Senaste kommentarerna i forumet

Tacksam över att vara nykter.
Tacksam över att jag inte längre behöver vakna darrande och rädd.
Tacksam över att jag vågar leva och ta för mig.
Tacksam över att jag inte längre är så väldigt rädd.
Tacksam över att alkohol inte längre styr mig.
Tacksam över att kunna känna glädje utan alkohol.
Tacksam över att aldrig behöva säga något under påverkan av alkohol.
Tacksam över att jag vågat gå på AA.
Tacksam över alla fantastiska människor jag mött och möter som delar med sig av sig själva.
Tacksam över att jag har slutat att fly.
Tacksam över att jag får uppleva det jag inte trott - att jag kan må bra på riktigt.
Tacksam över att jag inte låter mina rädslor vinna.
Tacksam över att man kan förändras.
Tacksam över att jag fick en till chans och att jag klarade och vågade ta den.
Tacksam över att jag är jag.

Förstår hur du känner dig........jag "föll" ju själv för knappt 2 veckor sedan. Man blir lika "förvånad" varje gång. Men det är ju oftast 2 steg framåt (o 1 bakåt). Nu har du ju gjort bakåtsteget - så det blir ju 2 stora steg framåt. Kämpa på AlkoHD!!! Vi skiter i alkoholen - eller hur!!!

..... du kan och kommer att klara det. Du är värd så mycket mer! KRAM!

Ligger alldeles stilla i soffan och andas. Bara andas. Fokus på andetagen. För om jag tänker glider tankarna in på den där starka, bedövande, jävla drycken. En halvtimme i ensamhet innan middagslagning, körning av barn till fotbollsträning, löpning och handling för egen del under tiden. Jag hinner till systemet innan det stänger om jag handlar på den orten. NEJ!
Ok, inte nu. Inte idag. Och inte imorgon, bokade just in ett kvällsmöte (och märkte en sekunds tvekan innan, för att istället kunna...NEJ!) bokat och klart nu. Onsdag kväll inbokad för massage. Puh...klarar det, klarar det. Till helgen är det svagare.
Jag VET ju att det kommer att klinga av om jag kan stå emot de första dagarna - eller veckorna. Tvånget kommer att dyka upp mer sällan. Tack, sonen, för att du insisterade på att trotsa regnet och inte stanna hemma ikväll. Nu måste vi åka. Och jag tar löparkläderna på mig. Ingen ambivalens nu.

Att du är nykter och nu kommer 24 nya nyktra timmar hoppas jag.
Det är skrämmande hur alkoholdjävulen kan styra oss mot det vi
egentligen inte vill. Men som tur var blev det inte så långvarigt denna
gång.
Stor kram och du är en kämpe!!

Första steget till förändring är att man får insikt och att man blir sann mot sig själv så man kan ändra på ens destruktiva beteende.Men visst är alkoholen en lurig och listig rackare som hela tiden försöker lura in en i fördärvet.Jag känner igen det där att man tänkt köpa 6 öl men i stället har det blivit fler än så just för att tänk om det tar slut och man vill ha mer.Jag är inne på min 2:a nyktra dag och jag har som mål att vara vit 1 månad så häng gärna med på den resan:) Jag är med så trött på att vakna dagen efter och vara bakis med ångesten skrattande åt en trött och orkeslös och ledsen och besviken på sig själv.Jag vill vakna och känna mig pigg och glad och stolt över mig själv och ta vara på dagen och göra det bästa utav den och må bra.Med rätt inställning och en jäkla massa vilja så har man kommit en bra bit på vägen:) Man är alltid starkare än vad man själv tror man är även om det inte alltid känns så.

Just nu är det mest den känslomässiga biten som är svår. Vanmakten och rädslan för att sugas in i galenskapen. Livet skulle kunna rulla på i fortsatt nykterhet som om helgen inte hänt. För det är ju tankarna som ställer till det. Att det är kört, hopplöst, att jag ändå faller hur länge jag än håller mig nykter...
Det är och får aldrig vara hopplöst. Varje nykter dag är meningsfull. Idag är jag nykter.
Kram

Vad bra att du försöker ändra på din situation och att du insett att ditt drickande är att problem. Det där med att falla för suget trots att man vet hur dåligt man kommaer att må är en del av beroendets grepp om hjärnan - den omedelbara känslan, eller förväntan om den, tar så lätt över trots att förnuftet säger annorlunda. Att försöka förändra och få insikt är första steget. Fortsätt läsa och skriva!
Kram

Så sant så.
Men det är just i ältandet och funderandet mycket av min läkning sker.
Vridandet och vändandet.
Jag försöker att ge mig själv vila och de dagarna blir fler och fler.
Men det har varit en lång och smärtsam process och
jag har hukat mig i ett helt liv för detta nästan ogenomträngliga mörker som jag hade att ta tag i.

