Senaste kommentarerna i forumet

Ironiskt nog blev det inte mycket firande.
Jag åkte på .magsjuka och tillbringade natten med att hänga över toastolen och kräkas som en tok.

Du tar detta på allvar! Som ni nu konstaterat i din tråd så börjar utmaningen när vinnarskallen fått sitt. Tredje veckan verkar vara en stor utmaning för många här på Forum så ta och läs i trådarna - det finns så mycket gott och bra att hitta här inne om man ger sig tiden! Håll i, håll ut!

i någon snödriva. Jag fortsätter tryggt framåt på den nyktra stigen utan att fastna i snödrivorna eller halka på isfläckar.

Till skillnad från den vita snön som är tillfällig och kan smältas bort av mildväder, så är min vita nykterhet bestående och inte utsatt för fasövergångar.

Nu för tiden behöver jag nästan inte ägna någon tid för, eller kraft till, att bevara nykterheten. Den är fortlöpande och självklar. Ja, självgenererande så till vida att en nykter dag lägger grunden för en ny dag med det bästa utgångsläget. En lugn och skön morgon. Som, om man nu inte sover bort dygnets bästa tid, ger en rofylld och harmonisk start på dagen.

Tack Jullan, RRR och Mirabelle för inlägg i min tråd! Skönt att ni finns och ger livstecken ifrån er!

Vaken 03:15 på natten. Det har delvis med klimakteriet att göra, delvis med mitt nya jobb att göra men till största delen med min nya nykterhet att göra. Allt hänger ju som bekant ihopa.

Åker iväg på Tjänsteresa 3 utan minibar. Kick-off under 2 dagar med 1 övernattning. Ja, skulle de flesta tänka, vad är det som är så jädra märkvärdigt med det. Ingenting för en människa med en normal inställning till vin. Men med min fixering vid rött vin så går jag rakt in i en utmaning som är min största i år. Bara att jag är uppe nu och skriver om det talar om att detta är något som stressar mig.

Jag kan inte ändra omvärlden, jag kan inte ändra den kultur vi byggt upp i företagsvärlden kring konferenser och internutbildning. Jag kan bara ändra på mina egna beteende. Det skulle vara väldigt lätt att göra ett ”undantag” ikväll och ta ETT glas vin till maten - ingen som vet, ingen som ser och alla andra kommer att ta ETT glas vin till maten. ETT som blir påfyllning som blir Minibar på rummet...

Jag ska lägga mig nu med mitt ”Sluta dricka alkohol”-avslappnings fil (vad säger man nu för tiden? Förr hette det avslappnings -skiva och innan det avslappningsband) och fokusera, befästa mitt Nej Tack. Det börjar synas att jag går ner i vikt så jag har bestämt mig för att det får bli förklaringen kort och gott. ”Nej tack, jag kämpar på med min viktminskning i några veckor till.” Så enkelt om jag bara kan intala mig själv att det är huvudanledningen ...

Jag borde inte känna det MEN jag känner mig löjlig som ens funderar på detta klockan 04 på morgonen OCH jag hoppas att ni där ute förstår vad jag menar och vet att jag känner mig ganska liten just nu.

Vad roligt att höra av dig Morgondag! Att allt går bra och -5 på vågen. Det säger ju allt om vad alkoholen ställer till med viktmässigt.

Du får döpa om dig till jagäger

Tack, Manda, Jullan, Odette och alla andra! Jag vet, måste slänga ut den där stenhårda inre domaren. Som säkert framgått är det inte bara i just de här sammanhangen jag är så himla dömande. Dömer sällan andra, tillämpar helt andra spelregler och straffskalor när det gäller mig själv.

Men jag fick faktiskt en ögon-öppnare nu efter alla kommentarer. Är lite snällare mot mig själv. Har sagt det många gånger, forumet är fantastiskt! ♡

Inget särskilt sug i dag, efter de två senaste veckorna är det en riktig befrielse. Klumpen i magen, stenen på axlarna, känslan att vara utan/utom kontroll - allt det är borta. Jag vet inte, men det är som att jag tagit ytterligare ett steg i rätt riktning. I vilket fall som, det känns otroligt skönt, vilket är huvudsaken.

