Senaste kommentarerna i forumet

Man ser på tv ? Alltså jag får ju inte fly igen och hoppas att allt ska bli bra av sig själv så jag får inte göra det till ett mönster, att jag i stället för att jobba med mig själv börjar ligga hemma och apatiskt se på tv liksom.. Men behövde få koppla bort igår för är helt utmattad i huvudet..

Idag borde jag göra något som ska ta mig framåt. Exet ligger på och vill ha uppdateringar om vad som händer, särskilt vilket program jag tänker skriva in mig på och vill ha kontakt dit så han kan veta hur det går för mig.

Jag blir stressad, jag har ju ingen aning. Det är dag 3 och det enda jag vet är att det är många faktorer som gjort att jag hamnat här. Jag kan förstå att han är otålig men samtidigt kan jag inte låta bli att känna mig väldigt pressad och jag vet inte vad jag ska säga åt honom.

Den gick bra ändå, men många koppar kaffe blev det ?
Tack vad snälla ni är ❤️
Vaniljis, jag somnade vid 21:00 igår, vet att man inte kan sova i kapp sin sömn, men det känns ändå lite som det idag ?

Sisyfos, ja jag har haft en liknande erfarenhet med just svårt att sova och alkohol. Det är onekligen inte rätt väg att hå med just sömnen, trots att man faktiskt somnar(sen vaknar man ju bakis och utan djupsömn ?).
Så jävla smart man är ibland.
Jag brukar alltid dricka något glas extra på kvällen när jag är utomlands, just därför.
Undrar hur nästa resa kommer se ut? :)

Nu sitter jag på bussen mot jobbet iallafall, längtar till att få starta arbetsdagen. Igår tänkte jag inte bara en gång, utan två gånger att jag älskar mitt jobb.
Det är helt sjukt. Kan det vara såhär? ??

Kram på er ❤️

...för att ha så lite tankar som möjligt? Berätta för mig. ??

Fick i mig lite mat, bra! Försöker enbart fokusera att i pyttesteg göra saker som kan få mig att må bättre..fysiskt men också psykiskt.. Har varit så självdestruktiv länge och t.o.m struntat i att äta just för att jag vet att det är skadligt..

Så lite tankar som möjligt och små steg för att ge kroppen rätt energi för att se orka med det mentala är det jag tänker är en bra väg just nu..

Hej Du! Välkommen till sidan. Detta är mitt första inlägg här men Jag kände att du behövde den.
Just nu så råder det endast en inre stress och kemisk ångest i din kropp. Men försök att komma ihåg den känslan när du börjat närma sig helgen, och du börjar få detdär pirret att du minsann är värd en liten salongsberusning.
Det är så fruktansvärt lätt att övertala sig själv att det roliga överväger det negativa. Men det är ju inte värt det. Bestäm dig att du faktiskt inte tål/kan dricka mer.
Jag kanske inte är den bästa att inspirera i text, men jag hejar på dig iallafall!
Vi sitter i samma båt, typ.

Låg ju bekvämt i sängen och såg en dokumentär och en stund köndes det tungt att ta sig upp och göra pizzan. Men till slut pausade jag och gick upp och började. Nu är den klar! Jag är inte så hungrig men ska ta en liten bit i alla fall. Mest glad över att faktiskt gjort något jag tänkt/velat. Under tiden jag druckit är det många många planer och idéer som jag tappat motivationen för efter första klunken så det här var en skön känsla. :)

Thomas, hur går det? Jag hoppas du får all hjälp och allt stöd du behöver.

Fin och peppande läsning om effekterna.. Allt känns långt bort för mig som precis börjat nu..men vad underbart det vore att känna sådär!

Under min senaste tupplur drömde jag att jag gjorde hemlagad pizza. Vaknade supersugen på det och insåg att jag har allt jag behöver hemma och blev taggad! :D Jag minns inte senaste gång jag gjort en riktig middag åt mig på en vecka jag inte har barnen..har hänt kanske 4 ggr senaste året för jag brukade ju dricka öl till middag.. En småsak men det känns glädjande. :)

En kortfattat bakgrund om man inte läst min första tråd. Alkoholmissbrukare på allvar i ca 2 år med vissa "bättre" perioder. Försökt sluta, trappa ner, dricka med måtta bara för att till slut känna att jag inte orkar ner, varken psykiskt eller fysiskt.

