Senaste kommentarerna i forumet

@Geggan Kryakramar i massor till dig ❤️ Efter grisdagar kommer alltid gulddagar!

@Himmelellerhelvette Stort grattis! 🤗 Härligt att du kom över den där tröskeln efter 9 månader! Tänk vad många det är som inte ens passerar 3 månader, Dom får aldrig en chans att uppleva hur det är att må bra på riktigt. 😳

Ha det gott!

@Torn Tack fina vän ❤️ Ja, de spyorna vill jag aldrig uppleva igen!

Kram 🐘

Det ena dumma hälsoproblemet efter det andra har slagit undan benen för mig på sista tiden. Tyvärr sätter det sig på humöret så allt synts målat i olika nyanser av svart. Nu, efter några antibiotikadagar känns det rätt okej. Mycket röjande kvar innan mäklaren kommer på tisdag och inspekterar. Liten dust m banken, vilket öppnade för olika skräckscenarier. Bara att spänna på sig selen nu och börja dra igen. Som ett ganska trött gammalt djur. Känns nästan fånigt med alla dessa uppbrott, bara under de senaste två åren. Men livet är inte alltid att leka med. Hoppas jag kan landa någorlunda mjukt denna gång. Och få några lugna år. Tänker naturligtvis på alla runt om i världen, på flykt, i ruiner. Och att detta ändå är ingenting i jämförelse. Väldigt glad och tacksam för detta forum, som alltid finns, som inte kräver ringa, planera, boka, jämka, kalibrera. Ett knapptryck bort. Alltid fullt av tänkvärdheter och äkta välvilja. Kram! 🥰

@Andrahalvlek Stort grattis till 4 år i frihet! 🤩 Fy sjutton vad vidrigt med dessa spyor.🤮 Jag förstår att du verkligen fick nog av att bälga i dig det där röda giftet efter den upplevelsen.

🤗

Gratulerar! Nu börjar det vara ganska fast mark! Ja, det är en stor lättnad att slippa förhandlandet och räknandet. Det om något är ett riktigt helvete, ett limbotillstånd som aldrig fungerar. Nykterhet är frihet! 😊

Vet ni, idag har jag varit nykter i 4 år! 🥳🥳🥳 Tjoho, fy fan vad jag är bra! Tänker strutta runt mentalt som en mallgroda hela helgen tror jag. Ska träffa min äldsta dotter i helgen och jag vet att hon är så glad och stolt över mig att det nästan blir ombytta roller - det är ju jag som brukar vara så stolt så jag nästan spricker över henne ❤️

Hur var det då sista tiden? Jag minns att jag försökte mig på restriktioner de sista åren. Istället för att köpa vinboxar köpte jag enliterstetra med billigt rödvin. När en liter var uppdrucken fick jag hia mig till nästa dag. När jag väl köpte vinboxar kunde jag mot slutet dricka upp nästan en hel box på en fredagkväll. Endast två glas återstod typ. Då var jag riktigt onykter, så onykter att jag inte kom ihåg hur jag hamnade i sängen. Vidriga minnesluckor.

Jag minns att jag varje morgon kastade mig på mobilen. Vem hade jag blivit ovän med? Jag är normalt en klok, trevlig person som kan umgås med alla, men den sista tiden som onykter var jag väldigt grälsjuk. På en återträff med högstadiet i min barndomsstad blev jag så kaxig och provokativ att jag började bråka med en person som var rejält stenad av något knark. Den gången höll jag på att åka på stryk rejält. Det var i princip ren tur att jag i mitt vanliga liv inte hade speciellt många tillfällen att söka mig ut på krogen och bli ovän med folk, jag blev ovän med folk online istället.

Jag minns att toleransen hade ökat enormt den sista tiden jag drack, ett tydligt varningstecken! Jag minns också att jag tänkte att i nästa fas tål man knappt någonting. Min pappa som var alkis blev nästan onykter bara genom att ta några munnar vin mot slutet. Hans lever fungerade inte längre som den skulle. Jag minns att jag tänkte att den fasen, då man inte tål någonting längre i princip, inte var en fas jag själv ville uppleva.

