Senaste kommentarerna i forumet

Hmm stolt och stolt har nog inte kommit över den tröskel för att känna så än. Men vare sig så märker jag att jag går och små ler då och då när jag tänker på att jag inte har druckit, liksom hånflinar mot A. Men jag ska nog passa mig så jag inte provocerar för mycket för A är en lurig jävulen ??. Men jag känner mig iallafall nöjd med mig själv ?

Usch ja dom där drömmarna. Även där hälsar jävulen på. För ett par dagar sen så drömde jag att någon gav mig en öl och bad mig att öppna den. Men istället för att jag öppnade den med handen så öppnade jag den med tänderna. Jag kände smaken av ölen, och sen vaknade jag helt plötsliga och va helt förvirrad men fattade efter några sek att de endast va en dröm! Men jag kände fortfarande smaken av ölen - Hjärnan är bra konstiga ?

Vill tack dig/er som har kommit längre i er nykterhet att ni stöttar och ger råd till oss som har precis börjat vår och som gör oss lite förvirrade av olika anledningar. Många av er går fortfarande in här har jag förstått för att påminna er om de livet med A som gjorde livet ett helvetet och som stärker er att hålla er nyktra. Men detta kunde ni bara har gjort och sen loggat ut. Men istället lägger ni er tid för att ge råd, stöttning, uppmuntran/pusha oss som är osäkra och förvirrade! De är så fint och osjälvisk! För ni hjälper faktiskt mycket! De har iallafall hjälpt mig, - Att några "få" ord kan göra så mycket ❤️

Kramar till er!

Nu gjorde du ullabullan glad :-)

Jag ska ut och cykla nu. Bara cykla. Inte prestera

Att jag känner igen mig.
Att som i mitt fall ha ett företag som föds som ett litet frö som bara ger glädje och engagemang.
Ger energi istället för att ta.

För att då så småningom växa till ett monster som jag hela tiden måste ge mat.
Mer framgång,fler ordrar.
Fler anställda,mer arbete större ansvar osv.

Större och större cirklar,men själva målet som jag hade där i början nådde jag aldrig mer.
När första stora slanten var intjänad,eller den eller den målstolpen var passerad.
Så satte jag bara en ny,ännu längre bort.
Och när jag nått även den så sattes en ny upp.
De var aldrig nog,aldrig klart.
Mission accomplished,nä tror inte det..

Hoppas du slutar tävla med dig själv och målet om att bli någon du kanske inte längre är?
Om jag läste rätt så närmar du dig 50 och förmodligen så kommer prestationerna att minska nu framöver.
Målen som du haft kommer kanske inte längre att överträffas,så skönt ;-)

Kanske omdefiniera vem du är och var du är på väg och vad som driver dig och vad som inte borde driva dig.
Dvs personlig inventering.

Ges i både AA och Alanon som jag föreslagit tidigare.
Mycket jobbigt och mycket nyttigt.
Men allt i en kärleksfull miljö och med bra uppbackning av människor som förstår.

Nåja,sluttjatat för idag.
Håller med alla andra som skriver uppmuntrande rader till dig.
Hoppas du hittar rätt väg för att må bra och slippa tävla och kontrollera dig själv.
Det måste vara väldigt ansträngande.

