Senaste kommentarerna i forumet

Jag har en bok som jag läste förra gången vi separerade (17 år sedan). Den hjälpte mig då, och är aktuell igen. Man kan se sina problem och blockeringar uppifrån. Det är därför man kommer på lösningar när man inte är mitt i dom. På resor, semester osv. Den handlar om synkronicitet mm Nu ska jag betee mig så bra jag kan, oavsett vad jag får..Dessa dagar innan flytt blir också minnen en dag. Både för barnen och för oss föräldrar. Idag känner jag mig stark..Skall åka bort ett par dagar, till en släkting som också är i separation..Vi kan stötta varandra..Kram <3

försiktigt Adde.

Och du Sannah får ta med dig allt du finner nyttigt och användbart för fortsatt fungerande nykterhet.

Är ingen stark dag. Inget återfall och inte nära heller. Men idag känns det inte kul.
Familjen är bortrest och det spelar in såklart. Men känner mig jävligt avskärmad från omvärlden på nått sätt. Förut hade jag nu när de e borta säkerligen tagit en aw idag. Eftersom det e onsdag och jobb imorgon hade det nog gått bra. På fredag hade det allra mest troligt blivit någon form av alkoholintag som antagligen slutat i att jag somnat hemna eller på någon pub. Söndag hade det blivit några öl till fotbollen. Ser man ett mönster här? Ja alkoholen gav mig umgänge. Trots all skit och alla jävla skandaler så var tanken på att gå ut på fredag efter jobbet med några jobbarkompisar alltid rolig iaf innan.
Nu har jag dels dragit mig undan pga allt som hänt och dels pga att jag inte längre dricker. Vissa har frågat ibland om jag inte ska med och vara nykter men jag har sagt nej. Är fortfarande inte sugen men frågorna kommer heller inte.
Just idag känns det som att alla andra har kul och miljoner vänner, är ute och tar ett glas. Alla har stora umgängen och supertrevligt men jag har blivit till ingenting.
Det är förmodligen beroendehjärnan som vill få mig att dricka men det ska den inte få.
Men idag får gärna ta slut!

Om att nykterheten är lätt att bära och att aldrig sträcka ut handen mot första glaset! Det tar jag med mig! Tack?

försiktigt !

Plötsligt händer det, plötsligt vänder det. Kanske är dina Prövningsår nu till ända och du kan hamna i ett vardagligt lunkande. Skönt att du fått nytt jobb och ett rejält ? åt din f.d. arbetsgivare.

Exakt så har mitt liv sett ut..fast då med två barn oxå. Skäms varje gång man går på systemet. Mån ons fre..en dunk varje gång! Fy fan! Bakis varje morgon..hatar det livet! Varit nykter 2 veckor nu..men jag ska aldrig mer dricks. Inte ens alkoholfritt

Just idag är jag i en tung verklighet, gamla trassligheter och sår gör sig påminda. En stor tröst är att mannen och jag numera finner styrka hos varandra, styrka och stöd. Ovärderligt. I största allmänhet känner också jag stor sorg över vad alkoholen ställer till med, gör med människor. Och så läser jag vad MM skriver till heueh, Dylancitatet.... "There is a crack in everything, that's how the light gets in." Och så klokt "Det är när verkligheten spricker och vi är brustna som ljuset kan leta sig in igen." Tack för de orden MM, de tröstar mig idag. / mt

så riktigt.

Leonard Cohen sjunger: "There is a crack in everything,
thats how the lights gets in"

Det finns det som är trasigt och som aldrig kan bli helt igen
men det är först när verkligheten spricker och vi är brustna
som ljuset kan leta sig in igen.

Kanske är det därför livet måste
gå sönder gång på gång?

Tänker på dig med värme

MM

Du verkar ha en bra strategi. Fortsätt kämpa på även om det känns marigt.

Utan nikotinplåster hade jag inte ens kunnat motivera mig att försöka. Trots att jag har det starkaste är det nätt och jämt att det räcker, men tar udden av abstinensen. Tänkte inte dra ut på det allt för länge utan börja dela plåstren mitt itu nästa vecka. Lika bra att köra på. Kroppen behöver bara 48 timmar för att bli kvitt det fysiska beroendet av nikotin.

Få stabilitet! Just nu är du inne i en förändring och det är inte konstigt att alla känslor kommer!
Ta hand om dig på bästa sätt så länge!
Kram?

Jag känner en så stor sorg när jag ser människor faller och försvinner dem man lärt dig tycka om. Jag bli arg, ledsen ja allt, känner vanmakt över var detta beroende ställer till.
Just nu känns det som vist blir det en massa insikter, men a djävulen finns där och knackar en på axeln, det är inte lätt att stå emot känner även hopplöshet.
Men jag faller inte just nu det finns inte på kartan. Hoppas morgondagen är lättare får sova på saken.
Tack för att du finns här med kloka ord.
God natt.