Jag minns att jag kräktes massor mot slutet, både på fyllan och dagen efter. Det var som min kropp skrek åt mig: ”Du förgiftar mig!” Några gånger hann jag knappt ut i badrummet, jag kaskadkräktes rödvin i hela badkaret. Den stanken efteråt, urk. Jag minns att jag på min 50-årsfest här hemma, som min äldsta dotter ordnade som en överraskning åt mig, inte minns hur jag kom i säng ens. Vad hade jag sagt? Gjort?

Jag var beredd på en utskällning av dottern när jag vaknade upp nästa morgon. Och upptäckte där och då att jag ovetandes hade kräkts i sängen under natten. What!? Jag öppnade fönstret, slängde alla sängkläder ovanpå spyan och försökte hålla god min när min dotter kom in i mitt sovrum på morgonen, kröp ner i sängen bredvid mig och småpratade om festen. ”Hmm, det luktar konstigt?” sa hon. ”Det är nog något utanför som luktar” svarade jag och hänvisade till det öppna fönstret.

Den skammen, jag rodnar bara jag skriver om det. Jag höll andan, kände ren panik inför att hon skulle upptäcka spyan i sängen. Sen gick hon upp från sängen och sa ”det blir frukost om en stund” och jag kunde andas ut. För den gången.

Men den spyan blev början till slutet. Drygt tre månader efter den 50-årsfesten slutade jag dricka helt, och jag har inte ens varit i närheten av ett återfall sen dess. Den 9/2 år 2020, ungefär då coronahysterin inleddes, så inledde jag samtidigt andra halvlek i mitt liv. En MYCKET bättre halvlek på många sätt.

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Kram 🐘

Låter som en fin fredag! Laga pizza med barnbarn är mysigt. Det är fint att läsa hur du landat i livet och känner ro och tillförsikt. Ha en trevlig helg!

Ikväll somnade jag på soffan klockan 21. Igår mottagning här hemma för ett barn som fyller jämnt- 45 personer med mat (buffé) och hög nivå på allt; körschema för att få ihop det med bara en ledig dag- fix och förberedelser och lite efter-städ. Bokat extra städning idag, så jag kom hem till fint och rent, tacksam. Åt framför teven (mkt ovanligt här..) och sen slocknade jag. Hög takt på jobbet. Men jäkligt roligt just nu. Har lärt mig denna vinter att jag själv kan bestämma mig för att det ska bli bra- och så blir det bra- låter simpelt men det går sina kringel-vägar inombords och landar där. Jag lär mig massor, utvecklat andra delar- tålamod och tillit- till mig själv och andra. Tänk att jag får vara med, växa. Är tacksam. Nu sova (igen haha) Helgen blir hemma i stan, vårt äldsta barnbarn kommer imorrn, han vill vara med oss så mycket han bara får. Känns så hedrande. Jag ska hämta (med bilen!) och sen hem och laga pizza. Men först en arbetsdag från hemmet. Kram på er 🥰

@vår2022 Det är verkligen häftigt att vi är som generationer av nykterhet❤️ Och hur det lyckas att övertyga om att det går på ett så lockande sätt att man bara måste testa om man verkligen kan få det där som dom säger att man kan få i mående och livskvalitet❤️

@Andrahalvlek Åh så fint skrivet❣️Bångstyrig, haha ja det är så konstigt sättet jag tänkte på innan😁 Ja Torn betyder mycket för mig, han lyckades verkligen öppna ögonen på mig❤️Hälsa honom så gott! Härligt att ni funnit varann irl❤️Kram

@Sisyfos jag har slutat slå på mig själv. Det är en av anledningarna till att jag tar återfall tror jag och min terapeut. Den ena sköterskan gick ut med vår son medans den andra stannade kvar. Hon sa "Ni är här för er sons skull och er uppgift är att ta hand om honom. Vi har nolltolerans, bara så ni vet" Exakt så sade hon surt och tittade på mig. Jag tänkte stilla. Du kan säga ordet alkohol. Du kan kalla mig alkis. Det är precis vad jag är MEN en nykter sådan. Jag vart lite sur en timme. Sedan tänkte jag att jaja nu fick du din stund. Visst jag fick en käftsmäll men på något sätt var den lite välförtjänt MEN den gav mig ytterligare en anledning till att aldrig mer dricka.
Jag behöver inte hamna i pinsamma situationer pga alkohol/berusning.

Vi är hemkomna nu. Allt har gått bra. Han är tapper och duktig vår son.

