Senaste kommentarerna i forumet

Jag är ny här och har precis slutat. Precis som du är jag less på alkoholberoendet som du så bra tagit dig ur. Din tråd är en inspiration för mig! Följer!

Drick mycket vatten. Ät massa mat och stoppa i dig massa vitaminer, t ex Berocca. Du behöver B-vitaminer, främst B1 och B12 och sen lindrar även C-vitamin men få i dig ett gram i timmen åtminstone där. Kör på ren askorbinsyra!

Det blir bättre. Borde bli bättre rätt snabbt så fort du fyller på kroppen med det den behöver. Ren abstinenssymptom som gör att kroppen skriker efter mer alkohol!

Är inte över än.. men jag har reflekterat över hur annorlunda jag blir utan a. Jag får närmare till skratt. Kan hantera dagens motgångar mycket bättre. Det är kaos med 3små barn men med lite mera humor så går det tusen ggr lättare. Jag gillar den sidan hos mig själv. Där jag kan behålla lugnet(även fast det känns panik inombords). Jag är väldigt trött dock.. kanske beror det på omställningen..de senaste månaderna har det varit så gott som a varje dag. Nytt jobb och intensivt här hemma.
Försöker tillåta mig att vara här och nu,en stund i taget. Jag Har höga krav och förväntningar på mig,mitt hem och jobbet. Men jag är bara människa och allt måste få vara som det är,just nu bara acceptera och ta det lugnt...

Jag funderar också över varför jag har druckit så mycket.. tror det har varit en självmedicinering.. tror jag har en inre känsla av ensamhet. Vill inte skylla på någon men min mamma var aldrig riktigt förmögen att älska villkorslöst,jag har och har haft en minst sagt komplicerad relation med henne. Tror nog att grunden kan ligga där. Har svårt med nära relationer, jag bara kör vidare när en relation blir för nära.. Nog rädd för att bli lämnad, men nog också duktig på att ta på mig offerkoftan för att kunna sitta själv med a...

Har flyttat otaliga ggr i mitt liv,både i Sverige och utomlands... Förstår nu att det hela var en flykt från mig själv. Förändringen ligger i mig inte i vart jag bor eller vad jag har..

Detta blev långt men behöver nog bara reflektera mina tankar.

Behöver motivera och förstå❤️

:)

Vad är det för djävla läkare du har stött på?!
Det borde vara tjänstefel att säga till någon med svår ångest att" du behöver lida"!
Jag som är så argsint av mig och trött på hur vi med alkoholproblem nonchaleras hade anmält personen ifråga.
Du skall inte behöva lida! Det finns medicin som hjälper till att komma över abstinensen. Kräv att du får det.

I går drack jag en starköl ute till lunchen. Gott till maten, men gav ingen direkt mersmak. Senast jag drack något på liknande sätt var för några veckor sedan. Tillfällena jag dricker glesas ut alltmer, det har pågått snart ett år nu. Jag har gått i internetbaserad KBT-behandling hos KI, där jag tränat och lärt mig hur jag ska handskas med a. Det verkar ha satt sig rätt bra i mig och jag tänker alltid på hur jag ska förebygga och handskas med suget, eller – som i mitt fall oftast – slentriandrickandet. Tänker alltid på att "istället för att dricka det här glaset a, kan jag kanske ta något annat". En rutin, en disciplin, jag skaffat mig som fungerar bra i mitt fall.
Samtidigt förstår jag ditt resonemang ADHD, – det är bra att utgå ifrån att det är 0-tolerans som gäller om man känner sig det minsta osäker. Det underlättar och ger energi över till annat. Som t.ex. att funderar över, samtala om, vilken roll a eg har i ens liv.

Hur mår du nu? Ser att du varit medlem rätt länge här på forumet, så jag antar att du varit i den här situationen tidigare. Hur brukar det hela förlöpa?

Jag kan inte se det som annat än att du är oerhört rik.kanske inte pengar just, det vet jag ingenting om, men allt annat!

