Senaste kommentarerna i forumet

Allt kan vi göra...eller inget ? Vi kan köra bil, träna, bjuda vänner på kaffe, gå långpromenader, läsa, skriva, studera vara vettiga och klara i knoppen...eller...bara vila ?

Jag vilar just nu, sinnet och kroppen. Inga utsvävningar i helgen, fester eller bjudningar. Te och brasa. Raggsockor och Netflix.

Allt kan vi, nu eller sen, när som helst, när vi vill, för vi är inte berusade...

Jag har sagt till min familj att jag ska ha en vit jul ? Det känns bra. Behöver stöd. De vet inte om min riktiga alkoholångest, men de vet att jag problematiserar alkohol, hatar alkonormen och att jag funderat mycket. Vi pratar.

Du är så bra för mig nu ?

Efter att jag avslöjat mina problem för min man kändes allting så lätt. Helgen har varit fylld av människor och tillgång till alkohol - även om den inte har flödat i negativ bemärkelse. I fredags fanns inte en tillstymmelse till längtan, jag drack alkoholfri öl som planerat.

På lördagkvällen kan jag nästan svära på att jag hade trillat dit åtminstone lite - om inte min man vetat om min kamp. Nu ville jag inte ta något, främst för min egen skull, men också för att bevisa för honom att jag kan avstå. Suget är helt borta i dag, men för säkerhets skull låser han in alla flaskor. Känner att det är säkerhetsåtgärd jag vill ha.

Att jag vill lyckas är ju självklart, det vill vi alla, även om/när vi tar ett återfall. Men det är verkligen ett bra hinder att jag berättat. Det är svårare nu när någon vet och skulle reagera än när ingen visste och det var fritt fram och accepterat av alla.

Känner mig lite tom och vet inte riktigt hur jag ska ta tillvara på de nyktra dagarna. Är ju van vid att minst halva, ibland hela helgdagarna, gått åt till att ligga bakfull och leta slattar för att försöka döva ångesten på nytt. Just nu försöker jag bara vara i nuet och njuta av att jag faktiskt klarade helgen utan större svårighet.

Nu går vi mot en ny vecka utan planerande och smygdrickande, utan bakis-ångest och smusslande med tomflaskor. Ha det gott! ♡

Tack så hemskt mycket Sisyfos ?

Ja jag ska försöka prata med henne om alkoholens negativa verkan på mig när jag mådde lite som hon gör nu. Utan att applicera det på henne.

Min man gick upp och kräktes imorse. Jag stängde sovrumsdörren så att barnen inte skulle höra. Han sover fotfarande. Jag ser nu att han druckit en liter vin och 6 öl och sedan gick han dessutom ut på natten så där kan han ju ha druckit mer, vilket han såklart gjort. Det är ju extremt mycket... ?

Men jag har haft en superskön helg. Och en supermysig dag hittills. Och känner en enorm glädje och tacksamhet över hur jag lever mitt liv. Kan inte ändra på någon annan. Visst känns det tråkigt att det är såhär och att jag inte kan ge mina barn en helt alkoholfri miljö. Men jag tror att jag lyckas med att ge dem känslan av att ha det eftersom att jag är med dem när min man dricker. Igår hade vi filmkväll i ett eget rum med tända ljus och godsaker och vi hade det så mysigt. Kvällen innan drack inte min man så då hade vi familjekväll. Och att min man sover nu är inte ovanligt eftersom han jobbar natt ibland. Så än så länge tror jag att det bara är jag som märker hur min man lever. Förr eller senare håller det såklart inte att han gör såhär men just nu är jag cool. Tar inga beslut åt något håll förutom att jag ska fortsätta precis som jag gör.

Ha en skön söndag allihop och tack och lov för att inte vara bakis!!

Tack, också PP och Santorini. Ett enkelt konstaterande, som att någon känner igen sig, ger redan stöd i en situation som det här. Er allas samstämmiga uppmaning om alkoholen gör också gott. Ibland behöver man höra sådant som man själv vet.

Du har så rätt Lim, precis så funkar det ju. Jag har gjort både och hållit upp i 11 mån och sen druckit mer el mindre under 1/1/2 år. De perioder då jag dricker för mycket blir improduktiva, fyllda med ångest och man orkar inte det lilla extra. Trist liv helt enkelt!
Kan du kanske prata med din vän om ditt alkoholbeslut... om alla negativa effekter som du märkt? Fråga om hon tagit nån nykter period nån gång. På nåt sätt kanske du kan närma sig ämnet utan att säga att hon har problem.
Och sen vill jag bara ge dig en eloge för att du väljer dig själv. Trots mannens val. ?

