Senaste kommentarerna i forumet

Kul att se dig här igen! Du är en av dem som var till stor hjälp och enormt stöd för mig i början av min vita "karriär", stort och innerligt tack för det!!! Har fortfarande inte druckit en droppe sedan 30/12.
243 dagar är imponerande och så inspirerande att höra att tankarna på alkohol inte ens finns längre.
Grattis till dig!!!

Det värmer alltid att vara ihågkommen. Och ja - jag har det bra och vi har det bra. Vi går vår livsresa var för sig och tillsammans, ibland bara flyter livet på och ibland är det knotigt och motigt. Det viktiga, det avgörande, är att vi båda har en vilja att fortsätta tillsammans.... jag tänker att vi numera har en djup respekt för varandra sådana vi är med våra sidor och avigsidor.

Jag läste vad Adde skrev nyligen om mannen som blev nykter och valde AA som drog i stället för alkoholen. Hustrun som 'följde' honom blev därmed medberoende livet ut. Jag kan inte ha nån åsikt alls om det men har funderat över det ur mitt perspektiv. Mitt eget liv är ju det enda jag verkligen direkt kan påverka. För mig har det betytt mycket att delta i Alanon och på öppna AA möten. Där har jag upplevt en äkthet och mod att dela sin sårbarhet som en sällan möter annanstans - vilket ju är ganska självklart och sunt. Dock är jag övertygad om att det finns en djup längtan hos många efter en sån gemenskap. Forumet är ett exempel på det.

Genom AA och Alanon och livets andra kringelikrokar har vi hittat gemenskaper där alkohol för de flesta är en ickefråga och annat står i förgrunden. Platser och mänskor där vi delar liv och glädje men också trötthet och vanmakt över allt från dammråttor o tvätthögar till sorg över personliga tillkortakommanden och oro för världen. Jag är så tacksam att livet fört mig till detta. Tacksam över att jag hade mod och kraft att sätta ner foten och kräva förändring och tacksam för att mannen valde mig och livet. Idag har vi ett 'nytt' liv där det ingår 12-stegsdelar men också annat. Var för sig och tillsammans.

För övrigt gläds jag över att så många kvinnor hittar till anhörigsidan och börjar ifrågasätta sina liv samtidigt som jag verkligen sörjer att så många människor, vuxna och barn, lider i alkoholens skugga.

Söndagsfrid och allt gott till alla formumskrivare! Glöm aldrig att det det är möjligt att ta makten i sitt eget liv! / mt

Otroligt vad tiden går fort! Jag räknade precis ut att det är 246 dagar sedan jag fick nog av alkohol och slutade tvärt. Sedan dess har jag varit nykter (förutom tre sammanhängande dagar i somras). Så sammantaget är det 243 helt vita dagar nu!!! :) Jag är stolt och glad och känner verkligen att jag tagit rätt beslut! Dag läggs till dag som kulor på ett pärlband och jag TÄNKER inte ens på alkohol. Inte ens på AW eller fester/middagar är alkohol något problem. Nu får jag bara hoppas att det inte blir något bakslag....

Har fått inflammerat tandkött.. någon som kan bra husmorstips? :)

Jag tror, eller rättare sagt jag är säker på, att du bygger på din hållbara nykterhet. Du har ju så mycket kunskap och erfarenhet, förutom all din intelligens.
Häromdagen fick du ett kvitto på att det fungerar, när du var på läkarundersökning och det var en svajig situation. Den redde du ut.
Alltså vet du att du kan klara av sådana tillfällen.

Precis som du skriver, så betyder också detta forum så mycket. Man kan tänka sig att vi, var och en, här inne har en stor anonym publik bestående av förståndiga, välmenande och empatiska människor som stöttar och hjälper oss förbi hinder och gropar, så vi inte snubblar tillbaka ner i kärret.

Så med vilja, förnuft, kämpartag och lite dj...r anamma tar vi tillsammans en dag i taget.

