Senaste kommentarerna i forumet

Lycka till med allt! :-)

Värd att må bra!! Härligt och inspirerande! Ett lugn vilar över dina rader!!
Kram?

Tack för att du berättat om din resa och ett stort tack för att du förbereder oss på att du släpper taget om forumet. Det känns fint att veta att du tar steg i den riktning du behöver och vill "där ute".

Många varma hälsningar

Li-Lo
Alkoholhjälpen

Hur gick det för dej på öppenpsyk. Fick du bokat tid med din läkare för vidare hjälp?

Vaknar ofta innan klockan ringer på morgonen..Regnet smattrar mot taket.Det känns rofullt att ligga i sängen och bara lyssna..Jag har några lediga dagar framför mig.Lite aktiviteter inplanerade med barnen. Det känns som om jag har förändrat mitt liv helt och hållet.Allt dåligt är utbytt mot något bättre..Vilken tur vi har som människor, att vi kan byta hem, byta jobb, avsluta dåliga relationer, och förändra sitt tänkande kring beroende som förstör livet för oss..Att inte inta medlet som förstör oss inifrån och ut, som förgör allt sunt och friskt i vårt liv..Tackar mig själv och er på forumet för allt stöd. Tack universum för att just jag fick kraft att förändra min livssituation till något fint och nyktert..Kram från en nöjd miss lyckad..

Det åter jättebra att du tar dom bitarna som fungerar i ditt liv och gör bra saker. På det viset bygger du självkänsla och får insikter om dig själv.En stund i taget.Fokus på det du kan förändra..Ditt mående är prio ett..Skönt att du har en fin familj..Det är ovärdeligt..Det känns som du kommer vidare steg för steg..Styrka och kraft till dig❤

Jag har varit med om nästan detsamma som du och det var ca fem år sedan. Vill bara ge dig tröst, man kommer ut på andra sidan och det kan bli så mycket bättre.
Det är en resa... men resan är värd.
Som jag förstår så har du stöttning av din sambo, det är bra. Jag var ganska ensam men det gick bra ändå och jag blev bara starkare. Välj människor som är bra för dig och skuldbelägg dig så lite som möjligt. Skammen är nog ändå.

Jag känner med dig och vet vad du går igenom.
Se framåt, och låt tiden gå.

Du ska se att allting ordnar sig.
Kram!

Allt gott till dig! Blott en dag, ett ögonblick i sänder.

All lycka till fina Gunda? Som du skrev till mig en gång och som gjorde mig så glad och peppad: Jag tycker du är grym!
Tack för dina ord och lycka till i livet❤️???Kram Amanda

Ja, sätt AA och att någon känner igen dig i relation med hur det känts hittills. Är det då jobbigare med AA så bör du ju avstå så klart!

De senaste dagarna har faktiskt varit lite stabilare. Första besöket hos körkortsmottagningen var ju oerhört jobbigt med bl.a övervakat urinprov. Andra besöket, läkarbesök & synundersökning gick mycket bättre. Jag är så tacksam att min sambo följer med och stöttar mig i detta, på egen hand hade jag inte orkat ta mig igenom detta.
Nu är det bara att avvakta beslut ifrån Transportstyrelsen och hoppas på att jag får min alkolåsansökan beviljad. Efter det startar observationsperioden på 3,5 år. Hur som helst så känns det som att det sakta går framåt just nu. Jag som hade förberett mig på att vara utan körkort i två års tid kommer förhoppningsvis att kunna köra med alkolås framöver vilket underlättar oerhört i vardagen när barnen ska till-från träningar etc.
Jag har börjat på yoga och försöker ta tillvara på de bitar i mitt liv som faktiskt fungerar. Just nu har jag ingen arbetstopp, vilket är skönt, men jag har tyvärr svårt att fokusera på arbetsuppgifterna. Dessutom är det rätt så turbulent på jobbet med chefsbyte och omorganisation. Dagarna går sakta framåt och jag önskar så att jag kunde skruva tiden fram, eller tillbaka! Jag vill ha mitt liv tillbaka, hur sjutton kunde det bli så här?
Jag har funderat mycket på AA-möten, för jag skulle så gärna vilja prata med andra i liknande situation. Jag fixar inte att gå dit själv och jag är livrädd över att bli igenkänd av någon. Jag fattar hur fånigt och ologiskt det resonemanget är, ändå påverkas jag av det. Att köra bil i fyllan är ju bland det värsta man kan göra!
Läkaren har höjt dosen av antidepressiva rejält, det kanske hjälper till, men jag tycker att det är så skönt att befinna mig några cm ”över botten” ett tag. Energinivån är ff låg, men den akuta ångestnivån har sjunkit något. Vi får väl se hur länge det håller i sig..

Att faktiskt bara var med sig själv och se sina egna behov och kretsar.
Att inte hela tiden kliva ut ur jaget och in i andra sammanhang för att jag tror att det krävs av mig.
Eller för att mitt eget jag känns tomt eller tom överfullt så jag inte orkar vara där.

Så mycket lättare att bara byta skepnad till kameleontens som smälter in och går upp i något annat.

