Senaste kommentarerna i forumet

Äntligen känns det som om orken sakta är på väg tillbaka - för den här gången.

Har läst och skrivit i många trådar och den klart vanligaste orsaken till att åtminstone vi kvinnor - speciellt vi "duktiga flickor" - dricker, verkar vara arbetet. Vi ställer orimliga krav på oss där, dessutom fortsätter vi ofta med det även utanför arbetet. Inte konstigt att vi många gånger har tagit till flaskan för att kunna koppla från, bort och av.

Stressen lyfter vi inte så lätt av våra axlar efter arbetsdagens slut. Nej, den följer med oss så gott som överallt. Vi bör fråga oss på allvar: Är det värt detta? Känner vi att vi fortfarande måste ha vin för att koppla av, måste svaret bli nej.

Är absolut inte rätt person att komma med pekpinnar och har ingen lust att göra det heller, men visst är det skrämmande hur vi behandlar oss själva! Slår knut på oss och offrar nästan allt för att visa att vi duger. Inför andra, men kanske mest inför oss själva.

Som sagt, dag 45 som nykter, och jag har faktiskt börjat fundera på allvar över en förändring i mitt liv - ja, mitt arbetsliv.

Nu håller vi i det här! ♡

Fy, inte kul. Fick också det när jag var i början av mitt alkostopp. Blev nästan lite glad, då det förstås hjälpte mig från suget. Inget ont som inte har något gott med sig. Krya på dig! ♡

Usch vad tråkigt med magsjuka!
Du får försöka se det som en gratis "Detox" ??
Kanske tappar du något kilo samtidigt!
Ursäkta min råa humor men ibland måste man få skoja om allt elände!
Kram till dig! ?

Hej Pippis och övriga,

vad bra att du har hittat hit. Välkommen och gratulerar till dina första nyktra veckor!

Ja, tyvärr så får vi som väljer att inte dricka ALLTID frågan om varför. Varför, varför, varför, varför...?! Här kan det vara bra som nynykter att ha några bekväma meningar till hands. Något som man själv känner sig trygg med. Visst vore det rakryggat att säga att man har alkoholproblem och inte kan dricka alkohol, men jag själv har inte klarat av det. Det klarar jag inte än heller fast jag tog klivit in i det "vita livet" för 3,5 år sedan...

Jag tyckte det här var riktigt jobbigt i början, men jag bryr mig inte så mycket längre. De som känner mig frågar inte längre, men nya bekantskaper frågar ALLTID. Jag brukar säga att "jag inte mår bra av alkohol längre". Blir det följdfrågor efter det, så hänvisar jag till migrän, ångest eller något annat fysiskt symptom (vilket i och för sig är sant). Kommer det ytterligare kommentarer brukar jag säga att det "visserligen vore gott, men att det inte blir bra". Härefter brukar det bli tyst. Tills nästa gång. Men ska jag vara riktigt ärlig, så har jag faktiskt på senare tiden sagt med ett skratt "nej tack, så roligt ska vi inte ha", vilket nog är ganska ärligt... hå hå ja ja...

Men genom att veta att frågan alltid kommer, så är jag beredd. Är jag på riktigt surhumör kan jag motfråga "varför dricker du?" och "varför tycker du att det är så viktigt att dricka?", men det brukar bara leda till konfrontation och ytterligare frågor. När det däremot kommer till de som verkligen TJATAR att man ska dricka, så tänker jag att så där var jag också förut... och jag har alkoholproblem... och det har nog den här personen också... När man dricker mycket, så vill man inte göra det själv, utan man vill gärna ha sällskap.

De tillfällen när jag numera kan känna det lite ledsamt är när det är en nyare bekantskaper som tex bjuder hem på middag eller liknande. De kanske inledningsvis föreslår lite bubbel för det är ju festligt och så kommer jag och tackar nej och därigenom lägger sordi på stämningen. Då brukar jag få anstränga mig att verkligen visa att det visst är festligt och trevligt, men det är lite trist. För min egen del brukar jag då tänka på hur feeeeeeestligt det kunde ha blivit om jag valt att dricka... hua... så vet jag att jag tagit rätt beslut. ;-) Så sköööööööönt att slippa att göra bort sig pga alkoholen i alla fall!