Jag tappade sikte på målet. För jag har haft fel mål hela tiden.
Nu när jag satt ute på trappan och rökte en cigarett slog mig tanken - jag har hållit mig nykter och hållit mig ifrån nikotin av fel anledning tidigare. En sårbar anledning. Aldrig av anledningen att jag vill må bra eller att jag vill ha hälsan i behåll för mig egen skull. Utan för att jag haft ett prestationsmissbruk som varit starkare än de andra missbruken.
När fokus legat på nästa tävling eller på att jaga personliga rekord i olika grenar har jag avstått från sådant som sänker konditionen enbart för att det gått emot ett högre mål.
Alla mina återfall, även i nikotin, har föregåtts av en skada eller något annat som raserat uppsatta tävlings- och träningsmål.
Och när jag ändå inte kunnat nå dem har jag tänkt "då kan jag lika gärna passa på, för det är ändå kört..."
Och om det finns annat att skylla den sämre prestationsförmågan - en skada t ex - förminskar jag för mig själv konsekvenserna av både alkohol och nikotin.
Långsiktig hälsa? Relationer? Ekonomi? Tids- och energislukare? Nä, inte tillräckliga skäl att vara nykter. Däremot kan ett inplanerat träningspass tidigt på morgonen styra mig ifrån att dricka oavsett tillgång och möjlighet.
Varje graviditet har jag känt en lättnad i den legitima anledningen att inte prestera, bara träna och röra på mig för att det känns bra. Tankar på alkohol har inte funnits, så även där ett lugn. Ingen ambivalens. För barnets skull, aldrig för min egen.
Nu är jag satt och rökte tänkte jag på hur jag saboterade min kondition och hur svårt det skulle bli att hänga med på olika träningspass senare i vinter. Kondition, inte hälsa, var det ord som dök upp först. Prestera före må bra.
Jag har fått frågan från många håll, om hur det skulle bli om jag av någon anledning inte kunde träna. Jag har svaret nu. Redan när jag skrevs ut från sjukhuset i början på augusti befarade jag att en långvarig tvångsvila skulle vara förödande för min då sju månader långa nykterhet. Jag var väldigt nära att dricka trots att det skulle kunna medföra hjärtstopp eller arytmier. Då var det uppenbar livsfara, och jag kunde övertala mig själv. Men sedan, när den värsta faran var över, hade jag inte längre träningen som livlina och det brast. Det kunde blivit mycket värre, många gånger den senaste månaden.
Livlinor i form av självmedkänsla och relationer byggs sakta in i skyddsnätet. Men jag har glömt många viktiga värden. Värden som skulle kunna göra skyddsnäten mindre nödvändiga.
Att vilja leva nykter och fri från mina beroenden bara för att livet är så mycket bättre och lättare utan. Bara för att livet är till för att levas.

Är den 10 november. Fick fundera lite.
Hade en räknare på förra mobilen, men den försvann i havet för något år sen. Kanske lika bra så. Men nu har det blivit ganska många dagar. Räknar inte längre...

Är ju där jag med. En ickefråga med alkoholen, men samtidigt kan jag inte vare sig förmå mig, eller vill släppa uppdateringen av nykterheten. Allt för många exempel på var det riskerar att landa då. Är inne i en fas av förändringar och kommande utmaningar. Känns spännande och bra. Är redo att ta tag i nästa livsavsnitt, och ser faktiskt ganska positivt på det.
Hoppas du har en skön söndag.
Storkramen!
//PP

Jag tror du hade fixat festen också, men det låter klokt att avstå om du kände dig osäker. Och att träffa kompisen på tu man hand låter mycket mer givande för er båda än att sitta bland en massa folk och oväsen...
Ha det fortsatt gott!

Våra liv och historier ser olika ut, med ett gemensamt problem - alkohol. På grund av den fuckar vi upp saker och sänker vår livslust.
Man kan använda forumet som en dagbok för sig själv eller ett sätt att få tips, svar på frågor eller få andra perspektiv på sina tankar. Och, det allra viktigaste, upptäcka att man inte är ensam. Skriv gärna mer om dig själv.