Ja, det här forumet är verkligen äkta på både gott och ont. Ont gör det när människor man lärt sig tycka om försvinner. Ont gör det ibland att läsa på anhörigsidorna och ont gör det även att höra till och läsa på beroendesidorna. Det är verkligen inget rosenskimmer över det här. Men det gör också mycket gott att märka att det finns de som får nya insikter, som tar nya tag, som inte ger sig när lite är knackigt. Och det är gott att få en nyanserad bild av alkoholisten, omtänksamma, insiktsfulla, humor, kunniga, kloka och fantastiska skribenter.

Snart får du ro och ett fräscht alkoholfritt hem. Det är bara en tidsfråga. Men jag förstår hur jävligt det måste kännas nu.

Fortsätt tänka som du gör och leva som du gör. Snart är det bättre och du har så mycket positivt med dig.

Styrkekramar!

Pi31415.... det är så sant det du skriver. Och det var skönt att läsa det på pränt sådär. Hur beroendehjärnan tänker kring alkohol vs den tillfrisknade. De förstnämnda är ju bara helt vidrigt att vara i. Det sistnämnda stör mig ibland också men mindre nu när jag läste din kommentar. Och ja just precis det är jag som gör som du... tvingar fram ett Microsug för att liksom ha det att jobba på för att stärka mitt beslut.

Dionysa, jag gör sådär också rätt ofta. Tänker på hur jag mår och se ut när jag sminkar mig. Vilken skillnad det ändå är! Det är makalöst egentligen. Behöver inte täcka spår av drickandet längre. Huden är mindre torr inbillar jag mig.

AlkoDHyperD, det är bra att det finns hjälpmedel. Alla sätt är bra som inte stjälper.

Idag kan jag ärligt säga att jag varit helt fri från sug. Det är så skönt med sådana dagar igen. Det kan dock vända men det är jag inte längre rädd för.

Skulle vilja skriva mer men snart somnar jag.

Godnattkram till er alla!

har jag inte färdats under semestern, men väl över fjäll och längs fjordar, genom tunnlar och över broar, på breda europavägar, landsvägar och även små grusvägar. Jag har promenerat i städer, längs stränder och på öar, ja jag har även vandrat i fjällen.
Överallt har jag burit med mig nykterheten. Den är lätt att bära då den inte väger något. Däremot är den svår att påbörja när man kört ner sig i alkoträsket och är trasig och söndrig. Men, det går att nå nykterheten med vilja och beslutsamhet. Sedan gäller det att bevara nykterheten. Med uthållighet, tålamod och målmedvetenhet går det faktiskt att nå en trygg och hållbar nykterhet.

En liten glimt från min pågående semesterresa, som bl.a. visar på alkoholens onödiga tillgänglighet på de mest oväntade ställena:

Jag kom åkande uppe på ett fjällmassiv någonstans i Norge där jag befinner mig, när jag såg en skylt som hänvisade till ett matställe längre fram och en bit från landsvägen. Jag rådfrågade magen om det var matdags, och den knorrade hungrigt till svar. Så jag svängde in på den lilla smala och gropiga grusvägen in till det aktuella matstället. Det visade sig vara en vacker timrad byggnad, omgiven av dvärgbjörkar, några turister och myskoxar. De sistnämnda behagade dock inte visa sig.

Det fanns några snabbmatsalternativ, och några norska specialrätter. Man kunde också välja till extra tilltugg i form av en träbricka med olika sorters rökta, torkade och/eller saltade korv- och köttskivor. Det såg lovande ut. Sedan skulle det ju vara något att dricka. Sökte på menyn och fann en rad med drycker. Öl, öl och öl, av olika sorter och styrkor. Jaha, tänkte jag småleende, det passar säkert väldigt bra till det salta och rökta, men det skulle vara idiotiskt av mig att köpa en öl och ha den stående orörd bredvid maten, eftersom jag aldrig sträcker ut handen efter det första glaset.
Jag såg i ögonvrån hur den unga tjejen i kassan diskret och fundersamt betraktade mig. Hon tänkte säkert att det var en stollig gubbe, som står där och ler när han betraktar och väljer från menyn. Ja, ja, tänkte jag, må jag verka småstollig, men jag är ju åtminstone nykter och skötsam. Hade jag istället varit kraftigt berusad hade tjejen haft betydligt mer att fundera på när det gäller (o)mänskliga beteenden.
Hursomhelst, längst ner i raden med drycker fanns det åtminstone några lämpliga sådana utan alkohol för mig. Maten smakade utsökt och stillade hungern, och den alkoholfria drycken släckte törsten.