Ursäkta nu kapade jag visst din tråd... Nåväl, fundera gärna ut något som funkar för dig och vänj dig vid att frågan kommer.

Heja på med det fortsatta vita livet nu!

Har du varit nykter i 2 hela år?
Jag tycker inte att ditt inlägg är långt och svamligt.
Intressant att få synen på fyllot där hemma från en nykter partner. Undrar redan nu hur det ska gå med min nykterhet kontra min mans drickande. Jag har alltid sagt att han är den som har ett normalt drickande men när jag tänker fler så är det alltid han som sett till att det finns vin och sprit hemma. Jag har aldrig funderat över hur mycket och ofta han dricker eftersom jag varit fullt upptagen med mitt eget drickande...undrar hur mycket han kommer att dricka framöver.

Du är här av någon anledning - så fortsätt gärna skriva!

Jag ska nog tänka mig för lite. Får kanske tänka på barnen också - så att dem inte får stämpeln ”barnen med alkoholistmorsan”.
Ibland är jag så trött på allt hymlande och så ibland kan jag bara acceptera att det finns ett viss socialt spel. Tack för ditt ärliga svar - fortsättning följer.
Kram på dig!

Åh tack för pepp:-) idag ligger jag däck, inte av a men väl maginfluensa . Inga tankar på a idag inte. Bara köra vidare i 24 h till

För dina ord, de värmer verkligen.
Jag håller verkligen med dig i mångt och mycket. Att lita till sig själv är otroligt viktigt och att det finns en inre trygghet och att det är det jag måste jobba på.
Jag tror på något sätt att det är insikten om att jag aldrig mer kommer att kunna dricka och i motsats, besattheten av alkohol som ställer till det för mig. Då kommer rädslan, att jag inte ska klara det.
Jag vill inte och kan inte lyfta det första glaset det skulle föra mig in i döden.
Många går igenom en behandling och har en början på en grund att stå på, men när de kommer ut i vardagen så börjar deras kamp. men jag och många här har inte den grunden och vi lever i vardagen hela tiden, det är både bra och jobbigt.
Jag hade nog inte kommit någonstans om jag inte hade tagit hjälp utifrån, dels den här sidan och AA.
Att vara ett 1/2 år in i nykterheten tror jag också är det svåra, nynykter men samtidigt varit med så pass länge att den första tiden är förbi och vardagen kommit in är det svåra.
Dessutom jul och nyår som ofta varit helger med alkohol. Men jag klarade dem och är fortfarande nykter. Kan ju vara just det som startade min rädsla?
Än har jag inte en trygghet i mig själv, vågar inte lita på mig, men med din och andras hjälp kommer jag att klara det den tron har jag i alla fall.
Tack finaste Pi för att du hjälpt mig att komma vidare i min nykterhet.
Stor kram ❤️❤️❤️

Hej nyttan!

Det beror nog på vem du säger detta till.
Säger du detta till någon (tex som själv inte dricker,har haft problem) så tror jag det tas emot hellungt och accepterat då personen i fråga förstår dig. Eller en nära vän osv.

Säger du det till någon som inte är med på samma banor blir situationen kanske lätt obekväm. Jag hade inte valt att säga det till nya människor jag möter då jag inte vill sätta dom i obekväma situationer att inte våga prata med mig och gärna villl börja om som "nykter". Inte bli kallad alkoholisten bakom min rygg. Jag tycker inte man behöver dela med sig av det starka direkt vid första mötet. Ta det efter några samtal senare om frågan dyker upp igen och om personen är cool dvs:)

Men bara min åsikt! Starkt att säga som det är utan att behöva ljuga.
Men där är vi alla olika , kram på dig.