Jag är nykter. Dag 64 (förutom den där lilla minusettan dårå...) Nu håller vi i det här! ♡

Nu tittar vi framåt . Jag har också duktiga flickan syndromet så förstår dig så väl.. men nu försöker vi! Kram ❤️

Hm, att förlåta och sänka kraven på sig själv... Undrar om det är någon mera som behöver tänka på det. ?

Nu ältar vi inte gammal skit längre, utan blickar framåt. Nu håller vi i det här! ♡

Hoppas din förkylning snart blir bättre.. Kram till dig. Imorgon är vi nyktra igen. Hur häftigt är inte det :)!!

Tackar som frågar. Det känns som om saker och ting skulle stå rätt stilla för mig just nu. Jultiden, med mycket sociala kontakter är över och det känns rätt ensamt. Försöker använda tiden bl.a till att sköta om min fysik och röra på mig. Mest av allt försöker jag komma underfund med hur jag kan trivas för mig själv.

På det hela taget är nog riktningen mot det bättre, även om det går ett steg fram och två steg bak.

Träffande beskrivning av kollegor som inte kan sitt jobb, men rider på social kompetens... De brukar vara jävligt bra på att snacka till sig äran för andras slit också. Så less på den typen så jag vill kräkas!

så väl igen det jag läser! Om du grejar en månad så gör jag det! Banne mig!
Lycka till!
Kram

Grattis till en månad! Bra jobbat?

Du har väl inte försvunnit i snödrivorna pi? Kram på dig

Åh tack för era rader❤️. Fått en superduper förkylning, så att längta efter a finns inte på kartan. Ser det positivt, först maginfluensa ochnu förkylning, har varit till hjälp dessa nyktra dagar?. Läst i lite trådar idag, och känner att ett förlåtande sinnelag ska genomsyra min dag. Att först förlåta sig själv känns jätteviktigt och att sänka sina krav på sig själv. Nykter 24 h ha det gott

Slå inte på dig själv, nya fina dagar väntar. Bara håll blicken framåt, en dag i taget. Kram

Härligt nyttan, det låter som du sakta blir snällare mot dig själv. Nåt som vi högpresterande har så svårt med, är inte helt hemma där än?. Förlåtandet är väl av största vikt oxå, då det kommer hand i hand med att vara snäll mot sig själv. Vi har oftast så mycket krav på oss att vi bokstavligt drunknar i det. Krav som vi själva bygger upp och som vi faktiskt kan minska på, lite i taget. Ha en bästa dag, kram

Du beskriver ditt liv som nykter enormt bra.
Det är hela registret med den moderna människans alla krav vi har på oss själva.
Tufft att vara nynykter och ny arbetsplats men som du skriver så kan du 2/3 av ditt arbete vilket är mer än vissa kollegor som jag har haft som bara rider på sin sociala kompetens och inte tillför någonting annat än att vara tysta och hålla med föregående talare. Håll kravmaskinen på avstånd.
Lycka till med kampen och jag ska följa din utveckling med ditt nyktra liv.

Ja, hade lagt på mig några kilon under nov-dec då jag inte tränade så mkt + att det blev öl/slisk lite för ofta. Alkohol innehåller ju en hel del kalorier som lätt sätter sig runt magen o s v. Det är betydligt roligare att titta sig i spegeln när man tar hand om sin kropp och är nöjd med hur man ser ut, eller hur...

020-84 44 48, du kan vara anonym

Vänligen Li-Lo
Alkoholhjälpen

Att få höra att även Ni Mirabelle och Muränan upplever liknande känslor kring att det tar stopp. Högt tempo verkar vara en faktor som uppmuntrar vårt drickande. Spännande och så OTROLIGT SKÖNT att inte vara ensam!!!

