Senaste kommentarerna i forumet

Tack skånetösen, AlkoDHyperD och miss lyckad... jag blir så rörd och tacksam att ni bryr er och svarar mig när jag har det jobbigt!!

Ja miss lyckad, tyvärr har han till och med druckit två gånger. Jag som var så säker på att jag skulle lämna honom om han gjorde det. Men nu vet jag inte vad jag ska ta mig till. Vi har haft ett så fint sista halvår. Vi får se vad som sker. Men här hemma kommer ingen alkohol in. Det är helt strängt förbjudet.

Det är såklart hans idiotiska beslut som påverkar mig. Får mig att tänka och undra.

Skånetösen, det var smart att jämföra känslorna sådär. Jag väljer också rastlösheten först!!! Istället för allt vidrigt alkohol får en att känna.

Idag känner jag mig starkare igen. Har haft en jättemysig dag med barnen. Varit i leksaksaffären, fikat, lekt i en rolig lekpark och promenerat. Sedan hemma har jag gråtit lite men känner mig stark ändå. Starkare än igår.

En annan människas dumhet ska inte dra mig ner i dumhetens träsk.

Vad fint du skrev AlkoDHyperD ❤ och jag känner igen mig så mkt!! Jag grämer mig redan inför vintern. För att sommaren är så vacker och så kort.

Nä nu behöver jag kanske gråta lite mer. Men helt nyktert. Jag lovar. Jag ska inte släppa in monstret i mitt liv.

Tack igen allihopa. Ni är så snälla!

Jag har varit utan alkohol i ett år. Har också varit jättetrött..det börjar bli bättre..nu kan jag känna mig stundtals piggare, men fortfarande trött för ett socialt liv. Och om jag är social, så behöver jag återhämta mig ordentligt. Förmodligen fungerar jag så och har nog alltid gjort det..så för mig, tror jag, att jag använde alkohol för att piggna till för att jag var så mentalt trött av olika orsaker. Jag drack inte särskilt ofta..men när jag drack kunde jag inte sluta och det blev jobbiga konsekvenser som att hamna på sjukhus, minnesluckor och gjorde många dumma saker på fyllan.
Tror att återhämtningen kan ta tid och att det måste få lov att göra det.

Jag älskar sommaren. Älskar att vara ledig. Längtar hela vintern efter värmen och ljuset.
Nu kom jag på mig själv, idag, under en underbara långcykling på vägar kantade av sommarens grönska, att jag kände panik. Obehag.
Varför? Just här och just nu lever jag min dröm.
Paniken kom för att jag insåg att det redan är juli och sommaren är så kort. Nästa tanke: jag får inte kasta bort en enda sekund, måste hålla fast varje ögonblick! Maximal utdelning av varje dag, maximal njutning...då får ingenting, verkligen ingenting, skava någonstans. För om jag inte mår fullständigt bra just nu, när ska jag då göra det?
Förväntningarna kan byggas upp till ångest. Var det inte mer än så här?
Ledighet kan leda till stress över att det är nu det gäller att verkligen ta den tillvara.
Backa, säger jag till mig själv. Stanna upp! Bara var här och nu. Tiden går inte att manipulera. Dagen kan inte fångas, bara levas. Varje minut är en evighet om man stannar upp och är i den.
Så nu låter jag dagen gå. Kanske klipper jag gräset. Kanske lägger jag mig en stund och bara njuter. Kanske kommer någon av barnen att fråga om vi ska göra något och då är jag fri att gå med dem i deras "leva-i-nuet-för-det-är-sommarlov".
Jag ser för egen del panik och otillräcklighetskänslor som en farlig fallgrop. Har även jag ett halvårs nykterhet precis som du Lim.
Var glad åt att du observerar suget och faran med det. Du kommer inte falla. Inte jag heller. Skönt att vara nykter!