Sammanbrott i söndags med samtal till alla som måste få veta, familj, jobb. Hemsk söndagkväll med ångest. Totalt tom måndag i väntan på ett besök på sjukhuset idag.

Idag: sjukhusbesök, ingen inläggning trots rekommendation. Jag behöver hålla ångesten lite på avstånd i början för att hinna landa i allt. Inläggning gjorde mig rädd och panikslagen så jag ska i stället hämta ut antabus varje dag (hur länge sa de inte) och börja gå på möten.

Jag är extremt trött idag och har sovit hela eftermiddagen. Jag vet att ett möte redan idag hade varit bra men kroppen orkar inte röra på sig mer idag.. Jag är HELT slut. Men imorgon ska jag gå på mitt första så att jag kommer igång.

Usch, lider med dig! Precis så började min alkoholistkarriär. Sen har jag ju fattat att även om jag sover med a i kroppen, så är det dålig kvalité på den sömnen. Hoppas du fick sova lite i alla fall. Jag kände mig inte heller trött igår. undrar varför det blir så ibland. Var verkligen lite uppe i varv. Jag testar yogaövningar, spikmatta och valeriana när sånt händer nu för tiden. Hostmedicinen är tyvärr slut.,,
Lycka till idsg.

Ånej... Hatar när det händer! Hoppas du fick några timmars sömn i alla fall. Du får kämpa lite extra på jobbet idag och sova riktigt ordentligt inatt :)

Jag hatar detta. Att inte kunna somna. 2h kvar tills klockan ringer och jag bara räknar ner minuterna. Kanske klarar jag en heldag på jobbet utan sömn?
Kanske somnar jag inne på toaletten ?
Kommer ha mer kaffe i blodet än järn i mörrn.
ZzzzzZzzzZzzzzzzZzzZzzzz

Känner igen mig i detta med relationer. Jag är mellansyster och har systrar med a-problem. Jag har lyckats sluta med A. Storasyrran känner nog att hon borde kunnat sluta med a, men vill nog inte. Storasyster ska ju visa vägen för oss yngre. Vi har en bra relation men emellanåt vill jag inte prata med dom när dom är fulla. Kan ju inte heller ge för mycket råd då jag är 9 år yngre än storasyster. Jag funderar på ett kalas jag ska ha längre fram. Den enda i sällskapet som jag tvekar på är lill-syrran som kanske vill ha alkohol från baren. Tänkte ha kalas på ett Badhus och hyra relaxavdelningen. Och att jag säger till alla att det är alkoholfritt. Mina fina vänner vill inte dricka A på dagtid ändå. Detta är bara på planeringsstadiet. Konstigt ändå att bindningar mellan syskon kan vara svårare att hantera än med vänner....

Hur menar du nu?
Testa att skriva i "förändra mitt drickande" eller "dricker jag gör mycket" forumet, där skriver folk varje dag.

Eller on du är anhörig/medberoende på den sidan. Där brukar jag läsa ganska ofta, den är oxå ganska aktiv :)

.

Fint att höra du får hjälp och att det går framåt!

Önskar dig ännu en nykter dag imorgon!

Ja det finns möjlighet att stanna längre också. Jag har egentligen dubbla behandlingar att stå på nu. Så jag har säkrat upp mig ordentligt.
Morgnarna är fruktansvärda. Nu har jag varit nykter i 85 timmar men det var svajigt imorse. Kände mig både lättretlig och ledsen samtidigt.
Vad jag kan tänka mig så borde det inte finnas någon alkohol i kroppen nu. Nu är det biverkningarna av att ha druckit. Kvällarna känner jag mig väldigt lugn och trygg. Förstår inte att det kan svänga så fort över natten. Men försöker äta så mycket ägg som möjligt för att få upp serotoninnivåerna. Det kommer komma. Jag är helt övertygad om det. Jag vågar inte tänka på resultatet om jag stannat hemma och tänkt börja jobba idag om först var tänkt. Nu har jag det egentligen väldigt bra. Och jag har hittat en viktig "breakthrough" i mina återfall som jag skall jobba vidare på.
MVH
Thomas

Hej Thomas! Det var några dagar sedan jag tittade in här men jag har funderat över hur det går för dig. Det är skönt att läsa att du håller dig på den nyktra vägen och fantastiskt fint att du sökt hjälp. Jag hoppas dagen går bra och att du får all hjälp och allt stöd du behöver där borta!

