Senaste kommentarerna i forumet

Hos klanten tror jag det var.
"Jag har inga egna gränser,därför respekterar jag inte andras"

Säger en hel del om mig också.
Inte oförmåga att läsa av signaler,det är jag bra på.
Men att liksom tycka"eftersom det här inte är något problem för mig,Så borde det inte vara ett problem för dig.
Tänkvärt..den ska jag grubbla på.

Ja, tänker ibland på hur det var förr i tiden när man drack te när man träffade vänner, minst lika givande också!

Har druckit a-fri öl med en kompis en hel kväll utan att hon märkte det. Jag tyckte inte det var en så stor grej, så jag sa inget.

för respons på mitt sju-års-inlägg! Ni finns alla i mitt hjärta med särskilda minnen.
Jag minns Berra att vi i början av min tid på forum skrev på nätterna ibland, då skrev du en gång att jag var din stjärna i natten. Det glömmer jag inte!
Dig, Santorini, minns jag så väl hur vi länge följdes åt och jag kände så stark gemenskap med dig. Och du är ju den som myntat begreppet "göra en holknektare":)
Stingo - jag läste att du lever ensam nu. Ledsamt men kanske rätt. Du har ju bra koll på din sparsamma användning av a. Fortsätt vara aktsam om dig!
Pi - jag har lärt mig så mycket av en del matematiska resonemang i din tråd, de passade in i mina hjärnvindlingar:) Och yllefiltar - jag har faktiskt flera och använder dem gärna för att stoppa om både stora och små människor. Vi bebor ett stort och gammalt hus som kan kräva både brasor och yllefiltar när vädret är kyligt:) Och ibland behövs omstoppning när nån fryser från insidan.
Carina - så rätt och så bra att du finns här nu med all din kunskap och erfarenhet. Ni är ett riktigt stjärngäng, alla!

Tack igen, för ord och delad gemenskap! Så fint att veta att ni finns / mt

Med tanke på att jag spenderade en hel kväll på krogen drickandes vatten...
Vi ska dit igen imorgon.
Jag tror jag skippar ölen jag med, sa han igår. Vill nog dricka kaffe istället ?

.

Första halvan är en så bra avslappningsguide ✨

Brukar somna vid ca 10 min ?

Har också svårt för att ”packa”, MEN har ändå ”slängt” en del just vin ?

Gillar tanken vad jag ser när jag blickar tillbaka ett år från nu...och jag gillar verkligen hennes röst också ?

Klart jag bryr mig, vi går ju armkrok ❤️?❤️

Är att du låter tankarna på att du druckit alkohol bli en sanning. För du har faktiskt inte druckit alkohol!
Att av misstag få i sig en substans som i sig är beroendeframkallande är en helt annan sak än att ta den i berusningssyfte. Jag tror att anledningen till att vi behöver ha nolltolerans mot all alkohol är för att om vi skulle välja att dricka, även om det så bara är ett glas, är det en aktiv handling som föregås av någon form av tanke. Antingen att man är botad och klarar av att dricka bara lite, eller att det är ”skit samma”. Det är då vi kan fortsätta lura oss själva tills återfallet är ett faktum.
Med detta vill jag säga att katastrofen i ditt endast infinner sig om du tänker att bara kroppen fått i sig en droppe kommer du falla. Det är tanken på det, inte kroppen själv, som i det fallet leder till att begäret återkommer.
Det bästa du kan göra är att se dina ansträngningar och intentioner under festen. Du frågade om det var alkoholfritt, ville vara säker på stt inte få i dig något. Du åt inte maten i förhoppning om att den skulle vara spetsad, eller hur!
Bara det att du var inställd och helhjärtat ville vara nykter bevisar att du är stark och stadig på den nyktra vägen. Du har inte gjort någonting fel!
Kram

Även om jag tycker att jag har svårt att koncentrera mig och vara i nuet blir jag alltid så otroligt avslappnad när jag lyssnar på meditationsmusik/-röster. Kunde knappt lyfta benen efteråt. När hon slutade prata skulle jag kolla vad det var för fel, då jag var säker på att det inte gått mer än max 7-8 minuter. Snopet när det visade sig att de 21 minuterna var över.

Har dock lite svårt att visuellt packa och slänga bort saker. Men att få försvinna helt avslappnat i dryga 20 minuter väger lätt upp den bristen. Kommer att lyssna fler gånger då jag gillade hennes behagliga röst.

Tack, Skillnad, för att du bryr dig om och månar om både mig och andra. ?

Tack Sannah för ditt inlägg ❤ jaa en påminnelse från ett liv från förr... det kan vara så nyttigt ibland och särskilt bra känns det när man inser att man är på en annan bana nu än då.

Idag är det 7 december. Tänk att det är så vansinnigt mörkt ute precis hela tiden och jag ändå inte mår uselt eller är deprimerad. Det har väl aldrig hänt förr nästan. Även då jag varit nykter förr har jag aldrig mått såhär bra inombords.