@Vinägermamman ❤️ SOAS ..väldigt bra… kanske har jag hört det ngn gång men nu fanns inte orden m mig.

@Himmelellerhelvette ❤️ Sinnesrobönen är mycket hjälpsam🙏🏻

Vet inte varför men helt plötsligt sådär utan vidare så känner jag mig ledsen…ensam…kanske lite rädd. Tänker på min vän i eftervården som hittades död för två veckor sedan…förmodligen orkade inte hjärtat❤️
Hen gjorde allt som hens sponsor sa till hen. Läste Stora boken från pärm t pärm…ja, hrn gjorde verkligen allt men hjärtat var inte med. Återfallet kom och hen tog sig inte ut det….och allt gick så fort. Jag kan höra hens stolthet över att inte mist sin familj. Alkoholen är farlig!

Musik har alltid betytt mycket för mig. Sjungit i många olika körer. När jag var yngre sökte jag mycket i texterna. Texter spelar roll för mig inte hela tiden men de spelar roll.
En låt som jag lyssnade ofta på var ”Små simpla ting” med och av Peter LeMarc. Bra text fast nu tycker jag väl att ”en sup varje helg” är överflödig. Men dessa rader är inte så tokiga….”Ge mig en god gammal vän som jag kan lita på. Som är beredd att lyssna och ringer då och då, Helt utan orsak bara för att fråga hur jag mår. Jag vill ha människor runt omkring mig som jag kan höra till….”. Fint❣️

Försäkringskassan ringde idag…min handläggare. Jag pratar mycket men oj vad han pratade … i en timma…det blev liksom verkligt…att jag är utmattad…min sponsor säger att jag kämpar emot…kanske det är då. Snart kommer min man hem och har m sig vår dotter. Imorgon ska jag följa m henne vuxenpsykiatrin. Hon kommer nästan t oss nästan varje dag. Det är långsamt för henne att vara sjukskriven. Ensamt. Det är en speciell tillvaro som jag befinner mig i just nu.

Kram🌺🌺

Grattis till dig, 1,5 år är fantastiskt! Kram 🥰

@Himmelellerhelvette Än en gång, nu i din egen tråd, Stort Grattis till 1,5 år! Vilken resa du gjort! Att du som ville bli måttlig först upplevde nykterheten längs resan och nu är alkoholfri. Det fick mig att tänka, varför vill jag genom att dricka skapa kemisk lycka och avkoppling? Den är ju falsk, lättillgänglig förvisso men i allra högsta grad ångestframkallande och nedbrytande för både knopp och kropp. Hoppas du idag verkligen känner efter och tänker på vad du uppnått. Du är värd en fantastisk vårbukett med spirande 🌸. Som en symbol för framtiden!!! Stor 🥰 och du inger oss andra här hopp!!!

@Himmelellerhelvette ❤️Massvis av Grattis t alla dina nyktra dagar! Till 1,5 år! Så himla strongt! Vad jag tycker är så beundransvärt är att du fortsatte att vara nykter fastän det dröjde till nio månader innan känslan infann sig att du ville förbli nykter! Det är om ännu mer strongt! Kan du förstå vilken förmåga du har? Vilken styrka! Vilka krafter💪🏻🙏🏻Kram❤️🥰

@Himmelellerhelvette Fint att kunna vara en förebild i nykterhet😁. Liksom gamlingarna före mig som @Andrahalvlek, @Torn, @Se klart mfl som inte är så aktiva, nu var för mig. De kändes så trygga och stabila i sina liv och hade funnit en mening och glädje när de blivit nyktra. Att deras liv blivit så mycket bättre när de valde ett liv utan alkohol. Dit ville jag också! Jag var lite tveksam till om det verkligen stämde, men de övertygade mig helt om att det var så och jag trodde dem. De hade rätt! Nu är du en förebild och kan vara med att stötta och visa vägen för de som söker efter ett liv utanför alkoholens destruktiva och förgörande kraft, genom att dela med dig av din resa mot nykterheten🌟❤️

@Himmelellerhelvette Grattis och hurra för dig idag! 🥳🥳🥳 Visst är väl år 2 lika häftigt som vi tjatar om? Det mesta har man redan gjort nykter flera gånger, det där med om man ska dricka eller inte kan man släppa. Man kan lägga allt sitt fokus på andra saker!