Var nåt i nyheterna igår om att äldre dricker allt mer alkohol. Pensionärer. Det är inga nya nyheter, jag ser om jag googlar på det att såna rapporter finns tidigare men det stämmer säkert. Inga tider att passa eller jobb att sköta, visst blir det lättare att dricka mera då. Och dom som tillbringar längre tid i Spanien eller Portugal där alkoholen är billig och lättillgänglig dricker säkert mer. Det fattar jag ju hur det skulle gå för mej. Jag går i pension i höst och min nykterhet känns återigen som en stor förmån. Att jag slutat i god tid. Tacksam för det.

har din man/sambo också sug tror du? Här gick vi omkring vankandes båda två tidigare för att försöka tänka på annat än alkohol. Det gick aldrig många timmar förrän den ena sa att "jag sticker in till stan" och den andra sa att köp åt mig med. Vi kände båda varandras sug. Nu är det bara exet som vankar. Jag gör annat. Blir jag sugen läser jag och skriver på forumet, tittar på dokumentärer om missbruk, gärna barn till missbrukare. Lim, vad gör dig lugn? Vad gör dig glad? Vad gör dig tillfreds? Fundera på det och gör den aktiviteten eller vad det nu är. Du klarar det. Styrkekramar till en fin tjej, partner, och mamma <3

När jag känner den där rastlösheten (vilket är skitjobbigt) brukar jag jämföra känslan med hur jag mår efter jag supit till.
För då ter sig rastlösheten som det mindre onda. Håll emot!
Det är en kamp men för varje gång man vinner den kampen så blir man starkare.

När jag känner den där rastlösheten (vilket är skitjobbigt) brukar jag jämföra känslan med hur jag mår efter jag supit till.
För då ter sig rastlösheten som det mindre onda. Håll emot!
Det är en kamp men för varje gång man vinner den kampen så blir man starkare.

Sisyfos och MondayMorning TACK. Alltså stort tack för era råd. Det hjälper mig så himla mycket!!!

Allt från listorna till att tänka ett steg längre. Och att läsa om en annan "periodares" erfarenhet av återfall.

Stort tack!!!

Jag ska absolut inte falla in i skiten igen. Det där med självkänsla är för viktigt. Jag vet ju hur jag hatar mig själv om jag dricker.

Jag är en väldigt engagerad och närvarande mamma och en stor del av min identitet är kopplad till min roll som förälder. Men till och med den förstörs om jag dricker. Dessutom är mina barn nästan ett halvår äldre nu än när jag sist drack och de förstår nog ännu mer nu. De är i den åldern då mkt händer på kort tid.

Kram till er och tack för ovärderligt hjälp.

Som periodare så kommer dessa känslor alltid dyka upp. Det gäller att alltid ha färskt i minnet hur det blir efter de där två ölen. Det stannar ju inte där. Jag var nykter i två år, drack inte en droppe. Tog två öl och det var kört igen. Sabbade två år för mig själv och det höll på att gå rakt åt helvete. Det jag upplever är när man har hållt uppe ett tag så kan det bli ett väldigt kraftigt återfall.

Tänk på att en öl (kan) leda till - vakna svettig, ångest, bakfylla, vilja dricka mer (för det suget dra du ju igång..igen) uppförsbacken som man ska upp för igen, självförtroendet som slängs ner i botten, barnen som man sviker. Och A-djävulen väcks ur sin sömn. Igen.

Eller vakna pigg, fräsch till en ny fin sommardag, nykter.

Kämpa igenom detta för det kommer vara SÅ värt det.