Så länge nya insikter eller åtminstone nygamla kommer så är inte processen riktigt klar.

Jag har också gjort det onödigt svårt för mig och försöker starta upp ett nytt liv samtidigt som jag inte varit riktigt klar med det gamla.
Så flera processer igång samtidigt har skapat stress.

Men jag ser ljuset i tunneln och tror att det renare enklare och bättre livet finns där,alldeles inom räckhåll.
Jag ska bara våga leva det också ;-)

Jag känner också av ensamheten, då jag inte heller umgås så mycket med dem
som dricker.
Jag har gått med i AA där har jag fått nya vänner, fina vänner och en sponsor
som stöttar mig i mitt 12 stegs arbete.
kram och hoppas det löser sig.

Låter mysigt med nygammal kärlek ❤️ Du ska kanske inte fundera så mycket, utan bara lita på din magkänsla.

Som dotter till en alkoholist blir jag så glad av att läsa ditt inlägg. Jag vet precis hur det outsagda skaver, känslan av vanmakt, frustration och ilska. Att försöka gång på gång utan att nå fram. Så har du och din dotter det inte längre. Och det är enorm lycka ❤️

Så jävla bra gjort! Jag har läst boken, och den är svinbra. Det är nog ungefär som när man köpt ny bil - överallt ser man likadana. Fast lite det omvända då - man ser alkoholister överallt när man blir nykterist. Rannsakar man sitt eget beteende under lupp lägger man givetvis märke till det hos andra också.

Till en 7-månadersmedalj❤️Från mig.. Trots allt runtomkring dig som inte gjort din resa lättare har du klarat det.. Mycket starkt gjort!! Stor varm grattiskram från mig❤️❤️❤️

Jag tror att även när man dricker ska man aldrig ljuga, förringa någons känslor kring sitt eget drickande,utan be om förlåtelse och försöka förstå anhörigas förtvivlan . Då är det lättare att få förlåtelse och förståelse. Bra jobbat Amanda med din nykterhet❤️ Relationen med våra barn är det viktigaste i mitt liv. När jag drack var livet för mig skamfyllt. Den skammen fick även barnen bära ofrivilligt. Nu har vi lyckats hela och läka varandra. Min yngsta dotter fick den sämsta tillvaron. För att hon hade oturen att vara stor nog att ta ansvar.. Och bo hemma. Följderna blev dåligt umgänge , psykiskt dåligt mående, mycket frånvaro i skolan. Hon behöver stöttning och mycket kärlek från mig för att läka..

Tack miss lyckad för tipsen! Det där med strumpor ska jag absolut göra! Nästa gång jag köper strumpor blir det en färg.

Idag har det varit en bättre dag. Två turer ut i naturen blev det också. Och nu är jag skönt avslappnad till skillnad mot igår.

Min man jobbar borta så när barnen somnar är jag själv. Ska försöka hitta en bra film att se på trots att jag ska upp innan 5 imorgon. Vill ta vara på kvällen. Eller så somnar jag direkt ?

Igår såg vi en film som heter Kvinnan på tåget. Huvudrollsinnehavaren var alkoholist. Det var inte ämnet i filmen men en viktig del. Vill inte spoila filmen för den som inte sett den så jag ska inte skriva mer än att det kändes skönt att jag inte dricker. Rekommenderar den om man gillar en thriller som kräver lite koncentration. Jag tyckte om den!

Jaha idag är det min sjumånadersdag då ???☕?

Ha en fin kväll allihop. En nykter härlig höstkväll ❤

... att du bryter nu och har bra planer för närmsta dagarna. Ja, kanske kan du läsa dina starka rader i början av tråden, detta med simmandet och ditt kämpande. Ett annat verktyg som borde kunna hjälpa dig är väl kanske också att du tagit tag i din livssituation väl, d v s skilsmässan. Vet inte om den gjort dig starkare och mera ärlig mot dig själv.
Sen undrar jag vad i själva hösten som tidigare har gjort att du sett den perioden som risksituation. Förstår detta med tävlandet såklart. Själv tycker jag nästan att hösten är den bästa årstiden. Inga prestationer som sommaren kan innebära, dessutom med alla sina möjligheter att dricka. Löpningen blir som fräschast på hösten tycker jag (själv har jag problem med vårallergier...)
Hur som helst så är väl din omgivning mer medveten om detta och lova skriva några rader om a-djävulen håller på att kollra bort dig. Läs vid dessa tillfällen alla starka inlägg du skrev om din tid i helvetet och att nästa gång kan bli den sista.