Mina fransar igår. Ni vet sådan sfär ögonfransförlägning? I did it! ? Det är jätte fiiiiiiint och jag känner mig som en prinsessa typ. Tänk vilka saker man kan lägga cash på nu när man inte röker/dricker ?.

Tänker dock inte ljuga eller förköna min verklighet för er, idag är min hjärna sugen på en flaska vin. Varför vet jag inte, och det kommer inte ske :) But still, tanken ligger och lurar.

Hoppas ni går en fin dag ❤️

Javisst blir livet mycket bättre utan A.
Så vi fortsätter på den nyktra stigen!

Bara lägga valet åt sidan ett tag och fokusera på tillfrisknande. Får du vara där längre än någon vecka om det behövs?
Ha det gott!

Hej igen. Efter 7 timmar i bilen till min destination så är jag äntligen framme. Underbart att få vara här och få träffa människor som är i samma situation som jag. Nu har jag 70 timmar av nykterhet och det börjar nu avta. Det var en del abstinens och ångest imorse och det var den värsta dagen jag upplevt på länge. Och då spetsat med inte veta var jag skall bli av, separationen så blev kaoset totalt. När jag fick klartecken på att jag kunde få komma till behandlingshemmet så vart jag så lugn. Jag var förvånansvärt lugn i bilen. Det var bara den sista biten fram som gjorde mig nervös och lite ångest kom fram då. Men väl framme och att jag fick reda på att man får använda dator blev jag väldigt glad. Så så lätt slipper ni inte undan mig. :-)
Jag längtar till morgondagen då en rad människor bara kan få ta mig an mig och jag skall ta emot så mycket som jag nånsin kan. Och allt skall upp till ytan. Inget skall hållas undangömt den här gången. Nu skall jag lägga mig i sängen och kolla på nån bra film och försöka sova sen. Så blir morgondagen en ny möjlighet för mig. Jag har varit nykter idag med och tänker vara det även imorgon.

Göööörlpower Sisyfos ?!!!
Gööööööööööörrrrrllllpöwer!!

Ja jag är helt och håller med dig, vet att det kan svänga tvärt. Jag har gjort det själv. Flera gånger.
Denna gången är annorlunda dock, denna gången känner jag mig fri i huvudet. Som att jag pekat Fuck you-fingret åt alkoholen och sakta men säkert gått där ifrån. Och jag vet att jag låter tjötig när jag använder uttrycket "offer" eller "du bestämmer", men den insikten gör mig stark. Det ger mig energi.
Någonstans har jag nog legitimerat och tagit mig offerrollen och därför legitimerat mitt drickande, typ "det är synd om mig, jag har ångest, jag vill må bra, jag vill bara ha den där goooa salongsberusningen" jadda jadda ja... men vet du/ni vad? Sedan jag slutade legitimera och faktiskt stod ut i ångesten i början och de första veckorna, så kan jah inte minnas när jag hade ångest senast. (Och aktivt jobba med ickedömmande tankar, avdramatisera alkoholen, inte sätta den på en pedistalen. Jobba med små mål varje dag. Vila. Uppmuntra mig själv. Det har varit och är ett jävla jobb. Men det är värt det)
Mina händer skakar inte längre och jag somnar på
Kvällen. Kan det varit så att mitt psykiskt dåliga mående varit en effekt av alkoholen? Att jag någonstans levt i ett ekorrhjul av bakisångest och alkoholintag?
Runt runt runt tills mitt dåliga mående normaliserats och blivit hur det "ska kännas" att vara i livet? Kanske, kanske inte.

Vilket som! Sisyfos, du är klokare än en klokbok och jag bryr mig om dig. Glöm inte att du är bra, jo det är du.
Nu ska jag fortsätta mumsa på mina lökringar ?

Puss på er ❤️

Precis så är det, Studenten! Man kan vara den man vill vara. Och så ser jag fig också: trygg, glad och sund, det är grejer det. Gäller att minnas och att hålla fast bara. Det gick fort för mig åt andra hållet efter att ha varit lugn och trygg i nykterhet och måttfullhet. Inte hela vägen ner, men jag har halkat omkring lite igen där jag inte ville vara. Tror i och för sig att du är klokare än jag, men var vaksam. Och VI bestämmer, VI väljer!