Ps läs ditt första inlägg igen, där har du ditt svar :D ds

Kramar

MM

Nåt som skaver... ja, vad är det egentligen som skaver? Eftersom jag känner igen mig lite i det du skriver så undrar jag om vi är lite lika i att vi lever i planer, i framtiden och är dåliga på att leva i nuet. Jag är nästan alltid på nästa steg. Och det är lite svårt då att njuta i stunden även om jag sitter ner med röran omkring mig så skaver det litegrann. Jag vet att jag behöver/förtjänar/ska vila men i tanken är jag nån annanstans och inte helt nöjd. Listor i huvudet är en katastrof, men fysiska listor med saker som man skulle vilja hinna men aldrig hinner ner till är bättre. Att beta av på de listorna är psykiskt stärkande. Nu vet jag inte om du har den typen av "drömmar" , men det blir en annan effekt när du kan "bocka av" något istället för att säga att du "skrotat"
Ett projekt låter bra, men du kanske har små saker redan du kan ta itu med, en i taget... städa ur en hylla... ta med barnen till ett speciellt/spännande ställe, åka till återvinningen och kasta saker (och det är otroligt befriande).... ja, säkert sånt som du redan gör, men gör en liten lista att bocka av. Gräsklippningen kan ju vara med den också.

Tack snälla miss lyckad. Jag ska försöka ge mig en klapp på axeln.

Idag känner jag mig rastlös. Jag har solat, badat, tvättat, dammsugit, lyssnat på poddar jag gillar och egentligen haft en jätteskön dag. Egentligen. Men nåt skaver. Jag blir så irriterad på mig själv!! Varför tänker jag på alkohol hela tiden nästan nu helt plötsligt? Jag kan inte låta bli att tänka att en öl skulle förstärka nåt. Göra det lite härligare. Härligare att njuta i solen och härligare att skrota runt hemma. Göra sånt jag längtar efter när jag är på jobbet 40 timmar i veckan. Jag får panik på mig själv.

Jag kanske behöver komma in i semesterlunket bara och min psyke tror att en öl skulle hjälpa mig dit. Jag har trots allt inte ens haft min första semesterdag. Den är ju imorgon.

Imorgon ska vi lämna huset i alla fall och göra lite saker på stan. Då får jag göra av med lite rastlöshet.

Jag ska ha is i magen nu. Kanske skulle jag kunna ha nåt litet sommarprojekt för att jag inte ska tänka så mkt på alkohol. När barnen är upptagna med sina kompisar måste jag ha nåt att fokusera på. Nu vill jag bara ha en öl ?

Jag inser att den här känslan jag har idag egentligen är en känsla många många många har i Sverige nu. När semestern kommer. Några öl för att komma i stämning. Skillnaden för mig och andra på forumet är ju att vi vill undvika ölen och vi behöver och vill klara oss utan!

Jag vet att jag klarar det. Men det är tråkigt att känna mig frustrerad och irriterad en fin dag som den här.

En dag i taget...

Heueh, jag bor i USA... det är inte lätt med all tillgänglig alkohol. Önskar att det fungerade som i Sverige här, jag dricker ALLTID mycket mindre när jag är på besök hemma. Lätt med spontanköp här klockan 9/10/11 på kvällen.

Jag har ibland känt att jag är sugen på något. Snabba tankar. Är det cigaretter? Nej, slutade för ca 10 år sedan. Är det snus? Nej slutade för 10 år sedan. Är det alkohol? Nej har slutat..Konstigt att få flash-backs på beroenden man haft tidigare..Äter mycket frukt och bär när jag är sugen, men även en del godis. Kan vara som jag läst på forumet, en form av sockerberoende. Tycker ändå att det är fullt hanterbart. Åker inte iväg endast för att köpa godis. Dessutom blir jag varken full eller dum av det heller. Är jag sugen på någon mat, så köper jag det. tex skaldjur eller annat gott. Nu kan jag unna mig, för slösar inte längre bort mina surt förvärvade slantar på alkoholmissbruk...