Hej!
Ni har så rätt i det ni skriver och jag känner att ni kommit några kliv längre än vad jag har på den här resan.
Som om jag har stått still medan fem år har gått.
Vet inte riktigt hur jag ska kunna få mig själv att se detta och gå i rätt riktning. Jag har alltid svårt att veta var jag ska. Just nu har jag sökt ett jobb som jag trodde var mitt drömjobb, väntar på svar men vet nu inte om jag vill, vågar och har råd (det är sämre betalt). Slog mig nu att jag inte vågar satsa fullt ut på något egentligen av rädsla att misslyckas...

sakerna som jag tycker är bäst med att sluta dricka är att slippa suget och besattheten av alkoholtanker (ska jag handla? när ska jag handla? hur mycket ska jag handla?)

du också heueh! Härligt att du är tillbaka på banan! / mt

Det har jag varit övertygad om ända sedan jag var ung. I den här vissheten har inte funnits de vanliga ingredienserna; hårt arbete, smarta placeringar eller målinriktat sparande. Nej, jag har alltid känt mig förvissad om att det kommer att hända snabbt och enkelt; jag vinner på lotteri, jag ärver en massa pengar av en släkting jag inte visste att jag hade eller jag räddar livet på en unge som visar sig vara barn till en arabisk kung. Den snabba enkla vägen alltså, den som inte kräver något av mig personligen. Det handlar inte om några drömmar; alla drömmer väl om att bli mångmiljonär ibland, nej; hos mig har det handlat om en övertygelse, en visshet som har varit bortom alla tvivel.

Det där har lett till att jag alltid har haft en sorglös inställning till pengar, jag har aldrig brytt mig om att samla dem på hög, eller ens planera framåt mer än en eller ett par månader i taget. De kommer ju att trilla in ändå, förr eller senare. Jag har varit i konkurs mer än en gång men alltid kommit tillbaka, alltid hållit mina borgenärer skadeslösa och aldrig grubblat över ekonomiska spörsmål. Det kan tyckas vara ansvarslöst, men det har gett mig ett rikt liv i stället. När barnen var små och jag fick ett kortvarigt men lönande jobb i USA så tog jag med dom och spenderade de pengar jag tjänade på Disneyworld i stället för på aktier. När jag var ung köpte jag en segelbåt och levde på blodpudding och havregrynsgröt för att ha råd med den, men herredumilde så kul jag hade. Jag har dejtat en filmstjärna, jag har hoppat fallskärm, jag har rest runt i världen och tagit mig tid att uppleva den; jag har levt kortsiktigt men gott.

Så nu, när jag börjar inse att den den lastbilen med pengar kanske dyker upp så sent att jag bara kan använda dem till att köpa en fin kista åt mig själv måste jag påstå att jag ändå är nöjd med min livsfilosofi, oavsiktlig som den är. Jag har fortfarande inga pengar att tala om, men varför börja tänka på det nu? Tids nog kommer jag att sitta där på ålderdomshemmet och muttra om fornstora dar, just nu lever jag ju, på riktigt.

Ha en bra dag!

Det låter som man ska vara lite försiktig. Jag vet inte om jag är en näckrossimmare eller ej, men just nu vill jag inte riskera något. Tack för tips!

Du har verkligen förmåga att vända oro till något positivt Rabbitgirl. En gåva! :) Ska läsa dina trådar!

Idag körde jag förbi systemet på väg till stallet. Då reflekterade jag över att bara för några dagar sedan hade jag debatterat med mig själv om jag skulle handla något eller ej, och när jag i så fall skulle göra det? På väg ut eller på väg hem? Jag vet inte hur många gånger jag handlat på vägen ut för att inte riskera att komma efter stängningsdags. Så skönt att slippa det.

Och pengarna... När jag kom hem gick jag igenom utgiftskollen från 25 december till 25 juli. Sju månader: drygt 7000 kr har gått till systemet. Det inkluderar nyår då jag hade gäster, men också två vita månader. De månader jag drack låg varannan månadskostnad på ca 800 och varannan på det dubbla. Alltså höll jag igen hårt varannan månad och det var en kamp hela tiden.