Har du kvar sen förra julen? Låter gott, men jag har inte sett must i våra affärer...Badhus är toppen..Jag har alltid åkt med ungarna till olika badhus..Sällan var exet med.Han hade inte det intresset sa han..Du ska veta vad jag känner igen mig med ditt liv nu och mitt tidigare..Jag sitter nu själv i mitt hus..Det känns varmt och mysigt..Jag jobbar imorgon och sonen är hos hans far.Det går ganska bra, exet verkar ta det lugnt med alkoholen när sonen är där.Inte helnykter, men han vet att sonen ringer mig och blir hämtad om han vill...Vad skönt lim att du slutat bry dig om din mans drickande..Det som blir trist är ju familjekänslan.Så tyckte jag i alla fall.Jag och barnen och exet med sin alkohol och dator...Ha en fortsatt fin helg, det är du och barnen värda..Kram❤

Ännu en månad har gått... ❤

Hej på dig kära du,

och tack för påhälsning i min tråd. Hur har du det? Mår du bra?

Det går åt rätt håll för min del. Tyvärr är det bara deltid som gäller fortfarande. Det går sååååå långsamt att bli bättre, men jag lär mig i vart fall ett och annat om mig själv på vägen.

Jag har inte orkat skriva på ett tag, men jag är inne och kollar av läget ganska ofta. Alkoholen känns mer och mer som en icke-fråga och jag tänker inte särskilt mycket på det. Men jag vet ju också att det snabbt kan svänga, så det gäller att vara på sin vakt. Ibland tänker jag att det skulle vara trevligt med ett glas vin, men det är inte värt det. Det blir ju inte ett glas och sedan är tankekarusellen vara igång igen. Ser mest med med avsmak på andra som dricker. För ett par helger sedan var jag på middag och framåt kvällen skulle vissa av männen i sällskapet så klart dricka sprit. En av dem drack flera glas ren sprit. MEN det märktes inte ett dugg på honom. INGENTING. Övriga i sällskapet blev ganska bladiga, men på honom märktes absolut inget. Hua...

Såg att du närmar dig fyraårsdagen! Helt fantastiskt hörru! Vilket datum är det - jag har glömt?

Hoppas i vart fall att du mår fint. Bamsekramen

Du ska vara så sjukt stolt över dig själv! Har just läst igenom din tråd. Det är bra att gå in här och läsa sitt inlägg eller andras när man glömmer bort varför man inte ska dricka.

Jag har avstått från A i 8 månader snart. Drömmer fortfarande att jag är full och vaknar upp i total ångest, för att sedan komma på att nä, jag är ju nykter!
Ha en jättefin lördag och klappa dig själv på axeln! Kämpa på :)

Ja, det är viktigt att vi "gamlingar" håller i och berättar om livet efteråt och vad vi tänker. För egen och andras skull Segern blir ju aldrig vunnen. som bekant.

Hoppas du gästspelar lite då och då trots att du numera är fri. Kanske behöver du inte oss lika mycket nu, men vi behöver dig!
Kram

PP

Återkommer och läser till och från. Lite även för att titta efter uppdateringar från gamla medkämpar, och kanske för att inte falla in i att glömma eländet. Iofs. Inget kul att hålla fast vid minnet, men samtidigt även viktigt relativt långt in i nykterheten, eftersom tankar på att vara "botad" annars riskerar att dyka upp. Snart fjärde året i nykterhet fullbordat...
//PP

Precis Restart ! Och även idag vaknade man med hjärnan i behåll pga man inte bjöd in jävulen igår ??
Ska ha kalas med mamma idag så denna dagen kommer gå som en dans ? Att vakna utan ångest, sorgsenhet och med att alkoholen sipprar ut från varje por från kroppen är en av dom bästa känslorna!

Hur gå den med din egen nykterhet?

Tack och kram

Bara halva helgen kvar, hitta på nåt kul bara ?
Så går det som en lek och du vaknar pigg och glad på söndag och måndag