Tack för ditt svar morgondag, ja du har så rätt, även om det är hel skumt att det ska behöva vara så. men som du säger, nästa gång jag får denna fråga kanske det gått nån månad eller två och då är jag mycket tryggare i mitt nyktra jag! tack :D

Jag är bara 7 dagar nykter och har ännu inte råkat ut för frågorna. Jag tänker dock att jag ska svara ärligt denna gången.

Jag är alkoholist, nykter alkoholist och jag tål inte att dricka en droppe. Punkt. Är det för starkt tycker ni?

Vänder mitt ansikte mot fullmånen och hämtar kraft i det vita ljuset som sipprar fram ur en spricka i den annars molniga himmeln. Sippar på mitt te - förkyld och så täppt att jag inte kan ligga ner. Känns som om jag har bomull i huvudet. Tacksam för att jag har semester och är hemma. Idag ska jag bara se på TV, vara med min yngste son och kanske, men bara kanske, gå en promenad.

Tar dagen som den kommer, planera min nykterhet och min viktnedgång. Det känns som om jag tappat minst ett kilo denna veckan som gått. Ska skriva in mig på Viktväktarna på lördag om min förkylning tillåter det. Jag behöver något att plocka med och styra tankarna mot. En hälsosam livstil får bli fokus. Kanske ska jag ta fram de kläder som är lite för små och se om där finns något som jag vill få på mig om 8-10 veckor. Det är bra att visuellt föreställa sig en målbild. Jag har ca 8-10 kilo att göra mig av med - en klädstorlek. Viktväktarnas tankar om matmissbruk och sockerberoende fungerar nog lika bra att applicera på alkoholmissbruk och alkoholberoende. Svårare än så behöver det inte bli. Det är lite sysselsättning också när det kryper i kroppen. Leta recept, planera veckan, handla hälsosam mat, plocka med appen, läsa in sig på programmet, följa hälsorekomendationerna och börja motionera i vardagen. Det känns som om det kan vara ett bra stöd för mig i min nykterhet. Lite som AA fast kommersiellt så det stänker om det. :-)

Allt känns bra.

Tillsammans kommer vi långt. Jag har hållt upp regelbundet under 30 år. En vit vecka, en vit månad om året kanske och tills slut två månader sommaren 2016 då jag var riktigt nersupen. Det var då jag hittade hit, fortfarande med en önskan om att kunna dricka måttligt. Det kan jag inte. Ett-två glas vin eskalerar i cykler till 6-7 flaskor vin i veckan för att till slut bli ”en vit Vecka” i tanken men på senare månader blivit 2-3 ”vita dagar”.
Jag har krökat färdigt och kommer att stå stark igenom mitt beslut. Läser i trådarna och har en viss uppfattning om var det kommer att bli extra svårt.
En dag i taget är en bra strategi när det känns svårt. Lycka till!

Jag vill också ge mig lång fräschet på flera plan. Hade en period på 4 månader, men nu vill jag ge mig en ännu längre. Tar dock en dag i taget. För mig är sömn, kost och motion extremt viktiga pusselbitar. Tänk vad skönt att slippa vakna upp seg. Glädjen återkom rätt snart i mitt fall, dock hade jag ett antal snedsteg i mörka nov. /dec., men nu är det upp på banan igen.
Lycka till ?!

... att vi som inte dricker giftet ska behöva 'förklara' oss. De som tjatar har ofta själva problem tror jag.
Jag brukar säga att jag mår mkt bättre utan. Eller Jag sover mkt bättre utan.
Nu i början på året är det ju mera accepterat som tur är: Jag vill ta det lugnt ett tag och ta hand om mig.
Lycka till, det är sååå värt det att slippa dricka ?!

Åh tack för ditt svar! Det bästa va ändå. Jag vill inte. De borde räcka. Ska prova nästa gång.