Stor kram!

Rädd och skaver.
Ord som jag plockat upp under läsningen på forumet.
Mitt nya liv gör mig rädd ibland.
Mitt nya liv skaver ibland.

Varför?
Är det allt det osäkra utom min kontroll som gör mig rädd.
Är det allt det nya som inte hunnit sätta sig som skaver.
Det är nya skor jag går i och de kanske måste få skava?

Jag kanske måste få vara rädd eftersom jag hittills gått gamla väl beprövade stigar.
Men hur vila i det?
Hur ge mig själv lindring och ro i det?
I det som är nytt och oprövat
Ej undersökt och verifierat och framför allt:
Inte kontrollerat.

Det ska ullabulla försöka ge sig själv tid att undersöka.
Hur vila i det som är svårt att vila i men som jag ändå vill vara i och aktivt valt?

Jag skulle vilja att någon räckte ut sin öppna handflata och sa:
Här Ullabulla,här kan du få bo och vila.
Jag grejjar det här och du kan slappna av nu.

Fick det hos min nygamla kärlek igår. Somnade på hans bröst framför tv:n.
Det händer inte i Ullabullas värld.
Hon somnar inte,ever.
Och framför allt inte på okänd mark,i nytt territorium.

Kanske ett tecken på att våga släppa taget.
Våga tro och våga ha tillit till att även andra människor kan få bära mig ibland.

Väldigt härlig läsning en fin söndagsmorgon!!!?? Jag blir så glad och hoppfull när jag läser om din och din dotters reparerade relation! Jag har tänkt ofta på hur mycket alkohol förstör relationer, då menar jag inte totalkrascherna, de som aldrig går att fixa. Utan jag tänker på de som är så vanliga tyvärr. Den du beskriver att du hade med din dotter när du drack. Spänd och fylld av besvikelse. En relation som balanserar på en skör tråd..
Men relationen till mina barn oroar mig inte längre, trots att jag "bara" har ca 7 veckor på kontot...känner mig stark och glad!! Att sluta dricka är uteslutande det bästa jag någonsin gjort, det ger allt men tar ingenting. Inte mycket i livet funkar så... Njut av din fina söndag med din dotter❤️ Jag hoppas jag också får bo över hos mina barn när de blivit så gamla att de har ett eget hem och att jag får göra det med glädje och kärlek! Utan alkohol ökar chanserna drastiskt...
Många kramar❤️❤️

Du har även gett mig många kloka ord under min resa, så jag vill bara skicka en stor varm kram. Du finns i mina tankar!❤️

Vaknar upp, lite disigt väder.Befinner mig hos min dotter i Norge.Utsikten från fönstret är bedårande..Havet breder ut sig nedanför. Huset ligger i lummande grönska..Om detta hade varit för två år sedan, hade jag varit lite på spänn.Jag hade vetat att så fort dottern hade fått chansen ,hade hon frågat när jag skulle söka hjälp mot mitt drickande..Hon och jag hade varit säkra på att jag varit full på hotellet på kvällarna efter konferansen jag varit på..Hon hade varit osäker på om jag kunde låta bli att dricka i hennes hem..Hon hade varit maktlös och ledsen över situationen..Idag vaknar jag nykter, har gjort så länge..Det finns inget emellan mig och dottern som skaver..Allt är utrett och friskt.Vi kan skratta och prata tillsammans.Jag har fått en mycket värdefull gåva av henne till mitt hus.Igår fick jag ett fint verktygsset av min fina svärson i present, som jag behöver när jag fixar i huset..Livet känns lugnt och harmoniskt just nu..Kram på er och fångade alkoholen er i sitt grepp igår så tänk på att det går att ändra. Det är när vi slutar försöka förändra någonting som är destruktivt..