Men till slut tar man slut.
Känner att orken tryter och att inget mer finns att ge eller ta av.
Då faller man per automatik tillbaka,likt ett uttjänt gummiband.
Mitt i allt är man liksom tillbaka i självet och känner sig allmänt slutkörd och frågar sig.
Varför blev det såhär igen?

Och varför blir det så.
Varför kliver jag ur mitt eget jag och försöker anpassa mig.
Inbillar mig att jag inte gör det,tror att jag är mig själv trogen,men lurar egentligen mitt jag.
Känner det när orken tar slut att nää,mitt dubbeljag hoppade fram igen.

Nåja,snabbare och snabbare känner jag när det slirar.
Alltmer hittar jag jaget och vågar säga stopp och backa.

Det kan ju inte gå på en dag,detta gigantiska arbete att lära sig leva efter nya regler.

Hörde i Fråga Lund igår.
Att ja,du kan förändra dig själv.
Om du medvetet gång på gång utsätter dig för den nya vana du vill lägga till.
Eller jobbar på att ta bort en irriterande egenskap.
Men viljan måste finnas där och upprepningen är ett måste.

Så sant så.

Om du vill får du väldigt gärna fortsätta skriva här i med- och motgång!

...för att du berättar och inger hopp. För att du som 23-åring väljer att dela med dig. Vi vet att det är många många i din ålder som har problem med alkohol och din röst är viktig. Vilka resurser du besitter!

Varma hälsningar Li-Lo
Alkoholhjälpen

Alkohol är ju så förbaskat lättillgängligt och funkar alltid om man vill ha snabb, effektiv belöning. I grupp för att känna gemenskap och ensam för att få tröst...
Tyvärr.

Belöningen är väl att man slipper vakna upp med ångest och dylikt dagen efter? Att slippa må skit och veta att man inte sårat eller gjort någon illa. :)

Starta ny tråd under ”förändra mitt drickande” så hittar du likasinnade! Din nuvarande tråd finns under ”det nya livet” och det forumet är mest för dem som varit nyktra ett tag. Kämpa! Du vet vad du vill uppnå! Du har gjort det förut - och klarar det igen.

Pucko ska vara gott påstås det ? Skåla i chokladmjölk istället! Skämt åsido. En ”belöning” kan vara ett varmt bad, massage, extra god mat, eller godis. Allt det triggar ditt belöningscentrum.

Haha jo visst är det så, och festande i sig funkar väl utan men tänker liksom belöning som INTE heter fest eller alkohol.

Lycka till på din fortsatta väg i livet. Jag hoppas även att du skriver lite, när du känner har tid och ork. Stor kram! ?

Jättebra att du har hållit dig en vecka, verkar gå rätt bra. Du kommer förmodligen att få sug och din "a-röst" kommer att försöka ta tillbaka makten igen. Den som vill få dig att glömma allt elände och skit som giftet förorsakat "Det var väl inte så farligt!" "Nu kan du ta ett glas och slappna av....!"
MEN det som kan vara bra är att identifiera risksituationer och hur du kan hantera dom. För mig t ex: När jag sovit dåligt och ätit dåligt har jag tidigare på väg hem satt mig på en pub ett par timmar. Se till att vara utvilad och mätt! Fyll på depåerna på eftermiddagen.
Vilka är dina risksituationer eller triggers?

Skriv också upp alla negativa konsekvenser du fått av alkoholen, d v s spela hela filmen. Visst vore det kanske skönt att få dricka några öl och få vara berusad ett par timmar, men sen då: Hur mår man dagen efter? Hur sover man? Ångest, oro, sämre ekonomi, dåliga beslut, sämre hälsa, o s v. Du hittar säkert 10 st rätt påtagligt negativa konsekvenser. Det finns flera inkl mig själv som skrivit sina listor i sina trådar.

Lycka till, du har gett dig själv en bra start!

Vit i en vecka efter år av pimplande. Ingen abstinens hittills. Inget sug. Är rädd just för att det gått så lätt hittills. När kommer fallgropen? Vad kommer jag att möta som får mig att ta till flaskan igen? Är rädd för det jag inte vet om mig själv. Vem är jag utan alkohol? Än så länge har det varit härligt utan A. Nu smyger rädslan in. En chokladkaka blev snuttefilt. Känner mig skör.

Du behöver inte längre förändra ditt drickande. Bara fortsätta vara nykter. Bra jobbat!
Kram

Hoppas få höra några rader då och då
Kram

Känner att jag kommer nu att släppa taget om den här sidan och gå vidare. Jag
lägger ner så mycket tid på AA och mitt inre arbete och det blir lite mycket för mig
att vara aktiv här också. Jag kommer att titta in då och då kanske men inte vara så
aktiv i mitt skrivande.
Jag kommer att fortsätta tänka på er här inne som har satt stora spår i mig, de som stöttat
och hjälpt mig på vägen. Jag tänker på er och ger er all min tacksamhet för att ni stått vid
min sida och stöttat mig då jag behövt er. Jag önskar också er alla allt gott i livet och att
ni kommer att hitta inre frid så att alkoholen släpper greppet på dem som det inte släppt på ännu
och att den får förbil borta på dem som kommit längre i sin väg.
Jag tackar er alla av hela mitt hjärta och kärlek till er alla.
Gunda ???