Hej
Transportsträcka mellan kärr! Exakt så har det varit för mig de senaste åren med ett års uppehåll och mer. Huruvida jag nu bygger nykterhet eller om det bara är ytterligare en transportsträcka är jag inte helt klar över. MEN jag försöker så gott det går och stundtals är livet bra. Jag antar att jag fortfarande kämpar med s.k. postakut abstinens som kommer och går
Jag tränar och arbetar med badrumsrenovering hemma men känner att något mer behövs för att jag skall kunna känna att jag bygger nykterhet. Detta forum är dock något som jag helt klart ser är av betydelse för min nykterhets utveckling.
vänligen
Ikaros

Jag själv som många andra har uttryckt en rädsla för "alkoholjävulen" "nästa fest" eller bara framtiden överlag. Att det står någon runt hörnet som är ond och gör att man bara dricker, tappar fattningen helt och att det gör en rädd.
För ett år sedan när jag började min resa var jag livrädd för fester. Hur skulle jag klara mig?!
Jag drack alkoholfri öl och tyckte att jag var duktig som inte drack alkohol, men längtade ändå efter att dricka som mina vänner gjorde.

Men alltså FUCK it, jag vägrar gå och vara rädd för någon påhitts alkoholjävul, för jag bestämmer över mitt liv. Alkoholjävulen finns inte på riktigt, hen finns påhittat i mitt huvud. Alkoholjävulen är alltså jag för mig (och du för dig) och lite jävla tillit får man ju ha till sig själv. Lita på att man förtjänar att må bra. Lita på att man kan bestämma över sitt egna liv, för nej du är inget offer för sammanhanget. Litar du inte på dig själv och verkligen vill vara nykter, då går man till doktorn och ber om antabus eller annan medicin för att skapa sig en säkerhet.
Jag tänker inte vara nöjd över att jag dricker alkoholfri öl, varför skulle jag? Det är inte så att jag offrar något? En icke alkoholist går inte och är nöjd över att vara nykter, det bara flyter på.
Avdramatisera skiten tänker jag.

Alkohol kommer alltid finnas runt om kring mig, om jag väljer att se och notera det.
Klart att jag kommer vara rädd, om jag väljer att bygga upp möjligheter för rädslan.

Denna gången är annorlunda och jag känner mig så jävla fri.

Kram på er!
Och kom ihåg att ni KAN om ni verkligen vill.
Du är inget offer, du är huvudpersonen i ditt liv och du förtjänar att må bra.
Det går och det finns hjälp, våga ta steget .

hoppas att det är bra med dig.
Trevligt att se att du fortfarande är aktiv här på forumet, och att du följer med i det som händer.
Jag tycker också att din fina beskrivning av forumet passar så bra, detta att det är som en "varm yllefilt".
Det är ju så det fungerar.

Önskar dig en trevlig och fin helg mulletant!

Som kom och gick. Idag har jag varit lite tröttare igen. Tog en tupplur i soffan, kändes ändå helt okej att vila. Rent matmässigt så har jag nån typ av hunger/sötsug som inte riktigt går att få bort. Äter det jag är sugen på i den mängden som kroppen vill ha. Just nu ligger jag på ett kaloriöverskott. Men det får det vara just nu. Så länge jag inte hetsäter så är jag lixom nöjd.

I övrig mår jag ändå helt okej.
Jobbar aktivt med snälla tankar och lever lugnt.
Idag så slog det mig att ett glas rött hade varit gott, men jag tror inte jag ville ha vinet egentligen. Ville nog ha själva grejen/situationen som förknippas med ett glas vin.
Nu blir det sängabingen ?

Kram på er!

Grymt jobbat och kul att läsa om din nyktra övertygelse.
Det är snart ett nyktert år :D

Jag går ju lite bakom men väl snart 4 månaders nykterhet.
Jag som du är väldigt bestämd vilken väg jag ska gå.

Har också velat med A tidigare för att upptäcka att
det tar mer kraft att vela än att bestämma sig.
Man slipper fundera så mycket. Det är så här nu.
Det är helnyktert. Känns tryggt, lugnt och fint...