Livet bjuder sannerligen på problem och oro och besvär. Även nu. Men det känns helt annorlunda nu än förr att tackla allt. Jag tror det är för att jag har självkänsla nu. En god självkänsla. Och hörrni det är nog inte bara för att jag inte förstör hjärnan längre utan nog också för att jag är stolt över vad jag klarar av. Att sluta dricka fast jag var så beroende av det på nåt sätt..... Hur starkt är inte det?? Helt grymt starkt. Det är klart det höjer självkänslan och självförtroendet när man klarar det.

Icke beroende har ju till och med svårt att aldrig dricka.

Tur för mig så älskar jag julmust. Saknar ingen annan dricka ett dugg.

Ha en fin kväll allihop ❤❤

☯️

Nu har de som inte skulle ske har skett ? MEN nu när första reaktionen och känslor lagt sig så har jag förstått att ingenting har förändrat. Förutom att de är en jäkligt störande känsla. Men kommer inte låta de förstör eller påverka mig till de negativa. Får se det som en lärdom- Att vare sig hur försiktig man är och hur mycket man gör rätt så kan de bli fel.

Så vad har skett!!

Jag var på kalas i söndags eftermiddagen. Var väldigt mysig och när man kom dit så serverades det glögg och ost (jag frågade om de var alkoholfritt och det var de) och efter ett tag så skulle vi äta, och de var hemlagad gulasch. Super god. När alla hade ätit så hör jag hur denna fantastiska soppa hade blivit tillgjord av - och de var av stark vin ? Fick en klump i magen och blev gråtmild. Jag hörde av mig till en killkompis som även han är nykter alkoholist och jag fick hans synpunkterna osv. Bestämde mig att låta de vara för stunden och lägga energin på kalaset. Efteråt så hjälpte jag till med städningen och helt plötsligt fick jag ögonen på 3 flaskor. Och dessa var glöggflaskorna. Och jag såg direkt att de inte var en nolla framför procenten. De var ingen stark glögg men de har ingen betydelse. Jag svor för mig själv en hel del och ville bara hem. Men när jag kom hem så hade som sagt allt lagt sig och den första kraftiga reaktionen hade försvunnit. Tänkte ska denna dag (de som hade skett) ha mer betydelse än nästan 3 månader av nykterhet. Att min vilja och beslutsamhet att vara nykter ska förminskas! Jag drack inte självmant A jag drack glögg! Vad hade förändrast i mig pga de? - INGENTING. Mina tankar, känslor Och handlingar är detsamma. Och de är väll de som är nykterheten. Jag kunde lätt ha kommit upp i varv och hitta ursäkten att börja dricka igen och att allting hade förstört och allt är lönlöst osv. Men då skulle jag ha förstört de som jag har kämpa för/med. Och jag TROR att många gör så,och även att man koncentrerar sig för mycket på dagarna än vad man har åstadkommit med sig själv och sitt mående. (de är vad jag tror inte att det är så) Och när det blir ett bakslag så kommer den sluga alkoholisten fram i en och prövar att få en att må sämre, bli osäker och trycka ner en mer. Jag ser att alla är olika och allt är inte A eller O vare sig om man har samma problematik. Men inget är fel eller rätt man kan bara "veta vad som känns rätt för sig själv"

Men som sagt en jäkligt irriterande känslan ??

Ja, vi är flera här inne som gått den långa vägen och skaffat oss gedigna erfarenheter om alkohol och dess hemska negativa effekter.
Och vi är flera som lyckats ta tillbaka makten över våra liv och bli fria.
Det bör ju kunna ge draghjälp och hopp för de som fortfarande sitter fast i alkoträsket, men som börjat komma till insikt och vill börja kämpa för friheten utan alkohol.
Vi visar ju att det går.

din hälsning och dina rader.

Du skrev en gång så fint att forumet var som en varm yllefilt.

Ibland är det du som håller i denna yllefilt och stoppar om oss. Tack för det!

Du har tuffa utmaningar men tänk som så att ingenting blir lättare av alkoholen. Endast lite falsk lindring för stunden som man får betala dyrt för. På ett nyktert huvud vet man alltid vad man gör. Man kan fatta dåliga beslut ändå men då är det inte på grund av alkoholen. Det finns inga fördelar alls med den, ändå kan jag nog ibland känna lite saknad. Det är förstås de upptrampade stigarna i hjärnan som spökar. Det hände faktiskt nyligen att jag drömde att jag satt med ett glas rödvin men även i drömmen visste jag att det var fel. Jag dricker inte. Blir jag det minsta sugen så kan jag när som helst återkalla nåt av alla de hemska tillfällen då det spårade ur. Annars lyckas jag ganska bra lägga det bakom mej.
Grattis till dej på Finlands självständighetsdag idag! Jag ser att vi är landsmän! Vi firar men utan alkohol. Ha det gott!

Många inlägg med djuphet, eftertanke och vändpunkter från gamla vänner här just nu. Du, Mulletant, Aeromagnus... Eller så är det bara så att man ser sånt som är aktuellt för en själv. Att lära av livet, ja om det finns en mening med livet så är det kanske just det.

Hej Mulletant!