7000 kr. Vad mycket roligt man kan hitta på för de pengarna. N.Y en helg? Eller varför inte Miami? Jag har aldrig varit i USA. Jag ska starta ett sparmål. Ska bli kul att fundera ut vad jag vill göra. Jag skulle ganska lätt kunna göra en uppskattning på hur mycket jag lagt de senaste 10-15 åren men varför det? Det finns ingen anledning att se bakåt. Nej jag ser framåt.

Idag har jag drabbats av den där inställsamma rösten igen som påminner mig om hur trevligt det är med alkohol i sociala sammanhang och som inte tycker mitt missbruk är "så farligt". I gengäld påminner jag rösten tillbaka om hur oroad jag är för min hälsa, om hur det är att vakna bakis och hur jobbigt det är att hela tiden kämpa mot suget.

För de här dagarna har jag inte haft något sug, bara för att jag bestämt mig. I mitt fall verkar det vara helt psykologiskt. När dörren är på glänt så har jag sug hela tiden, när den är stängd så försvinner det. Det kan säkert komma någon dag men jag är tacksam för att jag inte behöver kämpa med det nu i alla fall.

En kompis trillade ner i skiten igen när han drack alkoholfri öl. Hans läkare hade också varnat honom att det kan trigga suget. Men det är nog olika - en annan kompis som inte var lika långt ner i träsket klarade sig utmärkt på alkoholfri öl. Efter tre år återgick han till alkohol och hanterar det bra idag. Men han var inte i träsket utan simmade nog mest kring näckrosorna...

fungerade aldrig att säga "idag ska jag inte dricka". Då drack jag dagen därpå. En dag sa jag till mig själv: jag ska aldrig dricka mer, aldrig mer i mitt liv. Och det funkar. Jag vet vad jag vill, jag vill avstå alkoholen resten av mitt liv, oavsett vad som händer, för att alkoholen förstör för mig.
Ja, känslan av tomhet... den försvann ganska snabbt. Det gäller att fylla upp tomrummet med annat och du verkar ha en plan för det. Däremot känslan av svaghet, hopplöshet, meningslöshet ersattes hos mig med den enorma känsla av styrkan och beslutsamhet. Jag vill, jag kan. Jag klarar det. Två av mina närmaste personer som visste om min kamp sa till mig, att de beundrar mig att jag klarade att sluta dricka, just by myself :)
Ibland kommer någon nostalgi över mig, när jag t ex serverar vin till gäster i mitt hem, går ut och äter mysmiddag med mannen, firar någonting... Då tänker jag att jag inte saknar vin, jag saknar känslor som uppstod vid dessa tillfällen och de känslorna kan jag få på ett annat sätt, finns många, ha ha.
3 månader efter att ha slutat dricka var jag tvungen att sluta äta socker. Detta var svårare, för att det var ett måste (diabetes) och för att jag rasade i vikt, så samtidigt som jag inte äter socker, tränar varje dag, måste jag få i mig annat mat för att inte svälta ihjäl. Denna kamp är pågående, inte helt lätt faktiskt.
Naturlig dopamin kommer efter ca 3 månader :)

Tack Ellan och morgondag för era fina ord och kloka tankar!!

Jag är så himla rädd för vad alkoholen kan göra och jag är så rädd för att skada mina barn. Nu måste det vara slut på a. Desto mer jag läser och reflekterar över hur mitt liv faktiskt har sett ut med a så inser jag att jag har problem och att det måste vara noll och ingen alkohol. Känns läskigt och samtidigt skönt. Är också så himla trött på a. Vilken galen drog det egentligen är. Så många liv som blir förstörda!

Tack igen och kram!!

Drömmar är rätt vanligt att få om man slutar med något. Drömmer ofta om att jag står och trycker i mig godis när jag slutat med det. Och samma gäller väl alkohol även om det var ett tag sen jag hade en längre nykter period om jag inte räknar tre veckor nu i juni!