Så tröttsamt att man till å me ska behöva ljuga. Att de inte kan va accepterat. Men de är väl bara att stå på sig:)

12 dagar är jättebra! ?
Jag är också jättetrött och har börjat bli lite tjock!! ??
Men hellre det än full och bakfull!
Att promenera är en bra början, vi får hälsopeppa varandra här på forumet!
Kram på dig!

Det finns mycket att oroas och ängslas över. Mycket i tillvaron kan man inte styra över, och man vet därmed inte hur det kommer att bli.

När det gäller att leva i nykterhet och frihet, så är min filosofi den att jag kommit till insikt om att jag inte kan dricka mer.
Att jag med vilja och sunt förnuft ska styra över beroendehjärnan, och därmed ta makten över mitt liv.
Jag har inga tankar eller idéer om någon högre makt, utan det är jag, endast jag själv som ska styra över, och bevara, min nykterhet.
För mig skulle det inte fungera att bevara nykterheten om jag skulle försöka överlåta åt någon annan människa, annan makt eller annat väsen att förhindra att jag skulle börja dricka igen. Nej för att jag ska känna trygghet och säkerhet med mitt nyktra liv, så måste jag lita på mig själv. Lita på att det är jag som styr och bestämmer. Från första nyktra dagen bestämde jag mig också för att inte vara rädd för kommande sug och frestande tankar. Rädsla ger ingen trygg frihet.
I övrigt finns det massor av saker i tillvaron som jag inte kan styra över, och som kan ge oro och ängslan. Medans min nykterhet är en av de tryggaste punkterna i tillvaron. Jag kan t.ex. inte göra något för att förhindra att släktingar/bekanta blir sjuka, gamla och går bort. Men jag kan genom att aldrig sträcka ut handen efter första glaset bevara nykterheten och friheten från alkoholen. Jag oroas och ängslas över sånt jag inte kan påverka, men är trygg med nykterheten.

Jag hoppas att du också Gunda kan hitta ett sätt att känna trygghet med just ditt nyktra liv.

God fortsättning på det nya året och kramar till dig Gunda

Alla frågor.
Är du sjuk?
Gravid?
Har du blivit religiös?
Bantar Du?

Så himla tröttsamt .. istället kan väl folk förklara varför de dricker..?

Efter ett tag vänjer de sig.
Jag har varierat mina svar..
För att jag ska träna imorgon
För att jag har ätit medicin
För att jag är allergisk, vaddå du tjatar väl inte på en nötallergiker att äta bara en liiiiiten nöt?
För att det inte är gott
För att jag kör.
För att jag inte vill.
För att jag bara dricker riktig champagne
Osv osv.

Hoppas att folk lägger av med frågorna.
De nya förvånade kommentarerna jag får nu är "va dricker du FORTFARANDE inte"???

Att läsa att nyårsafton blev så bra som den blev ☺️och att de nya året började nyktert ?..HEJA DIG..?

in på en kopp kaffe Jullan65.

Gott nytt år och kram på dig

Ja, ger aldrig upp. Vill leva det fräscha, fria och spännande livet ?!

Härligt att du ser förändring i kroppen. Jag läste att du hade tagit något snedsteg under hösten... Underbart att du reser dig igen och fortsätter kampen!!! Det är väl det som är faran annars att man lurar i sig själv att ett nederlag betyder att allt är kört, så man kan lika gärna skita i alltihop. Men du bara vägrar gå på den lögnen. Strongt! Hejja dig!

Fint att gå på AA-möten. Jag ska gå i lite olika städer här intill min kommun för att se vad som passar mig bäst..Kram..

Ett år av goda vanor har inletts, sista 2 månaderna på förra året blev inte så bra, även om jul och nyår blev vita och sköna. Ställde mig på vågen för första gången på längeoch det blev ytterligare en motivator.... Man (åtminstone jag) blir ju inte fräschare rent kroppsligt av skiten. Träning, sömn och bra kost är min medicin under detta år + att läsa/skriva här lite mera frekvent igen. Fortsättning följer ?!