Bra kämpat Pi

;D

uppnår jag 8 månaders frihet.

Det finns en liten speciell grej med 8 månader. Det är den tidsrymd som var den längsta mellan två fyllerace under min sista aktiva tid på totalt c:a 5 år som periodisk alkoholist. Eller lite tydligare uttryckt, det var en 8 månaders lång transportsträcka mellan två träskbesök. Det här var för ett par år sedan. Det var under detta uppehåll som jag hittade detta forum och började läsa här. Jag upptäckte att detta var en stor och bra sak. Jag tänkte mycket på att jag borde ta steget och börja skriva och vara aktiv här. I stället blev det ett steg tillbaka ut i det mörka träsket.

Är det då någon skillnad på dessa två 8 månader långa tidsintervall, för min egen del?

Ja för min del är det enorm skillnad.
Då höll jag på med ett vacklande och velande. Hade inte bestämt mig ordentligt, bortsett från de första veckorna efter drickandet när fylleångesten härjade. Jag var rädd och orolig för tankar på alkohol och sug. Jag gick runt och hoppades att jag hade druckit klart och skulle kunna vara nykter. Det säger sig själv att det inte funkar att göra så.

Nu är jag betydligt mer övertygad, bestämd och seriös. Jag använder mina verktyg. Använder en stund på morron och tar ett dagligt beslut att vara nykter. Jag är INTE rädd och orolig för tankar och sug. Jag försöker inte fly från tankar och sug med diverse krystade aktiviteter. Jag bygger upp en trygghet. Dessutom har jag varit aktiv här på forumet (även om det minskar med tiden).

Så skillnaden är mycket stor. Då var det just en transportsträcka, en transportsträcka som var dömd att misslyckas. Nu bygger jag på en hållbar nykterhet, som har goda möjligheter att kunna fortsätta. Dag för dag.

Jag lever. Jag existerar. Jag är en nykter alkoholist som lever i frihet.

Stort grattis till 7 månader!
Idag har jag varit nykter i 20 dagar. Om lite mer än 6 månader står jag förhoppningsvis där du står.
Keep on keepin' on :)

Hur är läget konstis? ?
Kram!

är inte helt enkelt. Jag skrev nyligen om det i Ikaros tråd. Märker av allt glesare umgänge, kanske beroende på att mina tidigare " kompisar" själva dricker alldeles för mycket. Jag sitter där som en ettrig påminnelse. Visst är det lite ledsamt att veta att man inte blir medbjuden för att man är nykter. Jag tänker dock att det finns så mycket annat av större intresse i livet. Dom där seanserna kan man ju både utan o innan. Låter kanske lite som " surt sa räven", men jag menar det verkligen.

Efter en tids nykterhet så kan det hända att jag får flashbacks från saker jag sagt och gjort i onyktra situationer.
Pinsamma eller farliga eller rent utav vårdslösa situationer. Att hamna i en fyllecell är en kombination av både farligt och vårdslöst, det känns skamligt och egentligen vill jag bara putta bort sådana minnen. Bort bort bort. För att det man inte minns har inte hänt? Njae, inte riktigt så det funkar.

Så dessa jäkla flashbacks av ogenomtänkta val och minnen, de är jobbiga. Denna gången så vägrar jag att skämmas för de val jag gjort.
Jag förlåter mig själv. Förlåt förlåt förlåt studenten.
Helt krasst är det det enda jag kan göra, för ältandet och "tänk om inte" tankesättet stjälper mig mer än vad det hjälper mig.

Jag är här nu och jag förlåter mig själv.
Jag förlåter mig själv för det är den enda jag egentligen kan påverka.
Jag är okej som människa ändå, trotts alla minnen som poppar upp. Jag välkomnar dem och när de kommer så accepterar jag dem och förlåter mig.
Jag behöver inte fly längre. Det är okej. Jag är okej. Du är okej.