Kämpa på Stingo, du är stark. Och alkoholen gör inget lättare, bara tillfälligt, så undvik den. Det vet du förstås.
Kram.

och kram tillbaka.

Tack snälla söta Lerigen ❤❤

Jag ligger i sängen och funderar på hur de senaste 9,5 månaderna varit och hur det var innan.

Vad mkt jag inte orkade ta tag i förut. Alltså jag gjorde alltid mkt då med men valde bort vissa saker för att de gav mig ångest.

Nu gör jag även de jobbiga sakerna. För jag har kraften och orken att göra obekväma saker, tråkiga saker.

Jag pluggade och jobbade heltid samtidigt hela våren och in på sommaren och jag klarade det utan att ge upp. Jag vet med hundra procent säkerhet att jag hade gett upp om jag drack då. För det var jobbigt, tråkigt, energikrävande och prövande på massor av sätt. Men jag hade den där lilla extra energin eftersom att jag inte slösade tid och energi på alkohol. Istället för att dricka vin på helgen så ägnade jag tiden till att göra klart skolarbetet. Mkt skolarbete dessutom. Och tack vare det har jag nu min legitimation i det yrke jag är utbildad i.

Jag blir glad när jag kommer ihåg det för det är ett så tydligt bevis för mig att jag gör rätt. Det är ett konkret bevis som jag kan tänka på och veta att jag valt rätt väg. Hade jag inte slutat i vintras så hade jag fortfarande inte haft min legitimation. Jag hade inte orkat med det om jag hade slösat tid och kraft på att dricka. Och då menar jag alltså att jag tror att även ett måttligt drickande hade förstört chanserna för mig. För om man ska plugga 100 procent och jobba 100 procent och ta hand om hem och barn... då finns det ingen procent kvar till alkohol. Inte för mig i alla fall.

Så trots att livet just nu är lagom mkt i det mesta och jag KANSKE hade klarat livet med lite vin på helgen så vet man aldrig vad som väntar bakom nästa hörn. Det kan komma nåt som kräver 100 procent igen vid sidan av jobb och familj. Då finns ingen plats för drickande. Och dricker man redan så kommer det där som väntar bakom hörnet kanske knäcka en eller göra att man inte klarar av livet. Såklart det kan hända ändå .... att man inte orkar mer. Men alkohol försämrar chansen till att orka tror jag.

Jag har en vän som lider av depression eller utmattning.... jag vet att hon dricker varje vecka. Jag vet inte om jag törs råda henne att prova vara vit en längre period. Vi är inte jättenära vänner men pratar ofta om personliga saker. Vi har en slags tillit och öppenhet oss emellan. Men jag har aldrig pratat om alkohol. De gånger jag varit med när hon druckit så har jag märkt att hon liksom vill in i dimman. På ett kul sätt ser det ut som... men jag undrar hur mkt det där roliga för stunden upprätthåller hennes depression? När jag tänker bakåt på mig själv... jag var SÅ deprimerad när jag drack. Önskar det inte var så tabu och känsligt att prata om alkohol i negativ bemärkelse. För om det vore lätt att prata om det hade nog många kunnat hjälpas! Till och med lilla jag hade kunnat hjälpa tror jag, om jag bara vågade prata. Men jag är så rädd att förnärma... verka som att jag påstår att hon har problem med alkohol. Det är ju bara det att jag tror att alla får problem av alkohol även om de inte missbrukar den. Den skadar alla stackars människor fast de inte ens vet ?

Jahapp nu är klockan mitt i natten så jag ska försöka sluta tänka.

Godnatt ?

Lim .. skickar över kramar till dig , tänker på dig .? . Du är så stark .. hoppas bara att du ska orka , men tror att din övertygelse om ditt vita liv och barnen hjälper dig ... och ja han är en riktig idiot , verkligen kidnappad av A .. men det har jag också varit och som du säger så har vi ju alla ett val .. Hoppas att även alla ljusen som tänds nu överallt hjälper dig ⭐️ Och kom ihåg Lim ...att inte dras med i stressen , igen Stor kram till dig

Känner en sådan glädge över att människor min närhet börjar lita på mig. Att jag de har förtroende för mig. ♥

Hmm när jag tänker på det så tycker jag inte alls synd om honom. Man kan faktiskt sluta dricka om man verkligen vill och försöker på allvar. Det är min absoluta övertygelse. Nu är han högljudd, egoistisk och självupptagen och helgen handlar om honom. Och jag törs knappt be honom sänka musiken. Idiot.