Blir berörd av det du skriver och vad rätt du har! Här på forumet finns det äkta och riktiga livet, inte glansbilderna man ser på Fb och Insta. Så värdefullt att såna som du som varit här länge och besitter en massa erfarenhet och klokskap av det du gått igenom fortsätter att skriva här. Dethär forumet är för mig ett stort stöd och att finna mänskor som så förbehållslöst stöttar och ärligt delar med sig här är ovanligt. Tack för att du mulletant och ni alla finns här ❤️

rika dräkt hör jag just nu i en radio nära mig. En psalm som väcker känslor och minnen av både glädje och sorg. Det är intensivt grönt nu och grönskan känns som livets färg även dagar som denna när det gröna är inhöljt i ett grått och svalt dis.

Idag, igen, funderar jag över min närvaro och aktivitet här på forum. Vet i alla fall att om jag ska 'ta plats' här så är jag åtminstone på rätt ställe, i Det vidare livet. Lite märkligt ändå.... fast på samma gång inte märkligt alls, kanske, att detta forum kan bli en så viktig plats i människors liv. Flertalet finns här en avgränsad tid, några känns stationära om än mer eller mindre regelbundet synliga. Ibland kommer ett återbesök efter ett långt uppehåll, som nu senast Mammy Blue - och då gör hjärtat en liten volt... jag tror att det alltid är en glädjevolt även om den inrymmer en fråga med ett stänk av oro: hur är det? Men avtrycket visar att det finns liv och även om det inte går bra är min tolkning att hit kan en vända sig när andra vägar inte finns tillgängliga eller känns stängda.

Jag tror att det som håller mig kvar här är äktheten, här möter jag motbilden till glansbilderna på Fb och Instagram. Vi lever i så olika världar och verkligheter vi människor även när vi möts på samma uteservering, i samma storköp, på samma gata. Häromkvällen satt jag och betraktade vimlet på Götgatan och Medborgarplatsen. En stund tänkte jag på några av er här och de bilder av den nära verkligheten vi delar här. Oberoende av ramen har vi nån gemensam erfarenhet av beroendets makt, vår egen vanmakt, av alkoholens helvete. Den sidan som sällan syns på Fb eller Insta - annat än ibland som nån ögonblicksbild från polis eller räddningstjänst.

Att läsa här är en påminnelse och bekräftelse på mina egna erfarenheter, att det jag upplevt som barn och en tid i mitt vuxenliv har hänt, det var verkligt, andra har upplevt och upplever liknande.... alla dagar finns den verkligheten bakom våra delade glansbilder.
Men även min verklighet som den är idag finns. Mina vardagar, lördagar, söndagar, helgdagar.... nyktra, tydliga, med utrymme för glädje, ilska, besvikelse, sorg.... men utan rädsla för vad den berusade hjärnan ska ställa till med. Utan att behöva tvivla i efterhand på vad som verkligen hänt. Den verkligheten finns också och kan delas här. Sant och ärligt.
Tack för att ni finns alla, alla som delar med er. Nånstans behöver jag er fortfarande, alla ni som delar liv här. Ta hand om Dig, ta hand om ditt liv och ta vara på sommaren? Glöm aldrig att det är möjligt att ta makten över sitt eget liv❣️Allt det bästa / mt

och kram tbax till dej / mt

och slänger i väg en kram! Drygt fyra år som nykter, till mycket stor del tack vare det här forumet och alla goda råd och glada tillrop! Tack för att du finns!
/MB

Exet åkte iväg och skulle hälsa på gamla vänner till oss. Ölkassen på cykeln. Dom gamla känslorna kom fram. Men jag då? Blev jag sugen på att åka med? Men spelade hela filmen och lusten försvann. Hade en dröm inatt om att jag drack alkohol och blev full. Grämde mig så i drömmen att, nu hade jag kastat bort 1,7 år..Så skönt att vakna och veta att det var en dröm. Går här hemma och småpysslar. Är jag sugen på a? Nä det är jag inte. Saknar ibland själva umgänget som vi hade med vänner. Men det dracks alltid. Jag vill inte ha det livet. Jag har träffat flera personer som inte dricker, ja mer än halva min arbetsgrupp är nykterister! Inget snack om fredagsfylla, vinpimplande osv. Säkert ganska unikt idag! Planerar i huvudet för flytten. Det är vanskligt för mig att bo med en person med a-beroende. "Universum skynda på med huset, Tack". Kram..