Men det som störde mig var detta att det skulle finnas en fasligt massa olika ölsorter på en restaurang långt uppe på fjället. Det finns ju ingen vettig logik i det. Låg- och normalkonsumenter av alkohol borde klara sig utmärkt utan alkoholhaltiga drycker på ett sånt ställe. Och storkonsumenter söker sig väl knappast upp i ödemarker för att dricka.
Kan det möjligen vara så att det ska vara möjligt för de som vill fota maten med ett ölglas bredvid och kunna lägga ut på facebook, "Titta, här käkar jag gott och tar en öl på en fjällrestaurang"?

Jag hade hellre fått se myskoxarna, än ölglas på borden. Det hade varit naturligare i den vackra fjällmiljön.

Min semester fortsätter ett tag till. Min nykterhet har däremot inget bortre slutdatum. Den bevaras fortlöpande. Trygg och stabil.

Eller rättare sagt med att låta bli att snusa. Tror nog att nikotinplåster kan vara en god hjälp. Jag slutade röka innan jag slutade snusa och det var inte svårt alls. Jag snusade ju.... Bestämde mig för att sluta med båda efter mitt första och enda repmöte. Det gick åt en dosa snus och ett paket cigaretter om dagen vid slutet av repmötet. Sluta snusa var dock betydligt värre och jag började om några gånger, om än kortvarigt.

Så tråkigt att läsa om allt Heueh. Det blir mer och mer uppenbart att det kanske vore bra om man faktiskt kunde svartlista sig på Systembolaget. Det är så många som halkar tillbaka och varför? Hur? Hur skjutton funkar det och vad händer egentligen när man plötsligt tycker att det är en bra idé att bunkra upp och möjliggöra att dricka i dagar. Att man fortsätter när man väl börjat är en sak, men det där första steget. Hur kan man stoppa det? Och är det ett tecken här inne när du börjar skriva om alkohol tro. Var något på gång redan då?
Du är ju en fantastisk observatör och skribent och det gör mig ont att det blir så här. Och besviken..., ja, visst förstår jag känslan av att vara besviken på sig själv... men det är som det är, det är gjort, du har fått ditt straff. Ta nya tag igen. Jag vill läsa fler intressanta inlägg. Skulle så gärna vilja ha en lösning åt dig så att det aldrig går fel igen, men du kanske får hitta en åt oss andra istället.

Jag är labil just nu. Skulle vilja ha lite mer stabilitet. Hoppas det kommer..Skällde ut exet på morgonen igen. Kan inte låta bli..Vet att det är jobbigt för alla. Men känner att jag vill slänga över skam som han har orsakat mig så många gånger. Jag sa det också "Ta tillbaka din skam som du har gett mig så många gånger" Jag såg ett program om terapi där dom gjorde så. Det verkade hjälpa dom, hoppas det hjälper mig. Jag sa till honom att han måste skärpa sig, och visa hänsyn. Annars kontaktar jag hans arbete och berättar varför vi har separerat. Allt blir så sunkigt i hemmet nu. Grejor överallt. Hans supande har gjort sovrummet ofräscht. Jag sover inte där men min garderob finns där inne. Jag ska plocka ut mina kläder så dom inte blir mer förpestade.Mycket gnäll och ilska idag. Gud/Universum ge mig sinnesro...Ännu en gång tack för peppning och stöd.. Kram

kan knappast bli mer anonymt än ett fakekonto ??!!

Jag kan bli lite rädd för mina tankar eftersom jag av erfarenhet vet att de lätt leder till besatthet. Om jag säger till mig själv att det är en "brandövning" kanske de leds in på rätt spår. Distans, tack Pi.
Numera kommer tankarna mest när jag känner uppgivenhet. Rider ut dem genom att bara vara. Inte förvärra. Ibland, när det är nära panik, tar jag en extra adhd-medicin. Hjälper mig hejda impulserna och har en psykologisk effekt som kanske är bra, kanske är dålig, jag tar ju till kemiska "vapen" och säger därmed till mig själv att jag inte kan på egen hand. Men pragmatiker som jag är: alla medel är bra om de funkar och inte förvärrar.
Kram

Jag tänker på a varje dag... fr allt när jag sminkar mig (lite lätt...) hur enkelt det är numera att få fason på fejan med de klara ögonen, den fastare huden... Jag kan gå stolt och avslappnad ut i världen därvidlag!

Länge här på forumet. Du skriver så klokt och insiktsfullt! Jag vill bara skänka dig en tanke i välmening!
Hoppas du är okej!
Kram