Tack AlForest för att du försöker få mig att se ljuset i tunneln ? efter ca 1 h så ställde jag mig bara upp och gick väldigt snabbt till tåget istället för systemet.Gick snabbt så jag inte skulle ändra mig, som om systemetbolaget inte finns i stan där jag bor haha och även om inte så finns Malmborgs där jag kan köpa min 12 mellanöl som jag annars brukar! Aldrig strävat av att bli nitad /full sen att jag blir de till 90% är en annan femma. Jag gillar effekten av A, jag känner mig avslappnad, hjärnan går ner i viloläge och de är då jag känner att jag kan välja själv om jag vill tänka/grubbla eller inte, men pga jag inte kan sluta dricka så blir jag automatiskt full! De kan ta timmar men full blir jag.
De du skriver om självförtroende fy vad jag hoppas du har rätt, de är nog A och O för man ska lyckas med detta! Iallafall för mig! Just nu är de mer den negativa listan mot den positiva listan som avgör om jag ska dricka eller inte! Just nu vinner de positiva - Men de är lätt att glömma och de är det jag är rädd för. Även de du skrev ang att lita på sig själv. Att veta att man inte kommer gå emot något som är skadligt för en och bara följa de, istället för detta velande och osäkerheten ! För just nu litar jag icke på mig själv! Om man inte ens kan lita på sig själv hur kan man börja lita på andra! De är min kropp min hjärna men ändå så kan man inte styra eller kontrollera de. Hur länge har du varit nykter nu?

Som sagt tack för dina meningar, jag uppskattade dom väldigt mycket. Och nu är jag inne på min 10:de dag och halva helgen har gått ? Hoppas de går bra för dig med? ?

att höra från dig, Pi! Jag är själv allt närmare det stadie du beskriver, men är fortsatt fashinerad av alkoholfrågorna...

efter mig och hur jag har det.

Jo, allt är bra. Nykterheten är en självklarhet för mig nu, och därmed har alkohol för mig personligen blivit en ickefråga.
Jag är fortfarande inne och läser här ganska ofta, men skriver inte.
De flesta frågorna och svaren kring alkohol finns i hundratals trådar och inlägg här inne redan.
När jag var ny läste jag i genom dussintals bra trådar, det var ett bra stöd för mig då.

Kan också nämna att jag nu varit befriad i 487 dagar, eller 16 månader.

Ha det gott!

Tack Sisyfos och bedrövadsambo!! Jag struntade i städningen. Och även igårkväll! Och nu imorse har jag bara diskat undan i köket (det jag struntade i igår). Om en halvtimme ska vi cykla till badhuset. Jag och barnen. Mannen ligger bakis med vidöppen balkongdörr. Superkallt därinne men han mår väl så pass illa...

Han dricker när han är ledig och är bakis dagen efter. Turligt nog stör han mig inte som förr när han väckte mig och grälade. Han beter sig inte illa. Men. Han drack i ett rum och jag och barnen fredagsmös i ett annat. Vi hade tända ljus, chips, godis, läsk och en bra film. Vi vaknade tidigt pigga imorse. Min man missade både fredagsmyset med oss och en rolig lördag på badhuset. Han kastar bort livet enligt mig. Men jag känner mig inte bitter just nu. Bara tacksam över att jag har vaknat ur den där bedrövliga dimman. Förr eller senare tror jag han kommer att tvingas bryta med alkoholen. Annars kommer han att dö i förtid. Jag kan stanna i detta äktenskap så länge han inte beter sig illa. Om några år kanske vi skiljs åt eftersom intressena blir så olika när en prioriterar att dricka och den andra prioriterar familj, hem och aktiviteter. Tillsist finns ju inget gemensamt kvar. Och jag äcklas ju av drickandet och det är en dålig komponent för att vara ihop.... att känna äckel regelbundet gentemot den man ska attraheras av....

Idag är jag på bra humör får jag säga. Och nu ska jag leta fram våra badkläder. Ikväll när vi kommer hem igen ska jag pynta huset med lite ljusslingor. Och dricka julmust ? inte julpynta förstås men det är en förberedelse.

Ha en fin lördag allihop och skåla i julmust!

Kramar!

var är du? Ute i matematikrymden?

Hej hoppas det är bra med dig ?
Det var länge sen jag såg några inlägg från dig.
Hur har du det?
Kram