han kanske också har smugit med alkoholen för ett antal år sedan? Eller så sitter han inne först och dricker dom första ölen. Alkoholen funkar ju så för många. Först är det fint med fina glas, senare på kvällen eller ner i missbruket så är det inte så noga. Man dricker ur muggar och dricksglas för att dölja. Dricks direkt ur tetrapack, man grälar om vem som tagit någons alkohol osv. Usch vad tragiskt. Alkoholen går att jämföra med droger, fast jag inte tyckte det tidigare. Likheterna är fler än skillnaderna. Den största skillnaden är att alkohol är lagligt..

Efter det jag skrev i din tråd igår. Kanske framstår som jag tar alkoholpolitik och media med en klackspark. Så är det inte, men jag väljer att inte engagera mig politiskt, eller i organisationer som arbetar mot detta. Varför? För att jag helt enkelt tror det är att spendera energi, helt i onödan. Kanske kan jag med mina erfarenheter stötta en och annan, precis som ni stöttat mig, men jag tror inte på att få bort alkoholen ur samhället, och om jag ska vara ärlig är det missbruket som stör mig, inte alkoholen i sig. För de som hanterar den rätt, är det ju något som kan ge livet extra upplevelser. Kanske som skillnaden mellan sex - och att vara sex missbrukare, eller köpa dessa tjänster. Det ena är bra. Det andra inte. Missbruk är iv alla former fruktansvärt, men att någon gång lämna in en travkupong, eller spela på chokladhjulet borde fortsatt vara tillåtet.
Nu inhandling av kvällens middag. Blir indiskt, och till gästen ett urval av öl, rosé och vatten. Alkoholfritt alternativ är garanterat standard när jag har besök, och det jag själv dricker.
Trevlig helg!

har ju haft småbarn nästan hela mitt vuxna liv. Kommer ihåg när jag hade kontrollbehov. Kunde inte slappna av när det var rörigt omkring mig. Gör i ordning en plats i huset eller i trädgården där du kan sitta och som inte är rörig. Det gjorde jag när jag pluggade. Gjorde i ordning så sovrummet var fräscht. Satt där inne och pluggade fast resten av huset var stökigt. Nu för tiden städar jag inte så ofta. Jag har lugnat ner mig. Men tror att stressen av stökighet kan trigga igång ett sug efter avslappning för vissa av oss. Det går jättebra för dig Lim. Ge dig själv en klapp på axeln nu. Barnen är små en gång, sen går det fort och dom ska ut i världen. Nu är vi nyktra föräldrar och bättre föräldrar än oss kan inte våra ungar få.. Stor sommarkram till dig..

Måste bara skriva om en granne jag har. Han är en riktig stordrickare och dricker helt öppet på förmiddagen. När solen skiner sitter han på framsidan med 7,5 öl. Han pratar glatt och ofta känner han inte igen mig men andra gånger pratar han med mig och ger mig massa märkliga komplimanger.

Dricker han inte är han en riktig surgubbe. En surgubbe som tagen ur en film, en riktig stereotyp, en karikatyr av sig själv. Han svär och muttrar.

Sedan plötsligt sitter han med sin öl och skrattar och tjoar.

Han är pensionär sedan länge. Jag förstår inte hur hans kropp håller. Men då och då dyker han upp med stora sår i ansiktet som han fått när han ramlat.

Jag misstänker att han inte stör sig på sin alkoholism eftersom han dricker så öppet. Men vad vet jag....

Han är som alkoholen förkroppsligad i mina ögon. Arg och sur blandat med gapig glädje, sårig och hostig och nedgången. Vore han trevligare hade jag tyckt synd om honom men han är för läskig för det på nåt sätt. Men säkerligen har han goda sidor därinne... det har väl de flesta.