Ja, det går bra i nykterheten även om det rasar omkring mig på grund av att bollarna ramlar ner lite här och var. Har inte tänkt på det så tidigare. Nu när jag inte hela tiden är på och organiserar hemmet så blir väldigt mycket väldigt fel. MEN det handlar om praktiska ting, det handlar om saker och prylar.Det handla om en fasad som inte längre hålls upp. Det handlar om att säga nej till onödig konsumtion både av varor och tjänster. Det handlar om ett oändligt berg av skapade måsten.

Sa upp Viktäktarna igår - steg 1. Jag tappar vikt i långsam takt utan vinglaset i handen och jag har inte utrymme för att boka upp den tiden för att gå på möten och sitta med appen som behövs, med det inte sagt att programmet är dåligt. Det är bara i mitt liv det inte är prioriterat just nu.
Min sambo och jag bestämde igår att vi låter saker vara halvfärdiga i vårt nya lilla hem tills att våren kommer och vi har bott in oss lite. Att en del saker inte är som vi tänkt eller att det saknas en möbel här och där får kvitta nu. Vi har nytt, fint tak över huvudet. Vi släpper idiotstressen över att allt inte är perfekt. Jag hör hur dumt det låter nu när jag skriver. Usch, som vi stressat kring att få allt ”perfekt”.
Det är okej att det inte blev jympa igår som jag tänkt - DET ÄR OKEJ!! Jag älskar att jympa, spinna och springa MEN min kropp orkar inte så mycket som min hjärna tycker att den borde. SÅ DET ÄR OKEJ ATT BARA GÅ PÅ ETT (ELLER INGET) PASS I VECKAN.

Så återstår jobbet. Här krävs en stor prestation och kravet ställs uppifrån. Kravet är tydligt definierat och här känner jag inte den enorma pressen nu när jag faktiskt fått mitt nya jobb. Jag inser att jag måste fokusera och kanske lägga lite extra tid för att organisera upp verksamheten (jo, såklart är jag satt att organisera) MEN jag är supertrygg i 2/3 av jobbet. Ett jobb jag gjort under olika paraply i 30 år och fortfarande älskar. Återstår den 1/3 att lära mig det kommande halvåret och här har jag varit supertydlig om att jag är nybörjare. Så jag har fått allt jag kan önska i ett arbete och jag ser att det kommer att vara ordning och reda om ett halvår. Ja, om ni orkat läsa ändå hit så fattar ni att ”prestationsfia” får hela sitt lystmäte tillfredsställt här!

Nu handlar allt om att ta det lugnt och ta en sak i taget.

Rörigt i vimsigt inlägg - dags att starta upp dagen.

Det är lätt att bli svartsjuk när man sitter hemma nykter och den andra är ute och festar. Det tyckte jag när jag var ung och levde med en mycket vacker och sensuell tjej som många killar ville lägga beslag på. Man vet ju vad alkoholen kan göra med en och vilka smarta beslut man kan ta när man är berusad. Jag har aldrig varit otrogen och man ska ju självklart lita på sin partner, men ibland är det inte lätt. Sugen på alkohol och lite sotis kan få ens tankar att bli skeva. Det är bra att lära sig sina triggers och det här var en av dem. 2 gånger om året måste din partner få gå ut med sina vänner och ta några öl.
23 år en jobbig ålder att leva nykter.

Klarat helgen utan folköl och alkohol. Det är en stor seger för mig. Imorgon ska jag ringa läkaren och fixa medicin för att förhindra återfall. Dagens njutning har varit att lyssna på Banks senaste album på högsta volym, live plattan med White Stripes och Leonard Cohen låten You Wont It Darker den rösten får hela rummet att vibrera. Nu ska man börja på sin 2:a vecka som nykter och det känns som om jag inte kan minnas sist jag drack öl och vin.

Ring alkoholhjälpen och där får du vägledning.
Jag tror det är många som kan relatera till det du har skrivit och det brukar räcka med en separation för att man ska må väldigt dåligt. Medicin behöver trappas ner för att kroppen ska vänja vid mindre doser och att sluta tvärt med Benzo och gå över till alkohol är inte bra.
Jag har upplevt det du beskriver när jag var ung vid 23 års åldern och då festade jag hårt och var nyseparerad och var alkoholist utan att själv förstå det.