God kväll allesammans.

Tack miss lyckad för ditt inlägg. Ja jag förbereder mig nog mentalt i bakgrunden för alla olika vägar livet kan komma att ta.

Ibland kan det liksom slå mig vad skönt livet är helt nykter. Bättre än när jag drack ofta men också bättre än när jag drack lite och sällan och inte hade nåt problem alls med alkohol. Det är så bra för hjärnan tror jag att aldrig förgifta den. Det är ju så man är född. Nykter för att förbli nykter hela livet. Ingen del att kroppen är ju skapad för att förgiftas. Och det är så skönt att ha ett bestämt förhållningssätt till alkohol. Jag behöver inte fundera eller planera varken för ett glas vin eller fem.

Idag är första dagen på en hel månad som jag känner mig frisk från alla förkylningar och magsjukor så imorgon tänker jag träna! Träna och julpynta. Idag har jag storstädat och varit med barnen på lekland flera timmar.

Ni kan ju gissa vad min man gör? Och jag tycker faktiskt lite synd om honom.... just nu. Han är så fångad... jag skulle aldrig vilja byta plats med honom....

Ha en fin kväll allihop.

Massa kramar till er!

Välkommen tillbaka. Ja, vad säger man nu då? Trist! Känner igen mig en massa i det du beskriver. Hoppas du tar dig igenom den första svåra tiden, och håller alkoholen på avstånd. Den är garanterat bränsle för deppighet.
Ta vara på dig!
//PP

Tack alla. Och du Sisyfos har verkligen tentaklerna ute. Precis så upplever jag det - att hon tar ut hela misslyckandet på mig. Mera självkänsla och kärlek, jo du, det önskar jag mig själv av hela mitt hjärta <3

Tråkigt att höra!
Samtidigt blir jag så fundersam på hur det var... och på vad du skriver. "Någon stark person att leva genom och spegla sig i". Stämmer säkert men nu låter hon som en vulkan som förgör.
Men du Stingo, du är stark nog själv. Hon verkar ju ta ut hela sitt misslyckande med det här förhållandet på dig, inget dåligt samvete? Eller kanske dåligt samvete, men löser det genom anfall... nä, hitta nån med mer självkänsla och kärlek nästa gång.
Håller med Muränan, skippa alkoholen, den tar dig bara neråt. Kanske ger viss lugn o tröst nu, men det tar inte lång tid förrän den späder på alla tråkiga könslor och ger sig på din själ. Men du vet ju det här..,

Ja, såklart!
Hur imponerad blir jag inte av hur du får till det här.

Passande namn tycker jag. Något runt bord såg jag inte till, men stolarna stod i cirkel; jag tror kung Artur hade godkänt arrangemanget. Där fanns mina två främsta hjältar: Adde och Berra. Deras rustningar har under årens gång fått en viss patina, med en och annan buckla som vittnar om utkämpade strider i det förgångna. Dom sitter stadigt på sina stolar i kraft av sin erfarenhet, men lämnar aldrig Camelot utan sina trogna svärd; man vet ju aldrig när fiendens fula nuna poppar upp. Där fanns andra, lika stolta och tappra, någon med ny, blank rustning och oprövat svärd, några valde att behålla hjälmen på, några var där för att hjälpa oss andra att välja vapen för de strider vi vet kommer. Det vi alla hade gemensamt var fienden, och vår beslutsamhet att aldrig backa, hur hopplöst vårt underläge än känns.

Det är en väldigt speciell gemenskap det där; helt annorlunda än den man har ihop med jobbarkompisar eller bridgepartners. Den är omedelbar, förbehållslös och fördomsfri, det är en av de stora vinsterna med att vara nykter alkis tycker jag. Det spelar inte så stor roll om man går till AA eller Länkarna eller som nu i fredags; på träff med ett gäng anonyma människor som man aldrig träffat förut, man känner sig välkommen direkt. Så alla mina farhågor, och de var många; jag gjorde åtskilliga räddhågade och misslyckade försök att gå in genom porten innan jag till sist tog mod till mig, försvann med vinden i det ögonblick jag välkomnades in i värmen. Inte för ett ögonblick ångrar jag att jag tog mig dit. För kort, för sällan kände jag i stället.

