. Även om saken är rätt självklar.

Det är ju mina vänner också som vill träffa mig. Men som du säger, att dom bör respektera mig. Men de hopas jag finner sig självmant hos dem. Eller så gör de inte det.Men de känns sä stelt ä nämna en sådan grej. ”bara så ni vet, Ni måste väl inte hålla på för länge” jag vet inte...känns självklart att jag ska kunna sätta gränser i mitt eget hem men utan att de blir dålig stämning...hur gör man de? Utan att framstå som en stämningsdödare.

1 flaska vin om dagen i en vecka är samma alkoholmängd som 1,8 liter 40% sprit i veckan. Det är samma alkoholmängd i 3 flaskor vin som i en 70:a vodka. En BIB motsvarar 1,1 liter 40% sprit. Detta ska våra kroppar ta hand om, lever, njurar, lilla hjärtat. Klart vi blir trötta när kroppen ska repa sig. Låt det ta tid.

Dock vet jag inte hur mycket du har druckit per dag men detta var ett exempel.

Jag läser din tråd och blir lite ledsen. Min pappa var också alkoholist. Du kan läsa min tråd "I pappas fotspår" där berättar jag lite om honom. Du behöver inte gå i din pappas fotspår. Men det är väldigt lätt att man halkar in på den stigen om man inte ser upp. Du är ju så ung ! Om du slutar nu kan du välja en helt annan stig än din pappa ! Jag tänker också att du ser ned på dig själv i och med namnet du har valt, men det är ju bara min känsla inför det. Glöm inte att du är en människa, full av värde och att du inte definieras efter hur mycket du dricker eller inte. Kram Skruttet

??

Tack för att du delar dina framgångar ! Du ger mig något att sträva mot ! Grattis !!!!!!

Läste ditt inlägg och fick smått ångest. Jag som själv har druckit för mycket hatar människor som blir "dyngraka" ( kanske för att jag tror att jag har druckit på ett lite "finare" sätt i mitt självbedrägeri). Men, du tar ju hänsyn till dem som dricker, de ska få göra det, du vill inte förstöra deras nöje. Varför ska de inte ta hänsyn till dig ? Måste de supa hela natten ? Måste du utsätta dig för detta ? Kan du inte åka bort ? Jag förstår mycket väl att det kan vara mycket svårt att sätta ned foten. Hoppas att du inte utsätts för tjat att ta dig en öl och va som folk. Lycka till. Kram Skruttet.

Dag 39 nykter, gör sitt antågande tämligen lugnt. Kan säga att jag sover bättre, är piggare och mer närvarande i nuet, 2 kg har försvunnit och jag är gladare. Sedan finns suget o tankarna på a där oxå. Säkert 50% av tiden eller mer... men oftast rör det sig om ganska mjuka tankar som liksom inte får riktigt fäste. Kanske ett par ggr/dag får jag mer magsug efter a. Oftast på EM, kväll. Försöker ha lite att göra och umgås med gubben, då släpper det. Rör på mig mera nu oxå, känns avkopplande o friskt med promenader. Ett dygn till smäller jag inpå lätt , vad är 24 timmar liksom?

Tack för ert stöd ! Jag klamrar mig fast vid det. Igår vacklade jag, men föll inte.Fick ett samtal från en kompis som också kämpar med att kontrollera alkoholintaget. Vi hade bestämt oss för att börja med två veckor men hon har brutit och druckit vin. Gissa om jag blev sugen ! Maken kom hem på dåligt humör, gissa om jag blev sugen! Idag ska jag var nykter. Resonerat med mig själv och bestämt att jag skjuter upp mitt sug någon dag till. En dag i taget. Var och kontrollerade blodtrycket igår som var bra !! Har gått ned nästan ett kilo sen jag slutade med vinet. Jag måste lära mig att hantera mina känslor när saker går mig emot och inte genast tänka att jag köper lite vin så känns allt mysigt igen. Mysigt…..Just nu känns det grått, motigt och trist men jag ska försöka vara i den känslan. Det dör jag ju inte av. Börjar så smått märka små förbättringar av mina två vinfria veckor och en folkölsfri vecka.Om jag ger upp nu blir jag så besviken på mig själv… Att det ska så lite till för att jag ska börja famla efter min snuttefilt…. Varför tycker jag synd om mig själv? Känner mig patetisk. Kram Skruttet.

Jag tror att jag helt enkelt ska stå för den jag är. Ansvara för mina egna handlingar så får vännerna stå för deras.
Jag visste ju att denna dag skulle komma (då vi alla är nära vänner som alltid festat tsm). Det är ju bara en helg.

Umgås nykter. vännerna vet ju detta och kommer inte pressa mig till något. Och gå och lägga mig när (om) det blir för sluddrigt,jobbigt. Var nykter nyår och det var så skönt. klart jag var sugen. Men att stå för allt man säger, inte vara pinsam å säga skumma saker, var en befrielse och så värt det.

Jag ska känna så igen.

Jag ska inte vakna upp i minnesluckor å få berättat för vad jag gjort. Åh ligga å sova resten av helgen.
Jag ska vakna upp pigg och nykter och ta vännens hund på långpromenad mesans hon sover ruset av sig.

Grattis !!