Alkoholismen kommer verkligen i olika paket. Grannen är ju bara en av dem. Att jag var nära att hamna där är det nog ingen som anar. Jag som smygit så och putsat min fasad och varit uppe tidigt och städat även när jag varit bakis. Jag har överkompenserat för att ingen ska märka. Det är kanske mindre jobbigt att vara sådär öppen med eländet? Slippa dölja. Men å andra sidan tyder det väl på en brist på insikt hos honom.

Hur som helst så är det så skönt att slippa dölja mer.

Tack Pi31415 och AlkoDHyperD! Det känns alltid så fint med respons och igenkänning. Så skönt att veta att så många fler än jag själv går omkring med samma tankar och mål och ser på alkoholnormen med liknande ögon. Det är skönt att inte vara ensam om att kämpa emot.

Nu sitter jag i solen med min kaffekopp. Vinden susar i björkarna på baksidan. Fåglarna kvittrar och vår katt jamar vid mina fötter. Jag ser en del saker som måste göras. Gräset behöver klippas och ogräs rensas. Men det gör jag när jag får lust. Tror det är så jag måste jobba i sommar. Inte göra en att göra lista i huvudet redan nu. Allt kommer att bli gjort så småningom.

Jag har en förmåga att alltid tänka att "när det och det är gjort, då kommer jag vila och njuta av stunden". Men nya saker uppkommer ju jämt och ny tvätt ska tvättas och disken återkommer och gräset växer. Jag kommer aldrig vila om jag inte accepterar lite röra runt mig. Det är svårt för mig att acceptera men jag måste det för annars lyckas jag stressa mig igenom semestern.

Så nu ska jag sitta här i det för höga gräset och låta det vara en stund. Kanske flera dagar till och med ?

Kram till er alla!

att jag inte är politiker. Ju mer jag läser på, ju hopplösare verkar det.

Att helt förbjuda alkohol vore kanske optimalt för folkhälsan, men det finns otaliga exempel på att det inte fungerar, förbudstiden i USA är ett. I mellanöstern, där en religion som helt förbjuder alkohol har en mycket stark ställning i samhället, är konsumtionen ändå uppemot en liter per person och år.

Precis som PP skriver är boxarna ett otyg men... I Storbritannien, där nästan allt vin säljs på flaska, har det visat sig att folk har en tendens att efter två glas, när flaskans innehåll är strax under hälften, tycka att de lika gärna kan göra slut på den. Och så blir det en flaska per kväll i stället för två glas.

Seden att vid en måltid ha både ett litet glas vin och ett glas vatten framför sig vid en måltid, man dricker vinet för smaken och vattnet för att släcka törsten, förekommer visserligen fortfarande på restauranger men verkar inte ha hittat in i hemmen.

Reklamen har visserligen en liten (om än bristfälligt dokumenterad) effekt på konsumtionen, men syftar i första hand till att få folk att byta till just den produkt man gör reklam för. Det stora effekten får i stället den livsstilsreklam som konsumenterna själva står för på sociala media. Hur många bilder på glada människor med vinglas i näven ser vi inte varje dag på Facebook? Ett hav, en strand, ett par ben och en drink är standardbilden från semestern och vi som är kvar hemma vill ha det där. Stranden och havet kanske vi inte kan få, men drinken kan vi i alla fall släpa hem från bolaget.

Nej, jag är som sagt glad att jag slipper sitta och försöka besluta om hur vi ska bringa någon reda i den här röran.

Ha en skön helg!

Och den kommer säkert kännas mer innehållsrik nykter. Så skönt att verkligen kunna ta tillvara alla dagar och vara fullt vaken tidiga sommarmorgnar. Ingenting slår ett sent kvällsdopp eller en simtur i skymningen en sommarkväll. Tänk vad många timmar vi vinner när vi är helt nyktra!
kram