Kram på er <3

Oxveckorna, den tid på året som vi befinner oss i just nu, åtminstone användes detta uttryck om januariveckorna efter ledigheterna förr i tiden.. När jag var liten sa min farfar efter jul och nyårsledighet att "nu spännes remmarna!". Han var en lutheran ut i fingerspetsarna och uppskattade att vardagens arbete återigen kunde ta vid...

Denna tid på året har jag aldrig varit särskilt förtjust i men det är jag nog inte ensam om i det här landet.

Jag har nu varit utan alkohol i lite mer än 9 månader. De kraftiga sugen är långt borta men mina tankar kring alkohol finns fortfarande närvarande. För mig personligen känner jag en genuin lycka över att vara nykter men en sorg över att jag upplever (eller inbillar mig?) att många personer som jag tidigare umgåtts med väljer bort att prioritera att ses till följd av min nykterhet.

Det blir tydligt för mig att det kostar på att bryta mot alkoholnormen, mycket av mitt sociala liv har kretsat kring miljöer där alkoholen har en central roll.
Jag blir både ledsen och provocerad av detta, har varit väldigt tydlig med att jag inte har problem med att mina vänner dricker eller med att själv befinna mig i miljöer och sammanhang där alkoholen ingår. Är det någon som har liknande erfarenheter och vill dela med er av era tankar kring hur ni hanterar situationen?

När svackorna kommer får man hålla hårdare i tyglarna så man inte faller av...Kram

Sisyfos, jag vet att du kan när du bestämt dig ?

Själv har jag sträckkollat alla säsonger av skam. Alltså JA vad bra de är!

Dagen i övrigt har varit lugn, fick ett litet ångestpåslag på eftermiddagen och tankar kring alkohol har förekommit. Inget "sug" utan mer att det har varit närvarande i min tanke till och från. Vet inte riktigt varför, men det är lugnt.

Tror jag är inne på min andra vecka som helt nykter nu.
Det känns skönt och lugnt.
Lägger inte så mycket värdering i nykterheten utan lunkar mest på.
Fokus ligger på att få rutin på sömnen ?

Kram på er!

Kram kram

Läget är fortsatt nyktert, men lite rossligt i relationen. Ibland är det rätt bra, men så plötsligt surnar det till. Gillar inte hans hårda attityd, fast jag förstår att det är en konsekvens av hans upplevelser. Gillar absolut inte när han får utbrott mot barnet - det gör mig mycket tveksam.

Annars går det mycket bra för honom, i arbetet och med nykterheten o s v. Jag är faktiskt stolt över honom. Han är så orädd och framåt socialt också, i tvär motsats till mig själv!! Men tyvärr, min beundran för honom hjälper oss inte hela vägen.

Det går bra, tycker jag. Det är det där med att ta hand om sig själv som brister ibland tror jag. Å då blir det mörkt och man vill fly. Sist hade jag inte ens nån lust med det, men då gick det istället av gammal vana. Nu ska det återigen bli en vana att vara nykter och tillfreds. Vi jobbar på!

Varje dag är ett val även om det inte är bra val alla gånger.
Önskar dig en riktigt fin dag

Hoppas att det är bra med dig och att tillvaron är fungerande.

Nu går vi mot ljusare tider. Sköt om dig.

att vara nykter. I natt sov jag ganska bra.
Därmed börjar jag dagen hyfsat utvilad, men framförallt, och viktigast, jag påbörjar dagen nykter.
Då är utgångsläget väldigt bra för att i dag åter igen ta beslutet att vara nykter.
Dag för dag. Som läggs till veckor och månader.

Ett liv i frihet önskar jag er också

Sisyfos! Hur går det för dig? ?

Gick till gymmet i dag, tog det lugnt. Kompisen bjussarde solarium. Det har jag inte gjort på säkert 10 år, var så nice ?
Tog tag i lite saker som behövdes och sen ett varmt bad.
Jobbar aktivt med mina tankar. Säger nått positivt till mig själv när jag ser mig i spegeln och sånt. Det funkar faktiskt.
Inget alkoholsug och jag misstänker att abstinensen är borta ur kroppen nu. Skönt!

Ta hand om er ❤️