Bland allt det värdefulla jag fick med mig hem var det en mager stackare som fastnade lite extra hårt, jag såg hans like idag. Det var Adde som berättade om en bekant som ännu inte tagit sig upp på torra land och får hjälp av sin läkare att stanna i träsket. Jag ser dom ofta nere på torget; en del går med rollator för de har inga muskler kvar, en del åker taxi för de har supit bort både bil och körkort och andra gör sitt bästa för att hålla skenet uppe; de går med för raska steg på sina magra ben och man ser tydligt hur ont det gör, hur mycket ansträngningen tar på dem. Det de har gemensamt är att de är på väg till eller från Bolaget och jag tänker: Det kunde ha varit jag, det kan fortfarande bli jag och jag känner mig tacksam för att det inte är jag, än. Peppar peppar...

Ha en bra dag alla!

Vad tråkigt Stingo... Även om detta kanske var både oundvikligt och nödvändigt, så är det tråkigt. Jag har själv genomgått en skilsmässa och hur det än är så vänder det upp och ner på det mesta. Var snäll mot dig själv och ta hand om dig. Ge f-n i alkoholen, för den kommer inte att hjälpa dig. Fortsätt gärna och skriv här och låt inte detta blir en anledning till att falla ner i a-träsket.

Varm kram till dig

Fantastiskt Pi! Oerhört härligt att läsa det du skriver. Allt är möjligt. Gläds med dig idag!
Stor varm kram

#290 du vågade - jag vågar inte. Och nu ser jag egentligen fram emot att läsa dina reflektioner om träffen - få en beskrivning av karaktärer som Adde och Berra irl, men det kanske inte alls är lämpligt. Du brukar ju ha en viss ironisk ton som är så rolig att läsa. Man har ju skapat sig en bild av personerna. Som säkert inte stämmer alls.
Hoppas det var givande, och ? För ditt mod.

nu i slutet på november!

Jag har lyckats!

När jag började skriva här inne valde jag att kalla min tråd "Tredje gången gillt", eftersom det var min allra högsta önskan att bli fri från alkoholen, för tredje gången i mitt liv.

Jag har nu nått en såpass stabil trygghet i min nykterhet, och jag har ju dessutom tidigare erfarenheter av långa nykterheter, att jag kan säga att jag har lyckats. Jag är fri, och kommer så att vara.

Jag är (precis som några till här inne) ett levande bevis på att man inte kan börja måttlighetsdricka alkohol om man en gång druckit sig till ett beroende. Oavsett hur länge man levt nykter.
Har man en gång i livet mentalt och/eller fysiskt lärt sig att älska berusningen och druckit sig till ett beroende, och sedan därefter under flera år använt alkohol som en mental flykt undan trötthet, dåligt mående, ångest och skam, ja då är det dömt att misslyckas.
Oavsett om det fungerar med ett par eller några glas en, 10 eller 100 gånger, så kommer förr eller senare tillfället när det blir för mycket. Och så är man tillbaka på ruta ett, i det ångestfyllda alkoholträsket.

Ytterligare en sak jag lärt mig är att när man ramlar dit och börjar dricka igen efter en lång nykterhet, så blir det mentalt mycket tuffare att leva jämfört med tidigare missbruksperioder. Ångesten och skammen blir svårare. Man har inte bara misslyckats inför andra människor, man har svikit sig själv. Man har tappat sitt egna inre fotfäste. Tillvaron blir som en sjuk mardröm. En sjuk och tärande mardröm, som korta stunder kan stängas av med stora mängder alkohol. Som i sin tur leder till en mörk och nedåtgående spiral.

Så för mig är valet väldigt enkelt nu. Jag kommer att fortsätta leva nykter i frihet.

//Pi31415

...med en god olivolja och färska kryddor, som balsam...

...du hjälper mig! Tack för att du sträckte ut din hand till mig här! Jag behöver dig och vi kan bära med oss Snart 50 rakt in i nästa år ✨

Tack ?

Gått tolv dagar sen mitt återfall, nu känns allt som normalt igen.
Nykter, pigg och glad?
Helgen är på ingång, black friday och allt!
Återfallet va dumt, men nu känns det som att det inte gjorde så mycket.
Tar det som en nyttig erferanhet!
Trevlig helg alla

Känns bra i dag med. Inte ett dugg längtan efter den den andra som hängt efter mig.

När man till slut bestämmer sig för att förändra sitt liv.
Många upptäckter om sig själv och ett hårt jobb.

Jag önskar dig lycka till.