Om du tittat i min tråd nyligen, så vet du att jag just nu genomgår en skilsmässa. Så jag sitter här och firar mitt lands självständighet och samtidigt både firar och sörjer jag min egen nya självständighet. Så din text tog nog skruv.

Fint att läsa om hur långt du kommit, även om tanken på sju år förskräcker. Ta makten i mitt liv, ja det är mitt främsta mål just nu.

Vad fint att få läsa att verkligen verkar ha hittat strategier som fungerar för dig och att du skapar det liv du vill ha!

Det värmer hjärtat, tack!

/Carina
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Så fin läsning. Och grattis till friheten! Jag håller fullständigt med om allt du säger. Även jag har varit nykter två längre perioder och trillat tillbaka. Det går väldigt fort att falla in i missbruk igen och med ökat styrka. Därför kan jag också säga att nu har jag lyckats. Valet är enkelt. Jag känner tydligt inom mej att om jag skulle välja att ta ett glas så är jag fast igen. Det är verkligen ett val. Helnykter eller missbruk.
Man kan försöka inbilla sej att har man en gång lyckats sluta så är det enkelt att sluta igen om man fastnat. Det är det inte. Det blir bara svårare. Att dricka en vecka på semestern tyckte jag att skulle vara en passlig, avgränsad period. Borta från vardagen och sen hemma igen tillbaka i vanliga nyktra vardagen. Ha! Den semestern drog ut på tiden kan jag säga! Flera år och mycket skam. Så nej, aldrig mer. Och som mulletant påpekar i sin tråd, man kan ta makten i sitt eget liv. Tack och lov!
Ha det gott!

Så sant att man kan ta makten i sitt liv! Man behöver inte vara ett offer. Sju år känns ändå som en ganska lång tid med tanke på vilka förändingar du gjort. När man tar tillbaka makten så kan man börja förändras och då händer det saker. Jag är också delvis medberoende förutom mitt eget beroende. Även där har skett stora förbättringar för oss. Först som nykter kan jag förvänta mej att han ändras också. Balansen har ändrats genom att jag kan börja ställa lite krav.
Jag hade också funderat på att ta mej till Stockholm på träff. Men min resa omfattar även färja så det blev inget. Hade varit så trevligt att träffas på riktigt. Vi försöker nästa gång!

Du är en av mina ledstjärnor...

Berra

Ska lyssna i kväll efter en långpromenad. Känner mig redan förväntansfull. ♡

inser jag att just precis nu, i denna stund, är det sju år sen jag gick ut genom dörren i avsikt att lämna mannen och hemmet. Sju år som förändrat hela vårt liv - på insidan. Jag försöker tänka efter, känna efter .... vad känner jag här och nu i denna stund? En viss förvåning att jag nästan glömt denna märkesdag som varit så avgörande för mig och därmed också för andra. Under flera år hade jag ett obetvingligt behov av att se tillbaka, skriva och sammanfatta under denna och andra märkesdagar - datum, helgdagar, minnesdagar som för min del varit fyllda av svek och förtvivlan.Nu påminns jag om datumet i och med firandet av Finland 100 år, annars kanske dagen hade passerat obemärkt för min del.

Än en gång vill jag tacka för forum som erbjudit en plats för mitt skrivande. Här har jag ältat, vridit och vänt, resonerat...men framförallt ältat. Berättat samma berättelse gång på gång och blivit mött och bekräftad av anonyma forumvänner som vet mer om mig och mitt liv än de flesta i min näromgivning. Jag har skrivit mig fri - så vill jag säga.. Jag vet inget annat som skulle ersatt den möjligheten för mig. Jag har också haft stor nytta av att gå på Alanon, på AAs öppna möten, delta i konvent och träffa människor med liknande erfarenheter i levande livet. Jag har läst och lärt. Men den här platsen och min identitet som mulletant är i en klass för sig:) Liksom ni forumvänner... hjärtat klappar lite extra när jag ser ett inlägga från nån av dem som varit med länge, som ett brev från en gammal vän, jag öppnar med nyfiken förväntan... och blir glad eller bekymrad.

Sju år är verkligen ingen särskilt lång tid av vare sig nykterhet eller kamp mot medberoendebeteenden. Men mina sju år har förändrat grunden i mitt liv, jag står på en ärligare och stadigare botten än nånsin och har konfronterat många hemligheter och oklara grunder. Många inlägg har jag undertecknat med en påminnelse om att det är möjligt att ta makten i sitt liv. De orden fick jag av Carina i februari 2011 och de blev min ledstjärna.

Idag önskar jag att du som läser hittar din ledstjärna för ett liv i frihet. Ett liv där du gör dina egna val. Allt gott! / mt

PS Glad att se att det planeras fler träffar på Riddargatan. Den här gången var det nära att jag kommit men så dök det upp ett förhinder. Hoppas kunna delta en annan gång. DS

Tittar in och vill skicka en hälsning till dig! Så härligt att läsa att du har det bra i ditt nyktra liv! / mt

Du har verkligen haft många stentuffa utmaningar och bevarat nykterheten! Önskar dig lugna, goda dagar och ett härligt jullov!
/ mt