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Åh, tack för jättefina ord ❤️ Du känns lite som en lillasyster för mig. Lite bångstyrig i början, men efterhand förstod du att vi ville dig väl och då lyssnade du på oss med både hjärta och hjärna. @Torn är som min bror och jag vet att han har betytt väldigt mycket för dig. Han var din ögonöppnare. Han är inte så aktiv här på forumet längre, men vi har nästan daglig chattkontakt utanför forumet. Han och några till har blivit mina vänner på riktigt, utan anonymitetens skugga. Så kan det gå om man vill. Sociala medier behöver inte alls vara ytligt - allt blir vad man gör det till. Jag väljer gemenskap på alla sätt som det erbjuds.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Alltså wow! Grattis till 1,5 år!🥳🌺🎉. Ja, vi tillhör gamlingarna nu😁. Du har gjort och gör en fantastisk resa och det är så fint att få vara med på den resan. Det är en sådan glädje att se hur du tar dig an och hanterar dina utmaningar en efter en och tar steg framåt. Det som gör det så givande att stötta varandra här är den goda tonen, respektfullheten, ömsesidigheten, engagemanget, sårbarheten, värmen och viljan att både förändras och hjälpa varandra. Det finns en tilltro till att man vill varandra väl och skulle det bli lite fel är det lätt att korrigera det genom samtal. Det finns ingen tävling, det spelar ingen roll om man är på dag 1 eller dag 2000, vi har alla varit där i början och vill hjälpas åt att komma vidare. Det är fint att flera av oss gamlingar är kvar och vill stötta såväl varandra i livets olika utmaningar som de nya som påbörjat sin tuffa resa. Det är unikt och det växer man av.

Ha en fin dag, njut och var stolt över dig själv. Vilken härlig livsresa du gör❤️

@Varafrisk Så bra att du tänker på att inte lägga energi på deras sätt att vara, det kan du ändå inte förändra. På dom hade jag applicerat sinnesrobönen🙏❤️

Det citatet tar jag med mig
”Stark är den som tillåter sig att ta emot hjälp.
Modig är den som ber om den.
Kraftfull är den som vill utan veta hur”
Tack🙏

Jag önskar dig en fin dag❤️

@Himmelellerhelvette hurra!🌟Så starkt och bra jobbat. Det är häftigt att man kan styra sina tankar. Jag har nyss börjat öva det och är lite ranglig så här i början haha, men det går framåt.
Önskar dig en härlig dag i frihet❤️

@Andrahalvlek Grattis till 1456dagar🥳 Du är verkligen en förebild! Tusen tack för att du var med mig hela tiden när jag stapplade mig fram på vingliga ben! Jag ser dig och vår2022 som mina nykterhetsföräldrar❤️Ni vägledde och var där för mig hela tiden och det var en enorm trygghet! 🙏

Idag är det 1,5 år sedan jag slutade dricka! 18 månader! 550 dagar🙏❤️

Resan började med att jag skulle vara nykter i tre månader, sen skulle jag lära mig dricka måttligt! Men jag läste på forumet flera gånger om dagen och jag skrev, fick feedback på mina tankar och fick inspiration att må ännu bättre om jag förlängde min nykterhet med tre månader. Sagt och gjort! Jag fortsatte här på forumet samt läste böcker och poddar om beroende och önskade mig tillståndet där jag aldrig mer ville dricka alkohol och känslan av att slippa! Den skrev gamlingarna på forumet om och det lät så fantastiskt! Efter nio månader infann sig detta tillstånd hos mig🙏❤️

Jag känner att jag fått livet på nytt och vill göra det bästa jag kan av det! Jag brinner för att utvecklas! Jag älskar känslan av att hjärnan är med mig! Jag har lärt mig att hjärnan är plastisk och att jag inte bara ”är” utan kan förändras! Att man kan träna bort rädslor, ändra på beteenden som inte gynnar mig. Jag kan iaktta mina tankar och låta dom vara, jag behöver inte engagera mig i dom och därmed grubbla bort flera timmar där jag gräver ner mig i dom! Jag kan se en tanke, se att den har jag tänkt på massor av gånger men jag kan inte lösa det av olika anledningar och då finns det ingen anledning att hålla på och grubbla. Det innebär bara att jag slösar massa energi som jag kan lägga på något vettigare❤️

@marshmallow11 Underbart att höra, grattis till 4 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