Tack båda för peppen!

Startanew, hur länge har du varit nykter nu? Jag funderar på när de känslorna av tomhet försvinner... Jag har förstått att de kan bero på låga dopaminnivåer, och att det kan rätta till sig efterhand? Eller om det är så att man fyller livet med naturligt dopamin istället för det konstgjorda? Kommer ej ihåg hur det var riktigt.

Miss Lyckad! Tack för dina insiker. Jag följer din tråd med spänning :) Ska kolla detta med filmer ockå.

Många människor är dömande och förstår inte alls. Försök hitta några som du kan prata med och som förstår. Det blir mindre kaos då!

Och hoppas att det ska reda ut sig för dig. Att från ett långt förhållande gå utan
att känna något är nog mer konstigt än att gå med både sorg och glädje.
Vore det inte att det fanns stunder då man haft det bra, så hade ni kanske
separerat för länge sen, det viktiga är nog att bara se på känslorna och låga dem
komma och gå.
Tänker på dig, du har en tuff tid framför dig, men nya tider kommer.
Kram

Du har verkligen börjat landa mentalt inför hösten redan ? Jag gillar hösten, det är nystart för mig. Lever fortfarande mentalt i "läsår" fast det är evigheter sedan jag gick i skolan.

Hej,
Och välkommen hit. Du har påbörjat en spännande resa och möjligheten att lära känna dig själv. Det är både tufft och utmanande men du är värd det. Jag känner igen mycket i din beskrivning och jag har oxå barn. En sak är säker, det blir inte bättre om du fortsätter dricka. Konsekvenserna blir värre... men det tror jag att du redan har insett.
Jag har gjort en behandling för mitt beroende men det jag har nu är AA och det fantastiska 12-stegs programmet. Alla som har en önskan att sluta dricka passar in. Det är en väldig blandning av personligheter men istället för att se olikheter så ser jag på det vi har gemensamt. Klart du vågar gå dit. Bor du i en större stad finns det flera olika grupper och flera städer har även kvinnomöten. Min drivkraft i början var att jag jämförde med de saker jag gjort på fyllan och den ångesten jag kände då. Då gick det ganska lätt att gå på möte.
Styrkekram
Ellan❤️

Hej,
Tiden är din bästa vän i detta. Ångesten är vidrig i början. Jag kan fortfarande komma ihåg den och att inte hamna där igen har blivit min drivkraft. I början är det svårt att skilja på vad som är vad. Får jag ångest för att jag dricker eller dricker jag för att jag har ångest?! Att vara ensam i detta kan kännas hemskt då de enda vi har att prata med är våra hjärnspöken. Har du någon att dela detta med och/eller kan du tänka dig att söka upp en AA-grupp? Det kan lätta den värsta ångesten genom att få prata. När vi dricker stänger vi ju av alla våra känslor och när vi slutar så vaknar känslorna till och ofta slår det tillbaka med full kraft.
Modigt av dig att söka dig till VC och be om hjälp. Berättade du allt för läkaren? I så fall extremt dåligt bemötande. Men det finns annan hjälp. Du är så värd att må bra. Ge dig själv chansen.
Styrkekram
Ellan

Du verkar målinriktad med ditt beslut, bra! Inget" jag vill dricka som alla andra" Det vet dom allra flesta att det är omöjligt när man hamnat i träsket en gång. Det är spännande och givande att kolla sin tråd efter ett tag. Och att ..jaha då tänkte jag så..Det finns massor av filmer att se på youtube t ex om a-missbruk, men det kanske du visste? Kram..

Tack Anders!

Ditt svar betyder så mycket! Det känns som man famlar runt i ett mörker och att man behöver något ljus någonstans. Jag var på vårdcentralen idag och frågade om man kunde få något mot min ångest. Men läkaren sa nej och "du behöver lida" och "du har fortfarande en chans att komma tillbaka". Det är ju inte precis vad man behöver höra när man har ångest. Hur som helst det spelar ingen roll. Återigen, tack för hjälpen Anders!