Tack och lov att det är söndag. Tack och lov att vi inte släppt spriten fri i vårt land. Nu finns det ingenting hemma och jag behöver inte välja. Ingen bomb i skåpet.
Nej, det får inte bli ett race till. FÅR inte.
Morgondag, din mening är så träffande. Början på slutet. Precis så går det till. Inte kaboom - katastrof, utan en smygande början med enstaka dagar som blir fler och oftare för att det "gick ju bra".
Ja, det gick alldeles utmärkt igår. Mår helt ok idag. Kroppen känner mest av alla cigg jag rökte...Och vad fick jag ut av det? Inte ett smack!
Dag för dag nu. Vecka för vecka. När är nästa fara? Veckan är säkrad med barnen hemma, jobb, möten och en tävling på torsdag. Lördagen avsatt för fest - vilket för mig betyder att jag inte kan dricka, tack och lov för involvering av nätverket!
Svåraste dagen blir fredag. Eller inte. Kom på att dottern ska på träning på kvällen och jag kan erbjuda mig att köra.
Ex-maken ringde just och frågade hur jag mådde, visste att jag drack igår. När jag svarade att jag mådde bra och sedan, fan, det är ju inte bra att jag gör det, sa han att då mår du ju inte bra...Nä, just det. Fysiskt, kanske, men inte psykiskt. Rädslan hördes på min röst. Jag är rädd. Det är bra att jag är det. Rädslan är befogad.
Vill inte till botten den här gången!
Vad har jag för verktyg som jag inte hade innan?
-Fler vänner som vet hur illa det är och att jag inte ska dricka en droppe.
-Ännu fler bevis på att det går fortare utför för varje tillfälle och att det tar vid där jag var senast oavsett hur lång den nyktra perioden varit.
-Ingen möjlighet att dricka när jag inte är ensam eftersom alla i min närhet skulle märka det den här gången.
-Sist hade jag inte forumet. Vet ännu inte hur det hjälper när jag precis tagit ett återfall, men hoppas kunna använda det.
Hur har riskerna ökat?
-Vissa helger är jag helt ensam när barnen är hos ex-maken. Tidigare var det inte så.
-Årstiden. Hösten har alltid varit en stor fara. Inga tävlingar, ökad stress när semestrarna är över, nedstämdhet när mörkret kommer.

Inte fan ger jag upp nu. Vet ju hur man kommer tillbaka.

Har du tittat efter annat jobb..Det kan vara kreativt att bara kolla upp om det finns något annat som inte är så krävande. Jag jobbar för kommunen och har bytt många gånger under åren.Flera gånger pga stressiga eller oorganiserade arbetsplatser. Bara att se sig om kan göra situationen annorlunda.Prata med dina arbetskamrater och fundera kring om det finns uppgifter på arbetsplatsen man kan göra annorlunda eller lättare? Det finns också tricks för att göra hushållsarbetet lättare. Te x mer mat i ugn. Allt du steker kan du steka i ugn i en form. Wokgrönsaker, potatis, kött, fisk mm.Det sköter sig själv och ni gör annat. Jag köper endast svarta strumpor till mig.Behöver aldrig leta eller para ihop.Till barnen kan du köpa tex 3 olika färger, underlättar väldigt. Inga skjortor eller blusar som ska strykas..Dvs alla kläder i strykfritt.. Det finns säkert massor med andra tips på tex nätet. Jag har alltid prioriterat att läsa böcker. Lägger hellre tid på det.Därför har mitt hem alltid varit lättstädat.Dvs inga tunga mattor eller svåra matterial. Bort med allt som inte används , släng trasiga saker och ge bort eller sälj projekt som blir stående.Allt detta gör att jag inte lägger särskildt mycket tid på hushållet. Allt som barnen kan vara med på ska du ta med dom i, men det gör du säkert redan❤ Det går bra för oss nu lim med vår nykterhet..Därför är det jätteviktigt att inte livet för övrigt blir för tungt..Hoppas du och familjen får en fin Söndag..kram..

Satans jävla helvetesgift! Stick och brinn, du tar inte en av dom vackraste, för att inte säga den vackraste forum-ängeln ifrån oss! Jävlar vad arg jag känner mig just nu!
Jag lovar att hade jag kunnat vara din sköld eller krigare hade jag rensat hela bolaget med mina golfklubbor och bollar, tills ingenting fanns kvar.

Snälla underbara du, stoppa nu med alla medel och verktyg du har. Antabus?! Det får inte vara början till slutet!

Ps! Jag blir ännu mer övertygad/motiverad att skippa skiten för gott, men jävlar vad arg jag är just nu och även ledsen för dig och dina barns skull såklart

KRAM!!

Kan tyvärr inte råda, bara beklaga.